90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Чарли и его шоколадная конница!
2. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
3. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
4. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
5. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
6. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
7. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
14. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
15. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
16. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. "Федункив - молодец!
19. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
20. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
21. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
22. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
23. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
24. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
25. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
26. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
29. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
30. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
33. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
34. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
35. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
36. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
37. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
38. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
39. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. 5 безумно простых советов для потери веса.
43. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
44. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
45. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
46. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
47. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
50. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать