90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Специальные средства

Оказывается, что содержать дом в порядке и не тратить на это все силы – можно. Но для этого надо знать несколько секретов, с которыми мы вас и познакомим. Итак, 5 секретов, пять ежедневных привычек, которые помогут поддержать чистоту в доме практически все время.

5 правил ДОМАШНЕГО ухода. 5 ежедневных привычек для поддержания идеальной чистоты в доме

Регулярно выбрасывайте хлам

Спасайте свое жилье от излишней загроможденности, нельзя допускать, чтобы вещи занимали ваше жизненное пространство, собирали пыль, валялись под ногами. Введите в железную привычку избавляться от лишнего. Немыслимо представить порядок в доме, где держат тонну ненужного хлама, так как это практически невозможно.

Как часто в нас просыпается желание ходить в тренажерный зал, на фитнес, аэробику, пилатес — да мало ли на что! А внутренний голос отговаривает: «Я не буду успевать после работы», «Это дорого», «Мне не с кем оставить ребенка», «Далеко ехать до ближайшего фитнес-центра», «Я слишком стесняюсь своего тела, чтобы заниматься на людях»…

У каждой находится своя отговорка, но желание выглядеть лучше остается, особенно когда на дворе лето и так хочется ловить на пляже восхищенные взгляды! Именно для описанной категории девушек и расскажу о

Как не натереть мозоли в новой обуви. Мозоль на ноге

Если новая обувь натирает и это было замечено своевременно, то уберечь стопу от мозолей не всегда получается. Когда задник уже натер, то первоочередно необходимо заменить носимую пару удобной. Но, выкидывать либо сдавать в магазин необязательно, когда мозоли появились впервые, а так пара сидит на ноге хорошо и неудобств не доставляет. Достаточной мерой выступает носка в последующие дни, до заживления ранок, другой обуви.

После покупки белоснежных туфель будет нелишним сразу же направиться в магазин и купить особые средства по уходу и чистке для белой обуви. Кожу светлого цвета обрабатывают при выделке специальным составом, который делает ее восприимчивой к разным загрязнениям.

Быстрее всего убирают пятна и потемнения специализированные составы:

Он посоветовал исключить тревожные источники информации.

Фото:  depositphotos

Психолог Евгений Фомин дал советы россиянам по борьбе с тревогой во время пандемии коронавируса. Он рассказал о методах, которые помогают справиться с тревожным расстройством самостоятельно.

На первое место психолог поставил спорт . По его словам, он помогает отвлечься и «переключиться на физические ощущения с эмоциональных».

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
5. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
6. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
13. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
14. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
17. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
18. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
23. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
24. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
25. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
26. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
27. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
28. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
31. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
32. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
33. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
34. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
35. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
38. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
40. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
41. What is the story behind the Kremlin's construction
42. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
43. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
44. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
47. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
48. Headlines:
49. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
50. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов