90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
3. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
4. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
5. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
6. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
7. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
8. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
9. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
10. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
11. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
12. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
14. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
15. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
16. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
17. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
18. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
19. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
20. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
21. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
22. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
23. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
24. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
25. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
26. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
27. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
28. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
30. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
31. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
32. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
37. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
38. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
39. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
42. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
43. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
44. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
47. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
48. Как выглядят бицепсы и предплечья андрея смаева.
49. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
50. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей