90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
3. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
11. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
12. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
17. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
18. Ах, эта свадьба!
19. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
23. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
24. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
25. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
31. Headlines:
32. Разминка до и после бега: почему это важно
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
35. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
36. Аппетитный пост для любителей сырников!
37. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
38. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
39. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
42. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
43. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
44. Ей 79, но чувствует себя на 30.
45. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
46. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
50. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации