90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
5. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
8. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
9. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
14. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
15. Это увлекательный был аттракцион!
16. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
17. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
20. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
21. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
22. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. "Федункив - молодец!
25. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
28. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
29. Омлет с овощами и творогом.
30. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
31. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
32. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
33. Headlines:
34. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
35. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
36. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
37. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
38. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
41. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
42. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
43. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
44. Я просто в шоке!
45. Ей 79, но чувствует себя на 30.
46. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
47. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
48. Почему девушки любят носить мужские рубашки
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд