90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. "Ребёнок просто мясом станет!
2. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
8. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
12. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
13. Желудок спасибо точно не скажет!
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
16. Он работу своей мечты нашел!
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
20. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
21. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
24. "Федункив - молодец!
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
27. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
28. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
29. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
30. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
34. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
35. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
36. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
37. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
38. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
43. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
44. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
45. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
49. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
50. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок