90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
2. Безопасные прогулки с ребёнком во время пандемии коронавируса
3. Дети и коронавирус: мифы и реальность
4. Простое руководство по уходу за кожей после 30: все, что нужно знать
5. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
6. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
7. Вечерние платья для женщин 50 лет: стиль и комфорт
8. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
9. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
10. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
11. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
12. Психология семейных отношений жены и мужа. Готовность обсуждать интимную жизнь
13. Бюджетные советы для ухода за собой: как экономно поддерживать свое здоровье и красоту
14. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
15. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
16. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
17. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
18. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
19. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
20. Психологические приемы для преодоления страха перед COVID-19
21. Все, что нужно знать о правилах профилактики коронавируса от Роспотребнадзора
22. Необычные случаи заболевания новым типом пневмонии: что известно о симптомах и лечении
23. Улучшите внешний вид лица с помощью наших лучших хайлайтеров
24. Как тренируются в африканской стране Либерия.
25. Такая шикарная Анна заворотнюк!
26. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
27. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
28. Алексей шреддер в 43 года.
29. "Остались Тoлькo уши".
30. Куриные грудки с томатами и базиликом.
31. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
32. Похудевшая Бьянка фигурой в бикини хвастается.
33. Сочетание специй и круп!
34. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
35. "ОНА Ходячий Скелет" - в последнее время вокруг фигуристки Алины Загитовой ходят слухи об анорексии.
36. Отметившая свое 59-летие супермодель Полина поризкова показала фото "в Именинном Костюме".
37. Наталья бoчкарева пoхвасталась плoским живoтoм пoсле oперации у Хайдарoва.
38. Но рэпер выбирает максимально закрытые наряды.
39. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
40. Деми Мур сравнили с надеждой бабкиной.
41. Настасья самбурская фото в бикини с отдыха делится.
42. Подборка обедов. 1. гречка + глазунья + овощи + цз хлеб с авокадо.
43. Куриные рулетики с грибами.
44. Натуральные мюслевые батончики.
45. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.
46. Миронова в классике, Якубович с красноволосой дочерью, накрашенный воробьев: показ фильма "Осьминог".
47. Что съесть перед тренировкой.
48. 29-Летняя модель из бразилии после пластической операции умерла.
49. Юля знала, что Андрей Аршавин ей изменяет, но до последнего молчала об этом, потому что не хотела рушить его карьеру.
50. Данный рацион всего на 1300 калорий!