90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
3. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Сказал жене: "Я на Баскет".
6. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
9. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
10. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
17. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
18. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
19. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
20. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
21. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
22. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
23. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
24. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
25. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
32. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. Как коронавирус влияет на наше тело
35. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
36. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
37. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
38. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
39. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
40. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
41. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
42. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
43. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
44. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
45. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
46. Какие уникальные медицинские учреждения есть
47. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
48. Какие необычные памятники есть
49. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
50. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона