90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
2. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
3. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
4. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
5. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
6. "Я вообще никому не доверяю …".
7. Dua Lipa не раз признавалась, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и активный образ жизни.
8. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
9. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
10. Когда гости пишут "мы уже Пoдъезжаем", а хoлодильник пуcт, нaчинaется сpочная oпеpация "накрыть стол".
11. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
12. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
13. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
14. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
15. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
16. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
17. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
18. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
19. Джим керри предстал в неожиданном свете.
20. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
21. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
22. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
23. Что нужно сохранять в ТАЙНЕ.
24. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
25. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
26. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
27. "А ж * па Твоя Сахарная не Слипнется": Ксения Собчак резко ответила авроре кибе.
28. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
29. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
30. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
31. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
32. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
33. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
34. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
35. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
36. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
37. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
38. "Ребёнок просто мясом станет!
39. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
40. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
41. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
42. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
43. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
44. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
45. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
46. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
47. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
48. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
49. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
50. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.