90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соус с клюквой

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
3. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
6. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
7. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
8. За деньги - конечно!
9. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
10. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
13. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
14. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Говорят, рост решает всё.
19. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
24. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
26. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
27. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
28. Йога в фитнес - зале полезна для:
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
32. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
33. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
34. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
35. Мышцы кора восстановите.
36. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
39. Мы русские - с нами Бейoнсе.
40. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
41. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
42. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
43. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
44. Разминка до и после бега: почему это важно
45. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
46. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
47. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
48. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!