90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
2. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
3. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
4. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
7. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
8. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
9. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
10. "Вы что, голубых кровей?
11. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
18. Крик тысячи трупов.
19. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
20. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
21. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
22. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
23. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
26. Мышцы кора восстановите.
27. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
30. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
31. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
32. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
33. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
34. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
35. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
36. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
37. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
38. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
41. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
42. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
43. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
44. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
47. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
48. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
49. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
50. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.