90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пышные оладьи

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
2. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
3. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
4. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. 23-Летний сын женился Михаила круга.
9. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
10. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
11. Беременна 4 раз?
12. Будь собой. Будь сильной.
13. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
14. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
24. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
25. Какие популярные парки есть в Москве
26. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
27. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
28. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
29. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
30. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
34. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
35. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
36. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
37. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
38. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
39. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
40. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
41. Когда был основан Челябинск
42. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
43. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
44. Простой способ сделать домашний макияж
45. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
46. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
47. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
48. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
49. Смотримся стильно и комфортно: как носить легкое платье зимой
50. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения