90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
3. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
4. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
5. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
6. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
10. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
11. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
15. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
16. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
17. Встреча с бывшей!
18. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
21. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
22. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
23. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
28. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
29. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
30. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
31. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
32. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
33. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
37. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
39. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
42. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
43. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
44. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Аппетитный пост для любителей сырников!
47. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
48. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
49. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
50. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений