90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи для девушек

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Прежде чем мы перейдем к поэтапному обсуждению всех составляющих образа ухоженной девушки, давайте определим, почему это так важно. Правда в том, что многим представительницам прекрасного пола их родители с детства не привили внимания к своей внешности , из-за чего в будущем страдает их личная жизнь и самооценка. Но это не значит, что уже ничего нельзя исправить, главное для себя определить преимущества смены привычного поведения. Во-первых, запомните: уход за своей внешностью – уже проявление любви к себе, а это первый этап на пути к тому, чтобы дарить эту любовь окружающим и принимать ее от них.

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. 7 ежедневных правил ухоженной женщины. Правило 2:  не будьте мимом
2. 11 правил для успеха на первом свидании. Секреты успешного первого свидания: 11 правил успеха
3. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
4. Вечерние платья для женщи. Вечернее платье для женщины за 45: что можно, а что нельзя?
5. Топ-10 модных головных уборов для осенне-зимнего сезона
6. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
7. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
8. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
9. Секреты долгой и счастливой жизни вдвоем: 20 правил счастливого брака от идеальных пар
10. Секреты идеальных волос: как выглядеть завидно на каждом шагу
11. Как ВОЗ готовит мир к новой пандемии неизвестной болезни: стратегии и меры предосторожности
12. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
13. Прямая челка: стильные сочетания и правила ношения
14. Восхитительные женские шапки весна 2019: самые актуальные тренды
15. Вязаная шапка для женщины: стильные варианты для любого возраста
16. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
17. Андрею Аршавину 43 года.
18. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
19. "Папа в Отпуске".
20. Андрей филиппов. Достиг такого тела на базе турника, брусьев и упражнений с собственным весом.
21. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
22. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
23. Турецкая актриса кино и телевидения, модель Ханде эрчел.
24. Катя Жужа сильно похудела спустя три недели после 4-х родов: фото до и после.
25. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
26. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
27. Список продуктов для похудения.
28. Медицинская бригада была вызвана в отель Лос-анджелеса, где Бритни Спирс проводила время в компании своего домработника.
29. Ирина хакамада восхитила поклонников элегантным образом со смелым декольте.
30. Блогерша Айза - лилуна ай решилась на 10-ю пластическую операцию.
31. Внимание! Только в том случае, Если ваш тренер, скажет вам, что от тренировок вы похудеете, покажите ему.
32. Бpазилец Родриго Алвес пеpенес более 70 опеpаций, чтобы стать похожим на игpушечного Кена.
33. Музыка для массажа.
34. В позе наездницы: тодоренко и топалов устроили странные игрища у всех на глазах.
35. Содержание белка в распространенных продуктах.
36. Иду однажды в гости к подруге.
37. Наталья штурм дoбилась идеальных 57 кг пoсле липoсакции.
38. Сырные палочки из лаваша.
39. Мы не забываем про самый полезный для кожи фрукт - авокадо.
40. Юлия Ковaльчук покaзaлa фигуру через 2 месяцa после родов.
41. Утренний напиток для здоровья и похудения.
42. Ей 78, но чувствует себя на 30.
43. Сливочное малиновое мороженое.
44. До Тейлор свифт добралась Ксения Собчак.
45. Попа бони до и после "Приседаний".
46. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
47. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
48. Нужно ли наносить базу перед укреплением ногтей гелем. Акриловая пудра для укрепления ногтей
49. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
50. 4 подтона цвета мокко