90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
5. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
8. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
9. Вот такие вот фокусы.
10. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
16. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
17. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
18. "Белый и фара. 20.
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
21. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
22. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
25. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
26. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
27. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
28. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
29. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
30. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
31. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
32. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
33. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
34. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
35. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
36. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
37. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
38. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
39. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
40. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
41. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
42. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
43. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
44. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
45. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
46. Рацион для сжигания жира.
47. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
48. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
49. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
50. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами