90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
4. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
5. Макана бросила девушка.
6. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
7. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
8. Пассажирка такси столкнулась с максимально неожиданной причиной задержки машины.
9. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
10. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
11. Помните её в роли кати?
12. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
13. Чтобы повысить свою мотивацию для посещения спортзала, стоит выбрать вид спорта, который действительно вам интересен.
14. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
15. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
16. Снова будет девочка: звезда "Теории Большого Взрыва" кейли куоко ждет второго ребенка.
17. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
18. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
19. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
20. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
21. Очень милая и легко запоминающаяся.
22. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
23. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
24. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
25. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
26. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
27. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
28. Пляжный стиль и летнее настроение.
29. Суши - диета, которую мы заслужили!
30. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
31. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
32. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
33. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
34. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
35. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
36. Недавно я увидела картину "Лишённые рая" художника гелия коржева, и она не выходит у меня из головы.
37. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
38. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
39. Известные артисты и их знаменитые наследники.
40. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
41. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
42. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
43. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
44. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
45. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
46. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
47. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
48. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
49. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
50. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.