90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
2. Пока наверху шла обычная жизнь, под полом 24 года жила пленница.
3. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
4. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
5. Сейчас довольно-таки часто можно встретить фразы "я на Сушке", "сушка тела"- особенно в период подготовки к лету или к новому году.
6. Не выпил 2 литра воды за день?
7. До сцены и телевидения Анна Семенович много лет профессионально занималась фигурным катанием.
8. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
9. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
10. Дуа липа и её муж показывают форму даже в отпуске.
11. Адриана лима будто вернула себе двадцать лет молодости.
12. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
13. Сидни Суини снялась в спортивной рекламе для Novig в довольно откровенном образе.
14. Скончалась японская художница яёи кусама.
15. У ани рудневой из "Ранеток" пополнение в семье!
16. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
17. Сын яковлевой снова женился.
18. Актёр Николас холт сыграет златопуста локонса во втором сезоне "Гарри Поттера".
19. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
20. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
21. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
22. Жена Курбана Омарова Валерия оказалась в центре скандала после визита блогера Марины ильиной в её косметологическую клинику.
23. Отдых на пхукете для Алексея Долматова закончился переломом ребра после неудачного падения в бассейн.
24. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
25. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
26. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
27. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
28. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
29. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
30. Как улучшить координацию движений?
31. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
32. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
33. Да, я сам в шоке!
34. Врачи напоминают: регулярная интимная близость может положительно сказываться не только на настроении, но и на общем самочувствии.
35. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
36. Последние мужчины на земле: пробуждение в мире женщин.
37. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
38. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
39. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
40. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
41. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
42. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
43. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
44. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
45. Вот такая вот свадьба.
46. Опасная игра наставницы.
47. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
48. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
49. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
50. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.