90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
4. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
7. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
8. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
9. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
10. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
11. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
12. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
13. "Федункив - молодец!
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
16. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
17. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
18. Headlines:
19. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
20. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
21. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
22. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
23. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
24. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
25. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
26. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
27. Аппетитный пост для любителей сырников!
28. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
29. Я просто в шоке!
30. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
31. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
32. Мужские рубашки для женщин: как носить правильно и стильно
33. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
35. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
36. Андрей смаев и его тренировка ног.
37. Какие ночные клубы в Москве популярны
38. Профессор - филолог читает лекцию:
39. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
40. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
41. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Атлет по имени Евгений лось.
44. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
45. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
46. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
47. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
48. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
49. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.