90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
3. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
8. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
9. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
10. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
13. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
16. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
17. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
18. Эпизод 898. Морской укус.
19. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
20. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
21. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Крик тысячи трупов.
26. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
27. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
28. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
29. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
30. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
31. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
32. Саша Hammali впервые папой станет!
33. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
34. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
35. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
36. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
37. Ох уж эти американцы.
38. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
39. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
40. Утренние разминки: как начать день правильно
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
43. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
44. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
50. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения