90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
4. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
5. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
6. За деньги - конечно!
7. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
8. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
17. Ох уж, эти азиатские забавы!
18. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
19. Говорят, рост решает всё.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Это было просто невероятно!
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
29. Как правильно делать кардио - тренировку.
30. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
31. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
32. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
35. Настя ивлеева пытается вернуть доверие после скандальной вечеринки.
36. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
37. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
38. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
39. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
40. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
41. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
42. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
43. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
44. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
45. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
46. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
47. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
50. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки