90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Зендею снова заподозрили в беременности после новых фото с томом холландом.
2. Таким ты его не помнишь.
3. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
4. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
5. Спортивные добавки, которые уже есть в твоей еде.
6. Западные СМИ пишут, что 45-летний скутер Браун намерен сделать сидни Суини предложение.
7. "Я всё про каждого ее ребенка знаю!
8. "Наелся" 45-летний Дима Билан честно объяснил, почему не спешит обзаводиться собственными детьми.
9. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
10. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
11. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
12. Одно случайное фото эфиопской девушки Элизабет деста мгновенно разлетелось по всему интернету и сделало её новой звездой соцсетей.
13. Скучали по бьянке цензори?
14. Летний фотосет в 40 лет: Ирина шейк показала безупречную форму в смелых купальниках.
15. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
16. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
17. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
18. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
19. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
20. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
21. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
22. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
23. Девушка по имени Вера Ананьева и её физическое преображение.
24. Российская теннисистка Диана Шнайдер обыграла первую ракетку мира Арину соболенко и вышла в полуфинал "Ролан Гаррос".
25. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
26. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
27. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
28. Через жёсткие мучения и сильную боль - к "Оскару".
29. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
30. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
31. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
32. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
33. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
34. Свежие фотографии сына Арнольда шварценеггера Джозефа баэны.
35. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
36. История любви P!
37. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
38. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
39. Меткость и стиль: когда хобби становится искусством.
40. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
41. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
42. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
43. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
44. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
45. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
46. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
47. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
48. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
49. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
50. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.