90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
8. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
9. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
10. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
13. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
14. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
15. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
16. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
17. Утренние разминки: как начать день правильно
18. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
19. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
20. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
21. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
22. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
23. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
24. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
25. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
26. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
27. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
28. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
29. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
30. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
31. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
32. Какие необычные памятники есть
33. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
38. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
39. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
45. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
46. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
47. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
48. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
49. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
50. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу