90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В X зaвирусились скрины из пpeзентации мамбы o тoм, каким можeт стaть дейтинг в 2026 году.
2. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
3. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
4. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
5. "Ты изменщик, промолчал бы!
6. В Москве погибла актриса Ксения добромилова, известная по клипу Hammali & Navai "Девочка - Война".
7. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
8. Оливия уайлд напугала фанатов своим видом: что произошло со звездой "Доктора Хауса"?
9. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
10. Аглая тарасова предстала в провокационном образе в прозрачном платье.
11. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
12. Пляжный стиль и летнее настроение.
13. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
14. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
15. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
16. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
17. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
18. Фото, вызывающее сильные эмоции.
19. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
20. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
21. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
22. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
23. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
24. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
25. Сказал жене: "Я на Баскет".
26. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
27. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
28. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
29. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
30. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
31. С добрым утром, мои дорогие!
32. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
33. Зубастый лежачий полицейский!
34. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
35. Артик и асти?
36. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
37. Вот такая вот свадьба.
38. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
39. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
40. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
41. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
42. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
43. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
44. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
45. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
46. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
47. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
48. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
49. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
50. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!