90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из овсяной муки

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. А ловко он придумал это!
2. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
3. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
4. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
5. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
6. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
7. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
8. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
9. Энджи учится читать на русском.
10. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
11. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
12. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
13. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
17. Это было просто невероятно!
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
21. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
22. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
23. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
24. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
29. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
30. Разминка: ключ к успешной тренировке
31. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
32. Есть ли известные исторические деятели из города
33. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
34. Headlines:
35. Чем женская футболка отличается от мужской
36. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
37. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
38. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
39. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
40. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
41. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
42. Тенденции в женских стрижках на 2025 год: что будет модно
43. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
44. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
45. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
46. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
47. Какие легенды связаны с московской подземкой
48. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
49. Какие исторические личности связаны с Камышином
50. Атлет по имени джо гиллен.