90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из овсяной муки

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Желудок спасибо точно не скажет!
4. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
5. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
15. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
16. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
17. Будь собой. Будь сильной.
18. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
19. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
20. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
21. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
22. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
23. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
24. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
25. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
28. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
31. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
32. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
35. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
36. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
37. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
38. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
39. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
40. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
41. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
42. Headlines:
43. Что съесть, чтобы похудеть?
44. Какие исторические события связаны с Пензой
45. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
46. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
47. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
48. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
49. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
50. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать