90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Манная каша

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
4. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
5. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
27. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
28. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
29. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
30. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
31. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
35. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
36. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
37. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
38. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
41. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
42. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
43. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
46. Когда была основана Пермь
47. Лучшее биологическое время для тренировки.
48. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Рацион для сжигания жира.