90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пышные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
2. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
6. Крик тысячи трупов.
7. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
8. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
11. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
17. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
18. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
19. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
20. "Привет! Мне 59 лет!
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
23. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
24. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
25. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
26. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
27. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
28. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
31. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
32. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
33. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
34. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
35. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
36. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
37. Вы не поверите, что это существует
38. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
39. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
40. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
41. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
46. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
49. Атлет по имени Брайан уоллак.
50. Headlines: