90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
7. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
8. За деньги - конечно!
9. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
14. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
15. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
16. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
19. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
29. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
30. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
31. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
32. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
33. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
34. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
35. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
36. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
37. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
38. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
39. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
40. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
41. Headlines:
42. Headlines:
43. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
44. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
45. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
48. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
49. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
50. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек