90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
2. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
3. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
4. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
5. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
6. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
7. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
8. Кара делевинь блистала на премьере "Грозового Перевала", выбрав смелый образ с акцентом на декольте.
9. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
10. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
11. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
12. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
13. Видaли тaкого шaлунишку.
14. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
15. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
16. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
17. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
18. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
19. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
20. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
21. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
22. Пустота не сохраняется в священных местах.
23. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
24. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
25. Говорят, рост решает всё.
26. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
27. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
28. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
29. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
30. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
31. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
32. Софи лорен отметила 91-летие.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. "Федункив - молодец!
35. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
36. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
37. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
38. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
39. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
40. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
41. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
42. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
43. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
44. Разминка: ключ к успешной тренировке
45. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
46. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
47. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
48. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
49. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
50. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля