90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
2. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
3. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
4. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
5. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
6. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
7. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
8. Будь собой. Будь сильной.
9. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
10. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
11. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
12. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
13. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
14. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
15. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
16. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
17. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
18. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
19. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
20. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
21. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
22. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
23. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
24. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
25. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
26. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
27. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
28. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
29. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
30. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
31. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
32. 5 безумно простых советов для потери веса.
33. Полезный и сытный творожный коктейль.
34. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
35. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
37. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
40. Атлет по имени Макс Джонсон.
41. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
42. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
43. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
44. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
45. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
46. Вечерние платья для зимы: стильные советы и идеи
47. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
48. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
49. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
50. "Очень Старенькая": Аллу Пугачеву заметили во время прогулки на Кипре.