90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
3. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
6. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
7. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
10. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
13. Прощения за такой тон прошу.
14. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
15. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
16. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
17. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
18. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
21. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
22. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
23. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
24. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
25. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
26. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
29. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
30. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
31. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
32. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
33. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
34. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
35. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
39. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
40. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
41. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
42. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
43. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
44. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
45. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
46. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
47. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
48. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
49. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
50. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!