90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
9. Вот такие вот фокусы.
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
12. Знакомьтесь, люди добрые!
13. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
14. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. Одни из самых мощных людей в России встретились.
17. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
18. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
19. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
20. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
21. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
22. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
23. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
24. Есть ли известные исторические деятели из города
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
27. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
28. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
29. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
30. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
31. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
32. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
33. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
34. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
35. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
36. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
37. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
38. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
39. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
40. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
43. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
48. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
49. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
50. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте