90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пшённая каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
4. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
7. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
8. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
9. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
10. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
13. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
14. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
20. А вы точно учитель по музыке?
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
24. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
25. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
26. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
27. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
28. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
29. Слабоумие и отвага!
30. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
31. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
34. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
35. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. Мы готовим стейк правильно!
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
40. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
41. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
42. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
43. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
44. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
45. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
46. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
47. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
48. Какие археологические находки были сделаны в Москве
49. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
50. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома