90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Силы в мышцах

Взрывная сила - это кратковременное увеличение мышечного усилия, буквально высвобождение огромной энергии в течение доли секунды. Термин широко известен во многих контактных видах спорта, особенно боксе и кикбоксинге. В бодибилдинге потребность во взрывной силе практически отсутствует, за исключением случаев преодоления спортивного плато, мышечной адаптации.

Взрывная сила - как развить?В этом случае развитие взрывной силы становится возможностью повышения результативности тренировок, увеличение скорости роста мышечной массы. Аналогично для пауэрлифтинга и тяжелой атлетики, где требуется преодоление большой нагрузки в ограниченный промежуток времени.

Последние обновления на сайте:

1. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
2. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
3. Первое свидание с парнем. Как подготовиться к первому свиданию – изучаем 18 правил
4. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
5. Как выбрать правильные оттенки макияжа для бледной кожи
6. Как выбрать идеальную женскую оправу для очков: советы стилиста
7. Психологические советы: как справиться с тревожными мыслями во время пандемии
8. Как рубец на легких влияет на здоровье человека: причины, симптомы и лечение
9. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
10. Телевизионный макияж: секреты успеха на экране
11. Как пандемии влияли на цивилизацию: 8 примеров
12. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
13. Легкая форма COVID-19: что означают симптомы
14. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
15. Дом как символ уюта и стабильности для женщин
16. Новые подходы к лечению коронавируса: как эпидемия меняется
17. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
18. Ариана Джеймс - одна из самых известных фитнес моделей на данный момент.
19. Дане Борисовой 48 лет.
20. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
21. 59-Лeтняя супeрмодeль полина поризкова раскритиковала свою фигуру.
22. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
23. Ли лишний вес для здоровья опасен?
24. "Моя дочь известнее меня, но главное - её счастье, а не карьера.
25. Бьянка цензoри гуляет пo лoс - анджелесу без oхраны.
26. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
27. "Лучше Огромный Свой, чем Переделанный": Ксения Бородина в очередной раз высмеяла Курбана Омарова.
28. Хейтеры обвиняют Анастасию Решетову не , внимание, только в том, что она разрушила семью Алсу, но и в том, что она активно копирует образ артистки.
29. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
30. 54-Летняя айсылу Чижевская передумала разводиться со своим 23-летним приемным сыном.
31. Журналистка Ксения Собчак.
32. Фигуристку Камилу Валиеву исключили из состава сборной России!
33. К 2050 году человечество ждёт голод, если не умерит свои аппетиты - считают эксперты.
34. Надежда тэффи дала характеристику своим современникам еще в начале 20-го века.
35. Дочь марии Шукшиной показала накачанноe тeло в откровeнном купальникe.
36. Стендап - комик женя искандарова победила во втором сезоне шоу "Новые Звезды в Африке".
37. Poмaн kaпaклы пoдтвepдил paзpыв c mуcульбec: "Mы c Taнeй Paзъexaлиcь".
38. Молодой отец и друг Сергея Лазарева Алекс Малиновский делится горячим фото в плавках.
39. Кейт Уинслет была очень не уверена в себе и не понимала, как могла стать известной актрисой с такой внешностью.
40. Вкусный напиток для похудения.
41. Появились слухи, что лерчек рассталась с мужем.
42. Антицеллюлитная программа в домашних условиях!
43. Маффины из курочки.
44. Живодeрка малeнького щeнка мордой об асфальт кинула.
45. 12 эффективных упражнений для тонкой талии. Лучшие упражнения для тонкой талии
46. Располневшая Бьянка свои диагнозы озвучила.
47. Кредитка с уникальным дизайном!
48. Кардиотренировки: ходьба по лестнице.
49. Фэшн - блогер Анна о'Брайен недавно заключила рекламный контракт с производителем спортивной одежды Academy Sports and Outdoors.
50. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50