90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
2. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
3. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
4. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
5. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
6. Ранее 27-летнюю Ксению Белоусову приговорили к 3 годам 25 дням колонии общего режима.
7. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
8. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
9. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
10. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
11. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
12. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
13. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
14. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
15. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
16. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
17. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
18. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
19. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
20. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
21. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
22. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
23. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
24. Слава пришла к ней в 1987 году после исполнения самого известного её шлягера "Joe Le Taxi", который стал началом певческой карьеры.
25. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
26. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
27. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
28. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
29. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
30. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
31. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
32. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
33. Фото, вызывающее сильные эмоции.
34. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
35. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
36. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
37. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
38. Слишком мощная страховка.
39. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
40. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
41. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
42. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
43. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
44. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
45. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
46. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
47. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
48. Артик и асти?
49. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
50. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.