90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
12. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
15. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
19. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
20. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
21. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
22. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
23. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
24. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
25. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
26. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
27. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
28. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
29. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
30. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
31. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
32. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
33. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
34. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
35. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
36. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
37. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
38. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
39. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
40. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
41. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
42. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
43. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
44. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
45. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
46. Где лучше всего шопиться в Москве
47. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
48. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
49. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
50. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.