90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
7. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
8. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
9. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
10. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
13. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
14. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
15. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Ох уж эти американцы.
18. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
19. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
20. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
21. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
22. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
23. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
24. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
25. Какие популярные парки есть в Москве
26. Headlines:
27. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
28. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
29. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
30. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
31. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
32. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
35. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
36. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
37. Почему девушки любят носить мужские рубашки
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
40. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
41. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
42. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
47. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство