90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
4. Вот такого озорника мы … видим 85-.
5. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
8. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
9. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
10. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
16. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
17. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Слабоумие и отвага!
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
22. Сын тарасова попал в больницу.
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
27. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
28. Софи лорен отметила 91-летие.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Знакомьтесь, люди добрые!
31. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
35. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
36. Одни из самых мощных людей в России встретились.
37. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
38. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
39. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
40. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
41. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
42. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
43. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
44. Есть ли известные исторические деятели из города
45. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
46. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
49. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.