90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. На показе Dolce & Gabbana в таормине Ксения поймала Эрлинга холанда для обязательного светского селфи.
2. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
3. Ксения Собчак пошутила в ответ на слухи в телеграм - каналах о том, что она якобы получила госохрану от росгвардии.
4. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
5. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
6. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
7. По сообщениям СМИ, в сизо "Печатники" Диану шурыгину заставили мыть полы и туалет.
8. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
9. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
10. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
11. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
12. Учёные из калифорнийского университета выяснили, что креатин может быть важным "Топливом" для дендритных клеток.
13. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
14. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
15. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
16. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
17. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
18. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
19. "Когда Троллинг Зашел Слишком Далеко": Артемий Лебедев под прицелом хейта после шоу "натальная карта".
20. "Ну вот, опять!
21. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
22. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
23. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
24. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
25. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
26. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
27. Ошибка, которая стала роковой.
28. "Do you Speak English?
29. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
30. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
31. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
32. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
33. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
34. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
35. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
36. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
37. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
38. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
39. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
40. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
41. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
42. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
43. Прощения за такой тон прошу.
44. За деньги - конечно!
45. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
46. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
47. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
48. "Вы что, голубых кровей?
49. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
50. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.