90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
2. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
3. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
4. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
5. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
6. Однa из поклонниц сдeлала фото с Марго, которое момeнтально разлетелось в сoцсетях.
7. Оргазмотрон хайпует в челябинском салоне красоты.
8. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
9. История любви P!
10. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
11. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
12. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
13. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
14. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
15. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
16. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
17. Что за странные дела в этом доме творятся?
18. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
19. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
20. Почему оперативная память такая дорогая?
21. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
22. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
23. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
24. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
25. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
28. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
29. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
30. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
31. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
32. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
33. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
34. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
35. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
36. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
37. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
38. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
39. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
40. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
41. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
42. Ох уж, эти азиатские забавы!
43. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
44. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
45. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
46. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
47. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
48. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
49. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
50. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.