90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
2. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
3. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
4. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. Сильная и точно независимая женщина!
8. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
9. Боня отличилась снова.
10. "Эй, а ну иди Сюда"!
11. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
15. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
16. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
17. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
18. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
22. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
23. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
24. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
25. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
28. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
29. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
30. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
31. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
32. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
35. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
36. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
37. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
38. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
39. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
40. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
43. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
44. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
47. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
48. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
49. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
50. Мужские рубашки для женщин: модно или нет