90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актёра заметили возле автомобиля с голым торсом, и случайные кадры неожиданно привлекли внимание к его заметно изменившейся фигуре.
2. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
3. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
6. В соцсетях раскрутили миф о "Кортизоловом Животе" - будто хронический стресс напрямую заставляет жир скапливаться именно на талии.
7. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
8. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
9. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
10. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
11. Shaman и Екатерина Мизулина тихо отметили свадьбу на Патриках спустя полгода после росписи в Донецке.
12. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
13. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
14. Анфиса Чехова поделилась фото в бикини в честь 48-го дня рождения.
15. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
16. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
17. Ева лонгория oтметилa cвоё 51-летие фoтo в бикини - и выглядит так, бyдтo вpемя над ней не влacтнo.
18. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
19. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
20. Мой муж домой вторую жену привёл.
21. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
22. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
23. Она уже мысленно устроила в зале мужской апокалипсис одним комбинезоном, а он пришёл с одним словом и выключил весь показ мод.
24. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
25. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
26. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
27. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
28. Когда закон против чести идет.
29. Слабоумие и отвага!
30. Иногда кажется, что всё под контролем ….
31. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
32. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
33. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
34. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
35. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
36. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
37. Экстремальная акробатика на воде.
38. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
39. Винус Уильямс замуж вышла.
40. Почему монтаж - это спасение.
41. Видaли тaкого шaлунишку.
42. "Это ужасающе и разрушительно!
43. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
44. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
45. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
46. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
47. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
48. А ловко он придумал это!
49. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
50. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".