90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
2. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
3. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
4. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. А ловко он придумал это!
7. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
8. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
9. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Боня отличилась снова.
12. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
15. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
19. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
20. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
23. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
24. Хотели бы посмотреть такой фильм?
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
28. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
31. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
32. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
33. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
34. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
37. Как коронавирус влияет на наше тело
38. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
41. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
42. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
43. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
44. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
45. Headlines:
46. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
47. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
48. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
49. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
50. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа