90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Оладьи из овсяной муки

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
3. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
4. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
5. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
6. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
10. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
11. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
12. Мы готовим стейк правильно!
13. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
14. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
15. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
16. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
17. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
18. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
19. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
20. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
21. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
22. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
23. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
24. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
25. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
26. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
27. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
28. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
29. Какие необычные памятники есть
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
32. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
33. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
34. Андрей смаев и его тренировка ног.
35. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
36. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
37. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
38. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
39. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
40. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
41. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
42. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов
43. Эти джинсы с резинками внизу: как их назвать
44. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
45. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
46. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
47. Марина Девятова: Московские корни знаменитости
48. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
49. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
50. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем