90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
2. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
3. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
4. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
5. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
6. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
7. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
13. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
14. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
20. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
27. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
30. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
31. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
32. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
33. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
34. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
35. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
36. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
37. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
38. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
39. Аппетитный пост для любителей сырников!
40. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
41. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
42. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
43. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
44. Какие уникальные станции метро
45. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
46. Какие необычные памятники есть
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
49. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
50. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.