90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
2. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
3. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
4. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
5. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
6. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
7. Куриная грудка с овощами в духовке.
8. Хумус с морковкой и огурцом.
9. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
10. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
11. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
12. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
13. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
14. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
15. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
16. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
17. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
18. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
19. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
20. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
21. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
22. Какие уникальные станции метро
23. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
24. Ей 79, но чувствует себя на 30.
25. Когда была основана Пермь
26. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
27. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
28. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
29. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
30. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
31. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
32. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
33. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
34. Секреты выбора шапки по типу лица
35. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
36. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
37. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
38. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
39. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
40. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
41. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
42. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
43. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.
44. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
45. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
46. 80 идей для улучшения своего образа жизни
47. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
48. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
49. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
50. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы