90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
4. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
5. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
6. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. Ариана гранде весит 39 килограмм.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
13. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
14. Желудок спасибо точно не скажет!
15. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
18. Кто-то скажет, что это нейросеть или фотошоп, или шиномонтаж!
19. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
20. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
21. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
26. 23-Летний сын женился Михаила круга.
27. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
28. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
29. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
30. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
31. "Пример для Всех" Анастасия волочкова объяснила за просекко.
32. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
35. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
36. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
37. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
38. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
39. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
40. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
41. Аппетитный пост для любителей сырников!
42. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
43. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
44. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
45. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
46. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
47. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
48. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. Какие церкви и монастыри Москвы являются самыми известными