90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Вот такого озорника мы … видим 85-.
2. "Это ужасающе и разрушительно!
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
8. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
9. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
12. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
18. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
19. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
20. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
21. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
31. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
32. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
33. Headlines:
34. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
35. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
38. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
39. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
40. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
41. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
43. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
44. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
45. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
46. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
49. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
50. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде