90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях завирусился новый тест на дальтонизм среди мужиков: девушки отправляют своим парням фотографию машины и спрашивают, какого она цвета.
2. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
3. Не выпил 2 литра воды за день?
4. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
5. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
6. Ольга серябкина показала отпуск в Дубае во всей красе.
7. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
8. Настя ивлеева впервые за почти три года стала лицом бренда.
9. "После рождения сына всё изменилось?
10. Американка маккенна уэст согласилась стать суррогатной матерью и вынашивала ребёнка для другой пары.
11. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
12. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
13. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
14. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
15. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
16. "Ужас! Мне сняли мясорубку с зубов": Ирина пинчук показала себя без брекетов.
17. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
18. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
19. Голливудские актрисы устроили жесткую конкуренцию в соцсетях, выкатив новые горячие кадры с разницей буквально в пару часов.
20. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
21. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
22. Бывший муж возлюбленной Брэда питта, актер сериала "Дневники Вампира" пол Уэсли женился на модели.
23. Мужчина по имени мистер Вад из африканской страны Гана.
24. С * ксуализация в спорте всё.
25. "Ошиблась с пластикой!
26. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
27. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
28. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
29. Новые фото дафни кин.
30. 28-Летняя актриса Аня Тейлор - Джой признана обладательницей одного из самых идеальных лиц в мире.
31. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
32. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
33. Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин раскрыл секрет стройности фразой "как можно отказаться от пельмешек?
34. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
35. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
36. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
37. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
38. Мой муж домой вторую жену привёл.
39. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
40. Самбист Александр Емельяненко:
41. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
42. Звезда "Друзей" призналась, что её не воспринимали всерьез и считали, что попасть в сериал ей "просто повезло".
43. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
44. "Что с носом?
45. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
46. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
47. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
48. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
49. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
50. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.