90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
2. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
3. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
8. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
9. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
10. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
11. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
12. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
15. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
22. "Привет! Мне 59 лет!
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
26. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
29. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Headlines:
32. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
33. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
34. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
35. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
36. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
39. Аппетитный пост для любителей сырников!
40. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
41. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
42. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
43. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
44. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
45. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
50. Вы не поверите, что это существует