90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Помните её в роли кати?
2. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
3. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
4. Личная жизнь Михаила галустяна, известного по комедийным ролям, кардинально изменилась.
5. Специальное сканирование в формате 3D помогло специалистам раскрыть любопытный анатомический факт.
6. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
7. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
8. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
9. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
10. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
11. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
12. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
13. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
14. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
15. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
16. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
17. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
18. Подборка стильных купальников с WB.
19. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
20. "Кто он? Покажи уже!
21. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
22. Опасная игра наставницы.
23. Ошибка, которая стала роковой.
24. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
25. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
26. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
27. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
28. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
29. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
30. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
31. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
32. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
33. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
34. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
35. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
36. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
37. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
38. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
39. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
40. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
41. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
42. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
43. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
44. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
45. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
46. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
47. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
48. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
49. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
50. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.