90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
2. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
3. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
4. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
5. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
6. Мой муж домой вторую жену привёл.
7. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
8. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
9. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
10. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
11. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
12. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
13. Что за странные дела в этом доме творятся?
14. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
15. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
16. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
17. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
18. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
19. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
20. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
21. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
22. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
23. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
24. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
25. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
26. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
27. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
28. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
29. Вроде бы покрытый стиль.
30. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
31. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
32. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
33. Пустота не сохраняется в священных местах.
34. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
35. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
36. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
37. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
38. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. Крик тысячи трупов.
41. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
42. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
43. Это увлекательный был аттракцион!
44. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
45. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
46. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
47. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
48. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.