90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
2. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
3. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
4. Омлет с овощами и творогом.
5. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
6. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
7. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
8. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
9. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
10. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
11. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
12. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
13. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
14. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
15. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
16. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
17. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
18. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
19. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
20. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
21. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
22. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
23. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
24. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
25. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
26. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
27. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
28. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
29. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
30. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
31. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
32. Атлет по имени джо гиллен.
33. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
34. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
35. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
36. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
37. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
38. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
39. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
40. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
41. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
42. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
43. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
44. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
45. 12 лучших нарядов для женщин 50+ на торжество.. Обзор фасонов
46. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
47. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
48. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
49. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
50. Врачи ВОЗ развеяли мифы и слухи о защите от коронавируса