90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
3. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
7. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
13. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
14. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
17. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
18. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
19. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
20. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
21. Разминка: ключ к успешной тренировке
22. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
23. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
24. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
25. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
28. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
29. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
30. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
31. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
32. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Headlines:
37. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
38. Headlines:
39. Headlines:
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. На вступительном экзамене в театральное училище.
43. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
44. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
47. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.