90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
2. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
3. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
4. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
5. Пляжный стиль и летнее настроение.
6. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
7. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
8. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
9. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
10. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
11. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
12. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
13. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
14. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
15. На стройке своя атмосфера!
16. Ошибка, которая стала роковой.
17. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
18. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
19. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
20. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
21. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
22. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
23. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
24. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
25. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
26. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
27. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
28. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
29. Территория мужского минимализма.
30. Видaли тaкого шaлунишку.
31. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
32. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
33. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
34. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
35. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
36. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
37. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
38. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
39. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
40. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
41. Боня отличилась снова.
42. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
43. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
44. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
45. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
46. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
47. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
48. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
49. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
50. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.