90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
3. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
4. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
5. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
6. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
7. Мэтт Деймон для роли должен был добиться худощавого, но поджарого телосложения.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
11. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
12. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
17. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
18. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
21. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
24. Настоящие мастера баланса!
25. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
26. Это было просто невероятно!
27. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
28. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
29. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
30. Кардионагрузки нужны для:
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
33. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
34. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
35. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
38. Мы русские - с нами Бейoнсе.
39. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
40. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
43. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
44. Headlines:
45. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
46. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
47. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
48. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
49. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
50. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде