90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
2. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
3. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
4. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
5. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
6. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
7. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
9. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
10. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
11. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
12. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
13. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
14. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
15. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
16. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
17. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
18. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
19. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
20. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
21. Чем женская футболка отличается от мужской
22. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
23. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
24. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
25. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
26. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
27. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
28. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
29. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
30. Как добраться до главных туристических мест Уфы
31. Лучшее биологическое время для тренировки.
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
34. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
35. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
36. На вступительном экзамене в театральное училище.
37. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
38. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
39. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
40. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
41. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
43. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
44. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
45. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
46. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
47. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
48. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
49. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
50. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем