90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питание в поддержании

тестовый баннер под заглавное изображение

Каждый человек хочет жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть моложе своих лет. Особенно это знакомо женщинам, которые в погоне за "вечной молодостью" готовы на серьезные вмешательства пластических хирургов, пробуют все новые косметологические процедуры, ищут "чудодейственную" косметику и не гнушаются использовать графические редакторы для обработки своих фото, а в соцсети выкладывают свои портреты только с "масками" и "фильтрами". Эксперты тем временем рассказывают, что для сохранения молодости и цветущей внешности вовсе не обязательно пускаться в крайности - достаточно завести себе полезные ежедневные привычки.

Иллюстративное фото : Pixels

Корейский уход знаменит своим многослойным последовательным нанесением косметических продуктов. У среднестатистической кореянки можно насчитать до 20-ти баночек с косметикой на полочке в ванной. Такой «слоеный пирог» из всевозможных кремов, эссенций, эмульсий и других, вызывающих неподдельный интерес бьюти-средств, способствует наиболее глубокому и интенсивному воздействию на кожные слои.

Эксперт по фейс-фитнесу Татьяна Карпова в своем Instagram- блоге предлагает разобрать этапы вечернего корейского ухода за кожей по шагам.

«Базовый уход предполагает максимальную нейтральность и принцип «не навреди».

Многие королевы корейских дорам известны своей красотой. Даже в свои 40-50 лет они выглядят не старше 30-ти. Они не стареют? Вот некоторые секреты красоты от корейских актрис.

Последние обновления на сайте:

1. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
2. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
6. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
7. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
8. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
9. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
10. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
14. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
19. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
20. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
21. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
22. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
26. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
27. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
28. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
29. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
30. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
31. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
32. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
35. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
38. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
39. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
40. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
41. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
42. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
43. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
44. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
45. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
46. Headlines:
47. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области