90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
2. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
3. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
4. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
5. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
6. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
7. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
8. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
9. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
10. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
11. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
12. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
13. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
14. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
18. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
19. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
22. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
23. Энджи учится читать на русском.
24. Эпизод 898. Морской укус.
25. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
26. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
27. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
28. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
29. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
30. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
31. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
32. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
33. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
34. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
35. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
36. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
37. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
38. Мышцы кора восстановите.
39. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
40. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
43. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
44. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
45. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
46. Мы русские - с нами Бейoнсе.
47. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
48. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
49. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
50. Какие экскурсии по Кирову самые интересные