90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
3. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
4. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
7. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
8. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
9. Софи лорен отметила 91-летие.
10. "Белый и фара. 20.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
14. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
15. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
16. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
17. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
18. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
19. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
20. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
21. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
22. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
23. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
24. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
25. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
26. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
27. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
28. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
29. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
32. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
33. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
34. Как добраться до главных туристических мест Уфы
35. Headlines:
36. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
37. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
38. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
39. Почему девушки любят носить мужские рубашки
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
42. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
43. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
44. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
45. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
46. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
47. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
48. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
49. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
50. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.