90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Мы с Женой Очень Нервничали": отец иды Галич рассказали, что тяжело переживали развод дочери.
2. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
3. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
4. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
5. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
6. Ольга Бузова вернулась со съёмок в Москву, подскользнулась в душе и серьёзно повредила колено.
7. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
8. Можно ли во время развода выглядеть так дерзко?
9. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
10. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
11. Девушка сняла ролик, где крутится перед камерой, и отправила парню на оценку.
12. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
13. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
14. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
15. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
16. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
17. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
18. "Ты изменщик, промолчал бы!
19. Звездный блеск AVN Awards.
20. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
21. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
22. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
23. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
24. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
25. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
26. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
27. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
28. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
29. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
30. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
31. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
32. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
33. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
34. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
35. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
36. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
37. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
38. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
39. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
40. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
41. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
42. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
43. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
44. "Эй, а ну иди Сюда"!
45. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
46. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
47. Слабоумие и отвага!
48. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
49. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
50. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.