90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
3. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
11. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
14. Беременна 4 раз?
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Хумус с морковкой и огурцом.
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. Одни из самых мощных людей в России встретились.
19. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
20. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
21. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
22. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
23. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
24. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
25. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
26. Headlines:
27. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
28. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
29. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
30. Как добраться до главных туристических мест Уфы
31. Лучшее биологическое время для тренировки.
32. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
33. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
34. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
35. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
36. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
37. Где лучше всего шопиться в Москве
38. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
39. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
40. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
41. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
42. Headlines:
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
45. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
48. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
49. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
50. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой