90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
2. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
3. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
4. Желудок спасибо точно не скажет!
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
8. Суши медленно убивают?
9. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
10. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
17. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
20. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
21. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
22. А когда-то бритни спирс была такой.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
25. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
26. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
27. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
28. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
29. Одни из самых мощных людей в России встретились.
30. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
31. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
32. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
33. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
34. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
35. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
36. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
37. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
40. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Модно ли женщине носить мужские часы
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
47. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
48. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
49. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
50. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь