90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
3. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
4. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
5. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
8. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
9. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
10. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
11. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
14. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
18. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
19. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
20. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
23. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Знакомьтесь, люди добрые!
26. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
29. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
30. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
31. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
32. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
35. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
36. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
37. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
38. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
39. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
40. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
41. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
42. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
43. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
44. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
45. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
46. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
47. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
48. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
49. Где лучше всего шопиться в Москве
50. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!