90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные оладьи

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
2. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
3. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
5. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
6. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
7. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
8. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
9. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
10. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
11. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
12. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
13. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
14. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
15. Headlines:
16. Чем женская футболка отличается от мужской
17. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
18. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
19. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
20. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
21. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
22. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
23. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
24. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
25. Когда была основана Пермь
26. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
27. Почему девушки любят носить мужские рубашки
28. Рацион для сжигания жира.
29. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
31. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
32. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
33. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
34. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
35. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
36. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
37. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
38. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
39. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
40. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
41. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
42. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
43. Тренируйся умнее, а не чаще: секреты идеального тела для мужчин
44. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
45. Уход за кожей после 30 лет в салоне красоты Фрезия. Дряблая кожа
46. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
47. Эффективные способы выглядеть молодо . Омоложение лица после тридцати
48. Новые тренды в стрижке шапочки для дам 40-50 лет 2022 года
49. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
50. Макияж глаз тенями: черно-белый стиль