90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
10. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
17. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
22. Это увлекательный был аттракцион!
23. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
26. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
29. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
30. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
37. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
38. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
42. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
45. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
46. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
49. Headlines:
50. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать