90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
2. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
3. Анджелина Джоли одержала победу в суде в многолетнем конфликте с бывшим мужем Брэдом питтом.
4. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
5. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
6. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
7. У памелы андерсон и тома круза роман.
8. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
9. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
10. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
11. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
12. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
13. Пляжный стиль и летнее настроение.
14. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
15. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
16. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
17. Секреты правильного питания, которые работают.
18. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
19. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
20. Вин дизель подтвердил, что "форсаж 11" все-таки станет последней частью серии.
21. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
22. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
23. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
24. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
25. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
26. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
27. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
28. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
29. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
30. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
31. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
32. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
33. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
34. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
35. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
36. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
37. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
38. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
39. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
40. Закрытая физическая академия!
41. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
42. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
43. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
44. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
45. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
46. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
47. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
48. Слабоумие и отвага!
49. Иллюзия обмана в реальной жизни!
50. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.