90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
2. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
3. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
7. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
10. Суши медленно убивают?
11. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
14. Он работу своей мечты нашел!
15. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
20. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
21. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Йога в фитнес - зале полезна для:
24. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
25. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
34. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
35. Ох уж эти американцы.
36. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
37. Как коронавирус влияет на наше тело
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
44. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
45. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
46. Аппетитный пост для любителей сырников!
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих