90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
5. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
6. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
10. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
14. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
15. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
16. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
17. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
18. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
19. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
20. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
27. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
28. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
29. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
30. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
31. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
32. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
33. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
34. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
35. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
36. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
37. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
38. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
39. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
40. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
41. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
42. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
43. Какие уникальные станции метро
44. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
46. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне
48. Лучшее биологическое время для тренировки.
49. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
50. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.