90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
2. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
3. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. "Это ужасающе и разрушительно!
8. За деньги - конечно!
9. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
10. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. "Эй, а ну иди Сюда"!
16. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
17. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
18. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
19. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
20. Крик тысячи трупов.
21. Ах, эта свадьба!
22. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
23. Вот такие вот фокусы.
24. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
25. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
26. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
27. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
31. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
32. Хумус с морковкой и огурцом.
33. Мы готовим стейк правильно!
34. Одни из самых мощных людей в России встретились.
35. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
36. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
41. Какие археологические находки были сделаны в Москве
42. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
43. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
44. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
45. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
46. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
47. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
48. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
49. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
50. Какие национальные парки находятся в Калининградской области