90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
4. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
5. Больше никаких загадок: Ларису долину не исключили из фильма "Невероятные Приключения Шурика".
6. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
7. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
14. Он работу своей мечты нашел!
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
17. 23-Летний сын женился Михаила круга.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
20. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
21. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
24. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
25. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
26. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
27. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
30. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
31. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
32. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
33. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
34. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
35. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
36. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
37. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
38. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
39. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
45. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Я просто в шоке!
48. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
49. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.