90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
11. Энджи учится читать на русском.
12. Класс дутым качкам показал!
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
16. Он работу своей мечты нашел!
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
20. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
21. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
24. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
30. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
31. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
32. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
33. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
34. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
35. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
36. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
37. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
38. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
39. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
40. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
41. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
42. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
43. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
44. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
45. Аппетитный пост для любителей сырников!
46. Headlines:
47. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
49. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
50. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд