90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
8. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
9. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
12. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
15. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
16. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
17. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
18. "Федункив - молодец!
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
28. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
29. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
30. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
31. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
35. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
37. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
38. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
39. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
40. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
41. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
42. Headlines:
43. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
44. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
45. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
46. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
47. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
48. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
49. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
50. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.