90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические упражнения

Занятия в тренажерном зале – один из самых популярных способов поддерживать хорошую физическую форму на сегодняшний день. Казалось бы, что может быть проще: купил абонемент и давай тягать гантели. Как бы не так!


Уверенность в себе – это та же привычка, которую со временем можно выработать. Для этого необходимо лишь перестроить привычный образ мышления. Откажитесь от желания обращать внимание на достоинства других и сравнивать их с собой. Не пытайтесь изменить себя, не пытайтесь соответствовать. Не считайте никого лучше, умнее, успешнее и выше себя. Повернитесь к себе, забудьте о других и займитесь собой.

Как женщине вернуть уверенность в себе женщине. Вадим Зеланд

Уверенная в себе женщина окружена вниманием мужчин, наслаждается каждым моментом своей жизни и не обращает внимание на чужое мнение. Но такие люди встречаются очень редко, как правило, женщина внутренне чувствует, что может быть яркой, женственной, но комплексы и неуверенность дают о себе знать в самый неподходящий момент. Как научиться быть уверенной в себе женщиной и стать счастливой?

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Это было просто невероятно!
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
6. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
7. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
8. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
9. Мышцы кора восстановите.
10. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
11. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
14. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
15. Ох уж эти американцы.
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
20. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
21. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
22. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
23. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
28. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
29. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
33. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
36. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
37. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
38. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
39. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
40. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
41. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
44. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
45. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
46. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
47. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
48. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
49. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды