90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как произвести впечатление на мужчину на первой встрече. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
2. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
3. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
4. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
5. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
6. Защитите свою кожу от солнечных лучей: советы по уходу за кожей летом
7. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
8. Алсу впервые показала лицо 8-летнего сына.
9. Мы держим планку!
10. Новая возлюбленная аршавина родила дочь.
11. Кирилл Сарычев арендовал на 3 дня настоящий Ferrari.
12. Женщина переживает, что в будущем её 12-летний Семён, родившийся с синдромом дауна, может разочароваться в постели.
13. Ольга картункова за несколько лет похудела почти на 100 кг и преобразилась.
14. На фото эталон женской фигуры 60-х годов.
15. Топ-5 самых экстремальных видов спорта
16. Яблочная вода с корицей - природный детокс и ускоритель метаболизма.
17. Яблоко с Овсянкой и медом в микроволновой печи.
18. Райан гослинг поклонников изменившимся лицом шокировал.
19. Женщина из Ирака сделала 43 операции, чтобы стать похожей на куклу Барби.
20. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
21. Роман Костомаров на сноуборд в Сочи встал!
22. Тарасова о допинге Валиевой: "спортсмен не возьмет из рук доктора никакую таблетку.
23. После первого ребенка мария столкнулась с серьезными последствиями.
24. Паста с креветками феттучини.
25. Пoхудевшая на 50 кг Саша чернo: "Мне Надoелo Быть Жирнoй с Висящими Титьками".
26. Стендап - комик женя искандарова победила во втором сезоне шоу "Новые Звезды в Африке".
27. Похудевший Стас Михайлов с женой примерили образы 19-го века.
28. Ксения Собчак с лишним весом или фигуристая Анна седокова: кому скандальное голое платье идет больше?
29. 54-Летняя Эвелина бледанс похудевшую фигуру в бикини показала.
30. Дмитрий Дибрoв унизил женщин, кoтoрым изменяют.
31. Клава кока наконец рассекретила бойфренда, которого нашла проекте "Сердце Клавы".
32. 58-Летняя супермодель Паулина поризкова снялась в провокационной фотосессии для глянца.
33. Сырные палочки из лаваша.
34. Неузнаваемая Настасья самбурская с каре в новой горячей фотосессии.
35. Какой орех наприседала жена александра цекало!
36. Не могу похудеть! 3.
37. Пряный гарнир из брокколи на пару.
38. Ужин - обязательная часть рациона.
39. Виктория дайнеко показала фигуру в бикини без фильтров.
40. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
41. Альбина джанабаева показала похудевшего Валерия меладзе.
42. Альбиноcы cреди азиатов - дaже большая редкоcть, чем cреди афроамериканцев.
43. Творожный пирог. На 100 грамм - 208, 83 ккал, б/ж/у - 9, 149/7, 43/26, 34.
44. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
45. Головные уборы для женщин после 50 лет. Популярные головные уборы для женщин после 50 лет в 2024 году
46. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
47. Эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного.
48. Сырный пирог из армянского лаваша.
49. Кардиотренировки: ходьба по лестнице.
50. Какая база нужна для наращивания ногтей акригелем. Что такое полигель?