90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
2. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
3. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
4. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
7. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
8. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Энджи учится читать на русском.
11. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
12. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
16. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
17. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
20. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
21. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
22. Говорят, стресс живёт в плечах.
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
25. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
26. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
27. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
28. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
32. "Привет! Мне 59 лет!
33. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
36. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
37. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
38. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
39. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
40. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
41. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
42. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
45. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
46. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Headlines: