90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
5. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
6. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
9. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
15. Мышцы кора восстановите.
16. "Привет! Мне 59 лет!
17. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
18. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
19. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
20. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
21. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
22. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
25. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
28. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
29. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
30. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Аппетитный пост для любителей сырников!
33. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
34. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
35. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
36. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
37. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
38. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
40. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
41. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
42. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
43. Какие уникальные архитектурные объекты есть
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Когда был основан Челябинск
47. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
48. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
49. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца