90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
2. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
7. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
8. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
9. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
12. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
13. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
18. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
19. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
20. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
21. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
22. А можно мне другого автомеханика?
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
27. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
28. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
29. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. Как правильно делать кардио - тренировку.
32. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
33. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
36. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
37. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
38. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
39. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
40. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
41. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
42. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
43. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
44. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
45. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.