90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Сон на жестком

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
2. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
3. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
4. Боня отличилась снова.
5. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
8. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
11. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
14. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
20. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
21. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
22. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
23. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
24. Как правильно делать кардио - тренировку.
25. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
26. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
27. Ох уж эти американцы.
28. Мы русские - с нами Бейoнсе.
29. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
30. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
31. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
32. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
33. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
34. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
35. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
36. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
39. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
40. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
41. Какие уникальные станции метро
42. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
43. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
44. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
45. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
46. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
47. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
48. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
49. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
50. Секреты молодости корейских женщин