90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
2. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
6. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
9. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
12. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
13. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
14. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
15. А ловко он придумал это!
16. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
20. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
21. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
22. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
23. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
24. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
25. Только бы нога не соскользнула!
26. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
27. Сын тарасова попал в больницу.
28. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
29. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
30. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
31. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
32. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
35. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
36. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
37. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
38. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
39. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
42. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
43. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
44. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
45. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
46. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
47. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
48. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
49. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
50. Какие уникальные медицинские учреждения есть