90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
10. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
11. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
12. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
13. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
14. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
15. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
18. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
19. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
20. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
24. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
25. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
28. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
29. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
30. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
31. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
32. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
33. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
34. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
35. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
36. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
37. Лучшее биологическое время для тренировки.
38. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
39. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
40. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
41. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
42. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
43. Полезный и сытный творожный коктейль.
44. Headlines:
45. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
46. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
47. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
48. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
49. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
50. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы