90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
2. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
3. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
4. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
5. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
6. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
7. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
8. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
9. Ушёл из жизни Эрик дейн - звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория".
10. "Да я просто мама года!
11. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
12. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
13. Экстремальная акробатика на воде.
14. Ариана гранде об умершем бойфренде спустя восемь лет вспомнила.
15. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
16. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
17. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
18. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
19. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
22. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
23. За деньги - конечно!
24. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
25. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
26. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
27. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
28. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
29. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
32. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
33. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
34. Это увлекательный был аттракцион!
35. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
36. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
37. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
40. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Мы готовим стейк правильно!
43. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
44. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
45. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
46. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
47. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
48. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
49. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
50. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта