90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
6. Говорят, стресс живёт в плечах.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
11. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
16. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
19. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
20. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
21. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
22. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
25. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
26. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
27. Headlines:
28. Какие уникальные станции метро
29. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
30. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
31. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
32. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
33. Лучшее биологическое время для тренировки.
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
35. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
36. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
37. Рацион для сжигания жира.
38. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
39. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
40. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Какие ночные клубы в Москве популярны
43. Какие исторические события связаны с Пензой
44. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.