90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Известные артисты и их знаменитые наследники.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
4. Вот такого озорника мы … видим 85-.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
7. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
8. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
9. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
12. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
13. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
14. Класс дутым качкам показал!
15. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
16. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
17. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
21. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
22. Это было просто невероятно!
23. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
24. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
25. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
29. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
34. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
35. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
38. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
39. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
40. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
41. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
42. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
43. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
48. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
49. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
50. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата