90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Пустота не сохраняется в священных местах.
2. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
5. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
9. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
10. Говорят, стресс живёт в плечах.
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
14. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
19. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
20. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
21. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
22. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
23. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
24. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
25. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
26. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
27. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
28. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
29. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
30. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
31. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
32. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
33. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
34. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
35. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
36. Как добраться до главных туристических мест Уфы
37. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
38. "Главный Абьюзер Страны": Чумаков после скандала признался Ковальчук в любви.
39. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
40. 5 безумно простых советов для потери веса.
41. Какие легенды связаны с московской подземкой
42. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
43. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
44. Секреты молодости корейских женщин
45. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
46. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
47. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
48. Профессор - филолог читает лекцию:
49. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
50. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции