90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Полезные свойства

Маски для волос с витамином  Е – эффективны и просты. Не стоит ждать результата от разового применения, курс должен состоять из 10-20 масок, дважды в неделю. Данная процедура активирует рост и укрепляет волосы. Отзывы о витамине Е для волос всегда положительные.

Семена чиа – незаменимый продукт для здорового питания и достижения идеальной фигуры. Это растение выглядит, как семечки кунжута коричневого, серого, белого цвета. Не имеет особого запаха и вкуса, поэтому активно используется в пищу даже самыми притязательными гурманами. Содержит огромное количество полезных веществ: Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, витамины В, С, Е, железо, кальций, магний, клетчатку, белок, антиоксиданты. Вместе с ними в организм поступает в несколько раз больше питательных компонентов, чем при регулярном употреблении молочных продуктов, рыбы, орехов, фруктов.

Польза семян чиа неоценима:

Любая девушка мечтает о пышных и густых ресничках. К большому сожалению, природа не всех наделяет таким богатством, однако современные косметологические технологии позволяют искусственно создать шикарный взгляд. 

Маски с алоэ для лица от морщин в домашних условиях. Чем полезен алоэ для кожи лица?

Каждая женщина, особенно в преддверие какого-то важного события, пристально рассматривает себя в зеркало. И каждый раз остается недовольна своей внешность, замечая все новые морщинки. Маска для лица из алоэ способна за достаточно короткое время справиться с этой неприятностью. Давайте разбираться, в чем же тут секрет.

Прежде всего обозначим, что из алоэ (столетника, как называли его издревле) в косметологии используются две активных субстанции – масло и сок.

Масло вряд ли кто-то сможет «добыть» в домашних условиях, но мы все же обратим внимание на его уникальные свойства:

Маски для волос с витамином  Е – эффективны и просты. Не стоит ждать результата от разового применения, курс должен состоять из 10-20 масок, дважды в неделю. Данная процедура активирует рост и укрепляет волосы. Отзывы о витамине Е для волос всегда положительные.

Эфирные масла не рекомендуется применять в чистом виде, так как можно сжечь поверхность кожи. Это приведёт к покраснению, зуду, шелушению. Чтобы вылечить ослабленные волосы, стимулировать их восстановление надо улучшить процесс кровообращения в клетках кожи головы. Поэтому следует пройти курс целебных масок.

Базиликовое масло отлично сочетается с белковыми составами, глинотерапией, дополнительными пищевыми маслами, мёдом, овощными и фруктовыми соками. Благодаря ценным свойствам эфирного масла базилика, шевелюра станет блестящей и шелковистой, появятся новые волоски и укрепятся те, что были ослаблены.

Давайте изучим правила приготовления и нанесения целебных масок:

Базилик для волос от желтизны. Применение базилика для роста волос: эфирное масло, отвар
Диетический рецепт брокколи. 5 диетических рецептов с брокколи.

1. брокколи с творожно - чесночным соусом.

Калорийность на 100 грамм: 64 ккал.

Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером!

Ингредиенты:

* брокколи 1 шт. (350. г.
* творог обезжиренный 200 г.
* яйца 2 шт.
* чеснок 1-2 зубчика.
* натуральный йогурт 4 ст. л.
* лимонный сок, соль, черный перец по вкусу.

Приготовление: