90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
2. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
3. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
4. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
5. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
11. Энджи учится читать на русском.
12. Эпизод 898. Морской укус.
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
15. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. Крик тысячи трупов.
19. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
23. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
28. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Как коронавирус влияет на наше тело
34. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
35. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
36. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
37. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
38. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
39. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
40. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
41. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
42. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
43. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
44. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
45. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
47. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
48. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
49. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
50. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.