90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные панкейки

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
2. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
3. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
4. "Это ужасающе и разрушительно!
5. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
8. Артик и асти?
9. Пустота не сохраняется в священных местах.
10. Суши медленно убивают?
11. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
12. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
13. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
14. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
15. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
16. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
17. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
21. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
22. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
23. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
24. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
25. Мышцы кора восстановите.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
28. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
35. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
36. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
37. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
38. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
39. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
40. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
41. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
42. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
45. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
46. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
47. Когда была основана Пермь
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
50. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине