90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
2. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
3. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
4. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
5. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
6. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
7. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
8. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
9. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
10. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
11. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
12. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
13. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
15. Ей 79, но чувствует себя на 30.
16. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
17. Headlines:
18. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
19. Какие легенды о подземных проходах
20. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
21. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
22. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
23. Самый адекватны рецепт правильного питания.
24. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
25. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
26. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
27. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
28. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
29. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
30. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
31. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
32. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
33. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
34. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
35. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой
36. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
37. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
38. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
39. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
40. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
41. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
42. Гонка за создание вакцины от коронавируса: кто лидирует и как это повлияет на глобальную эпидемиологию
43. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
44. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
45. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
46. Как выбрать полезные покупки для дома на Ozon
47. Маски отбеливающие для лица в домашних условиях. Компоненты и вещества, осветляющие кожу
48. Как очаровать парня на первом свидании. Когда женщине нужно проявить инициативу в отношениях
49. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе
50. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения