90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актёры культового ситкома снова собрались вместе за одним столом, чтобы отметить десятилетие с момента выхода финального эпизода.
2. В соцсетях завирусился новый тест на дальтонизм среди мужиков: девушки отправляют своим парням фотографию машины и спрашивают, какого она цвета.
3. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
4. В сети завирусился пост девушки с вопросом к мужчинам: что мешает им выглядеть настолько эффектно?
5. Роберт Паттинсон впервые столкнулся с фильтрами Snapchat, и интернет получил новый мем.
6. Филиппинские военные нашли способ исчезать с радаров.
7. Три женщины в купальниках, три совершенно разных возраста: 18, 31 и 63 года.
8. В 2018 году 50-летняя китаянка Лю Елин отправилась к замёрзшему Байкалу и устроила там фотосессию в бикини.
9. Новый образ Беллы хадид моментально собрал восторженные реакции.
10. Блогерша обратилась в соцсетях к "тем, кто Шарит в ИИ", с простой просьбой - поместить её на обложку журнала.
11. Сиенна Миллер в пух и прах разнесла миф об идеальном звездном материнстве без проблем.
12. Западные СМИ пишут, что 45-летний скутер Браун намерен сделать сидни Суини предложение.
13. Эту девушку зовут лили филлипс.
14. Рита дакота после записи в студии задумалась, не пора ли ей уйти из музыки.
15. Ирина шайхлисламова родилась 6 января 1986 года в Еманжелинске челябинской области.
16. В четвёртом сезоне актриса играет Софию - тихую, уязвимую и на первый взгляд почти беззащитную девушку.
17. Надежда стрелец подает в суд на ораторский клуб, решивший продать свои курсы, используя нарезки из ее интервью.
18. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
19. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
20. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
21. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
22. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
23. "Ошиблась с пластикой!
24. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
25. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
26. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
27. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
28. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
29. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
30. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
31. Сто операций ради мечты: как живой Кен Родриго Алвес изменился после превращения в Барби.
32. В России развивается образовательная инфраструктура.
33. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
34. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
35. Пляжный стиль и летнее настроение.
36. Это Джим торп - американский легкоатлет.
37. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
38. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
39. Прыжки через линию.
40. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
41. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
42. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
43. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
44. Суши - диета, которую мы заслужили!
45. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
46. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
47. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
48. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
49. Слабоумие и отвага!
50. Часто чувствуете холод?