90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
2. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
3. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
4. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
5. С * ксуализация в спорте всё.
6. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
7. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
8. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
9. Среди девушек набирает популярность спорный тренд - экстремальная худоба в сочетании с очень большой грудью.
10. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
11. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
12. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
13. Анастасия ивлеева опубликовала новые откровенные снимки впервые за долгое время.
14. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
15. Джейми Фокс и его возлюбленная элис хакстепп ждут ребенка.
16. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
17. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
18. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
19. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
20. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
21. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
22. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
23. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
24. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
25. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
26. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
27. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
28. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
29. Известные артисты и их знаменитые наследники.
30. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
31. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
32. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
33. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
34. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
35. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
36. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
37. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
38. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
39. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
40. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
41. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
42. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
43. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
44. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
45. Энджи учится читать на русском.
46. Днем в борцовке, вечером в платье!
47. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
48. Ариана гранде весит 39 килограмм.
49. Суши медленно убивают?
50. Эпизод 898. Морской укус.