90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
4. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Встреча с бывшей!
7. Слабоумие и отвага!
8. Он работу своей мечты нашел!
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. Хотели бы посмотреть такой фильм?
11. Только бы нога не соскользнула!
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
14. Вот такие вот фокусы.
15. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
16. Сын тарасова попал в больницу.
17. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
18. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
26. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
27. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
30. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
31. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
32. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
33. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
37. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
38. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
39. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
40. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
41. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
42. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
45. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
46. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
47. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
48. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
49. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации