90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Это было просто невероятно!
5. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
9. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
10. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
13. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
16. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
17. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
18. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
19. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
20. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
21. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
22. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
23. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
24. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
25. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
28. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
31. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
32. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
33. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
34. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
35. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
37. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
38. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
39. Что съесть, чтобы похудеть?
40. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
41. 20-Летняя Ребекка грив.
42. Секреты молодости корейских женщин
43. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
46. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
47. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
48. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
49. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
50. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде