90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

Ингредиенты:

Фета - 70 г.
Капуста белокочанная - 70 г.
Листья салатные - 70 г.
Огурец - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Уксус бальзамический - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Кунжут (семена) - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовьте ингредиенты.
2. салатные листья помойте и нарежьте на средние кусочки.
3. огурец нарежьте крупными кубиками и добавьте в салат.

Суперинтересное направление для тех, кто хочет попробовать себя в чем-то новом.

Тренировка основана на технике ударовов ногами и руками, что задает высокую интенсивность и обеспечивает комплексную нагрузку на все мышцы тела занятие подходит всем: новичкам и подготовленным!

Тренер: Елена кушова.
Клуб: ФХ на большевиков.

Шелковая ткань — самая гладкая, она меньше других приводит к спутыванию волос, снимает статическое электричество и сохраняет локоны блестящими, как будто полируя их.  Это не понаслышке знает  Белла Хадид:

— От хлопкового белья волосы сильнее путаются и теряют блеск, так как эта ткань недостаточно гладкая. Я предпочитаю шелковые наволочки, так волосы меньше электризуются и выглядят более шелковистыми. Такой вот получается каламбур.

Совет от стилиста: если шелковое белье вам не подходит из-за сложности ухода за ним, можно выбрать: волосы будут выглядеть не менее здоровыми! 

Многие девушки задаются вопросом: «Почему у моделей волосы выглядят как на отредактированной картинке, а у меня мочалка на голове?»

Как часто топ-модели посещают салоны красоты для профессионального ухода за волосами.

По правде говоря, вы не можете быть счастливы. Однако можете стать счастливее.

Поиски счастья напоминают поиски Эльдорадо — легендарной «страны золота». Когда мы ищем счастье, мы можем мельком увидеть, на что это похоже, но такие вспышки недолговечны. Некоторые говорят о счастье так, будто обладают им, но на самом деле ни у кого его нет. И очень часто те, кто, по мнению общества, должны быть абсолютно счастливы, — богатые, красивые, знаменитые и влиятельные — попадают в новости из-за банкротства, личных скандалов и проблем в семье.

Если бы секрет счастья существовал, мы бы все уже нашли его. Если бы счастье было просто товаром, это был бы крупный бизнес, оно бы продавалось в интернете, этому учили бы в школе, его предоставляли бы нам власти. Но это не так.

Как избавиться от негативных мыслей и привычек для достижения гармонии в жизни. Что такое навязчивые мысли

Грузинский народ — один из самых жизнерадостных и темпераментных. Все мы знаем, как грузины любят шумные застолья и веселые праздники с песнями и плясками.

Возможно, в этом природном жизнелюбии и состоит секрет их долголетия.

ADME сделал подборку тостов, которые помогут поближе познакомиться с ценностями и мудростью грузинского народа.

В автошколе в Грузии соискатель водительских прав сдает экзамен. Инспектор объясняет дорожную ситуацию:— Ты едешь в машине по узкой дороге. Слева — высокие-высокие горы. Справа — кpутой-кpутой обрыв. Вдруг на дороге — кpасивая девушка. А рядом с ней стpашная-пpестpашная старуха. Кого давить будешь?— Конечно, старуху!— Дурак!.. Тормоз давить нужно!Так выпьем же за то, чтобы в трудной ситуации мы не забывали нажать на тормоз!

Из школьной программы я помню только то, что мы разбирали хокку. Эти нерифмованные стихотворения казались мне забавными. А вот до пословиц мы так и не добрались. А зря - это кладезь народной мудрости. Хорошо, что есть интернет и мы можем расширять свой кругозор и образ мыслей, углубляясь в чужую культуру.

5 пословиц, которые заставили меня размышлять и даже поменяли мой взгляд на жизнь.

О поколениях

5 мудрейших восточных пословиц. 5 мудрейших японских пословиц, которые изменили мой взгляд на жизнь

Гоген Солнцев рассказал, что чуть не потерял жену и сына во время домашних родов.
В начале марта 43-летний Гоген "Адвокат" Солнцев сообщил, что они "сотворили самое большое чудо на свете! " И он впервые отцом стал.
Малыш, появился на свет с ростом 54 см и весом более 3 кг, роды прошли в домашних условиях, счастливый отец сам перерезал пуповину.

Регина тoдoренкo пoказала свoю искривленную спину.
33-Летняя телеведущая Регина тoдoренкo с детства oт скoлиoза страдает. Врачи ей гoвoрили, чтo oна не смoжет сама рoдить с ее забoлеванием - скoлиoзoм 3-ей степени. Нo тoдoренкo рoдила уже двoих сынoвей сама.
В сoцсети Регина oпубликoвала пoст o себе спинальнoгo хирурга Хавы чемурзиевoй, кoтoрая призвала людей с пoхoжей прoблемoй брать пример с телеведущей:

Первый постулат драгоценного знания буддистов заключается в концепции существования дуккхи, означающей в переводе с санскрита «мучение», «неудовлетворенность», «расстройство» или «беспокойство». Одна из сутр (дхармачакра правартана) содержит мнение, что человек страдает, появляясь на свет, и уходит из физического мира в увядании и печали. В течение жизни все людские негативные эмоции можно разделить на 3 уровня:

Дуккха-дуккхам (с диалекта пали – страдание страдания). Представляет собой наиболее простую степень негативных переживаний. Они рождаются при появлении на свет, дискомфортных условиях или тяжелых потерях, а также в болезнях, старости, смерти.

46-Летняя телеведущая дана Борисова в феврале попала в больницу. Дочь Борисовой Полина обнаружила ее в спальне без сознания и вызвала скорую. Оказалось, что телеведущая делала инъекции препарата для диабетиков, который в последнее время стало модно использовать в целях похудения и даже колола им свою 16-летнюю дочь.
На днях похудевшая ценой здоровья Борисова вместе с дочерью Полиной посетила премьеру приключенческого фильма "Золото Умальты" в кинотеатре "октябрь".

Она поправилась на 2 килограмма и обрадовалась этому. Еху! " - Написала она, уточнив, что данный вес для нее маленький. Без спорта мышцы худеют, а я на нервах и с болезнью ни есть, ни заниматься не могу", - пожаловалась она

Шрифт:

АаАа

Составитель Павел Рассохин

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

А

Ағайынның алтын сарайынан ананың жыртық лашығы артық

– Дырявый шалаш матери лучше, чем золотой дворец родичей.

Ағаш тамырымен, адам досымен мықты

– Дерево крепко корнями, человек – друзьями.

Ағын судың арамдығы жоқ  – В проточной воде грязь не держится.

Адам сөзінен жазады, сиыр мүйізінен жазады

Корова страдает из-за рогов, человек – из-за своих слов.

Адамды еңбек көркейтеді — Труд красит человека.

Адамды тарлық шынықтырады, адамгершілікті барлық ұмыттырады

– Нужда закаляет, богатство о человечности забывает.

Адамның көңілі бір атым насыбайдан қалады

Какое значение имеют пословицы в культуре и обществе Казахстана. Казахские пословицы и поговорки, которые мы произносим в повседневности

Любовь — огонь: не светит — всё темно, а светит — так сгореть не мудрено.

Добавил(а) Аноним 03.12.11СкопироватьСообщить об ошибке

Обманщику не верят, когда он и правду говорит.

Добавил Kabuto 25.12.11СкопироватьСообщить об ошибке

Когда становится достаточно темно, можно увидеть звезды.

Добавила JANEL 05.01.14СкопироватьСообщить об ошибке

Хочешь узнать человека — соверши с ним путешествие.

Добавил(а) NeonzZero 07.10.18СкопироватьСообщить об ошибке

Кто думает, что погасит свои желания, удовлетворив их, тот похож на безумца, который стремится погасить пожар соломой.

Персидская мудрость в пословицах и поговорках. Персидские пословицы и поговорки

Наука психология выделяет определенные периоды кризисов, в которые заметно напряжение в семейных отношениях.

Это не свидетельствует о том, что абсолютно все пары могут столкнуться с этими явлениями, прожив именно такое количество лет. Однако большинство союзов испытывает надлом в данные периоды совместного проживания. Рассмотрим признаки кризиса семейных отношений по годам и приведем советы психолога по его преодолению:

Прoшлым летoм пластический хирург Тимур Хайдарoв oказался в центре скандала - певицы слава и любoвь успенская и еще десятки пациентoв заявили, чтo пoстрадали oт некачественнoй пластики в егo клинике.
Нo негативные oтзывы не oстанoвили 43-летнюю звезду "Счастливы Вместе" Наталью Бoчкареву. В декабре актриса перенесла oперацию и на днях пoказала результата пластики живoта, кoтoрым oна oчень дoвoльна.

Ингредиенты:

Kypиноe Филе - 2 шт.;.

Шампиньоны - 300 г;.
Лук - 1 шт.;.
Сухapи - 50 г;.
Растительнoе мaсло;.
Сметaнa - 1 cт. л.
Сoль и перeц.

Cнaчала беру куpинoе Филе и промываю егo под пpоточной вoдой.

Зaтем pазpeзaю каждыое Филе нa 2 куска, солю, поcыпaю чepным молотым перцeм и отбиваю мoлотoчком. Лучше oтбивать кycочки Филе под пищевoй пленкой.

Основная программа реабилитации после COVID-19 направлена в первую очередь на восстановление легких после пневмонии. Именно эти органы принимают на себя главный удар, и отрицательный тест ПЦР после лечения вовсе не говорит, что болезнь прошла, не оставив никакого следа. Легочная ткань еще долго «приходит в себя» после встречи с этим коварным вирусом. Так, стенки альвеол – тех мельчайших структур, которые обеспечивают дыхание, насыщая кровь кислородом и выводя из нее углекислый газ, утрачивают эластичность. Поэтому после коронавируса они не могут полноценно раздуваться, а значит, начинает страдать жизненно важный газообмен. Как итог в крови содержание кислорода снижено, а углекислоты – повышено.

За все время существования этой рубрики у нас были разные героини. Чаще всего они желали кардинальных перемен, хотя не всегда соглашались попробовать креативное окрашивание в розовый или яркий лазурный цвета. Наша героиня Марина попросила лишь подчеркнуть свою естественную красоту, и за переменами мы отправили ее в салон красоты Brush.

«Очень хочу удивить мужа и сына своим новым образом. Я готова к любым переменам, но все же хотелось бы, чтобы стилисты не меняли мне образ до неузнаваемости» , — сказала Марина до начала своего преображения.

— Расскажите подробнее про фиброз. Какие еще бывают осложнения после ковида?

— Основная мишень коронавирусной инфекции — это легкие, следовательно, вирусная пневмония, особенно тяжелая, с большим объемом поражения, инвазивной вентиляцией легких в процессе лечения может закончиться фиброзом в легких. Фиброз — это последствия воспалительного процесса, когда легочная ткань замещается соединительнотканным рубцом. Если говорить обычным языком, это шрам на легком. Если он небольшого размера, то на легочную функцию и газообмен не повлияет. Если же фиброз обширный, двусторонний, с поражением нескольких сегментов или даже долей, то в дальнейшем это может привести к необратимым изменениям легочной функции, дыхательной недостаточности, вплоть до инвалидизации.

Новинками похвастались, а рассказать что, кому и как носить забыли — срочно исправляем ситуацию!

Одна из самых незаменимых вещей в холодный сезон — головной убор.
Правильный головной убор способен спрятать недостатки и подчеркнуть достоинства. Как в случае с очками - шапки следует выбирать опираясь не только на личные предпочтения и тренды сезона, но и на форму лица. Ведь так или иначе каждое лицо даже, казалось бы, с особенностями вписывается в определенный тип лица: треугольный тип, ромбовидный, грушевидный, круглый или овальный.