90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силы в жиме

Взрывная сила - это кратковременное увеличение мышечного усилия, буквально высвобождение огромной энергии в течение доли секунды. Термин широко известен во многих контактных видах спорта, особенно боксе и кикбоксинге. В бодибилдинге потребность во взрывной силе практически отсутствует, за исключением случаев преодоления спортивного плато, мышечной адаптации.

Взрывная сила - как развить?В этом случае развитие взрывной силы становится возможностью повышения результативности тренировок, увеличение скорости роста мышечной массы. Аналогично для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, где требуется преодоление большой нагрузки в ограниченный промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать головной убор, соответствующий форме лица
2. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
3. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
4. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
5. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
6. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
7. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
8. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
9. Исследуем глубины мудрости: уроки, которые можно извлечь из восточной философии
10. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
11. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
12. Профессиональная стрижка разной длины волосы: основные принципы и техники
13. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
14. За десять дней к идеальному телу на пляже: рецепт успеха
15. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
16. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
17. Эксперт шоу Сабина пантус борется с раком: "1, 5 месяца я лечила ангину и в последние недели поняла - это не она".
18. 44-Летняя Виктория боня стремится выглядеть как можно лучше и прилагает все усилия, чтобы замедлить ход времени.
19. Пирс броснан, известный по роли Джеймса Бонда, показывает, что истинная любовь выходит за рамки внешности.
20. "Кардашьян Нервно Курит в Сторонке": фолловеры обсуждают увеличившиеся вали карнавал.
21. Актрису просто не узнать!
22. "Ей там легче и лучше.
23. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
24. Любовь толкалина. Актриса ведёт здоровый образ жизни и выглядит потрясающе в свои 45 лет.
25. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
26. Современные методы анализа состава тела: преимущества биоимпедансометрии
27. Ого, как постройнела Анна Семенович!
28. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
29. Алена Шишкова призналась, что страдает от расстройства пищевого поведения.
30. Многодетный Эмин Агаларов: "Хочу еще Ребенка, но Алена Сопротивляется".
31. Бабушка шамкает беззубым ртом: "с днём рождения.
32. Наталья бoчкарева впервые пoказала фигуру пoсле пластики.
33. Анна Плетнева удивила всех своей подтянутой фигурой ну разве можно сказать, что певице уже 46 лет, еще немного и на пенсию.
34. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
35. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
36. Флюс или новая пластика: 56-летний Киркоров изумил опухшим донельзя лицом.
37. Настя ивлеева показала фото до и после похудения.
38. Кypиные сеpдечки в сыpном сoyсе.
39. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
40. Топ - 6 продуктов которые следят за вашей талией:
41. Первое фото Равшаны курковой с пятимесячной дочкой.
42. А вы знали, что запах апельсина снижает стресс?
43. Ужин - обязательная часть рациона.
44. Виктория дайнеко показала фигуру в бикини без фильтров.
45. Российская балерина Анастасия волочкова в новом скандале оказалась.
46. Аппетитные соусы, которые легко можно приготовить дома.
47. Располневшая Бьянка свои диагнозы озвучила.
48. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
49. Алена водонаева высмеяла Ксению Бородину за попытку быть сексуальной.
50. Чиновник из волгоградской области утонул во время спасения туристки в шторм в Анапе.