90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
3. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
4. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
5. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
6. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
7. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
8. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
9. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
18. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
21. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
22. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
23. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
24. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
25. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
26. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
27. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
28. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
31. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
32. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
33. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. 5 безумно простых советов для потери веса.
36. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
37. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
38. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
39. Какие легенды о подземных проходах
40. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
41. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
42. Какие исторические события связаны с Пензой
43. Какая история связана с основанием города Архангельска
44. Как вам похудевшая адель?
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
48. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль