90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальные средства

Оказывается, что содержать дом в порядке и не тратить на это все силы – можно. Но для этого надо знать несколько секретов, с которыми мы вас и познакомим. Итак, 5 секретов, пять ежедневных привычек, которые помогут поддержать чистоту в доме практически все время.

5 правил ДОМАШНЕГО ухода. 5 ежедневных привычек для поддержания идеальной чистоты в доме

Регулярно выбрасывайте хлам

Спасайте свое жилье от излишней загроможденности, нельзя допускать, чтобы вещи занимали ваше жизненное пространство, собирали пыль, валялись под ногами. Введите в железную привычку избавляться от лишнего. Немыслимо представить порядок в доме, где держат тонну ненужного хлама, так как это практически невозможно.

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Как не натереть мозоли в новой обуви. Мозоль на ноге

Если новая обувь натирает и это было замечено своевременно, то уберечь стопу от мозолей не всегда получается. Когда задник уже натер, то первоочередно необходимо заменить носимую пару удобной. Но, выкидывать либо сдавать в магазин необязательно, когда мозоли появились впервые, а так пара сидит на ноге хорошо и неудобств не доставляет. Достаточной мерой выступает носка в последующие дни, до заживления ранок, другой обуви.

После покупки белоснежных туфель будет нелишним сразу же направиться в магазин и купить особые средства по уходу и чистке для белой обуви. Кожу светлого цвета обрабатывают при выделке специальным составом, который делает ее восприимчивой к разным загрязнениям.

Быстрее всего убирают пятна и потемнения специализированные составы:

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
7. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
8. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
9. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
10. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
11. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
12. "Федункив - молодец!
13. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
14. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
15. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
16. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
17. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
18. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
21. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
22. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
23. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
24. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
25. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
28. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
29. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
30. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
33. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
34. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
35. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
36. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
37. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
38. Секреты молодости корейских женщин
39. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
40. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
41. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
45. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
46. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
47. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
50. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать