90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
2. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
3. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
4. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
7. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
8. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
9. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
10. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
11. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
12. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
13. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
14. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
15. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
16. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
17. Чарли и его шоколадная конница!
18. Артик и асти?
19. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
20. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
21. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
22. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
23. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
24. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
25. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
26. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
27. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
28. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
29. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
30. Иллюзия обмана в реальной жизни!
31. Настоящие мастера баланса!
32. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
33. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
34. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
35. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
36. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
37. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
38. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
39. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
40. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
41. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
42. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
43. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
44. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
45. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
46. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
47. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
48. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
49. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
50. Чем женская футболка отличается от мужской