90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
2. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
8. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
9. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
11. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
12. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
13. Беременна 4 раз?
14. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
16. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
17. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
18. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
19. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
20. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
21. Разминка до и после бега: почему это важно
22. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
23. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
24. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
25. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
26. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
31. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
32. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
33. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
34. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
35. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
36. Headlines:
37. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. 5 безумно простых советов для потери веса.
40. Секреты гладкой кожи: 10 шагов как у кореянок
41. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
42. Какие самые популярные спортивные мероприятия в Москве
43. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
44. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
45. Headlines:
46. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике