90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини продолжает продвигать свой бренд нижнего белья Syrn.
2. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
3. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
4. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
5. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
6. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
10. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
11. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
12. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
13. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
14. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
15. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
18. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
19. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
22. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
23. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
24. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
25. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
30. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
33. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
37. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
40. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
41. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
42. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
43. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
44. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
45. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
46. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
47. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
48. Headlines:
49. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
50. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата