90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. Встреча с бывшей!
6. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
7. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
8. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
9. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
10. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
11. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
12. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
13. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
14. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
15. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
16. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
19. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
20. Кардионагрузки нужны для:
21. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
22. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
23. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
28. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
29. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
30. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
31. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
34. Как коронавирус влияет на наше тело
35. Headlines:
36. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
37. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
38. Разминка: ключ к успешной тренировке
39. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
40. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
41. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
42. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
45. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
46. Какие археологические находки были сделаны в Москве
47. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
50. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.