90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно учитель по музыке?
2. Энджи учится читать на русском.
3. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
4. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
5. Желудок спасибо точно не скажет!
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
8. Ах, эта свадьба!
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
11. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
12. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
13. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
19. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
20. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
21. Хумус с морковкой и огурцом.
22. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
23. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
24. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
25. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
26. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
27. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
28. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
29. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
30. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
31. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
32. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
33. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
36. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
41. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
42. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
44. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
46. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль