90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пышные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
2. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
3. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
4. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
5. Какие уникальные медицинские учреждения есть
6. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
7. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
8. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
9. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
10. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
11. Как добраться до главных туристических мест Уфы
12. Когда была основана Пермь
13. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
14. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
15. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
16. Рацион для сжигания жира.
17. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
18. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
19. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
20. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
21. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
22. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
23. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
24. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
25. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
26. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
27. Атлет по имени Макс Джонсон.
28. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
29. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
30. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
31. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
32. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
33. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
34. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
35. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Календарь красоты женщины после 30 лет. Дорогая и ухоженная женщина после 30, 40, 50 лет от Эвелины Хромченко: 10 признаков
38. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
39. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
40. 4 подтона цвета мокко
41. Можно ли использовать Полигель без базы
42. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
43. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
44. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
45. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
46. Первое свидание с мужчиной. Тактика поведения на свиданиях с парнем
47. Вечерние платья для женщин За50. Выбираем фасон
48. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
49. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
50. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи