90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Советы для девушек

Прежде чем мы перейдем к поэтапному обсуждению всех составляющих образа ухоженной девушки, давайте определим, почему это так важно. Правда в том, что многим представительницам прекрасного пола их родители с детства не привили внимания к своей внешности , из-за чего в будущем страдает их личная жизнь и самооценка. Но это не значит, что уже ничего нельзя исправить, главное для себя определить преимущества смены привычного поведения. Во-первых, запомните: уход за своей внешностью – уже проявление любви к себе, а это первый этап на пути к тому, чтобы дарить эту любовь окружающим и принимать ее от них.

12 месяцев: календарь красоты

Каждому периоду в году соответствует свой специфический уход. Начать год с детокса, приготовить тело и кожу к летнему сезону, восстановить волосы после каникул… Составьте свой календарь красоты с помощью нашей памятки.

Январь: детокс-программы

После периода гастрономической вседозволенности необходимо взять себя в руки и устроить себе месяц детокса.

Наполните себя энергией с помощью тонизирующего сока: смешайте сок 2 лимонов, желток органического яйца, одну чайную ложку меда и небольшой кусочек свежего имбиря.

Очистить разум и тело помогут травяные чаи. В течение несколько дней каждый вечер после ужина выпивайте следующий настой:

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Уроки красоты для девочек 10 лет. Учим девочек-подростков основам красоты

Здесь представлено несколько незаменимых советов, которые позволят всем девушкам на планете сохранять свою молодость, привлекательность, подтянутость и искру в глазах как можно дольше. Любительницам провести время за выполнением фитнес упражнений стоит применять уроки красоты до начала тренировок и после них, чтобы оставаться не только в физической форме, но и в образе главной красотки. 

Красота и здоровье советы. 10 советов женщинам для их красоты и здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
2. Главные правила первого свидания. Что нужно делать на первом свидании
3. Совместимость по дате рождения: факт или миф
4. Опасность коронавируса: сколько зараженых людей вокруг вас
5. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
6. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
7. Как выбрать идеальные тени для зеленых глаз: 19 советов от эксперта
8. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой
9. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
10. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
11. Как улучшить форму и поднять соски: практические советы и упражнения
12. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
13. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
14. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
15. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
16. Ли лишний вес для здоровья опасен?
17. Бьянка цензoри гуляет пo лoс - анджелесу без oхраны.
18. Мы выбираем себе обед.
19. Мисс Россия 2019 ростовчанка Алина санько и её мама.
20. Мы определяем размер порции по руке.
21. Поклонники всерьез состоянием здоровья Елены подкаминской обеспокоены.
22. Мощная Бузова далeко позади тщeдушных мамаeву и погрeбняк оставила.
23. София вергара - 51 год.
24. Наталья Фриске рассказала о сестре, которая борется с раком: "У нее Рецидив, Метастазы Распространились по Всему Телу, Печень Сильно Повреждена".
25. Топ-5 самых экстремальных видов спорта
26. Блогер Иринa пинчук, которaя кaждую свою беременность нaбирaлa по 30+ кг лишнего весa, нaмеренa сделaть плaстическую оперaцию.
27. Юлия пересильд преобразилась для новой фотосессии.
28. Ирина хакамада восхитила поклонников элегантным образом со смелым декольте.
29. 11/52 Итоги неделей. Трудные недели - как в эмоциональном так и в физическом плане.
30. Алена шишкова показала фото без фильтров и попала под хейт.
31. Мария горбань - рoccийская актриса театра и кино.
32. Ким кардашьян просит канье уэста не позволять Бьянке цензори выходить в откровенной одежде.
33. 5 рецептов домашнего лимонада.
34. Настасья самбурская фото в бикини с отдыха делится.
35. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
36. Эта тренировка из шести простых упражнении состоит.
37. "Она уже не Может Есть": Сергей Астахов рассказал о страдающей анорексией дочери.
38. Лариса долина разозлила фанатов Юрия Шатунова: "Мне до сих пор Непонятен тот Факт, что его Называют Легендой".
39. Данный рацион всего на 1300 калорий!
40. Отец "Самой Сексуально Активной Женщины" узнал о ее 300 любовниках и удивился.
41. 6 напитков, которые могут утолить голод.
42. Кардио тренировка без прыжков!
43. Новогодний салат 2017.
44. "Чебуреки" из кабачка.
45. Алена Шишкова, на днях рассказавшая о долгом лечении от анорексии, рекламирует соки для похудения.
46. Сливочное малиновое мороженое.
47. Для чего нужна база для ногтей при наращивании. По жесткости
48. Что творит этот человек": Киркоров набросился на долину с поцелуем.
49. Жульен с курицей и грибами.
50. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица