90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
2. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
12. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
13. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
14. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
17. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
18. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
19. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
20. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
21. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
24. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
27. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
28. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
29. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
30. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
31. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
32. Какие уникальные станции метро
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Рацион для сжигания жира.
39. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
40. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
44. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
45. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
46. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
47. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
48. Быстрый макияж для ежедневного использования
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа