90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладьи

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
2. "Он Изменяет Своей Жене" - бывшая Влада соколовского обвинила его в изменах нынешней супруге.
3. Сейчас довольно-таки часто можно встретить фразы "я на Сушке", "сушка тела"- особенно в период подготовки к лету или к новому году.
4. "Выбрал Эффектную Девушку" - стало известно, с кем встречается 41-летний актёр Марк Богатырёв.
5. 28 марта 2022 года в Красноярске произошла история, которая могла закончиться массовым убийством детей.
6. Жанна фриске попала в "Блестящие" почти случайно.
7. До сцены и телевидения Анна Семенович много лет профессионально занималась фигурным катанием.
8. Телеведущая вновь напомнила о себе, опубликовав свежие кадры из путешествия по осенней Карелии.
9. Лукашенко подарил квартиру семье из Минска, в которой родилась тройня.
10. "Опубликовала Переписку с Дочерью" - Оксана Самойлова показала сообщения от Ариелы с криком о помощи.
11. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
12. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
13. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
14. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
15. "Я Комплексую Из-за Высокого лба и Залысин": Анна Калашникова призналась, что ей сделали пересадку волос.
16. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
17. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
18. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
19. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
20. Помните её в роли кати?
21. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
22. Она вместе с мамой записала шуточное видео, в котором сравнила себя с норвежским футболистом Эрлингом холандом.
23. Центр по контролю заболеваний США поставил брокколи максимальные 100 баллов.
24. Дилара рассказала, что не собирается жить в квартире, которую Егор крид подарил ей на день рождения.
25. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
26. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
27. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
28. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
29. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
30. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
31. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
32. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
33. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
34. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
35. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
36. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
37. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
38. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
39. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
40. Ничего необычного, просто сидни Суини стала лицом клея.
41. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
42. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
43. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
44. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
45. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
46. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
47. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
48. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
49. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
50. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.