90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
2. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
3. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
4. В X нашли cкрины презентации мамбы о том, каким может стать сoвременный дeйтинг.
5. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
6. Когда Бекхэм с семьёй в 2007 году переехал в Америку, он был там отнюдь не так популярен, как в Европе.
7. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
8. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
9. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
10. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
11. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
12. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
13. Винчик уже не справляется со стрессом?
14. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
15. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
16. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
17. Часто чувствуете холод?
18. Что за странные дела в этом доме творятся?
19. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
20. Сильнейшая реакция на обидные слова, после которой люди часто извиняются.
21. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
22. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
23. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
24. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
25. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
26. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
27. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
28. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
29. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
30. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
31. С добрым утром, мои дорогие!
32. Этот спортсмен олимпийских игр прекрасно разбирается в фейерверках.
33. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
34. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
35. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
36. Закрытая физическая академия!
37. Ариана гранде весит 39 килограмм.
38. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
39. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
40. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
41. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
42. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
43. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
44. Только бы нога не соскользнула!
45. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
46. Говорят, стресс живёт в плечах.
47. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
48. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
49. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.