90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
2. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
3. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
4. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
5. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
6. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
7. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
8. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
9. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
10. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
11. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
12. Ведьминские гены или честный люкс?
13. Кэмерон диас опять за свое!
14. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
15. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
16. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
17. "Ушло Миллениальство": глюкоза призналась, что превращается из мультяшки в человека.
18. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
19. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
20. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
21. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
22. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
23. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
24. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
25. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
26. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
27. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
28. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
29. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
30. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
31. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
32. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
33. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
34. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
35. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
36. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
37. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
38. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
39. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
40. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
41. Желудок спасибо точно не скажет!
42. Чарли и его шоколадная конница!
43. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
44. Артик и асти?
45. Ариана гранде весит 39 килограмм.
46. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
47. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
48. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
49. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
50. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.