90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
8. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
9. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
12. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
13. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
14. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
15. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
16. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
17. Омлет с овощами и творогом.
18. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
19. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
20. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
21. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
22. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
23. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
26. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
27. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
28. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
29. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
30. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
31. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
32. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
35. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
36. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
37. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
38. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
39. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
40. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
41. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
42. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
43. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
44. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
45. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
46. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
47. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
48. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
49. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать