90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Экстремальная акробатика на воде.
2. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Настасья самубрская призналась, как ей удается держать себя в форме.
7. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
8. А ловко он придумал это!
9. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Чарли и его шоколадная конница!
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
15. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
16. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
17. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
18. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
19. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
20. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
21. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
29. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
30. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
36. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
37. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
38. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
40. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
41. Есть ли известные исторические деятели из города
42. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
45. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
46. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
47. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
48. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
49. Какие археологические находки были сделаны в Москве
50. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.