90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
2. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
3. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
4. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
5. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
6. Ученые напомнили о коварстве токсоплазмы, переносчиками которой выступают кошки.
7. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
8. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
9. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
10. 55-Летний артист поделился фотографией выпускника с дипломом и поздравил его с началом взрослой жизни.
11. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
12. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
13. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
14. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
15. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
16. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
17. "Я вообще никому не доверяю …".
18. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
19. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
20. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
21. Актриса Екатерина Волкова предположила, почему руководство театра, откуда ее уволили, назвало ее "Старой" в 44 года.
22. Очень милая и легко запоминающаяся.
23. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
24. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
25. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
26. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
27. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
28. История любви P!
29. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
30. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
31. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
32. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
33. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
34. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
35. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
36. Почему оперативная память такая дорогая?
37. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
38. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
39. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
40. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
41. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
42. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
43. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
44. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
45. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
46. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
47. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
48. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
49. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
50. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?