90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
7. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
8. А когда-то бритни спирс была такой.
9. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
10. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
16. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
17. Одни из самых мощных людей в России встретились.
18. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
19. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
20. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
21. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
22. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
23. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
24. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
25. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
26. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
27. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
28. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
29. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
30. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
31. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
32. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
33. Я просто в шоке!
34. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
35. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Headlines:
38. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
39. Рацион для сжигания жира.
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Где лучше всего шопиться в Москве
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
45. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
46. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
48. Простой способ сделать домашний макияж
49. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца