90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Риски при стремлении

Идеальное тело за 10 дней. Уходовые процедуры

Людмила Поликарпова

руководитель спа-службы LES Art Resort

Мы все прекрасно понимаем, что за короткие сроки уменьшить объёмы эффективно не получится. Результативность в этом вопросе даёт лишь комплекс «время + питание + спорт + уходовые процедуры». Помните, что выглядеть хорошо не равняется «быть худым»: упругая чистая кожа в тонусе и хороший цвет лица добавляют любой женщине уверенности в себе.

Чтобы привести тело в тонус, избавиться от отёков и нескольких лишних килограммов, есть пять результативных процедур.

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
3. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
6. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
7. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
8. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Беременна 4 раз?
12. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
13. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
14. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
15. Мы русские - с нами Бейoнсе.
16. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
17. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
18. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
19. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
20. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
21. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. Headlines:
26. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
27. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
28. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
29. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
30. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
31. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
32. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
33. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
34. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
35. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
36. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
37. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
38. Какие уникальные архитектурные объекты есть
39. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
40. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
41. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
42. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
43. Секреты выбора шапки по типу лица
44. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
45. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
46. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
47. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
48. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
49. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
50. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле