90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
2. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
3. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
4. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
5. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
6. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
7. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
8. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
9. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
10. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
11. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
13. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
14. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
15. Что съесть, чтобы похудеть?
16. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
17. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
18. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
19. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
20. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
21. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
22. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
23. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
24. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
25. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
26. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
27. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
28. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
29. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
30. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
31. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
32. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
33. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
34. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
35. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
36. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ для населения
37. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
38. Что включает в себя уход за собой после 30 лет. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
39. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
40. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
41. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
42. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
43. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
44. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
45. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
46. Правила ухода за собой для стильной женщины. Почему это нужно?
47. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
48. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
49. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
50. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации