90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
2. Mia Boyka устроила яркую фотосессию на отдыхе в Дубае.
3. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
4. 57-Летний актер Дмитрий нагиев известен не только своим талантом, но и невероятной харизмой и спортивной формой.
5. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
6. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
7. "Ты изменщик, промолчал бы!
8. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
9. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
12. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
13. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
14. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
15. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
16. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
17. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
18. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
19. Двойная ловушка: как QR - код раскрыл измену.
20. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
21. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
22. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
23. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
24. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
25. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
26. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
27. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
28. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
29. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
30. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
31. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
32. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
33. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
34. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
35. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
36. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
37. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
38. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
39. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
40. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
41. Встреча с бывшей!
42. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
45. Девушка в какую-то дыру залезла.
46. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
47. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
48. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
49. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
50. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.