90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
2. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
3. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
4. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
5. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
6. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
7. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
8. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
9. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
10. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
11. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
12. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
13. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
14. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
15. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
16. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
17. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
18. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
19. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
20. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
21. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
22. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
23. Артур бетербиев и его кулак.
24. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
25. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
26. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
27. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
28. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
29. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
30. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
31. Секреты молодости корейских женщин
32. На вступительном экзамене в театральное училище.
33. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
34. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
35. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
36. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
37. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
38. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
39. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
40. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
41. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
42. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
43. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
44. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
45. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
46. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
47. Следить за собой: 10 практических советов для мужчин
48. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023
49. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
50. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица