90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
4. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
5. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
12. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
15. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
22. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
23. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
29. Есть ли известные исторические деятели из города
30. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
31. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
34. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
37. Артур бетербиев и его кулак.
38. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
39. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
40. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
41. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
42. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
43. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
44. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
46. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
47. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
48. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
49. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
50. Какая роль Кamy Реки в этом контексте