90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на молоке

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
2. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
7. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
8. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
9. А ловко он придумал это!
10. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. "Что с ней происходит?
13. Вроде бы покрытый стиль.
14. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
15. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
22. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
25. Это было просто невероятно!
26. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
27. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
28. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
29. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
30. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
31. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
32. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
36. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
37. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
38. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
39. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
40. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
41. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
42. Разминка до и после бега: почему это важно
43. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
44. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
45. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
48. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
49. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
50. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади