90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
7. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
8. Кардионагрузки нужны для:
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
12. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. Беременна 4 раз?
16. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
17. "Привет! Мне 59 лет!
18. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
19. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
20. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
21. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
22. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
23. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
24. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
25. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
26. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
27. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
28. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
31. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
32. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
33. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
34. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
35. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
36. Лучшее биологическое время для тренировки.
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
40. Headlines:
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Идеальное средство для кончиков волос.
43. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
46. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
47. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
48. Атлет по имени Брайан уоллак.
49. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
50. Домашний макияж: основные правила и советы