90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
9. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
10. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
15. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
16. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
17. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
20. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
21. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
22. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
23. Чем женская футболка отличается от мужской
24. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
25. Какие археологические находки были сделаны в Москве
26. Аппетитный пост для любителей сырников!
27. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
28. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
29. Ей 79, но чувствует себя на 30.
30. Модно ли женщине носить мужские часы
31. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
32. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
33. Вы не поверите, что это существует
34. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
35. Headlines:
36. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
37. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
38. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
39. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
40. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Советы по защите себя и ребенка от коронавируса: что нужно знать
43. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
48. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов