90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Говорят, стресс живёт в плечах.
3. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
4. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
7. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
8. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
9. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
10. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
11. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
12. "Федункив - молодец!
13. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
14. Одни из самых мощных людей в России встретились.
15. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
16. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
17. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
18. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
19. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
20. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
21. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
22. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
23. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
24. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
25. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
28. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
29. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
30. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
31. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
34. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
41. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
42. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
43. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
44. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
45. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
46. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
47. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
48. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
49. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
50. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: образовательные программы и проекты