90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. Саша Hammali впервые папой станет!
9. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
10. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
11. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
12. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
13. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
14. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
15. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
16. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
17. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
18. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
22. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
23. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
24. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
25. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
26. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
27. Headlines:
28. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
29. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
30. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
31. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
32. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
33. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
34. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
35. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
36. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
37. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
38. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
39. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
40. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
41. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
42. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
43. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
44. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
45. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
46. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
49. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
50. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день