90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
2. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
3. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
4. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
5. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
6. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
7. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. Энджи учится читать на русском.
13. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
14. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
15. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
16. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
17. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
18. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
19. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
20. А можно мне другого автомеханика?
21. Хотели бы посмотреть такой фильм?
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
32. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
35. Одни из самых мощных людей в России встретились.
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
38. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
39. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
42. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
47. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
48. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
49. Я просто в шоке!
50. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.