90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Взрывная сила

Взрывная сила - это кратковременное увеличение мышечного усилия, буквально высвобождение огромной энергии в течение доли секунды. Термин широко известен во многих контактных видах спорта, особенно боксе и кикбоксинге. В бодибилдинге потребность во взрывной силе практически отсутствует, за исключением случаев преодоления спортивного плато, мышечной адаптации.

Взрывная сила - как развить?В этом случае развитие взрывной силы становится возможностью повышения результативности тренировок, увеличение скорости роста мышечной массы. Аналогично для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, где требуется преодоление большой нагрузки в ограниченный промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
6. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
11. Саша Hammali впервые папой станет!
12. "Белый и фара. 20.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
19. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
20. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
21. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
22. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
23. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
24. Есть ли известные исторические деятели из города
25. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
26. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
29. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
30. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
31. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
32. Как добраться до главных туристических мест Уфы
33. Вы не поверите, что это существует
34. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. Headlines:
37. Headlines:
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Секреты молодости корейских женщин
41. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
42. Какие уникальные архитектурные объекты есть
43. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
46. Как вам похудевшая адель?
47. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
48. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
49. Headlines:
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца