90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
2. "Да я просто мама года!
3. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
4. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
5. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
6. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
7. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
8. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
9. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
10. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
11. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
12. Прощения за такой тон прошу.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
15. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Артик и асти?
19. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
20. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
21. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
22. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
25. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
28. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
29. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
30. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
31. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
32. Мышцы кора восстановите.
33. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
34. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
35. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
40. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
41. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
42. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
43. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
44. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
45. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
48. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке