90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
5. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
6. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
7. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
8. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
15. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
20. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
21. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
22. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
23. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
24. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
25. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
28. Аппетитный пост для любителей сырников!
29. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
36. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
37. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
38. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
39. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
40. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
41. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
42. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
45. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
46. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
47. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
48. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.