90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Практические упражнения

Занятия в тренажерном зале – один из самых популярных способов поддерживать хорошую физическую форму на сегодняшний день. Казалось бы, что может быть проще: купил абонемент и давай тягать гантели. Как бы не так!


Уверенность в себе – это та же привычка, которую со временем можно выработать. Для этого необходимо лишь перестроить привычный образ мышления. Откажитесь от желания обращать внимание на достоинства других и сравнивать их с собой. Не пытайтесь изменить себя, не пытайтесь соответствовать. Не считайте никого лучше, умнее, успешнее и выше себя. Повернитесь к себе, забудьте о других и займитесь собой.

Как женщине вернуть уверенность в себе женщине. Вадим Зеланд

Уверенная в себе женщина окружена вниманием мужчин, наслаждается каждым моментом своей жизни и не обращает внимание на чужое мнение. Но такие люди встречаются очень редко, как правило, женщина внутренне чувствует, что может быть яркой, женственной, но комплексы и неуверенность дают о себе знать в самый неподходящий момент. Как научиться быть уверенной в себе женщиной и стать счастливой?

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Артик и асти?
4. Закрытая физическая академия!
5. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Встреча с бывшей!
9. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
13. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
14. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
15. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Кардионагрузки нужны для:
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. 23-Летний сын женился Михаила круга.
23. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
28. Омлет с овощами и творогом.
29. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
30. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
31. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
32. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
33. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
34. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
35. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
36. Чем женская футболка отличается от мужской
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
39. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
40. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
41. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
42. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
43. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
44. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
45. Какие легенды связаны с московской подземкой
46. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
47. Headlines:
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
49. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
50. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать