90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
5. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
8. Сын тарасова попал в больницу.
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Кардионагрузки нужны для:
12. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
15. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
16. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
19. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
20. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
23. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
24. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
25. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
26. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
27. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
28. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
29. Когда была основана Пермь
30. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
31. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
32. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
33. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
34. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
35. 20-Летняя Ребекка грив.
36. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
37. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
38. На вступительном экзамене в театральное училище.
39. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
40. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
41. Безопасно ли вакцинировать ребенка от коронавируса
42. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
43. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
44. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
45. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
46. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
47. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
48. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
49. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
50. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов