90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
2. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
3. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
4. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
5. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
6. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
7. Разминка: ключ к успешной тренировке
8. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
9. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
10. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
11. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
12. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
13. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
14. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
15. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
16. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
17. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
18. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
19. Я просто в шоке!
20. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
21. Как добраться до главных туристических мест Уфы
22. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
23. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
24. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
25. Какие другие города входят в Золотое кольцо России вместе с Дмитровом
26. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
27. Самый адекватны рецепт правильного питания.
28. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
29. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
30. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
31. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
32. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
33. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
34. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
35. Быстрый макияж для ежедневного использования
36. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
37. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
38. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
39. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
40. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
41. Одевайся стильно и тепло: советы по ношению платья зимой
42. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
43. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
44. Безопасность для детей: основные принципы защиты от COVID-19
45. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
46. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
47. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
48. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
49. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
50. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?