90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
5. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
6. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
9. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
13. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
14. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Будь собой. Будь сильной.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
21. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
22. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
23. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
24. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
25. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
26. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
27. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
28. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
29. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
30. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
31. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
32. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
33. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
34. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
39. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
40. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
41. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
42. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
43. What is the story behind the Kremlin's construction
44. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
45. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
46. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
49. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
50. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году