90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при ожирении

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
2. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
3. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
4. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
5. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
6. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
7. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
8. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
9. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
10. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
11. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
12. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
13. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
14. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
15. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
16. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
17. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
18. Полезный и сытный творожный коктейль.
19. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
20. Что съесть, чтобы похудеть?
21. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
22. Секреты молодости корейских женщин
23. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
24. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
25. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
26. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
27. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
28. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
29. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
30. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
31. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
32. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
33. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
34. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
35. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
36. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
37. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
38. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
39. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Роспотребнадзор: основные меры профилактики коронавируса
42. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
43. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
44. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
45. 4 подтона цвета мокко
46. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
47. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
48. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
49. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
50. Вязание шапок для женщин после 40: стиль и удобство