90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
6. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
9. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
10. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
11. "Ребёнок просто мясом станет!
12. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
13. С добрым утром, мои дорогие!
14. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
18. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
24. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
25. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
28. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
29. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
30. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
31. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
32. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
35. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
36. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
37. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Headlines:
41. Headlines:
42. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
43. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
44. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
45. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
46. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
47. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
50. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения