90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
2. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
5. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
6. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
9. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
10. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
11. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
12. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
13. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
14. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
15. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
17. Неожиданная новость. Родила.
18. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
19. "Эй, а ну иди Сюда"!
20. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
21. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
22. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
23. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
24. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
25. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
26. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
29. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
30. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
31. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
32. Вот такие вот фокусы.
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
35. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
38. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
39. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
40. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
41. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
42. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
43. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
44. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
45. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
46. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
47. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
48. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
49. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
50. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата