90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические оладьи

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
10. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
11. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
12. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
16. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
17. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
18. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
21. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
22. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
23. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
24. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
25. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
28. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
29. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
30. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
31. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
32. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
33. Какие археологические находки были сделаны в Москве
34. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
35. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
38. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
39. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
40. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
41. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
42. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
43. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
44. Артур бетербиев и его кулак.
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
46. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
47. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
49. Какие легенды о подземных проходах
50. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам