90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
2. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
9. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
10. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
11. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
12. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
15. Суши медленно убивают?
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
18. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
19. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
20. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
21. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
24. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
35. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
36. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
37. Ох уж эти американцы.
38. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
39. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
40. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
41. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
42. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
43. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
44. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
45. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
46. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
47. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
48. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
49. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
50. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение