90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Твой Iphone умеет кое-что покруче селфи в зеркале зала.
2. "У Него уже Другая Семья" - Наталья Бочкарёва узнала в суде шокирующую правду о муже.
3. Звезда сериала "Счастливы Вместе" Наталья Бочкарёва узнала о другой семье мужа не от него самого, а прямо во время бракоразводного процесса.
4. Парень встретил Еву эльфи в аэропорту Шанхая и попросил маму сфоткать его с "Этой Прекрасной Леди".
5. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
6. 42-Летний натуральный атлет тиаго гризагоридис.
7. В израиле девушка с автоматом за плечом прямо на улице может быть вполне обычным зрелищем.
8. В 2005 году модель Playboy одра линн кристиансен обратилась за помощью к Хью хефнеру.
9. В сети разлетелся пост Николая Баскова, где он позирует вместе со Стасом Михайловым, Михаилом галустяном и Григорием Лепсом.
10. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
11. Красота - это боль.
12. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
13. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
14. 14-Летняя Ксюша из болохово украсила офис создателей мультсериала "Смешарики" масштабным рисунком с Крошем, Нюшей и ёжиком.
15. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
16. Макана бросила девушка.
17. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
18. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
19. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
20. Скучали по бьянке цензори?
21. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
22. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
23. Пока актёр делится кулинарными экспериментами, его главный проект сделал серьёзный шаг вперёд.
24. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
25. Артист джиган свои мускулы показал.
26. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
27. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
28. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
29. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
30. В России обсуждают поправки, по которым за связь с коллегой могут ввести санкции, если один из партнёров состоит в браке.
31. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
32. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
33. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
34. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
35. Раскрыта тайна Джереми Аллена Уайта, которого постоянно видят на улицах Лос-анджелеса с огромными букетами.
36. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
37. Ведьминские гены или честный люкс?
38. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
39. Кэмерон диас опять за свое!
40. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
41. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
42. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
43. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
44. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
45. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
46. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
47. Слабоумие и отвага!
48. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
49. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
50. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.