90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
6. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
7. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
10. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
11. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
12. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
13. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. Мы готовим стейк правильно!
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
18. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
19. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
20. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
21. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
22. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
23. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
24. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
25. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
26. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
27. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
28. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
29. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
30. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
31. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
32. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
35. Headlines:
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
39. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
40. Самый адекватны рецепт правильного питания.
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
43. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
44. Профессиональный макияж: секреты звезд
45. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
46. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
47. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
48. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются