90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
2. Самбист Александр Емельяненко:
3. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
4. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
5. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
6. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
7. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
8. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
9. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
10. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
11. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
12. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
13. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
14. "Кто он? Покажи уже!
15. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
16. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
17. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
18. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
19. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
20. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
21. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
22. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
23. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
24. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
25. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
26. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
27. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
28. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
29. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
30. Встреча с бывшей!
31. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
32. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
33. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
34. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
37. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
38. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
39. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
40. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
41. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
42. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
43. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
44. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
45. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
46. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
47. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
48. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
49. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
50. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.