90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
7. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
8. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. Знакомьтесь, люди добрые!
11. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
12. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
13. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
16. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
17. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
18. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
19. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
20. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
21. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
24. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
25. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
26. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
27. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
28. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
29. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
30. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
33. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
34. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
36. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
39. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
40. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
41. Headlines:
42. Headlines:
43. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
46. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
47. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
48. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты
49. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения