90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
2. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
3. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
4. Прощения за такой тон прошу.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
11. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
12. Вот такая вот свадьба.
13. Пустота не сохраняется в священных местах.
14. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
15. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
16. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
21. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
22. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
27. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
28. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
34. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
35. Куриная грудка с овощами в духовке.
36. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
37. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
38. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
39. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
40. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
43. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
44. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
45. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
48. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
49. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
50. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.