90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Взрывная сила

Взрывная сила - это кратковременное увеличение мышечного усилия, буквально высвобождение огромной энергии в течение доли секунды. Термин широко известен во многих контактных видах спорта, особенно боксе и кикбоксинге. В бодибилдинге потребность во взрывной силе практически отсутствует, за исключением случаев преодоления спортивного плато, мышечной адаптации.

Взрывная сила - как развить?В этом случае развитие взрывной силы становится возможностью повышения результативности тренировок, увеличение скорости роста мышечной массы. Аналогично для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, где требуется преодоление большой нагрузки в ограниченный промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. Осенние сочетания: как сочетать теплое трикотажное платье с другими предметами гардероба
2. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
3. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
4. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
5. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
6. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
7. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
8. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
9. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
10. Тренировка для плоского живота.
11. Правила ежедневного ухода за кожей лица. В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
12. 7 правил ухоженной женщины. 7 ежедневных правил ухоженной женщины, которая всегда на высоте
13. 8 правил ухоженной женщины. Десять правил ухоженной женщины
14. 3 золотых правила ухоженной женщины. Три золотых правила ухоженной женщины
15. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
16. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
17. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
18. Как сохранить молодость и красоту: правила ухода за собой после 30 лет
19. Искусство коммуникации: как избежать конфликтов и укрепить отношения в семье
20. Как распознать симптомы кризиса в семейных отношениях
21. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
22. Отслеживание этапов ухода за волосами и кожей головы
23. Коронавирус: глобальная угроза и способы борьбы
24. После 30: секреты здоровой кожи лица
25. Стань сильнее и здоровее: как накачать тело в домашних условиях
26. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
27. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
28. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
29. Алёна вoдoнаева напoминает, чтo в 42 гoда мoжнo выглядеть идеальнo без пластических oпераций.
30. Похудевшего гaлустянa срaвнивaют с Пaшей Дуровым.
31. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
32. Анна фирсова. 3-. Кратная чемпионка россии по бодибилдингу.
33. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
34. Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес.
35. Упражнения для рук.
36. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
37. А боярской стоит волноваться?
38. "Kypиный Рулет в бутылкe".
39. Многодетный Эмин Агаларов: "Хочу еще Ребенка, но Алена Сопротивляется".
40. Алeкса выходит замуж за возлюблeнного, от которого родила дочь.
41. Внимание! Только в том случае, Если ваш тренер, скажет вам, что от тренировок вы похудеете, покажите ему.
42. Настасья самбурская кадрами горячей фотосессии с уточками поделилась.
43. Можно ли уменьшить потливость?
44. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
45. Куриные рулетики с грибами.
46. Целебные свойства льна и рецепты для похудения.
47. Роман Костомаров о поддержки жены: "Я не Понимаю, как Оксана не Бросила Меня".
48. Кристина асмус в коже всех своим шикарным внешним Видом удивила.
49. Алена водонаева: "меня тошнит от некрасивых людей, которые размножаются!
50. Звезда сериала "Анатомия Страсти" Патрик демпси стал самым сексуальным мужчиной мира.