90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
3. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
4. Встреча с бывшей!
5. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
6. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
7. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
8. Иллюзия обмана в реальной жизни!
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
15. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
16. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
17. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
26. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
27. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
30. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
31. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
35. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
36. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
37. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
38. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
41. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
42. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
43. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
44. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
45. Андрей смаев и его тренировка ног.
46. Секреты молодости корейских женщин
47. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
48. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
49. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
50. Профессор - филолог читает лекцию: