90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
2. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
3. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
7. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
8. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
9. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
10. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
11. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
12. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
13. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
15. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
16. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
17. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
18. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
19. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
20. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
21. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
22. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
23. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
26. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
28. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
29. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
30. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
31. Ей 79, но чувствует себя на 30.
32. Модно ли женщине носить мужские часы
33. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
34. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
35. What is the story behind the Kremlin's construction
36. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
37. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
38. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
39. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
40. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
41. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. Когда был основан Челябинск
44. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
45. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
46. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
47. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
48. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
49. Атлет бэнкс. Такая форма была достигнута за один год.
50. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.