90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
2. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
3. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
4. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
5. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
6. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
7. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
8. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
9. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
10. Вот такая вот свадьба.
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
13. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
14. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. 23-Летний сын женился Михаила круга.
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Омлет с овощами и творогом.
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
33. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
34. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
35. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
36. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
39. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
41. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
42. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
43. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
44. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
45. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
46. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. 20-Летняя Ребекка грив.
49. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
50. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок