90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Руководство по стилю

Носить футболку или топ с джинсами – самое простое решение, но, если ты не ищешь легких путей – лови подборку стильных аутфитов с разными фасонами брюк .

Футболка оверсайз интересно смотрится с укороченными, слегка расклешенными брюками. Если повторить образ с фото ниже и выбрать штаны в вертикальную полоску, получится компенсировать «срезанные» сантиметры роста.

Чуть менее опасным с точки зрения пропорций фигуры будет простое сочетание базовой футболки, которую нужно заправить за пояс брюк.

Когда появится настроение блистать, присмотрись к мерцающим тотал-лукам. Топы с пайетками весной и летом 2022 на пике своей популярности. Модели Reserved и H&M уже показали свои варианты аутфитов с блестящим низом и верхом – теперь твоя очередь.

@hm

Можно ли сочетать футболки с юбками для делового стиля. Футболка в деловом гардеробе: как составить стильный образ?

Мужская рубашка — это основа мужского гардероба, которая может быть как повседневной, так и официальной. Она подходит для любого случая, будь то деловая встреча, романтический ужин или прогулка с друзьями. Однако, чтобы рубашка выглядела стильно и гармонировала с другими элементами наряда, важно знать, с чем и как её носить.

Основные способы ношения рубашки

Существует несколько основных способов ношения мужской рубашки, каждый из которых подходит для определённых ситуаций.

1. Рубашка с брюками

Классическое сочетание рубашки и брюк — это основа делового и повседневного стиля. Для официальных случаев выбирайте рубашки из высококачественных тьм, таких как хлопок или шёлк, и сочетайте их с брюками подходящего цвета.

Представь, что у тебя в руках замороженное тесто. Его легче сломать, чем раскатать. Но когда тесто разморозилось, из него можно лепить всё что хочешь — своей пластичностью оно напоминает пластилин. Примерно так происходит и с организмом без разогрева. Без разминки перед тренировкой мышцы и связки «холодные», неэластичные, суставы негибкие, сердце не готово к интенсивной работе. Разминка перед тренировкой приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, повышает эластичность мышц и сухожилий — теперь они способны растянуться на большую длину без повреждений, и резко снижает риск травматизма.

Оставь свой имейл внизу страницы и получай личный дайджест на почту

РАЗМИНКА всего тела перед тренировкой. Зачем нужна разминка перед тренировкой

Разминка перед тренировкой — это важный этап, который часто упускается из виду, но который играет ключевую роль в подготовке организма к физической нагрузке. Без надлежащей разминки вы рискуете не только снизить эффективность тренировки, но и увеличить вероятность травм. В этой статье мы рассмотрим все аспекты разминки, включая ее цели, типы, основные упражнения и советы по питанию и гидратации.

Цели разминки

Перед тем как приступить к основным упражнениям, важно понимать, почему разминка так важна. Вот основные цели разминки:

Введение

Разогрев перед тренировкой — это важный шаг, который многие спортсмены и любители фитнеса часто упускают из виду. Однако правильно проведённый разогрев не только повышает эффективность тренировки, но и снижает риск травм. В этой статье мы рассмотрим, как правильно разогреть мышцы перед тренировкой, какие упражнения использовать и сколько времени на это выделять.

Почему разогрев важен?

Разогрев перед тренировкой выполняет несколько важных функций:

Введение

Базовая белая футболка — это незаменимый элемент гардероба, который можно сочетать с самыми разными нарядами. Ее универсальность позволяет создавать как повседневные, так и более нарядные образы. В этой статье мы рассмотрим, с чем сочетать белую футболку для разных стилей и как сделать ваш образ уникальным и стильным.

Стиль кэжуал

Для повседневного стиля белая футболка — это идеальная основа. Она легко сочетается с джинсами, шортами, юбками и даже с брюками. Давайте рассмотрим несколько вариантов:

Джинсы и кроссовки

Классическое сочетание, которое подходит для прогулки или встречи с друзьями. Белая футболка в паре с джинсами и кроссовками создает комфортный и современный образ.

Введение

Облегающая футболка – это универсальный и необходимый элемент гардероба, который можно носить в самых разных стилях. Она подчеркивает фигуру, обеспечивает комфорт и позволяет создавать разнообразные наряды для любого случая. В этой статье мы рассмотрим 5 модных способов носить облегающую футболку, а также приведем практические советы по ее сочетанию с другими элементами одежды.

1. Повседневный стиль

Для повседневного стиля облегающая футболка – это идеальная база. Ее можно сочетать с:

Мужские футболки давно стали неотъемлемой частью женского гардероба. Они удобны, практичны и могут быть стильным элементом как в повседневном, так и в более нарядном образе. Однако многие девушки задумываются, с чем же их носить, чтобы выглядеть привлекательно и современно.

Основные способы стилизации мужских футболок 1. Спортивный стиль

Для создания спортивного образа мужскую футболку можно сочетать с:

Штанами или леггинсами Джинсами с разрывами Кроссовками или кедами

Такой наряд идеально подходит для прогулок, тренировок или встреч с друзьями.

Как носить мужские футболки с юбкой и выглядеть стильно. Антон: «Мужчины дискредитировали себя тем что не носят юбки. Это мегаудобно»

Футболка – это один из самых универсальных элементов гардероба, который можно носить в самых разных стилях. Она подходит и для повседневности, и для более нарядных мероприятий. Однако, чтобы выглядеть стильно, важно правильно подобрать к ней другие вещи. В этой статье мы рассмотрим 10 стильных комбинаций, которые помогут вам создать интересные и современные образы.

1. Классическая комбинация: футболка и джинсы

Начнем с классики. Футболка и джинсы – это самый простой и удобный вариант для повседневного наряда. Такую комбинацию можно дополнить:

Майка – это одна из самых универсальных и prakticheskikh вещей в вашем гардеробе. Она подходит для любого времени года, любого стиля и практически любой жизненной ситуации. В этой статье мы рассмотрим четыре способа, с помощью которых вы можете включить майку в свой гардероб и сделать её основой вашего наряда.

1. Классический стиль

Классический стиль – это основа, которая никогда не выходит из моды. Майка в таком стиле может быть основой вашего наряда. Её можно сочетать с брюками, шортами, юбкой или даже с подолом.

Задаетесь вопросом, как сделать свой образ более стильным, не прилагая больших усилий и не тратя много денег? Если в вашем гардеробе есть футболка, базовая черная или белая, тогда у вас уже есть основа.

Предлагаем вам ознакомиться с подборкой от наших стилистов, которые создали 7 абсолютно разных модных сочетаний всего лишь с одной базовой футболкой. Вы поймете, что выглядеть стильно и дорого не так сложно, как кажется, и это может позволить себе любая девушка.

Профессионалы смело заявляют, что собрать с одной футболкой несколько образов легко, если это базовая однотонная модель. Не хватает акцента? В этом случае всегда можно добавить пояс или яркий аксессуар, головной убор - и вуаля, образ завершен.

8 способов носить обычную футболку так. Как в простой футболке выглядеть на МИЛЛИОН? Одна футболка - 7 стильных образов на любой случай

Сочетание футболки оверсайз и юбки может создать приятный и стильный образ. Однако, важно учесть несколько моментов, чтобы выглядеть гармонично и модно.

Во-первых, следует выбрать правильный фасон футболки оверсайз. Она должна быть достаточно свободной, но не слишком большой, чтобы не потерять пропорции. Лучше всего выбирать футболку оверсайз с короткими рукавами или безрукавку, так как они создадут более женственный образ.

Во-вторых, для сочетания с юбкой лучше всего выбирать юбки средней длины или макси. Короткие юбки могут смотреться несколько несбалансированно в сочетании с футболкой оверсайз. Желательно выбирать юбки с простым и лаконичным дизайном, чтобы они не отвлекали внимание от футболки.

Как и с чем носить футболку оверсайз. Футболка оверсайз и юбка
Введение

Тренировка всего тела — это отличный способ улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и укрепить здоровье. Для начинающих важно начать с основ, чтобы избежать травм и быстро достичь желаемых результатов. В этом руководстве мы рассмотрим все аспекты тренировок, начиная от базовых упражнений и заканчивая питанием и восстановлением.

Основные принципы тренировок 1. Регулярность

Одним из ключевых моментов в тренировках является регулярность. Для начинающих оптимально тренироваться 3-4 раза в неделю, с перерывом в 1-2 дня между сессиями. Это позволяет мышцам восстановиться и стать сильнее.

Введение

Мужская белая рубашка давно вышла за рамки классического мужского гардероба и стала универсальным элементом в женском стиле. Её универсальность и элегантность делают её незаменимой в создании различных нарядов — от повседневных до элегантных. В этой статье мы рассмотрим, как стилизовать мужскую белую рубашку в женском гардеробе, чтобы она выглядела стильно и современно.

Основные способы стилизации 1. Повседневный стиль

Для повседневного стиля мужская белая рубашка может быть сочетана с разными элементами гардероба, создавая комфортный и стильный образ.

Введение

Мужская рубашка — это универсальный и стильный элемент гардероба, который давно вышел за рамки традиционного мужского стиля. Среди женщин рубашки стали популярными благодаря своей комфортности и возможностям стилизации. В этой статье мы рассмотрим, как носить мужскую рубашку так, чтобы выглядеть модно и элегантно.

Стилисты: как создать разные образы

Мужская рубашка может стать основой для множества различных образов — от романтичного до делового. Давайте рассмотрим несколько популярных стилей.

Мужская рубашка – это основа мужского гардероба. Она может быть как частью делового наряда, так и элементом повседневного стиля. Однако многие мужчины до сих пор не знают, с чем носить рубашку, чтобы выглядеть стильно и современно. В этой статье мы рассмотрим основные варианты сочетания рубашки с другими элементами гардероба.

Классическое сочетание рубашки и брюк Деловой стиль

Классическое сочетание рубашки и брюк – это основа делового стиля. Для создания строгого образа выбирайте рубашку белого, светло-голубого или полосатого цвета. Брюки должны быть классических оттенков: черного, темно-синего или серого. Дополните образ пиджаком или блейзером.

С чем носить мужскую рубашку в неформальной обстановке. Рубашка с коротким рукавом: этикет и дресс-код
Введение

Мужская рубашка — это универсальный и стильный элемент гардероба, который давно вышел за рамки традиционного мужского костюма. Среди девушек она стала популярной благодаря своей комфортности и возможностям для создания различных образов. В этой статье мы расскажем, как стильно носить мужскую рубашку, с чем её сочетать и как преобразить её под любой стиль.

Как выбрать мужскую рубашку

Перед тем как начать носить мужскую рубашку, важно правильно выбрать её. На выбор влияют такие факторы, как стиль, ткань, цвет и размер.

Как правильно подобрать обувь к мужской рубашке, чтобы образ выглядел гармонично. Мужские брюки и рубашка —, как сочетать?

1. Рубашки с мягким воротником (без стойки) не надевайте с галстуком никогда;
2. Воротник сорочки обязательно должен быть прикрыт лацканом пиджака;
3. Манжеты рубашки должны выступать из-под рукава пиджака на 1,5-2 см;
4. Не надевайте под сорочку майку — это несовременно и бесполезно;
5. Лучше всего заправлять рубашку в брюки и джинсы, исключение — приталенная рубашка, ее можно носить навыпуск;
6. В неформальной обстановке можно ослабить узел галстука или вовсе его снять, расстегнув верхние пуговицы (при этом не должны быть видны волосы на груди);
7. Официальный дресс-код не предусматривает рубашек с коротким рукавом, и даже в жару закатывать рукава сорочки недопустимо;
8. Заправляя рубашку в брюки, оставьте одну-две пуговицы снизу незастегнутыми;

Мужская рубашка – это универсальный и praktичный элемент гардероба, который может добавить вашему стилю нотку элегантности и уверенности. Она подходит для различных случаев: от повседневных прогулок до деловых встреч. В этой статье мы рассмотрим несколько способов стильного ношения мужской рубашки, а также дадим практические советы по её сочетанию с другими элементами гардероба.

Повседневный стиль

Для повседневного ношения мужская рубашка может стать основой вашего наряда. Её можно сочетать с высокими джинсами, шортами или юбкой. Добавьте к этому ансамблю удобную обувь, такую как кеды или ботинки, и вы получите стильный и комфортный наряд.

Мужская рубашка — это один из самых универсальных элементов гардероба, который можно носить в самых разных стилях и комбинациях. Она подходит как для официальных мероприятий, так и для повседневной жизни. В этой статье мы рассмотрим 12 оригинальных способов носить мужскую рубашку, чтобы ваш образ всегда выглядел стильно и современно.

Классические способы 1. Классический деловой стиль

Начнём с классики. Мужская рубашка в сочетании с брюками и пиджаком — это традиционный деловой стиль. Выберите рубашку белого или светлого цвета, сочетайте её с узким галстуком и классическими брюками. Добавьте пиджак, и вы получите идеальный наряд для офиса или важной встречи.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
2. Чарли и его шоколадная конница!
3. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
4. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
5. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
6. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
7. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
8. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
13. Сын тарасова попал в больницу.
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
16. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
17. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
18. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
21. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
22. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
23. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
27. Одни из самых мощных людей в России встретились.
28. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
31. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
32. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
33. Есть ли известные исторические деятели из города
34. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
37. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
38. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
39. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
40. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
41. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
42. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
43. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
44. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
45. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
46. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
47. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
48. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
49. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
50. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?