90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Идеальный киновечер с парнем.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
7. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
8. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
14. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
15. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
16. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
19. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
20. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
25. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
26. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
27. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
28. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
35. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
36. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
39. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
40. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
41. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
42. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
43. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
49. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают