90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
4. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
5. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
6. Саша Hammali впервые папой станет!
7. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
8. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
9. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
10. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
11. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
12. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
13. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
14. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
15. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
16. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
17. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
18. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
19. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
20. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
23. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
27. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
28. Headlines:
29. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
30. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
31. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
32. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
33. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
34. Ей 79, но чувствует себя на 30.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
38. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
39. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
40. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
41. Какая история связана с основанием города Архангельска
42. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
47. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
48. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды