90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
2. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
3. Это было просто невероятно!
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
10. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
11. Кардионагрузки нужны для:
12. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
13. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
14. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
15. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
16. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
17. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
18. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
19. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
22. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
23. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
24. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
25. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
26. Какие популярные парки есть в Москве
27. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
28. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
29. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
30. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
31. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
32. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
33. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
34. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
35. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
36. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
37. Рацион для сжигания жира.
38. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
39. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
40. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
41. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
42. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
43. Headlines:
44. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
45. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
46. Быстрый макияж для ежедневного использования
47. Профессиональный макияж в домашних условиях: простые шаги для создания идеального образа
48. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
49. 41-Летняя Анна седокова, уставшая от суеты шоу-бизнеса, ищет уединения в путешествиях.
50. Анна хилькевич: и мама, и звезда.