90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
4. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
5. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Как вам такое искусство?
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
20. "Федункив - молодец!
21. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
22. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
23. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
24. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
29. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
32. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
33. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
34. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
35. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
39. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
40. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
41. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
42. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
43. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
44. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
45. 5 безумно простых советов для потери веса.
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
49. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
50. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты