90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Ах, эта свадьба!
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
14. Софи лорен отметила 91-летие.
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
18. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
19. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
20. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
21. Мы русские - с нами Бейoнсе.
22. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
23. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
24. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
27. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
29. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
30. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
31. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
32. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
33. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
34. Чем женская футболка отличается от мужской
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Какие археологические находки были сделаны в Москве
37. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
38. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
39. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
40. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
41. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
42. Почему девушки любят носить мужские рубашки
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Какие легенды о подземных проходах
45. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
48. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
49. Атлет по имени Брайан уоллак.
50. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.