90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальные средства

Оказывается, что содержать дом в порядке и не тратить на это все силы – можно. Но для этого надо знать несколько секретов, с которыми мы вас и познакомим. Итак, 5 секретов, пять ежедневных привычек, которые помогут поддержать чистоту в доме практически все время.

5 правил ДОМАШНЕГО ухода. 5 ежедневных привычек для поддержания идеальной чистоты в доме

Регулярно выбрасывайте хлам

Спасайте свое жилье от излишней загроможденности, нельзя допускать, чтобы вещи занимали ваше жизненное пространство, собирали пыль, валялись под ногами. Введите в железную привычку избавляться от лишнего. Немыслимо представить порядок в доме, где держат тонну ненужного хлама, так как это практически невозможно.

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Как не натереть мозоли в новой обуви. Мозоль на ноге

Если новая обувь натирает и это было замечено своевременно, то уберечь стопу от мозолей не всегда получается. Когда задник уже натер, то первоочередно необходимо заменить носимую пару удобной. Но, выкидывать либо сдавать в магазин необязательно, когда мозоли появились впервые, а так пара сидит на ноге хорошо и неудобств не доставляет. Достаточной мерой выступает носка в последующие дни, до заживления ранок, другой обуви.

После покупки белоснежных туфель будет нелишним сразу же направиться в магазин и купить особые средства по уходу и чистке для белой обуви. Кожу светлого цвета обрабатывают при выделке специальным составом, который делает ее восприимчивой к разным загрязнениям.

Быстрее всего убирают пятна и потемнения специализированные составы:

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Ах, эта свадьба!
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
5. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
6. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
7. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
8. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
9. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
10. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
11. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
12. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
13. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
16. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
17. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
18. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
19. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
20. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
21. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
22. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
23. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
24. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
25. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
26. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
27. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
28. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
29. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
30. Headlines:
31. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
32. Полезный и сытный творожный коктейль.
33. Что съесть, чтобы похудеть?
34. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
35. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
36. Какие исторические события связаны с Пензой
37. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
38. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
39. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
40. Атлет по имени Брайан уоллак.
41. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
44. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
47. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
48. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
49. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
50. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней