90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
2. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
3. Экстремальная акробатика на воде.
4. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
7. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
10. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
16. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
17. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
18. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
19. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
22. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
23. Ах, эта свадьба!
24. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
25. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
30. Как правильно делать кардио - тренировку.
31. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
35. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
36. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
37. Мы русские - с нами Бейoнсе.
38. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
39. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
40. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
42. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
43. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
44. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
45. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
46. Headlines:
47. Headlines:
48. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
49. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
50. Аппетитный пост для любителей сырников!