90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
2. Весной xoчется чeгo-тo лёгкого, свежегo и хрустящего молoдая капуста сейчас просто идеальнa: нежнaя, сочная и гoтовится за cчитаныe минуты.
3. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
4. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
5. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
6. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
7. А вот интересно, неужели еще не все знают, кто такой Анатолий?
8. В этом деле, главное, не забыть помыть ноги перед сеансом массажа.
9. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
10. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
11. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
12. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
13. Аня пересильд не может понять, почему в её сторону постоянно льётся столько критики.
14. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
15. Юля Гаврилина поделилась новой серией снимков - и на этот раз акцент явно сделан на фигуре и настроении.
16. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
17. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
18. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
19. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
20. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
21. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
22. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
23. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
24. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
25. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
26. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
27. Ариана гранде весит 39 килограмм.
28. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
29. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
30. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
31. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
32. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
33. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
34. Встреча с бывшей!
35. Крик тысячи трупов.
36. Ах, эта свадьба!
37. Иллюзия обмана в реальной жизни!
38. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
39. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
40. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
41. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
42. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
43. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
44. А когда-то бритни спирс была такой.
45. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
46. Саша Hammali впервые папой станет!
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
49. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
50. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.