90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
5. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
17. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
22. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
23. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
24. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
25. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
26. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
27. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
28. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
29. Какие уникальные станции метро
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
32. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
33. Артур бетербиев и его кулак.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
37. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
40. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
42. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
43. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
44. Атлет по имени Андрей Филипов.
45. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
46. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
47. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте