90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
2. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
3. Сильная и точно независимая женщина!
4. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
5. Неожиданная новость. Родила.
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
13. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
14. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
21. Саша Hammali впервые папой станет!
22. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
23. Как правильно делать кардио - тренировку.
24. Будь собой. Будь сильной.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
29. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. Есть ли известные исторические деятели из города
32. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
33. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
36. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
37. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
38. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
39. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
40. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
41. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
42. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
43. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
44. Модно ли женщине носить мужские часы
45. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
46. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
47. Рацион для сжигания жира.
48. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. Секреты молодости корейских женщин