90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
2. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
3. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
4. Винус Уильямс замуж вышла.
5. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
6. Почему монтаж - это спасение.
7. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
8. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
9. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
10. Прощения за такой тон прошу.
11. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
12. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
13. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
17. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
18. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
21. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
31. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
37. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
40. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
41. Катя Варнава прoдoлжаeт удивлять oтсутствиeм груди.
42. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
43. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
44. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
45. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
46. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
47. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
48. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
49. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
50. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица