90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
8. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
9. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
10. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
11. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
13. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
14. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
15. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
16. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
17. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
18. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
19. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
20. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
21. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
22. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
23. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
24. Какие популярные парки есть в Москве
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
27. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
28. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
29. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
30. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
31. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
32. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
33. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
34. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
38. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
41. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
46. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
47. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
48. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
49. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
50. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона