90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пышные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
3. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
4. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
5. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
6. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
9. Беременна 4 раз?
10. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
11. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
12. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
13. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
14. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
15. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
16. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
17. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
18. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
19. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
20. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
21. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
22. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
23. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
24. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
25. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
26. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
27. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
28. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
29. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
30. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
31. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
32. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
33. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
34. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
35. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
36. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
37. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
38. Секреты молодости корейских женщин
39. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
40. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
41. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
43. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
44. Домашний макияж: основные правила и советы
45. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
46. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
47. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
48. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
49. Все виды женских джинсов: от классических к модным
50. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля