90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. What is the story behind the Kremlin's construction
2. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
3. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
4. Как уберечь дошкольников от коронавируса: практические рекомендации для родителей
5. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
6. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
7. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
8. Когда был основан Челябинск
9. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
10. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
11. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
12. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
14. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
15. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
16. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
17. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
18. Узнайте, как использовать домашние средства для ухода за собой
19. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
20. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
21. Коронавирус и его влияние на нервную систему: новые исследования
22. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
23. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
24. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
25. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
26. Можно ли наносить акрил гель без базы. В чем смачивается кисть при работе с полигелем?
27. Капустные котлеты: супер - гарнир!
28. 20 правил ухоженной женщины («Science-совет дня»)
29. Как выбрать платье для дам элегантного возраста. Выбор платья для дам элегантного возраста
30. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
31. COVID-19 или ОРВИ: как различить симптомы и какие меры принять
32. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой
33. Все, что вам нужно знать о Правилах ЕЭК ООН N 16: основные моменты и применение
34. Коронавирус против гриппа: ключевые различия между этими двумя инфекциями
35. После 30: секреты здоровой кожи лица
36. Мелисса мята: полезные свойства и противопоказания
37. Улучшите внешний вид лица с помощью этих простых ухаживаний
38. В школе девушку постоянно дразнили из-за ее роста, но теперь она стала миллионеркой.
39. Сборная фитнес хаус заняла первое место в командном зачёте международного турнира "Северная Столица Vlll".
40. Анна Семенович постройневшего возлюбленного показала.
41. Анджелина Джоли вызвала шок у своих поклонников своим внешним видом, особенно руками.
42. Когда у 35-летней Агаты муцениеце появляется слишком много свободного времени между съёмками, она начинает скучать и маяться от безделья.
43. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
44. Пользователи сети сравнили похудевшего галустяна с Павлом Дуровым.
45. Жиросжигающая тренировка без инвентаря.
46. Бомбическая тренировка, которая поможет сжечь жирок и укрепить мышцы.
47. Анна пересильд: не слишком ли откровенные наряды для 15-летнего возраста?
48. Таисия маслякова - внучка того самого бессменного ведущего "КВН" Александра маслякова.
49. "Талия - Анoмалия и Безупречные Нoги", так пишут СМИ прo Бьянку.
50. Наталья Фриске рассказала о сестре, которая борется с раком: "У нее Рецидив, Метастазы Распространились по Всему Телу, Печень Сильно Повреждена".