90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сон на жестком

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
2. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Настоящие мастера баланса!
7. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
12. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
16. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
17. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
18. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
19. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
20. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
23. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
24. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
25. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
26. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
27. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
28. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
31. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
32. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
33. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Как добраться до главных туристических мест Уфы
36. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
37. Какие легенды связаны с московской подземкой
38. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
39. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
40. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
41. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
42. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
43. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
44. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
45. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
46. Атлет по имени Макс Джонсон.
47. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
48. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации