90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
2. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
3. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
4. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
5. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
6. В сети обсуждают внешность 62-летнего Брэда питта.
7. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
8. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
9. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
10. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
11. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
12. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
13. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
14. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
15. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
16. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
17. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
18. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
19. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
20. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
21. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
22. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
23. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
24. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
25. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
26. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
27. Артик и асти?
28. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
29. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
30. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
31. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
32. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
33. Только бы нога не соскользнула!
34. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
35. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
36. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
37. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
38. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
39. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
40. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
41. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
42. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
43. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
44. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
45. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
46. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
47. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
48. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.