90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сон на жестком

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
2. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
3. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
4. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
5. Одни из самых мощных людей в России встретились.
6. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
7. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
8. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
9. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
10. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
11. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
12. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
13. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
14. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
15. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
16. Я просто в шоке!
17. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
18. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
19. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
20. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
21. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
22. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
23. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
26. На вступительном экзамене в театральное училище.
27. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
28. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов
29. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
30. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
31. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
32. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
33. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
34. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
35. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
36. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
37. Одевайтесь стильно и тепло: 5 зимних образов с платьем
38. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
39. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
40. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
41. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
42. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
43. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
44. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
45. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
46. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
47. Фасоны платьев для женщи. Фасоны платьев для женщин в 40 лет
48. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль
49. Можно ли наносить гель-лак без базы: советы для начинающих мастеров
50. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге