90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "С днем рождения, волшебник!
2. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
3. Скончалась японская художница яёи кусама.
4. Собчак об успехе уехaвших из россии артистов высказалась.
5. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
6. Екатерина Варнава заявила, что не хочет детей, отметив, что приняла взвешенное решение.
7. 54-Летняя турецкая актриса Бенну гереде стала фигуранткой расследования после участия в Youtube - подкасте.
8. Певица заявила, что уже давно оставила позади громкие истории, сосредоточилась на творчестве и не дает новых поводов для конфликтов.
9. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
10. Ивлеева стыдится, что рекламировала некачественную косметику.
11. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
12. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
13. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
14. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
15. С * ксуализация в спорте всё.
16. Минск придумал по-настоящему атмосферный способ провести вечер: каждый день в 22: 00 стартуют ночные сап - прогулки с яркой подсветкой.
17. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
18. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
19. Александра Митрошина, которой прокуратура требует назначить три года колонии, выступила с речью в зале суда.
20. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
21. "Они хороши , внимание, только в переписке!
22. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
23. Джинсы, которые моделируют фигуру!
24. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
25. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
26. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
27. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
28. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
29. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
30. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
31. "Кто он? Покажи уже!
32. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
33. На стройке своя атмосфера!
34. Ошибка, которая стала роковой.
35. "Признаю Свою Ошибку" - 38-летний комик Денис Дорохов попросил прощения у супруги Гарика Харламова.
36. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
37. Маленькие дети массово приобретают сладости с таурином, которые на самом деле представляют собой скрытую угрозу для здоровья сердца.
38. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
39. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
40. Главный френдзонщик школы: один мальчик и целый класс равнодушных "Невест".
41. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
42. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
43. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
44. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
45. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
46. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
47. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
48. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
49. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
50. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.