90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
2. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
3. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
6. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
7. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
8. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
9. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
10. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
11. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
12. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
13. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
14. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
15. Есть ли известные исторические деятели из города
16. Какие популярные парки есть в Москве
17. Headlines:
18. Чем женская футболка отличается от мужской
19. Какие уникальные медицинские учреждения есть
20. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
21. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
22. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
23. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
24. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
25. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
26. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
29. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
30. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
31. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
32. Полезный и сытный творожный коктейль.
33. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
34. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
36. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
37. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
38. Секреты молодости корейских женщин
39. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
40. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
41. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
42. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
43. Атлет по имени джо гиллен.
44. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
45. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
46. Какие уникальные архитектурные объекты есть
47. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
48. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
49. Атлет по имени Андрей Филипов.
50. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство