90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические соусы

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
2. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
3. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
4. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
5. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
6. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
7. В России развивается образовательная инфраструктура.
8. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
9. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
10. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
11. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
12. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
13. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
14. Когда мода слишком далеко заходит.
15. Актриса Эвелина бледанс высказалась в поддержку введения шестидневной рабочей недели, подчеркнув, что высокий доход требует серьёзной отдачи.
16. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
17. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
18. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
19. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
20. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
21. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
22. "Do you Speak English?
23. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
24. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
25. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
26. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
27. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
28. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
29. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
30. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
31. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
34. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
35. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
36. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
37. "Ребёнок просто мясом станет!
38. Нейросети не перестают удивлять!
39. Встреча с бывшей!
40. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
41. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
42. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
43. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
44. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
45. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
46. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
47. Он работу своей мечты нашел!
48. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
49. А можно мне другого автомеханика?
50. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.