90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
4. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
5. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
6. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
7. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
8. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
9. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
10. Снежный кураж: зима во всей красе.
11. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
12. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
13. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
14. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
15. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
16. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
17. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
18. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
19. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
20. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
21. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
22. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
23. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
24. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
25. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
26. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
27. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
28. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
29. Вроде бы покрытый стиль.
30. Класс дутым качкам показал!
31. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
32. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
33. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
34. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
35. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
36. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
37. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
38. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
39. Говорят, стресс живёт в плечах.
40. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
41. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
42. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
43. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
44. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
45. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
46. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
47. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
48. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
49. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
50. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.