90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальные средства

Оказывается, что содержать дом в порядке и не тратить на это все силы – можно. Но для этого надо знать несколько секретов, с которыми мы вас и познакомим. Итак, 5 секретов, пять ежедневных привычек, которые помогут поддержать чистоту в доме практически все время.

5 правил ДОМАШНЕГО ухода. 5 ежедневных привычек для поддержания идеальной чистоты в доме

Регулярно выбрасывайте хлам

Спасайте свое жилье от излишней загроможденности, нельзя допускать, чтобы вещи занимали ваше жизненное пространство, собирали пыль, валялись под ногами. Введите в железную привычку избавляться от лишнего. Немыслимо представить порядок в доме, где держат тонну ненужного хлама, так как это практически невозможно.

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Как не натереть мозоли в новой обуви. Мозоль на ноге

Если новая обувь натирает и это было замечено своевременно, то уберечь стопу от мозолей не всегда получается. Когда задник уже натер, то первоочередно необходимо заменить носимую пару удобной. Но, выкидывать либо сдавать в магазин необязательно, когда мозоли появились впервые, а так пара сидит на ноге хорошо и неудобств не доставляет. Достаточной мерой выступает носка в последующие дни, до заживления ранок, другой обуви.

После покупки белоснежных туфель будет нелишним сразу же направиться в магазин и купить особые средства по уходу и чистке для белой обуви. Кожу светлого цвета обрабатывают при выделке специальным составом, который делает ее восприимчивой к разным загрязнениям.

Быстрее всего убирают пятна и потемнения специализированные составы:

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Слабоумие и отвага!
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
4. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
22. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
23. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
24. Какие археологические находки были сделаны в Москве
25. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
29. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
30. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
31. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
32. Лучшее биологическое время для тренировки.
33. Headlines:
34. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. Рацион для сжигания жира.
38. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
39. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
40. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
41. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
42. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
46. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
49. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу