90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
2. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
3. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
4. "Что с ней происходит?
5. Чарли и его шоколадная конница!
6. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
10. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
11. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
12. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
13. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
14. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
15. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
16. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
19. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
20. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
27. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
28. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
29. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
30. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
33. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
34. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
35. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
36. Headlines:
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
38. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
39. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
40. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
41. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
42. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
43. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
45. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
49. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
50. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар