90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
5. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
8. С добрым утром, мои дорогие!
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Вроде бы покрытый стиль.
13. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
14. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
18. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
21. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
25. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
28. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Одни из самых мощных людей в России встретились.
31. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
32. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
33. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
34. Мы русские - с нами Бейoнсе.
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
37. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
40. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
43. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
44. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
45. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
46. Какие уникальные медицинские учреждения есть
47. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
48. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
49. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
50. Вы не поверите, что это существует