90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
2. "Что с ней происходит?
3. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
4. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
5. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
6. Вот такая вот свадьба.
7. "Эй, а ну иди Сюда"!
8. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
9. Суши медленно убивают?
10. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
11. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
12. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
13. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
16. Настоящие мастера баланса!
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
19. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
20. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
24. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. Омлет с овощами и творогом.
27. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
28. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
29. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
30. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
31. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
32. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
33. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
34. Какие популярные парки есть в Москве
35. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
38. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
39. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
40. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
41. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
42. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
43. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
44. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
46. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
49. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
50. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи