90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
2. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
3. Спартанский закон требовал, чтобы юноши каждые десять дней представали перед публикой обнаженными.
4. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
5. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
6. Коди уокер милое фото с полом уокером выложил.
7. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
8. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
9. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
10. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
11. Три последних желания чарли.
12. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
13. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
14. На стройке своя атмосфера!
15. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
16. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
17. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
18. Первые смены на новом рабочем месте - это всегда стресс и огромное желание проявить себя с лучшей стороны.
19. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
20. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
21. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
22. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
23. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
24. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
25. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
26. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
27. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
28. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
29. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
30. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
31. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
32. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
33. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
34. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
35. Прощения за такой тон прошу.
36. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
37. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
38. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
39. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
40. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
41. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
42. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
43. Неожиданная новость. Родила.
44. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
45. А вы точно учитель по музыке?
46. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
47. Россиянки начали лечить насморк.
48. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
49. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
50. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.