90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
4. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
9. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
10. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
13. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
16. Йога в фитнес - зале полезна для:
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
19. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
20. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
21. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
22. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
23. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
29. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
31. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
34. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
35. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
40. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
41. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
42. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
43. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
44. Андрей смаев и его тренировка ног.
45. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
46. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
47. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
48. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
49. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
50. Атлет по имени джо гиллен.