90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Тела в процентах

Худоба не лучше ожирения. Худой сдохнет? Лишние килограммы полезнее для здоровья, чем стройностьРассказывает заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова .

«Риски для здоровья есть как у людей с избытком, так и с недостатком массы тела. Однако, по современным представлениям, умеренная полнота, особенно у людей в возрасте 40+, предпочтительнее, чем дефицит веса. Худоба (особенно резко выраженная) редко возникает «на пустом месте». Обычно она связана либо с астенией, либо со стойким дефицитом питательных веществ в рационе, либо с невыявленными хроническими заболеваниями. Поэтому ресурс жизненных сил у худых людей, как правило, меньше, чем у полных, которых неслучайно называют здоровяками.

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
3. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
4. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
5. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
8. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
9. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
10. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
11. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
12. "Это ужасающе и разрушительно!
13. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
14. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Неожиданная новость. Родила.
18. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. Желудок спасибо точно не скажет!
21. Он работу своей мечты нашел!
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
25. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
26. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
27. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
32. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
35. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
36. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
37. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
38. Есть ли известные исторические деятели из города
39. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
40. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
41. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
42. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
43. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
47. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
48. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
49. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
50. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.