90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
4. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
9. 23-Летний сын женился Михаила круга.
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. "Федункив - молодец!
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
15. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
16. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
17. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
18. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
22. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
27. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
28. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
29. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
31. Вы не поверите, что это существует
32. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
33. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
34. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
35. Почему девушки любят носить мужские рубашки
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
38. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
39. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
40. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
41. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
42. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
50. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов