90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
3. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
13. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
18. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
19. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
20. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
24. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
25. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
28. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
29. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
36. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
37. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
38. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
39. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
42. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
46. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
47. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
48. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
49. Ей 79, но чувствует себя на 30.
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.