90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
4. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
5. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
9. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. А вы точно учитель по музыке?
17. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
18. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
19. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
20. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
21. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
22. Иллюзия обмана в реальной жизни!
23. Настоящие мастера баланса!
24. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
25. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
26. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
27. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
28. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
29. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
30. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
31. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
32. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
33. Беременна 4 раз?
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
36. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
37. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
38. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
39. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
40. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
41. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
43. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
44. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
45. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
46. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
47. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
48. Какие уникальные станции метро
49. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица