90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. А можно мне другого автомеханика?
2. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
3. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. Мышцы кора восстановите.
14. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
15. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
20. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
21. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
22. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
23. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
24. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
25. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Какие археологические находки были сделаны в Москве
28. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
29. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
30. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
31. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
32. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
33. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
34. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
37. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
38. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
39. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
40. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
41. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
42. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
43. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
44. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
45. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
46. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
47. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
48. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга