90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
2. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
3. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
4. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
5. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
6. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
7. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
8. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
9. Суши медленно убивают?
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
13. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
14. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
15. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
16. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
17. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
23. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
26. Ох уж эти американцы.
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
29. Разминка до и после бега: почему это важно
30. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
31. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
32. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
33. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
34. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
35. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
36. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
37. Headlines:
38. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
39. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
40. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
41. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
42. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
43. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
44. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
45. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
46. Ей 79, но чувствует себя на 30.
47. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.