90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Соусы для салатов

Вместо майонеза.

1. апельсиновый микс.

Выжимаем сок одного апельсина, мы добавляем в него столько же граммов обезжиренного йогурта. Приправляем солью, перцем и сахаром по вкусу. Взбиваем в миксере.

2. заправка из йогурта с укропом.

Один пучок укропа хорошо измельчаем, добавляем 100 г диетического йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса, перец и сахар по вкусу. Все ингредиенты тщательно в миксере перемешиваем.

3. средиземноморская заправка.

9 диетических заправок для салатов.Нарезаем мелко лук и базилик, поливаем соком одного лимона и 125 мл оливкового масла, перемешиваем.

Салаты на пп. ПП- Варианты салатов из тунца.

Идеально на ужин! 1.? Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами?

На 100 гр - 94. 56 ккал? Белки - 9. 26? Жиры - 2. 64? Углеводы - 7. 98?

Ингредиенты:

Кукуруза 1 банка.
Тунец консервированный 1 банка.
Яйца куриные 2 шт.
Огурцы соленые 100 г.
Лук 0. 5 шт.
Сметана по вкусу.
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. А ловко он придумал это!
3. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
4. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
5. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
6. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
7. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Ох уж, эти азиатские забавы!
10. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Иллюзия обмана в реальной жизни!
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
16. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
17. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
20. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
21. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
22. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
23. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
24. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
28. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
29. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
32. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
33. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
36. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
39. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
40. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
41. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
44. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
45. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
46. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
48. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
49. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
50. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают