90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
2. Слишком мощная страховка.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Сказал жене: "Я на Баскет".
7. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
8. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
9. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
10. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Вроде бы покрытый стиль.
13. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
14. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
15. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Ох уж, эти азиатские забавы!
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
27. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
28. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
29. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
30. Как правильно делать кардио - тренировку.
31. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
32. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
33. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
37. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
38. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
39. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
40. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
44. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
45. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
46. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
47. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
48. Headlines:
49. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих