90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
8. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
9. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
14. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
20. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
21. Как коронавирус влияет на наше тело
22. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
23. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
24. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
25. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
26. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
27. Headlines:
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
30. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
31. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
32. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
33. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
37. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
38. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
39. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
40. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
41. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
45. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
46. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
47. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
48. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу