90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
2. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
5. "Что с ней происходит?
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
9. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
10. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
11. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
12. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Как вам такое искусство?
18. Слабоумие и отвага!
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
26. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
27. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
28. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
29. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
30. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
33. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
34. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
35. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
36. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
37. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
38. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
49. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы