90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
6. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Вроде бы покрытый стиль.
11. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
14. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
15. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
16. Желудок спасибо точно не скажет!
17. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
18. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
19. Встреча с бывшей!
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
23. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
24. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
25. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
26. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
29. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
36. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
37. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
38. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
39. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
40. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
41. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
42. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
43. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
44. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
45. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа