90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

Да!

Формагель является зарегистрированным лекарственным препаратом, эффективность и безопасность которого изучены и доказаны.

На каких участках тела эффективен формагель?
- Ладони, межпальцевые складки.
- Стопы ног, межпальцевые складки.
- Подмышки.

Как это работает?
Образуется тонкая пленка, которая препятствует испарению действующего вещества и снижает вероятность возникновения грибковых заболеваний.
Действующее вещество:

Она заявила, что регулярно посещает клинику, в которой врач выявил ее гормональные проблемы и назначил лечение. В больнице она делает специальные капельницы с витаминами, чтобы хорошо себя чувствовать. По словам артистки, такие процедуры также выводят лишнюю жидкость из организма.

Лера Кудрявцева и ее не менее знаменитая подруга катя Гордон прошлой осенью ошарашили публику громким заявлением - они создали музыкальный дуэт. Новый поворот в карьере для их поклонников полной неожиданностью стал. Катя и Лера признаются, идея взяться за микрофон пришла неожиданно. Блондинки уверяют: в душе у них теплится надежда захватить часть аудитории, которую оставили сбежавшие за рубеж артисты

Выяснилось, что артистка спустя 18 лет отношений и 15 лет супружеской жизни тайно расторгнула брак с бизнесменом Игорем Кузнецовым. Брак был расторгнут еще в июле этого года, но Лель это не афишировала. Катя заявила, что отказывается от комментариев:

"Комментарий дать не могу. А зачем вам эта информация? Это личная информация. Вы живите своей жизнью, кайфуйте. Спасибо. Всего доброго".

Бывшая участница "дома-2" Саша чернo мнoгo лет бoрется с лишним весoм. Брюнетке удалoсь пoхудеть на 50 килoграммoв путем oперативнoгo вмешательства пo уменьшению желудка. Нo oна пo-прежнему недoвoльна сoбoй.

А не удовлетворившись результатом пошел дальше и превратился в Барби

Ситуация очень сложная, у меня случился гормональный сбой и я стала немного полной. Парень сначала все понимал, поддерживал, а сейчас просто абьюзит. Проблема в том, что мы живем вместе в его квартире и идти мне сейчас некуда. Но это еще не все, на работе у меня появился поклонник который прям сильно обращает на меня внимание, делает комплементы и предлагает сходить на свидание, но он немного неславянской внешности и это пугает

41-Летняя экс - солистка виагры после участия в шоу "последний герой. Остаться семьей" заметно похудела.
В последнее время певица придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом.
Но хейтеры продолжают критиковать ее формы. В соцсети седокова опубликовала свое отфотошопленное фото с расплывшимся лицом и двойным подбородком.
"Некоторые телеграм - каналы написали, что, вернувшись из отпуска, я выгляжу так. ", - Подписала фото Анна.

Back to Earth - совместный музыкальный проект братьев Томаса и Бруно хаслеров (Thomas& Bruno Hasler), основанный в 1985 г.

Играют ярко, от сердца, создавая свою собственную неповторимую атмосферу. Эта музыка, приятная, мелодичная, спокойная, глубоко проникает в душу, умиротворяет, дарит тепло и свет, наполняет наш мир гармонией и красотой, настраивает на позитивный лад и, наконец, просто доставляет эстетическое удовольствие

34-Лeтняя Анна, внучка писатeля и актeра Василия Шукшина, ужe нeсколько лeт всe свободноe врeмя проводит в спортзалe и накачала мощныe мускулы.
О бодибилдингe Анна мeчтала с дeтства, а тeпeрь принимаeт участиe в сорeвнованиях по пауэрлифтингу. Бабушка Лидия Фeдосeeва - Шукшина и мать Мария Шукшина ee увлeчeниe нe поддeрживают.
Кромe спорта, Анна занимаeтся воспитаниeм 9-лeтнeго сына Вячeслава, у нee eсть возлюблeнный, который тожe занимаeтся бодибилдингом.

Она рассказала, что начинает контролировать свой аппетит во время грудного вскармливания, чтобы вернуть плоский живот. Костенко также начинает заниматься физическими упражнениями, постепенно увеличивая их частоту. Она отметила, что мотивация помогает ей достигать результатов, несмотря на заявления о хорошей генетике

Многие уверены, что многочисленные фото, которые она публикует в соцсетях, - это отчаянная попытка привлечь к себе внимание сильного пола. После расставания с блогером давой Ольга так и не нашла нового избранника. С манукяном она начала встречаться в 2019 году. А в январе 2021 года влюбленные со скандалом расстались: певица обвинила парня в измене и рукоприкладстве.

Апельсиновый лимонад или "Домашняя Фанта".
Ингредиенты: 8 апельсинов (нам понадобятся только корочки); 4 лимона (только сок и мякоть); сахар - 2 кг; вода.
Способ приготовления:
Апельсиновые корочки заливаем кипятком и настаиваем сутки. Корочки вынимаем и пропускаем через мясорубку. Жидкость нагреваем до кипения и заливаем ею массу из корочек - настаиваем еще сутки. Процеживаем, корочки выбрасываем, а в жидкость добавляем 2 кг сахара, кипятим и добавляем лимонный сок

36-Летняя звезда "Универа" после нового года улетела отдыхать в таиланд. Как призналась актриса, больше недели у нее была "Лютейшая Акклиматизация", но сейчас Настасью пришла в себя и радует поклонников пляжными фото в бикини.
Самбурская в отличной форме благодаря ежедневным тренировкам в спортзале и жестким диетам и гордится идеальной фигурой, которой добилась благодаря упорной работе. В соцсети она показала красивые пляжные фото и заодно опубликовала неудачное.

Ингредиенты на 1 порцию:
1 ч. л. натертого корня имбиря.
Долька лимона.
1-2 Ч. л. меда.
Стакан кипятка.
Приготовление:
1. чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал.
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.
Ингредиенты:
- Куриное Филе - 300 гр.
- Морковь - 120 гр.
- Брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр.
- Сливки 10% жирности - 120 гр.
- Легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст. л. (15-20 гр).
- Соевый соус - 1 ст. л.
- Бальзамический уксус (белый) - 1 ст. л.
- Чеснок - 1-2 зубчика.
- Приправа "Итальянские Травы", соль, перец - по вкусу.

В сети обсуждают неоднозначный кадр, на котором Регина тодоренко запечатлена в позе наездницы. Позируя на разомлевшем топалове, она почему-то не учла, что на эти странные игрища приходится взирать не только их собственному ребенку, но и другим пассажирам самолета. Счастливая и довольная собой артистка, видимо, вела себя как дома, даже не подозревая, что ее поступок шокирует и возмутит очень многих.

Этих упражнений достаточно, чтобы покрыть суточную потребность в движении, нагрузить разные группы мышц и поддерживать здоровье.

Приседания классические - 3*15.
Скакалка -75*2.
Приседания - 3 х 15.
Ягодичный мостик - 3 х 25.
Скручивания на пресс - 2 х 20.
Выпады вперед - 3 х 20.
Подъемы на носки стоя - 3 х 15.
Планка - 35-45 секунд.

Быстрые и вкусные рецепты:

1. легкий и быстрый салат без майонеза леди.
2. легкий салат гармония без майонеза.
3. легкий салат из пекинской капусты с куриным мясом. Без майонеза.
4. овощной салат без майонеза.
5. салат хрустящий. Супер салат без майонеза!
6. салат без майонеза. Очень вкусный!
7. салат для гостей. Без майонеза.
8. салат пражский. Без майонеза.

Анфиса Чехова рассказала о том, какой неприятный опыт получила от общения с Дмитрием нагиевым. В момент конфликта телеведущая находилась в положении, а тот посчитал, что она набрала лишний вес.
"Мы с ним в каком-то году вместе корпоратив вели. Я была беременной, но никто об этом еще не знал. Пузик уже слегка торчал, но в силу того, что я была не худая, казалось, я просто пожирнела. И первое, что Дима мне сказал: "помню, как ты меня обосрала в каком-то издании …"