90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
5. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
6. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
7. Пустота не сохраняется в священных местах.
8. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
12. Встреча с бывшей!
13. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
14. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
15. Слабоумие и отвага!
16. Он работу своей мечты нашел!
17. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
18. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
19. Это было просто невероятно!
20. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
21. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
24. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
25. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
29. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
30. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
31. Разминка до и после бега: почему это важно
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
35. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
36. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
39. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
41. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
42. Артур бетербиев и его кулак.
43. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
45. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
46. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
47. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
48. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
49. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
50. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ