90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
5. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
6. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
7. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
8. Нейросети не перестают удивлять!
9. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Встреча с бывшей!
15. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
16. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
17. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
18. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Слабоумие и отвага!
21. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
22. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
23. Вот такие вот фокусы.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
26. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
30. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
31. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
32. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
33. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
34. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
35. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
36. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
38. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
39. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
40. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
45. Какие уникальные медицинские учреждения есть
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
48. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
49. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
50. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде