90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
3. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
4. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
5. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
6. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
7. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
11. Вот такие вот фокусы.
12. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
13. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
16. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
17. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Саша Hammali впервые папой станет!
20. "Белый и фара. 20.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
26. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
27. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
28. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
31. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
32. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
33. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
34. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
35. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
36. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
37. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
38. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
39. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
40. Как добраться до главных туристических мест Уфы
41. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
42. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
43. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
44. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
45. Где лучше всего шопиться в Москве
46. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
49. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
50. Какие уникальные архитектурные объекты есть