90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Ах, эта свадьба!
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
4. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
5. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
6. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
7. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
10. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
11. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
12. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
16. Headlines:
17. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
18. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
19. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
20. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
21. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
22. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
23. Есть ли известные исторические деятели из города
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Headlines:
29. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
30. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
31. Артур бетербиев и его кулак.
32. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
33. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
34. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
35. Андрей смаев и его тренировка ног.
36. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
37. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
38. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
39. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
40. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
41. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
42. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
43. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
44. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
45. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
46. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
49. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
50. Зимние платья: стильные сочетания для холодной погоды