90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
5. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
6. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
9. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
10. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
11. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
18. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
19. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
24. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
27. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
28. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
29. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
30. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
31. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
32. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
35. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
36. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
37. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
38. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
41. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
42. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
47. Что съесть, чтобы похудеть?
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
50. Какие исторические личности связаны с Камышином