90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
2. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
5. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
6. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Класс дутым качкам показал!
12. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
13. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
14. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
15. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
16. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
17. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
18. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
28. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
29. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
35. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
36. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
37. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
38. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
39. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
40. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
41. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
42. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
45. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
46. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
47. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
48. Headlines:
49. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
50. Какие уникальные медицинские учреждения есть