90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Я вообще никому не доверяю …".
2. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
3. У памелы андерсон и тома круза роман.
4. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
5. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
6. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
7. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
8. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
9. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
10. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
11. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
12. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
13. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
14. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
15. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
16. Первая ракетка мира и лучшая теннисистка прошедшего сезона Арина соболенко за 2025 год заработала $30 млн.
17. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
18. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
19. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
20. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
21. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
22. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
23. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
24. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
25. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
26. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
27. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
28. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
29. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
30. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
31. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
32. А вы точно учитель по музыке?
33. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
34. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
35. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
36. "Безэмоциональна" и боится мимики?
37. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
38. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
39. Желудок спасибо точно не скажет!
40. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
41. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
42. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
43. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
44. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
45. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
46. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
47. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
48. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
49. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.