90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
2. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
9. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
13. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
17. Будь собой. Будь сильной.
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. Куриная грудка с овощами в духовке.
20. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
21. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
22. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
23. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Разминка: ключ к успешной тренировке
26. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
27. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
28. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
29. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
30. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
33. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
34. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
35. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
36. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
37. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
40. Самый адекватны рецепт правильного питания.
41. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
44. Headlines:
45. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
46. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
49. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
50. Взгляните на джинсы с резинкой внизу: как называются эти женские модели