90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
3. Нейросети не перестают удивлять!
4. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Ох уж, эти азиатские забавы!
7. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Суши медленно убивают?
10. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
11. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
12. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
15. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
16. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
19. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
20. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
21. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
22. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
25. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
28. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
29. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
32. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
33. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
34. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
42. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
43. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
44. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
45. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
46. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
50. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.