90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальные средства

Оказывается, что содержать дом в порядке и не тратить на это все силы – можно. Но для этого надо знать несколько секретов, с которыми мы вас и познакомим. Итак, 5 секретов, пять ежедневных привычек, которые помогут поддержать чистоту в доме практически все время.

5 правил ДОМАШНЕГО ухода. 5 ежедневных привычек для поддержания идеальной чистоты в доме

Регулярно выбрасывайте хлам

Спасайте свое жилье от излишней загроможденности, нельзя допускать, чтобы вещи занимали ваше жизненное пространство, собирали пыль, валялись под ногами. Введите в железную привычку избавляться от лишнего. Немыслимо представить порядок в доме, где держат тонну ненужного хлама, так как это практически невозможно.

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Как не натереть мозоли в новой обуви. Мозоль на ноге

Если новая обувь натирает и это было замечено своевременно, то уберечь стопу от мозолей не всегда получается. Когда задник уже натер, то первоочередно необходимо заменить носимую пару удобной. Но, выкидывать либо сдавать в магазин необязательно, когда мозоли появились впервые, а так пара сидит на ноге хорошо и неудобств не доставляет. Достаточной мерой выступает носка в последующие дни, до заживления ранок, другой обуви.

После покупки белоснежных туфель будет нелишним сразу же направиться в магазин и купить особые средства по уходу и чистке для белой обуви. Кожу светлого цвета обрабатывают при выделке специальным составом, который делает ее восприимчивой к разным загрязнениям.

Быстрее всего убирают пятна и потемнения специализированные составы:

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
2. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
3. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
4. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
5. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
6. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
7. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
8. Безопасность первостепенная: основные меры предосторожности для защиты детей от COVID-19
9. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
10. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
11. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
12. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
13. Нужно ли наносить базу под гель при наращивании ногтей. Маникюр или обработка ногтей
14. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
15. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
16. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
17. 12 правил ухоженной женщины. 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
18. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
19. Популярные заблуждения о женском здоровье: правда или вымысел
20. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
21. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
22. Как выбрать правильный размер очков и оправы
23. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
24. Как правильно организовать питание при сахарном диабете 2 типа: советы экспертов
25. Лоза посоветовал женщинам соблюдать: какие советы дал известный артист
26. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
27. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
28. От Чумы до COVID-19: 10 самых ужасных пандемий, которые потрясли мир
29. Покупайте корейскую косметику в нашем Интернет-магазине
30. Восстановление после COVID-19: сколько времени нужно на полное выздоровление
31. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
32. Легкая форма COVID-19: что это и как ее отличить от более тяжелой
33. Александр ревва пожаловался, что его мама до сих пор не приняла его жену Анжелику.
34. Она почти исчезла: Екатерина Варнава снова встревожила поклонников своим болезненно худым видом.
35. 10-Кратный чемпион мира по подъёму штанги на бицепс стоя - Андрей качалин.
36. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
37. Сильно похудевшая жена александра цекало удивила преображением.
38. Дану Борисову заподозрили в неудачной пластике: "Делал Гастарбайтер".
39. Пользователи сети сравнили похудевшего галустяна с Павлом Дуровым.
40. 6 белковых салатов для похудения.
41. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
42. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
43. Алена Шишкова призналась, что страдает от расстройства пищевого поведения.
44. Тарасова о допинге Валиевой: "спортсмен не возьмет из рук доктора никакую таблетку.
45. Экс - супруге Аршавина Алисе Казьминой сделали новый нос.
46. "Kypиный Рулет в бутылкe".
47. Алeкса выходит замуж за возлюблeнного, от которого родила дочь.
48. Создавших дуэт "Зависть" Кудрявцеву и Гордон затравили за молодых мужей: "надоело читать комментарии про "старших сыновей".
49. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
50. Правильный обед - прекрасная возможность поправить здоровье и улучшить самочувствие.