90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из овсяных хлопьев

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
7. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
8. Йога в фитнес - зале полезна для:
9. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
12. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
13. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
14. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
18. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
19. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
22. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
23. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
24. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
25. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
26. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
27. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
28. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
29. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
30. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
31. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
32. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
33. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
34. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
35. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
36. Ей 79, но чувствует себя на 30.
37. Headlines:
38. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
39. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
40. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
41. Новости для тех, кто не знает, лечиться ли во время гриппа и простуды и чем лечиться?
42. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
43. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
46. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
47. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
48. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
49. Все о женских джоггер-джинсах: от классики до модных моделей
50. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила