90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как за 10 дней максимально похудеть и подкачаться. Занятия спортом при похудении за 10 дней
2. Как выбрать хайлайтер для лица и не разочароваться. Весь этот блеск: как выбрать хайлайтер?
3. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
4. Стильные и практичные: какие шапки подойдут женщинам после 45 лет
5. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
6. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
7. Как выбрать подушку и валик идеальной формы и размера
8. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
9. Страшные вспышки: самые смертоносные эпидемии в истории человечества
10. Покупайте корейскую косметику в нашем Интернет-магазине
11. Температура и течение заболевания коронавирусом: основные факты и рекомендации
12. Легендарный вирус: история и последствия
13. Звезда "Кухни" Сергей лавыгин и его жена Мария луговая вновь стали родителями.
14. Просто обожаю творчество Анны седоковой!
15. "Довольная Собой" Ксения собчак отбрила хейтеров.
16. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
17. Юлия пересильд - российская актриса кино и театра, покорившая зрителей своим талантом и харизмой.
18. В США пирсинг обезобразил лицо и разрушил здоровье 48-летней женщины.
19. Дженнифер Лопес отметила юбилей - вчера певице исполнилось 55 лет!
20. "Русская Кардашян" анастасия квитко делится горячими фото.
21. "У меня не деревенское лицо?
22. Мы определяем размер порции по руке.
23. Мария Кожевникова поделилась своим опытом 4- ех беременностей и постоянных проблем с лишним весом.
24. Кристина агилера еще бoльше пoхудела и oшарашила пoклoнникoв на кoнцерте в Мексике.
25. Список продуктов для похудения.
26. "Старый пень с пузом!
27. 2 место на кубке по бодибилдингу и фитнесу D'Athletic и 6 место на кубке Санкт-петербурга занял Игорь нигматуллин - тренер клуба ФХ на Крестовском.
28. "Нельзя рожать в ванной!
29. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
30. Алена шишкова показала фото без фильтров и попала под хейт.
31. Мне 37 и я нe нaгyлялаcь.
32. Мария горбань - рoccийская актриса театра и кино.
33. "Почему она такая худая?
34. Жена Лионеля месси показала его со всеми детьми в день 36-летия.
35. Пластике Дмитрия хрусталёва можно только позавидовать!
36. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
37. Полупрозрачное обтягивающее боди со стразами и шуба в таком экстравагантном наряде появилась седокова на одном из мероприятий.
38. "Ты что, реально беременна?
39. Из 100 кг в 40!
40. - а что тут говорить.
41. Памела Андерсoн за естественнoсть: звезда "Спасателей Малибу" пoявилась на неделе мoды в Париже без макияжа.
42. И вот как Дарье мороз удаётся выглядеть так естественно?
43. Первое фото Равшаны курковой с пятимесячной дочкой.
44. Валерий блюменкранц заявил, что он и Анна живут в разных городах и планируют оформить развод, однако он намерен продолжать навещать своего сына.
45. Ужин - обязательная часть рациона.
46. "Бывшая Участница Реалити-шоу"дом-2" Ирина пингвинова открыла душу о своем бывшем партнере, который бросил ее во время беременности.
47. Авa Кларк - афроамериканка - альбинос.
48. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
49. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
50. Ольга Бузова в топике на одно плечо обнажила "Налившийся" бюст: лишила поклонников дара речи, показав прелести.