90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
2. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
3. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
4. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
5. Какие популярные парки есть в Москве
6. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
7. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
8. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
9. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
10. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
11. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
12. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
13. Почему девушки любят носить мужские рубашки
14. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
15. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
16. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
17. Секреты молодости корейских женщин
18. Где лучше всего шопиться в Москве
19. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
20. Какие исторические личности связаны с Камышином
21. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
22. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
23. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
24. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
25. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
26. Быстрый макияж для ежедневного использования
27. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
28. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
29. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
30. Стильные и удобные: женские джинсы на резинке
31. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
33. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
34. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
35. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
36. Вера Ананьева: "запишусь в зал, что может случиться?
37. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
38. Косметика для тела после 30 лет. Уход за кожей после 30 лет: основные средства
39. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
40. Обзор платьев на лето для женщин за 50+: какие цвета омолодят, а какие фасоны скроют недостатки
41. 5 моделей шапок для женщин 40+. 8 лучших зимних головных уборов для женщин 40+
42. Улучшите свой уход за собой дома: лучшие практики и советы
43. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
44. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид
45. Как остановить выпадение волос после химиотерапии. Выпадение волос после химиотерапии
46. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
47. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
48. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
49. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
50. Нарядные платья для полных женщин на юбилей. Вечерние платья для полных девушек: модные варианты в 2023 году