90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
2. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
3. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
4. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
5. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
10. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
11. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
12. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
13. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Саша Hammali впервые папой станет!
17. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
18. "Белый и фара. 20.
19. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
20. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
21. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
22. Беременна 4 раз?
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
28. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
29. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
30. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
31. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
32. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
33. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
38. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
39. Есть ли известные исторические деятели из города
40. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
41. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
43. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
44. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Что съесть, чтобы похудеть?