90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
2. 57-Летняя Светлана Бондарчук в откровенном бикини отдыхает на гоа с семьей.
3. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
4. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
5. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
12. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
13. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
17. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
18. Как вам такое искусство?
19. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
20. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
21. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
22. Слабоумие и отвага!
23. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
24. Хотели бы посмотреть такой фильм?
25. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
26. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
27. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
28. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
29. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
30. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
31. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
34. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
35. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
36. Омлет с овощами и творогом.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
39. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
40. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
41. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
42. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
43. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
44. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
45. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
46. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
47. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
48. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона