90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
2. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
5. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
8. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Вот такая вот свадьба.
11. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
12. "Безэмоциональна" и боится мимики?
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
16. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
17. Слабоумие и отвага!
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
23. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
24. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
25. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
26. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
27. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
30. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
33. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
36. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
37. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
38. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
39. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
42. Есть ли известные исторические деятели из города
43. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
44. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
45. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
47. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
50. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать