90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
4. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
5. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
6. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
7. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
8. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
9. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
10. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
11. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
12. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
13. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
14. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
15. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
16. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
17. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
18. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
19. Аппетитный пост для любителей сырников!
20. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
21. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
22. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
23. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
24. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
25. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
26. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
27. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
28. Я просто в шоке!
29. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
34. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
35. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
36. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
37. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
38. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
39. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
40. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
41. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
42. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
43. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
44. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
45. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
46. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
47. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
48. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
49. Штамм Кентавр у детей: что это такое и как бороться с ним
50. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля