90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
2. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
3. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
4. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
5. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
6. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
7. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
11. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
12. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
13. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
14. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
19. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
20. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
21. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
22. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
23. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
26. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
27. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
28. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
29. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
30. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
33. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
34. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
35. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
36. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
37. На вступительном экзамене в театральное училище.
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
40. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
41. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
42. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
43. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
44. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
45. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
46. Модные буткаты: как отличить подлинные от подделок
47. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
48. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
49. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
50. Индийский спортсмен Аламгир оберой.