90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
5. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
6. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
7. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
10. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
11. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
12. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
13. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
14. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
15. Ох уж эти американцы.
16. Как коронавирус влияет на наше тело
17. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
18. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
19. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
20. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
21. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
22. Аппетитный пост для любителей сырников!
23. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
24. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
25. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
26. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
27. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
28. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
29. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Headlines:
38. Андрей смаев и его тренировка ног.
39. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
40. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
41. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
42. Какие уникальные архитектурные объекты есть
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Самый адекватны рецепт правильного питания.
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
47. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
48. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
49. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
50. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске