90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
2. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
3. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
4. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
5. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
6. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
7. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
8. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
9. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
10. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
11. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
12. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
13. Профессиональный макияж: секреты звезд
14. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
15. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
16. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
17. Бутырка Томск: расписание концертов и билеты на них
18. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
19. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
20. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
21. Летние платья для женщин 50+. Берите идеи образов на заметку и вдохновляйтесь красивыми фасонами миди и макси платьев!
22. Защита сердца: все, что нужно знать о имплантируемых дефибрилляторах
23. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
24. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
25. Когда нужно наносить базу при наращивании ногтей. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
26. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
27. Понимание депрессии: путеводитель для тех, кто борется с этим заболеванием
28. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
29. Стильная прическа как у Ким Кардашьян: подбор продуктов и инструментов
30. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
31. Зачем женщинам важно следить за своим здоровьем: основные причины и рекомендации
32. Эффективные 15-минутные тренировки: как добиться результата без переутомления
33. Топ-10 идей для декорирования ногтей: что можно написать
34. Секреты эндокринолога: почему мы набираем лишний вес
35. Необычные симптомы COVID-19: что нужно знать
36. Революционные достижения: какие вакцины и лекарства помогают бороться с коронавирусом
37. Кому идет одежда цвета мокко: секреты правильного выбора
38. Шаг за шагом: как на голову надеть шарф трубу
39. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
40. Поучительные грузинские пословицы: мудрость восточной культуры
41. Лечение коронавируса: возможно ли профилактика и лечение с помощью лекарств
42. Вязаная шапка для женщины: стиль и удобство для любого возраста
43. "Он Ничего не Говорил, а мы не Догадывались о его Недуге": Сергея Безрукова потрясла смерть романа мадянова.
44. 10-Кратный чемпион мира по подъёму штанги на бицепс стоя - Андрей качалин.
45. Уже ничего не стесняется и целует на глазах у мамы: Григорий Лепс милуется с 18-летней авророй перед концертом.
46. Звезду "Эйфории" Барби феррейру критикуют за значительное похудение.
47. Ничего необычного, просто 130-килограммовая американская модель на обложке спортивного журнала.
48. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
49. Ямки на попе - это проявление анатомии формы ваших ягодичных мышц.
50. "Она вообще в адеквате?