90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
2. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
3. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
4. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
5. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
6. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
7. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
8. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
9. Слишком мощная страховка.
10. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
11. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
12. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
13. Видaли тaкого шaлунишку.
14. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
15. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
16. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
17. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
18. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
19. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
20. Вроде бы покрытый стиль.
21. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
22. Боня отличилась снова.
23. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
24. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
25. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
26. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
27. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
31. А можно мне другого автомеханика?
32. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
33. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
34. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
35. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
36. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
37. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
38. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
39. Беременна 4 раз?
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
41. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
42. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
43. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
44. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
45. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
46. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
47. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
50. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.