90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
5. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Вот такие вот фокусы.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
20. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
21. Одни из самых мощных людей в России встретились.
22. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
28. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
31. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
36. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
37. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
42. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
47. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
48. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
49. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
50. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами