90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
2. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
3. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
9. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
10. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
11. Боня отличилась снова.
12. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
13. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
14. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
22. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
23. Говорят, стресс живёт в плечах.
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
26. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
29. Саша Hammali впервые папой станет!
30. "Белый и фара. 20.
31. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
32. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
33. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
34. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
37. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
38. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
41. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
44. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
47. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
48. Какие необычные памятники есть
49. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
50. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица