90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Линдси лохан появилась на мероприятии Disney Upfronts в Нью-йорке и буквально шокировала поклонников своим преображением.
2. "Жена (41 год) Просила - Отпусти в Турцию, так Устала".
3. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
4. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
5. Сидни снова решила напомнить о себе, своих Суини и трусах.
6. "У Меня Нашли Паразитов" - 46-летняя Виктория боня сделала неожиданное признание.
7. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
8. Ксения Собчак в "Готическом" образе появилась на тусовке неформалов на Китай-городе в Москве.
9. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
10. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
11. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
12. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
13. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
14. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
15. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
16. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
17. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
18. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
19. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
20. Актриса Шэрон стоун оказалась в критической ситуации, когда медики выявили у нее подозрительное новообразование в груди.
21. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
22. Голодание - это не только про еду.
23. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
24. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
25. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
26. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
27. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
28. Очень милая и легко запоминающаяся.
29. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
30. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
31. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
32. "Ты изменщик, промолчал бы!
33. Прыжки через линию.
34. Запретная близость: как доверие к учителю обернулось ловушкой.
35. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
36. Самбист Александр Емельяненко:
37. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
38. Подборка стильных купальников с WB.
39. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
40. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
41. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
42. Дженнифер лопес высказалась об одиночестве после развода с Беном аффлеком.
43. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
44. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
45. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
46. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
47. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
48. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
49. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
50. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.