90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические оладьи

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
2. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
3. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
4. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
5. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
6. Сын тарасова попал в больницу.
7. В интервью Ксении Собчак Даша призналась, что собирается отказаться от псевдонима и провести ребрендинг.
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. А когда-то бритни спирс была такой.
10. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
11. "Белый и фара. 20.
12. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
13. Знакомьтесь, люди добрые!
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
18. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
19. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
20. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
21. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
22. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
23. 7 простых тренировок для новичков и при большом весе
24. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
27. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
28. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
31. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
32. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
33. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
34. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
36. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
39. Headlines:
40. 20-Летняя Ребекка грив.
41. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
42. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
43. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
44. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
45. Какие уникальные архитектурные объекты есть
46. Профессор - филолог читает лекцию:
47. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
48. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
49. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
50. Быстрый макияж для ежедневного использования