90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Диетические оладьи

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
2. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
3. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
4. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
5. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
6. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
7. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
8. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
9. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
10. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
11. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
12. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
13. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
14. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
15. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
16. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
17. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
18. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
19. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
20. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
21. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
24. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
27. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
28. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
29. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
30. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
31. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
32. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
33. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
34. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
35. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
36. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
37. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
38. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
39. Полное руководство: как защитить ребенка от COVID-19 и его осложнений
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
43. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
44. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
45. Headlines:
46. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
47. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
48. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
49. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
50. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней