90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
2. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
3. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
4. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
5. Анастасия Решетова призналась, что жалеет о пластических операциях.
6. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
7. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
8. Мама пляж в личный туалет под открытым небом превратила.
9. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
10. Заложники популярности: как школьная травля из-за кабаре - шоу Агаты муцениеце заставила ее 13-летнего сына уйти к отцу.
11. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
12. Вот семь причин, по которым стоит регулярно заниматься суставной гимнастикой:
13. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
14. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
15. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
16. "Я вообще никому не доверяю …".
17. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
18. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
19. Это Джим торп - американский легкоатлет.
20. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
21. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
22. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
23. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
24. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
25. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
26. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
27. Когда мода слишком далеко заходит.
28. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
29. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
30. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
31. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
32. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
33. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
34. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
35. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
36. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
37. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
38. Территория мужского минимализма.
39. Почему монтаж - это спасение.
40. Видaли тaкого шaлунишку.
41. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
42. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
43. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
44. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
45. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
46. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
47. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
48. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
49. Днем в борцовке, вечером в платье!
50. Ариана гранде весит 39 килограмм.