90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пышные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
2. 13 лет на шее - буквально.
3. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
4. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
5. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
6. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
7. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
8. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
9. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
10. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
11. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
12. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
13. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
14. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
15. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
16. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
17. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
18. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
19. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
20. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
21. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
22. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
23. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
24. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
25. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
26. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
27. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
28. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
29. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
30. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
31. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
32. Фото, вызывающее сильные эмоции.
33. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
34. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
35. Экстремальная акробатика на воде.
36. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
37. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
38. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
39. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
40. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
41. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
42. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
43. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
44. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
45. С добрым утром, мои дорогие!
46. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
47. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
48. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
49. Сильная и точно независимая женщина!
50. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.