90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
8. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
9. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
10. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
11. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
12. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
15. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
16. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
17. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
18. Йога в фитнес - зале полезна для:
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
25. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
26. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
27. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
28. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
31. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
34. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
35. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
36. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
37. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
43. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
44. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
45. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
46. Ей 79, но чувствует себя на 30.
47. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
48. Вы не поверите, что это существует
49. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
50. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить