90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальные средства

Оказывается, что содержать дом в порядке и не тратить на это все силы – можно. Но для этого надо знать несколько секретов, с которыми мы вас и познакомим. Итак, 5 секретов, пять ежедневных привычек, которые помогут поддержать чистоту в доме практически все время.

5 правил ДОМАШНЕГО ухода. 5 ежедневных привычек для поддержания идеальной чистоты в доме

Регулярно выбрасывайте хлам

Спасайте свое жилье от излишней загроможденности, нельзя допускать, чтобы вещи занимали ваше жизненное пространство, собирали пыль, валялись под ногами. Введите в железную привычку избавляться от лишнего. Немыслимо представить порядок в доме, где держат тонну ненужного хлама, так как это практически невозможно.

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Как не натереть мозоли в новой обуви. Мозоль на ноге

Если новая обувь натирает и это было замечено своевременно, то уберечь стопу от мозолей не всегда получается. Когда задник уже натер, то первоочередно необходимо заменить носимую пару удобной. Но, выкидывать либо сдавать в магазин необязательно, когда мозоли появились впервые, а так пара сидит на ноге хорошо и неудобств не доставляет. Достаточной мерой выступает носка в последующие дни, до заживления ранок, другой обуви.

После покупки белоснежных туфель будет нелишним сразу же направиться в магазин и купить особые средства по уходу и чистке для белой обуви. Кожу светлого цвета обрабатывают при выделке специальным составом, который делает ее восприимчивой к разным загрязнениям.

Быстрее всего убирают пятна и потемнения специализированные составы:

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
13. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
14. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
18. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
19. Как коронавирус влияет на наше тело
20. Мы русские - с нами Бейoнсе.
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. Какие популярные парки есть в Москве
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
25. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
26. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
27. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
28. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
29. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
32. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
33. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
34. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
35. What is the story behind the Kremlin's construction
36. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
39. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
40. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
41. Секреты выбора шапки по типу лица
42. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
43. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
44. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
45. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
46. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
47. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
50. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем