90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
2. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
7. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
8. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
11. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
12. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
13. Энджи учится читать на русском.
14. А вы точно учитель по музыке?
15. Суши медленно убивают?
16. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
20. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
21. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
24. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
32. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
33. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
38. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
39. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
40. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
41. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
42. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
43. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
44. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
47. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
48. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
49. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
50. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.