90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
2. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
3. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
4. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
5. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
6. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
7. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
8. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
9. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
10. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
11. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
12. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
13. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
14. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
15. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
16. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
17. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
18. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
19. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
20. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
21. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
22. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
23. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
24. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
25. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
26. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
27. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
28. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
29. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
30. Headlines:
31. Атлет по имени Макс Джонсон.
32. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
33. Когда был основан Челябинск
34. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
35. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
36. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
37. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
38. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
39. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
40. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
41. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
42. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
43. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
44. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
45. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
46. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
47. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
48. Три золотых правила ухоженной женщины.
49. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
50. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей