90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
2. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
3. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. "Вы что, голубых кровей?
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
10. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
11. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
12. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
13. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
14. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
15. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
16. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
17. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
18. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
21. Софи лорен отметила 91-летие.
22. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
23. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Как коронавирус влияет на наше тело
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
32. Разминка: ключ к успешной тренировке
33. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
36. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
37. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
38. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
39. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
40. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
41. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
42. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
45. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
46. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
47. Headlines:
48. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
49. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
50. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей