90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
2. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
3. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
4. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
12. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
20. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
21. Мы готовим стейк правильно!
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
24. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
25. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
26. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
27. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
28. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
29. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
30. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
34. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
37. 5 безумно простых советов для потери веса.
38. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
40. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
41. Какие ночные клубы в Москве популярны
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Headlines:
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
48. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
49. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
50. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов