90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
3. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
14. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
15. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
16. "Привет! Мне 59 лет!
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
19. Как коронавирус влияет на наше тело
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
22. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
23. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
24. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
27. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
28. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
29. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
30. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
31. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
32. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
33. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
34. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
38. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
39. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
40. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
41. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
42. What is the story behind the Kremlin's construction
43. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
44. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
45. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
46. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
47. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
48. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
49. Пойми, как сделать натуральный макияж на каждый день
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке