90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
4. "Ребёнок просто мясом станет!
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
7. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
8. Чарли и его шоколадная конница!
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
13. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
14. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
15. Встреча с бывшей!
16. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
17. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
23. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
24. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. "Белый и фара. 20.
29. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
30. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
33. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
34. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
35. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
38. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
39. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
40. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
41. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
42. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
43. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
46. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
49. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона