90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из овсяных хлопьев

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
3. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
4. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
5. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
6. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
15. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
16. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
17. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
20. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
21. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
22. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
28. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
29. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
32. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
33. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
34. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
35. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
36. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
39. Таким образом, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
42. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
43. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
44. Вы не поверите, что это существует
45. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
46. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
47. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
48. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
49. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
50. Как выбрать головной убор по типу фигуры: советы стилистов