90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
4. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
5. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
10. За деньги - конечно!
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
14. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
15. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
16. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
19. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. Это было просто невероятно!
24. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
25. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
26. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
29. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
30. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
31. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
32. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
35. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
36. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
37. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
38. Разминка: ключ к успешной тренировке
39. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
40. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
41. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
42. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
43. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
44. Аппетитный пост для любителей сырников!
45. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
50. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде