90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические оладьи

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
2. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
3. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
6. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
7. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
8. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
9. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
10. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
11. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
15. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
18. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
19. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
20. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
21. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
22. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
23. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
24. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
25. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
26. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
27. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
28. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
29. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
30. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
31. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
32. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
33. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
34. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
35. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
36. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
37. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
38. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
39. Какая история связана с основанием города Архангельска
40. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
41. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
42. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
43. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
44. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
45. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
46. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
47. Женские штаны с резинкой внизу: все, что нужно знать
48. Стильный и удобный выбор: джинсы на резинке снизу и высокой посадкой
49. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
50. Одевайся стильно и тепло: как сочетать платье с зимней одеждой