90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
4. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
5. Вот такие вот фокусы.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
8. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
9. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
18. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
19. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. Разминка до и после бега: почему это важно
24. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
25. Есть ли известные исторические деятели из города
26. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
27. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
28. Какие археологические находки были сделаны в Москве
29. Аппетитный пост для любителей сырников!
30. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
36. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
37. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
38. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
41. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
42. Headlines:
43. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
44. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
45. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
46. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
47. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Атлет по имени Евгений лось.
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила