90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
2. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
3. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
4. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
5. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
6. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
7. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
8. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
9. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
10. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
11. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
12. Какие необычные памятники есть
13. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
14. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
15. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
16. Артур бетербиев и его кулак.
17. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
18. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
19. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
20. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
21. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
22. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
23. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
24. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
25. Какие ночные клубы в Москве популярны
26. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
27. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
28. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
29. Атлет по имени Брайан уоллак.
30. Как выбрать идеальную шапку на зиму и осень: советы по форме лица
31. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
32. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
33. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
34. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
35. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
36. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
37. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
38. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
39. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
40. Как правильно ухаживать за кожей после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
41. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
42. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
43. Чем опасна база для ногтей. Что ждет тех, кто красит ногти каждый день
44. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
45. Врачи ВОЗ развеяли мифы и слухи о защите от коронавируса
46. Можно ли наносить гель-лак без базы и топа. Можно ли наносить гель без базы?
47. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
48. Уход от лучшего Угода: как найти свой путь
49. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
50. Ухаживание за кожей в праздники: простой способ получить блестящий внешний вид