90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Внутренние тревоги

Большая часть людей, которую затронули боли в спине задаются вопросом «Как такое могло произойти? Я же занимаюсь спортом и веду здоровый образ жизни» или же так: «Я не поднимаю ничего тяжелого и берегу себя. Почему же у меня болит спина?». Возможно, Вы можете обнаружить факторы риска, которые подходят как для спортивных, так и для не спортивных людей.

Факторами риска развития боли в спине могут быть: избыточный вес, малоподвижный образ жизни или, наоборот – чрезмерная физическая нагрузка, различные заболевания позвоночника и внутренних органов, а также неправильные позы во время сидения, хождения и, конечно же, во время сна.

Позы для сна и их значение для здоровья. Здоровая спина: как лежать и спать правильно

Как спать правильно

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
4. А вы точно учитель по музыке?
5. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
6. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
12. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
13. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
14. Будь собой. Будь сильной.
15. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
16. Хумус с морковкой и огурцом.
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
19. Ох уж эти американцы.
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
22. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
23. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
24. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
25. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
26. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
27. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
28. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
29. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
30. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
31. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
34. Какие необычные памятники есть
35. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
36. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
37. Headlines:
38. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Полезный и сытный творожный коктейль.
42. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
43. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
44. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
45. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
46. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
49. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
50. Headlines: