90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. Как вам такое искусство?
5. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
6. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
10. Вот такие вот фокусы.
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
15. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
16. Йога в фитнес - зале полезна для:
17. Хумус с морковкой и огурцом.
18. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
19. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Ох уж эти американцы.
22. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
23. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
24. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
25. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
26. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
27. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
28. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
31. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
32. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
33. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
34. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
37. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
38. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
39. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
40. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
41. Что съесть, чтобы похудеть?
42. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
43. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
44. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
45. Какие исторические личности связаны с Камышином
46. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
47. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля