90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
7. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
8. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
9. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
10. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
11. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
12. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
13. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
14. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
23. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
26. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
27. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
28. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
29. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
30. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
31. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
32. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
33. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
34. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
35. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
36. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
37. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
38. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
39. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
40. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
41. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
42. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
43. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
44. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
45. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
48. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
49. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
50. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте