90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
2. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
3. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
4. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
5. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
6. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
7. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
15. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
16. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
17. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
18. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
19. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
20. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
21. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
22. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
23. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
24. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
25. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
26. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
27. Headlines:
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
29. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
30. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
31. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
32. Артур бетербиев и его кулак.
33. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
34. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
35. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
36. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
37. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
38. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
39. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
40. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
44. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
45. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
46. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
47. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
48. Алексей Глызин Чита: Биография и достижения
49. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
50. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения