90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. "Безэмоциональна" и боится мимики?
4. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
5. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
6. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
9. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
10. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
14. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
15. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
16. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
17. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
18. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
19. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
20. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
21. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
22. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Разминка: ключ к успешной тренировке
25. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
26. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
30. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
31. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
32. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
33. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
34. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
35. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
36. Какие уникальные медицинские учреждения есть
37. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
38. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
40. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
41. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
42. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
43. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
44. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
47. What is the story behind the Kremlin's construction
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
50. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….