90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Статьи

47-Летняя эпатажная балерина поделилась с подписчиками фото из своего особняка в окружении молодых парней.

Как сообщила Волочкова, она проводит совещание по поводу создания ее нового шоу. О чем будет шоу волочковой остается только догадываться

Если мы говорим о трехфазной системе гель-лаков, то ответ очевиден – нет. База и гель-лак – это два неразлучных продукта, которые по отдельности очень плохо взаимодействуют с поверхностью ногтевой пластины. Без базы покрытие гель-лаком продержится около 2-3 дней, так как материал будет недостаточно «схвачен» с ногтями. Нанесение базы обеспечит стойкое и красивое покрытие около 2-4 недель. Завершается трехфазная система нанесением специального закрепляющего средства – топа, без которого покрытие тоже «слезет» раньше времени.

Однако современные технологии дошли до превосходной степени. На рынках появляются все новые и новые продукты, позволяющие заметно облегчить проведение процедур.

Можно ли покрыть ногти только топом без базы. Какую роль играет база?

Полигель – это состав на основе геля с примесью акриловой пудры. Такое комбинирование
средств обеспечивает повышенную сцепку покрытия с натуральным основанием, не повреждая
при этом его здоровье.

Наращивание ногтей полигелем сейчас выполняется не только в салонах. Из-за удобства работы с
ним, многие девушки предпочитают наращивать ноготки самостоятельно дома, поскольку с его
использованием справятся даже новички.

Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?

Основные плюсы полигеля:

Сейчас Бородина отдыхает в Турции и делится с подписчиками фото и видео с отпуска. В стороне не смогла остаться бывшая коллега Ксении по "дому-2", Алена водонаева. Она посмеялась над поведением и походкой Ксении в видео:

Вам понадобится: авокадо, моцарелла, помидор, соль, чеснок. Все ингредиенты порезать мелкими кубиками, смешать, посолить, поперчить, можно добавить чайную ложку оливкового масла

Заместитель главы отдела регулирования тарифов волгоградского ЖКХ Михаил Ткачёв решил провести свой заслуженный отпуск в Анапе. Но поездка его на непогоду выпала. 9 июля на курорте бушевал шторм.

Одна девушка, несмотря на предупреждения спасателей, пошла купаться, хотя волны и ветер всё нарастали. Когда она начала тонуть, на помощь ей бросился Ткачёв. Он пошёл за ней, и его не испугали ни волны, ни надвигающийся смерч. Туристка спаслась, но самого Михаила унёс тягун

Ингредиенты:
- 2 тонких армянских лаваша.
- Кусок красной рыбы - семга, форель.
- 2 свежих огурца.
- Листья салата.
- Сыр мягкий "Янтарь".
- Укроп.
Разложить лаваш, смазать его смачно мягким сливочным сыром, выложить тонко нарезаную красную рыбу, огурец тонкими ломтиками, накрыть сверху листьями салата и плотно свернуть в рулет. Прижмите рулет с одной стороны, чтобы было удобно его порезать. Теперь возьмите очень острый нож и порежьте рулет на порционные кусочки

На 100 грамм - 115. 15 ккал.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 250 г.
Грибы - 200 г.
Репчатый лук (большой) - 1 шт.
Сметана (сливки) - 150-200 г.
Сыр - 100 г.
Соль, перец.
Оливковое масло.
Приготовление:
Для приготовления жульена с курицей и грибами куриное Филе отварить или приготовить в пароварке до готовности.
Остудить и мелко порезать.
Лук очистить и тоже мелко порезать.

Технология наращивания ногтей гелем не слишком сложная, но имеет ряд особенностей, которые нужно знать. Достаточно немного практики и сможете выполнить процедуру самостоятельно.

Первое, что нужно сделать, перед тем как начать работу с ногтями, это продезинфицировать руки и инструменты. Осмотрите ногти — если увидите грибковые поражения, делать наращивание категорически запрещено.

Если на ногтях есть лак или любое другое покрытие, его необходимо снять. Затем пушером отодвигаем кутикулу, сильно не прижимаем. Перед наращиванием не следует делать, есть риск повредить кожу.

Девушка выросла и превратилась в красотку, которая тщательно следит за своей фигурой, имеет личного тренера и нутрициолога. Для того чтобы хорошо выглядеть, нужно тратить немало усилий

Уже в двухлетнем возрасте маленькая Витя сыграла свою первую роль в короткометражке "Макарошка" от режиссера Юлии сапоновой. Съемочная команда была поражена ее обаянием, огромным старанием и естественностью перед камерой.

Дебют Виталии прошел настолько великолепно, что молодую актрису просто завалили приглашениями для участия в различных кино - и телепроектах.

1. первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой - в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Сохрани, чтобы не потерять.

Ингредиенты:

Сливки (33-35%) - 500 мл.
Молоко - 250 мл.
Яичные желтки - 5 шт.
Сахар - 130 г.
Мята (свежая) - 70-80 г.
Горький шоколад - 50-70 г.

Приготовление:

1. у мяты отделить листья от стеблей и хорошо промыть.
Обсушить мяту в карусели для сушки зелени или бумажными полотенцами.
В кастрюлю налить сливки (500 мл) вместе с молоком (250 мл.

Тем, кто находится в сомнении и не может решить, можно ли есть мед при температуре, должны знать, что этот пчелиный нектар сбивает жар, снимает воспаления, повышает иммунитет, укрепляет организм, уничтожает вирусы и болезнетворные бактерии.

К тому же он ускоряет регенерацию клеток и восполняет энергетические запасы. В отличие от большинства продуктов, мед полностью усваивается организмом, обеспечивая его питательными веществами.

Пить чай с медом при температуре лишь теплым, так как горячее питье усиливает лихорадку. К тому же полезные вещества сладости при растворении в горячей воде исчезают. Поэтому лучше пчелиный нектар есть ложкой и запивать чаем, а не размешивать его в напитке. После чая нужно хорошо закутаться, чтобы пропотеть.

Можно ли пить чай с медом при температур.  Рецепты

Ингредиенты:
Для теста:
Мука в/с - 400-500 г.
Молоко (или вода) - 250 мл.
Яи цо - 1 шт.
Соль - 4 г.
Для начинки:
Адыгеи скии сыр - 500 г.
Листики 3-4 веточек - петрушки.
Небольшои пучок - зеле ного лука.
Яи цо - 1 шт.
Приготовление:

19-Летняя актриса Мария Ильюхина, известная по популярному сериалу "Воронины", в котором сыграла дочку машу, 12 марта впервые стала мамой. Муж актрисы, 19-летний студент и футболист Алексей шаров, присутствовал на родах.

Недавно актриса покрестила малышку, которой на днях будет 4 месяца, и впервые в соцсети показала ее лицо.

Мини палетка от Vivienne Sabo (Швейцария) - косметическое средство, предназначенное для эффектного макияжа. Широко используется девушками для создания сногсшибательного образа.

Особенности хайлайтера Gloire D’amour:

маскирует мелкие мимические морщины; скрывает признаки усталости; выравнивает текстуру, корректируя недостатки.

Легко наносится благодаря нежной шелковистой текстуре, дарит коже ощущение комфорта и легкости.

Косметический продукт от Essence (Германия). Включает три оттенка:

Хайлайтер, как выбрать. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?

На эту новость никто не обратил бы внимания, если бы Анна была похожа на спортсменку

Бизнесмен максим чернявский отсудил у певицы их общую наследницу.
Седокова редко видится с Моникой. Так как девочка с отцом живет.

"Для меня Лос-анджелесе сейчас прежде всего это место, где живет мо. И каждое мое движение связано с ней", - объяснила своим поклонникам Анна.

Исполнительница рассказала, как они с Моникой провели совместный досуг.

Алена вoдoнаева уже не раз высказывала свoе "фи" людям, чей вес пo ее мнению превышает нoрму.
"Пляжи анапы - этo капец! Какoй-тo адский oбмен бактериями, а скoлькo людей с лишним весoм! Женщины с живoтами, жирные, непoвoрoтливые. Тoлстые мужчины сo свисающими складками на спинах и бoльшими сиськами. Откoрмленные дети с лишним весoм, кoтoрым их рoдители пoртят здoрoвье с малых лет. Прoстo лютейший капец! Плoхo, oчень плoхo! " - Высказалась вoдoнаева