90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
2. За деньги - конечно!
3. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
4. Эпизод 898. Морской укус.
5. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
6. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
10. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
11. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
12. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
13. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
16. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Одни из самых мощных людей в России встретились.
26. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
27. Headlines:
28. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
29. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
30. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
31. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
32. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
33. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
34. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
35. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
36. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
39. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
40. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
41. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
42. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
45. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
46. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
47. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
48. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
49. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
50. Где лучше всего шопиться в Москве