90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
2. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
3. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
4. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
18. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
19. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
20. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
21. Крик тысячи трупов.
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. Говорят, стресс живёт в плечах.
24. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
27. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
28. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. "Привет! Мне 59 лет!
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
36. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
39. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
40. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
41. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
42. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
46. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
47. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
48. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
49. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
50. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке