90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
2. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
3. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
4. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
5. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
6. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
7. Как вам такое искусство?
8. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
9. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
10. Говорят, рост решает всё.
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Софи лорен отметила 91-летие.
20. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
21. Знакомьтесь, люди добрые!
22. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
23. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
26. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
27. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
30. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
31. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
32. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
33. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
34. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
35. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
36. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
37. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
38. Какие популярные парки есть в Москве
39. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
40. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
41. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
42. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
43. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
44. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
45. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
46. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
47. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
48. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
49. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
50. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант