90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
2. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
9. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
10. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
11. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
12. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
13. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
14. Омлет с овощами и творогом.
15. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
16. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
17. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
18. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
19. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
20. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
21. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
22. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
23. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
24. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
25. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
26. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
27. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
28. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
29. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
30. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
31. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. Я просто в шоке!
34. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
36. Headlines:
37. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
38. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
39. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
40. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
43. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
44. Какая история связана с основанием города Архангельска
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Как вам похудевшая адель?
47. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
48. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
49. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая