90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Программа для похудения

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Итак, чтоб убрать живот и бока мужчине в домашних условиях, необходимо придерживаться следующих правил питания:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
3. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
8. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
9. "Белый и фара. 20.
10. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
11. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
14. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
15. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
16. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
17. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
18. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
19. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
20. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
21. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
23. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
24. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
25. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
26. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
27. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
28. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
29. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
30. Ей 79, но чувствует себя на 30.
31. Headlines:
32. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
33. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
34. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
35. Почему девушки любят носить мужские рубашки
36. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
37. Headlines:
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
41. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
44. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
47. Атлет по имени Брайан уоллак.
48. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности