90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
7. Закрытая физическая академия!
8. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
9. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
10. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
11. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
14. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
18. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
19. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
20. Сын тарасова попал в больницу.
21. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
22. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
27. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
28. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Одни из самых мощных людей в России встретились.
35. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
36. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
37. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
40. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
41. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
42. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
43. Headlines:
44. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
46. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
47. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
48. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
49. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области