90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
3. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
15. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
22. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
28. Будь собой. Будь сильной.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
31. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
32. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
33. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
34. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
41. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
42. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
43. Есть ли известные исторические деятели из города
44. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
47. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
48. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
49. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
50. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль