90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
4. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. Класс дутым качкам показал!
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
9. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
10. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
11. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
16. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
19. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
32. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
33. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
34. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
37. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
40. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
41. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
42. Я просто в шоке!
43. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
44. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
45. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
46. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
47. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
48. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
49. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей