90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
4. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. "Безэмоциональна" и боится мимики?
11. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
12. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
13. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
14. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
18. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
19. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
20. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
21. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
22. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
23. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
26. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
27. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
30. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
31. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
32. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
33. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
34. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
35. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
40. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
41. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
42. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
45. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
46. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
48. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
49. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
50. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать