90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
2. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
3. Сейчас довольно-таки часто можно встретить фразы "я на Сушке", "сушка тела"- особенно в период подготовки к лету или к новому году.
4. Syrn решил устроить модный праздник: бренд сидни Суини анонсировал четыре новые коллекции к праздничному сезону.
5. Таким ты его не помнишь.
6. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
7. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
8. "Тарелочница" снова стала поводом для споров - луна ком решила высказаться.
9. Дуа липа стала неожиданной специальной гостьей на концерте Шакиры в Мадриде в рамках её мирового тура Las Mujeres Ya No Lloran!
10. Лиза моряк отправилась в круиз вместе с мужем Сариком андреасяном, оставив троих детей с нянями.
11. Мама пятиклассника ищет юриста, потому что в школе детям решили провести тест на IQ.
12. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
13. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
14. Джиган правила для 14-летней дочери и её парня установил.
15. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
16. "После рождения сына всё изменилось?
17. Музыкальный дуэт Потапа и Насти Каменских публично высказался по поводу претензий относительно использования русского языка.
18. Актёра заметили возле автомобиля с голым торсом, и случайные кадры неожиданно привлекли внимание к его заметно изменившейся фигуре.
19. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
20. Талант - как и хорошие гены - часто передается по наследству.
21. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
22. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
23. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
24. В 1971 году в калифорнийском доме в Шерман - оукс семья жила под одной крышей со взрослым Львом.
25. Оказалось, летом можно нормально поднять на покосе травы.
26. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
27. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой и никакого счастья за этим не стояло.
28. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
29. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
30. Мудрый пофигизм или жесткость?
31. Ведьминские гены или честный люкс?
32. "Они хороши , внимание, только в переписке!
33. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
34. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
35. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
36. Мой муж домой вторую жену привёл.
37. История любви P!
38. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
39. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
40. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
41. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
42. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
43. Слабоумие и отвага!
44. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
45. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
46. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
47. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
48. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
49. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
50. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.