90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
7. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
8. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
9. Россиянки начали лечить насморк.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
19. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
20. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
21. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
22. Мы готовим стейк правильно!
23. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
26. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
27. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
28. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
30. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
31. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
34. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
35. Какие уникальные медицинские учреждения есть
36. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
37. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
38. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
39. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
40. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
41. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
42. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
43. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
44. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
45. Полезный и сытный творожный коктейль.
46. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
47. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
48. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
49. Какие уникальные архитектурные объекты есть
50. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать