90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Илья, 30 лет.
2. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
3. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
4. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
5. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
6. Эксперимент века, который заставит вас пересмотреть свои взгляды на правильное питание.
7. В 2012 году южнокорейский исполнитель PSY выпустил "Gangnam Style" - шуточный и абсурдный трек, который вообще не задумывался как мировой хит.
8. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
9. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
10. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
11. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
12. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
13. "Ошиблась с пластикой!
14. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
15. Милли бобби браун откровенно поделилась своими планами на материнство.
16. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
17. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
18. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
19. Проект "Блейк Лайвли": почему роскошная форма 38-летней актрисы после четырех родов - это не магия, а бюджет.
20. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
21. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
22. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
23. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
24. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
25. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
26. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
27. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
28. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
29. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
30. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
31. Когда закон против чести идет.
32. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
33. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
34. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
35. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
36. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
37. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
38. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
39. Известные артисты и их знаменитые наследники.
40. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
41. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
42. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
43. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
44. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
45. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
46. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
47. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
48. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
49. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
50. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.