90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
4. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
5. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
9. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
10. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
11. Пустота не сохраняется в священных местах.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
21. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. А когда-то бритни спирс была такой.
24. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
25. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
26. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
27. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
28. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
29. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
32. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
33. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
37. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
38. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
39. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
40. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
41. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
42. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
43. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
46. Как добраться до главных туристических мест Уфы
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
50. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек