90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
2. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
3. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
6. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
9. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
10. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
11. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
12. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
13. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
14. "Ребёнок просто мясом станет!
15. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Боня отличилась снова.
19. А вы точно учитель по музыке?
20. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
21. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
22. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
23. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
24. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
31. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
32. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
33. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
34. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
35. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
36. Одни из самых мощных людей в России встретились.
37. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
38. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
39. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
40. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
41. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
42. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
43. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
44. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
45. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
46. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
47. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
48. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
50. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи