90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
2. Вот такие вот фокусы.
3. Сын тарасова попал в больницу.
4. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
6. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
7. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
8. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
9. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
10. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
11. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
12. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
13. Одни из самых мощных людей в России встретились.
14. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
15. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
16. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
17. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
18. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
21. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
22. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
23. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
24. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
25. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
28. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
29. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
30. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
31. Модно ли женщине носить мужские часы
32. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
33. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
34. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
35. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
36. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
37. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
38. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
39. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
40. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
41. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
42. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
44. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей