90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
2. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
5. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
6. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
7. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
8. Одни из самых мощных людей в России встретились.
9. Ох уж эти американцы.
10. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
11. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
12. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
13. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
14. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
15. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
16. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
17. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
18. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
19. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
20. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
21. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
22. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
23. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
24. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
25. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
26. Полезный и сытный творожный коктейль.
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
29. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
30. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
31. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
32. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
33. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
34. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
35. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
36. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
37. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
38. Теплые платья: как выбрать и сочетать с другими предметами одежды
39. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
40. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
41. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
42. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
43. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
44. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
45. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
46. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
47. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
48. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
49. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
50. Нужно ли наносить базу перед наращиванием гелем. Правила выполнения