90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
2. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
3. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
4. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
5. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
6. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
7. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
8. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
9. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
10. "Ты изменщик, промолчал бы!
11. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
12. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
13. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
14. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
15. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
16. Звездный блеск AVN Awards.
17. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
18. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
19. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
20. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
21. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
22. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
23. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
24. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
25. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
26. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
27. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
28. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
29. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
30. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
31. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
32. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
33. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
34. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
35. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
36. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
37. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
38. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
39. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
40. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
41. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
42. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
43. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
44. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
45. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
46. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
47. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
48. Он работу своей мечты нашел!
49. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
50. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.