90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
2. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
3. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
4. У памелы андерсон и тома круза роман.
5. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
6. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
7. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
8. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
9. Подборка стильных купальников с WB.
10. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
11. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
12. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
13. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
14. Вот такая вот свадьба.
15. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
16. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
17. Генетика или диета: секрет пышных форм.
18. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
19. Гpyдь колесом, распахнутый халатик и бутылка в руках.
20. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
21. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
22. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
23. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
24. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
25. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
26. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
27. Известные артисты и их знаменитые наследники.
28. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
29. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
30. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
31. Стали известны новые подробности разрыва Уилла смита и Джады пинкетт.
32. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
33. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
34. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
35. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
36. "Ребёнок просто мясом станет!
37. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
38. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
39. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
40. Класс дутым качкам показал!
41. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
42. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
43. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
44. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
45. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
46. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
47. Вот такие вот фокусы.
48. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
49. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
50. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".