90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
2. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
3. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
4. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
5. На стройке своя атмосфера!
6. Слабоумие и отвага!
7. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
8. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
9. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
10. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
11. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
12. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
13. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
14. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
15. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
16. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
17. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
18. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
19. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
22. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
23. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
24. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
25. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
26. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
27. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
28. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
29. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
30. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
31. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
32. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
33. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
34. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
37. А можно мне другого автомеханика?
38. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
39. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
40. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
41. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
42. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
43. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
44. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
45. "Федункив - молодец!
46. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
47. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
48. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
49. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.