90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
8. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
9. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
15. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
16. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
17. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
18. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
26. Ох уж эти американцы.
27. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
28. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
29. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
30. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
31. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
32. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
33. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
34. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
35. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
36. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
39. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
40. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
41. 5 безумно простых советов для потери веса.
42. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
45. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
46. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
47. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
48. Какие легенды о подземных проходах
49. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
50. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам