90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм.
2. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
3. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
4. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
7. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
8. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
9. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
11. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
14. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
18. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
23. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
24. Беременна 4 раз?
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
27. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
32. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
33. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
37. Headlines:
38. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
39. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
40. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
41. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
42. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
43. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
44. Почему девушки любят носить мужские рубашки
45. Рацион для сжигания жира.
46. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
47. Какие исторические личности связаны с Камышином
48. Какие исторические события связаны с Пензой
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать