90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
2. Сказал жене: "Я на Баскет".
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
5. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
15. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
16. Крик тысячи трупов.
17. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
21. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
22. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
29. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
30. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
31. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
37. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
38. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
39. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
42. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
44. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
48. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
49. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне