90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
2. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
5. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
6. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
7. Территория мужского минимализма.
8. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
9. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
10. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
11. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
12. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
13. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
14. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
15. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
16. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Пустота не сохраняется в священных местах.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
22. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
23. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
24. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
25. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
26. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
27. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
28. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
29. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
30. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
31. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
32. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
33. Вот такие вот фокусы.
34. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
35. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
36. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
37. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
38. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
39. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
40. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
41. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
42. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
43. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
44. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
45. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
46. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
47. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
48. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
49. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
50. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать