90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
2. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
5. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
8. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
13. Как правильно делать кардио - тренировку.
14. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
15. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
18. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
19. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
20. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
21. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
22. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
23. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
24. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
25. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
26. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
27. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
28. Какие популярные парки есть в Москве
29. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
30. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
31. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
32. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
33. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
36. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Рацион для сжигания жира.
39. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
40. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
41. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
42. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
44. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
45. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
46. Headlines:
47. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
48. Макияж на каждый день 2025: тенденции и тренды
49. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
50. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды