90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Бейонсе, которую недавно "Перепутали" с её с подросшей дочерью, впервые за долгое время сменила стиль.
2. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
3. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
4. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Идеальный киновечер с парнем.
9. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
10. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
11. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
12. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
15. Сильная и точно независимая женщина!
16. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
17. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
18. Пустота не сохраняется в священных местах.
19. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. Иллюзия обмана в реальной жизни!
25. Россиянки начали лечить насморк.
26. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
27. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
28. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
29. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
32. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
36. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
39. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
40. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
41. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
42. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
43. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
44. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
45. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
46. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
47. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
48. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
49. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
50. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность