90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
2. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
3. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
4. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
5. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
6. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
7. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
10. Закрытая физическая академия!
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
19. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
20. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
23. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
31. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
32. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
33. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
34. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
35. Какие популярные парки есть в Москве
36. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
37. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
38. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Какие уникальные медицинские учреждения есть
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
45. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
46. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
47. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
50. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица