90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. Прощения за такой тон прошу.
3. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. "Безэмоциональна" и боится мимики?
9. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. Вот такие вот фокусы.
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
15. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
21. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
22. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
27. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
28. Ох уж эти американцы.
29. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
30. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
31. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
32. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
33. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
34. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
35. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
36. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
37. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
40. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
41. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
44. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
45. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
46. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
47. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
48. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
49. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет