90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
2. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
3. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
6. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
7. Вот такого озорника мы … видим 85-.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
10. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
11. "Это ужасающе и разрушительно!
12. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
13. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
14. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
15. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
16. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
17. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
18. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
19. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
20. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
21. За деньги - конечно!
22. Чарли и его шоколадная конница!
23. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
24. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
25. Он работу своей мечты нашел!
26. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
27. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
28. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
29. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
30. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
31. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
32. Беременна 4 раз?
33. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
34. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
35. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
36. Мы готовим стейк правильно!
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
40. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
41. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
42. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
43. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
44. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
45. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
46. Какие популярные парки есть в Москве
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
48. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
49. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
50. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре