90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
8. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
9. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
10. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
11. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
12. Чарли и его шоколадная конница!
13. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
14. Боня отличилась снова.
15. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Эпизод 898. Морской укус.
18. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
19. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
22. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
25. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
26. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
27. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
28. "Привет! Мне 59 лет!
29. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
30. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
31. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
32. Хумус с морковкой и огурцом.
33. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
34. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
35. Разминка: ключ к успешной тренировке
36. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
37. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
38. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
41. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
42. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
45. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
46. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
47. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
48. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили