90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
2. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
3. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
4. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
5. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
6. Почему монтаж - это спасение.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
14. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
15. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
16. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
17. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
18. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
21. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
22. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
23. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
24. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
25. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
26. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
27. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
28. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
31. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
32. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
33. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
34. Как правильно делать кардио - тренировку.
35. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
36. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
37. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
38. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
39. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
40. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
41. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
42. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
43. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
44. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
47. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
48. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
49. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
50. Какие археологические находки были сделаны в Москве