90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
2. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
3. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
4. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
5. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
8. Желудок спасибо точно не скажет!
9. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
13. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
20. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
21. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
22. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
23. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
26. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
27. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
28. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
31. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
34. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
35. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
40. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
44. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
45. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
46. Почему девушки любят носить мужские рубашки
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
49. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
50. На вступительном экзамене в театральное училище.