90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из овсяных хлопьев

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
3. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
6. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
7. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
8. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
9. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
10. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
11. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
12. Будь собой. Будь сильной.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
15. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
16. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
17. Мы русские - с нами Бейoнсе.
18. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
19. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
20. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
21. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
22. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
23. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
24. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
25. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
26. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
27. Как добраться до главных туристических мест Уфы
28. Опора и свобода движения: почему плечи, руки и Лопатки должны играть в одной команде.
29. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
30. Модно ли женщине носить мужские часы
31. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
32. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
33. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
34. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
35. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
36. Секреты молодости корейских женщин
37. Сияй словно звезда дорам: как стать незаменимой в мире драм
38. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
39. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
40. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
41. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
45. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
46. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
47. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
48. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
49. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке