90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
2. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
3. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
4. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
5. Винус Уильямс замуж вышла.
6. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
7. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
8. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. А ловко он придумал это!
12. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
13. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
14. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
15. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
16. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
17. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
18. Говорят, рост решает всё.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Сын тарасова попал в больницу.
22. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
23. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
24. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
25. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
35. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
36. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
37. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
40. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
41. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
42. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
43. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
44. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
45. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
50. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома