90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
2. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
3. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
6. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
7. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
11. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
12. Настоящие мастера баланса!
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
17. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
18. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
19. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
20. А когда-то бритни спирс была такой.
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. Мышцы кора восстановите.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
25. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
26. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
29. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
30. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
33. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
36. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
37. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
38. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
39. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
40. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
47. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
48. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
49. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
50. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать