90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Предметы с антибактериальными средствами

Оказывается, что содержать дом в порядке и не тратить на это все силы – можно. Но для этого надо знать несколько секретов, с которыми мы вас и познакомим. Итак, 5 секретов, пять ежедневных привычек, которые помогут поддержать чистоту в доме практически все время.

5 правил ДОМАШНЕГО ухода. 5 ежедневных привычек для поддержания идеальной чистоты в доме

Регулярно выбрасывайте хлам

Спасайте свое жилье от излишней загроможденности, нельзя допускать, чтобы вещи занимали ваше жизненное пространство, собирали пыль, валялись под ногами. Введите в железную привычку избавляться от лишнего. Немыслимо представить порядок в доме, где держат тонну ненужного хлама, так как это практически невозможно.

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Как не натереть мозоли в новой обуви. Мозоль на ноге

Если новая обувь натирает и это было замечено своевременно, то уберечь стопу от мозолей не всегда получается. Когда задник уже натер, то первоочередно необходимо заменить носимую пару удобной. Но, выкидывать либо сдавать в магазин необязательно, когда мозоли появились впервые, а так пара сидит на ноге хорошо и неудобств не доставляет. Достаточной мерой выступает носка в последующие дни, до заживления ранок, другой обуви.

После покупки белоснежных туфель будет нелишним сразу же направиться в магазин и купить особые средства по уходу и чистке для белой обуви. Кожу светлого цвета обрабатывают при выделке специальным составом, который делает ее восприимчивой к разным загрязнениям.

Быстрее всего убирают пятна и потемнения специализированные составы:

Последние обновления на сайте:

1. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
2. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
3. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
4. Территория мужского минимализма.
5. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
6. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
7. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
8. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
9. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
10. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
11. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
12. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
13. За деньги - конечно!
14. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
20. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
21. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
22. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
23. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
24. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
30. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
31. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
34. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
38. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
42. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
49. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
50. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни