90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
3. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
6. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
7. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
8. Знакомьтесь, люди добрые!
9. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
10. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
11. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
12. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
13. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
14. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
15. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
16. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
17. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
18. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
19. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Утренние разминки: как начать день правильно
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
24. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
25. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
26. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
27. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
28. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
31. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
32. Я просто в шоке!
33. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
34. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
35. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
36. Полезный и сытный творожный коктейль.
37. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
38. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
39. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
40. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
44. Как выбрать шапку, которая не подходит к твоему лицу: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
49. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
50. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.