90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические упражнения

Занятия в тренажерном зале – один из самых популярных способов поддерживать хорошую физическую форму на сегодняшний день. Казалось бы, что может быть проще: купил абонемент и давай тягать гантели. Как бы не так!


Уверенность в себе – это та же привычка, которую со временем можно выработать. Для этого необходимо лишь перестроить привычный образ мышления. Откажитесь от желания обращать внимание на достоинства других и сравнивать их с собой. Не пытайтесь изменить себя, не пытайтесь соответствовать. Не считайте никого лучше, умнее, успешнее и выше себя. Повернитесь к себе, забудьте о других и займитесь собой.

Как женщине вернуть уверенность в себе женщине. Вадим Зеланд

Уверенная в себе женщина окружена вниманием мужчин, наслаждается каждым моментом своей жизни и не обращает внимание на чужое мнение. Но такие люди встречаются очень редко, как правило, женщина внутренне чувствует, что может быть яркой, женственной, но комплексы и неуверенность дают о себе знать в самый неподходящий момент. Как научиться быть уверенной в себе женщиной и стать счастливой?

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
7. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
8. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
9. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
12. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
15. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
16. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
19. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
20. Разминка до и после бега: почему это важно
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
25. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
26. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
27. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
28. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
31. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
32. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
33. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
34. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
35. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Какие легенды о подземных проходах
38. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.