90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
6. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
10. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
11. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
14. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
15. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
16. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
20. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
21. Ох уж эти американцы.
22. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
23. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
24. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
25. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
26. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
27. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
30. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
31. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
32. Я просто в шоке!
33. Лучшее биологическое время для тренировки.
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
36. Headlines:
37. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Самый адекватны рецепт правильного питания.
44. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
45. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
46. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
47. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
48. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
49. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
50. Одевайся тепло и стильно: советы по сочетанию тёплых платьев