90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Сын тарасова попал в больницу.
2. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
3. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
4. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
5. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
6. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
7. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
8. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
9. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
10. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
11. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
12. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
13. Омлет с овощами и творогом.
14. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
15. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
16. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
17. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
18. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
19. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
20. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
21. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
22. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
23. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
24. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
25. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
26. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
27. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
28. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
29. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
30. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
32. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
33. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
34. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
35. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
36. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
37. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
38. Самый адекватны рецепт правильного питания.
39. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
40. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Атлет по имени Евгений лось.
43. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
44. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
45. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
46. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
47. Стильные и удобные: как и с чем трикотажное платье
48. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
49. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
50. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования