90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
3. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. "Да я просто мама года!
6. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
7. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
10. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
11. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
12. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
13. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
14. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
19. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
20. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
21. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
22. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
23. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
24. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
25. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
26. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
28. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
29. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
30. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
31. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
32. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
33. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
34. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
35. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
36. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
37. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
38. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
42. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
43. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
44. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
45. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
46. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
47. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
48. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
49. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
50. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих