90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
2. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
5. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
6. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
7. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
8. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
9. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
10. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
11. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
12. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
13. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
14. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
15. Headlines:
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
17. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
18. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
19. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
20. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
21. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
22. Артур бетербиев и его кулак.
23. Вы не поверите, что это существует
24. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
25. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
26. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
27. Идеальное средство для кончиков волос.
28. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
29. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
30. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
31. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
32. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
33. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
34. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
35. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
36. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
37. Как вам похудевшая адель?
38. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
39. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
40. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
41. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
42. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
43. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
44. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
45. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
46. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
47. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
48. Лариса Долина: от Москвы до Санкт-Петербурга
49. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
50. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами