90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Питания при ожирении

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела: косметический эффект, уменьшение риска для здоровья, улучшение работоспособности, желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть. Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений. Начинают лечение ожирения с назначения диеты и физических упражнений.

Диетотерапия

Пациентам с ИМТ

Последние обновления на сайте:

1. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Встреча с бывшей!
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
15. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
16. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
17. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
18. Разминка: ключ к успешной тренировке
19. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
20. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
21. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
22. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
23. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
24. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
25. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
26. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
27. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
28. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
29. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
30. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
31. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
32. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
34. Headlines:
35. Что съесть, чтобы похудеть?
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
38. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
39. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
40. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
41. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
46. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Headlines:
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых