90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
2. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
3. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
4. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
5. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
6. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
7. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
8. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
9. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
10. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
11. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
12. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
13. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
14. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
15. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
16. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
17. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
18. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
19. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
20. 5 безумно простых советов для потери веса.
21. Какие легенды связаны с московской подземкой
22. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
23. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
24. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
25. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
26. Как вам похудевшая адель?
27. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
28. Секреты выбора шапки по типу лица
29. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
30. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
31. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
32. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
33. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
34. 80 идей для улучшения своего образа жизни
35. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
36. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
37. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
38. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
39. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
40. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
41. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
42. Что лучше укрепление гелем или базой. Польза укрепления ногтей гелем
43. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
44. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
45. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
46. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
47. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
48. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
49. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
50. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил