90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
2. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
3. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
4. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
5. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
6. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
9. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
15. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
16. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
17. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
24. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
25. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
26. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
27. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
30. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
31. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
32. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
33. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
34. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
35. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
36. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
37. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
38. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
41. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
42. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
43. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
46. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
47. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
48. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
49. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
50. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.