90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
5. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. "Эй, а ну иди Сюда"!
10. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
11. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
15. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. Кардионагрузки нужны для:
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
26. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
32. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Разминка: ключ к успешной тренировке
35. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
36. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
37. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
38. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
39. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
40. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
41. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
44. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
45. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
46. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Какие уникальные станции метро
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона