90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
2. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
3. Прощения за такой тон прошу.
4. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Встреча с бывшей!
8. Неожиданная новость. Родила.
9. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
10. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
14. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
15. Он работу своей мечты нашел!
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
20. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
21. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
22. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
23. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
25. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
26. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
27. "Привет! Мне 59 лет!
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. Омлет с овощами и творогом.
33. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
36. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
39. Чем женская футболка отличается от мужской
40. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
41. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
42. Какие фестивали проводятся в Туле и чем они примечательны
43. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
44. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
45. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
46. Артур бетербиев и его кулак.
47. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
48. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
49. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
50. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным