90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
7. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
8. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
9. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Девушка в какую-то дыру залезла.
13. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
14. Это было просто невероятно!
15. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
16. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
17. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
18. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
19. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
20. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
23. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
29. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
30. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
31. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
35. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
40. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
41. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
42. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
43. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
44. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
47. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
48. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
49. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
50. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю