90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из овсяных хлопьев

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
2. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
3. Чем женская футболка отличается от мужской
4. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
5. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
6. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
7. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
8. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
9. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
10. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
11. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
12. Полезный и сытный творожный коктейль.
13. Идеальное средство для кончиков волос.
14. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
15. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
16. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
17. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
18. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
19. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
20. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
21. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
22. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
23. Знакомство с джинсами с резинкой внизу: названия и особенности
24. Джинсы для женщин 2025 года: новые технологии и дизайны
25. Осень и зима: стильные сочетания платьев и верхней одежды
26. Теплые вязаные платья 2025: тенденции и нововведения
27. Одевайтесь с умом: как носить лёгкое платье зимой
28. Безопасность первостепенной: как защитить ребенка от коронавируса
29. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
30. Дети и коронавирус: мифы и реальность
31. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
32. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
33. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
34. Летние платья 2023 для женщин 50+. 12 освежающих образов на лето 2023 для женщин 50+. И красиво, и не жарко
35. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
36. 4 подтона цвета мокко
37. Улучшай свою внешность с помощью этих 45 полезных советов
38. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
39. Тренировка для плоского живота.
40. Как сделать красивую фигуру девушке за 30 дней. История Джиллиан Майклс
41. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
42. Три золотых правила ухоженной женщины.
43. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
44. Капли против конъюнктивита: эффективный способ лечения
45. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
46. Как правильно использовать хайлайтер для лица: советы от профессионалов
47. Секреты идеальных волос: как добиться гладкости и шелковистости
48. Как подобрать цвет оправы для очков в соответствии с вашим цветотипом
49. Что делать, чтобы уберечь себя и близких от заражения коронавирусом: советы для россиян
50. Поухаживать за КЕМ-ЛИБО: как создать идеальное предложение