90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Каша на воде

Самый полезный завтрак для женщины. 8 продуктов, которые диетологи категорически не рекомендуют есть на завтрак (Но большинство из нас это делает)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Утром, днем и вечером мы едим разные продукты. И дело тут не только в традициях. Диетологи утверждают: для каждого времени суток есть сво я еда . То, что полезно на ужин, не принесет пользы (и даже может оказаться вредным) в утренние часы. Следование такому принципу позволит укрепить здоровье, держать под контролем вес, а также улучшить когнитивные способности и настроение.

Для сохранения здоровья и профилактики заболеваний люди издревле использовали полезные травы , на основе которых делали настои, отвары, лечебные мази, спиртовые настойки. Это помогало бороться с разными недугами, что было важно в период, когда наблюдался дефицит лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

Лечебные свойства трав легли в основу многих препаратов, которые применяются и сегодня. Но при использовании даже натурального средства важно внимательно изучать инструкцию, потому что растения могут иметь и полезные свойства и противопоказания.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
2. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. Зубастый лежачий полицейский!
6. Встреча с бывшей!
7. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
10. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
11. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
12. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
15. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
22. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
26. Будь собой. Будь сильной.
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
29. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
30. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
31. Ох уж эти американцы.
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
35. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
38. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
39. Headlines:
40. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
41. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
42. Какие необычные памятники есть
43. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
44. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
47. Почему девушки любят носить мужские рубашки
48. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
49. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
50. What is the story behind the Kremlin's construction