90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
5. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
8. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
9. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
13. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
16. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
17. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
18. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
19. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
20. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
23. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
24. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
27. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
28. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
29. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
30. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
31. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
32. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
33. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
34. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
37. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
38. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
39. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
40. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
43. Headlines:
44. Что съесть, чтобы похудеть?
45. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
46. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
47. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
48. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
49. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей