90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Яблочные оладья

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
4. "Вы что, голубых кровей?
5. Эпизод 898. Морской укус.
6. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
7. "Безэмоциональна" и боится мимики?
8. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
9. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
10. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
11. Слабоумие и отвага!
12. Крик тысячи трупов.
13. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
14. Говорят, рост решает всё.
15. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
16. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
17. Россиянки начали лечить насморк.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Сын тарасова попал в больницу.
20. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
21. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
22. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
28. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
29. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
30. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
31. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
32. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
33. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
34. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
35. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
36. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
37. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
38. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
39. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
40. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
41. Headlines:
42. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
43. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
44. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
45. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
46. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
47. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
48. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
49. Секреты молодости корейских женщин
50. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность