90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Публика ополчились на победу Полины Гагариной в 7 сезоне "Маска".
2. "Ну вот, опять!
3. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
4. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
5. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
6. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
7. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
8. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
9. Когда мода слишком далеко заходит.
10. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
11. Апокалипсис в Аргентине: страшный супершторм обрушился на город хенераль вильегас.
12. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
13. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
14. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
15. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
16. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
17. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
18. Современные тенденции в одежде удивление вызывают.
19. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
20. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
21. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
22. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
23. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
24. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
25. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
26. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
27. Известные артисты и их знаменитые наследники.
28. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
29. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
30. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
31. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
32. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
33. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
34. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
35. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
36. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
37. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
38. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
39. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
40. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
41. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
42. Кардионагрузки нужны для:
43. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
44. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
45. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. "Федункив - молодец!
48. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.