90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
2. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
6. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
7. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
8. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
9. Класс дутым качкам показал!
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
12. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
13. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
20. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. Беременна 4 раз?
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
25. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
26. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
27. Омлет с овощами и творогом.
28. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
29. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
30. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
31. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
32. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
33. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
36. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
37. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
38. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
41. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
42. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
43. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
44. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
45. Как добраться до главных туристических мест Уфы
46. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
47. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
48. Вы не поверите, что это существует
49. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
50. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей