90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
3. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Крик тысячи трупов.
15. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
16. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
17. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Софи лорен отметила 91-летие.
24. "Белый и фара. 20.
25. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
26. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
29. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
30. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
36. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
37. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
38. Аманда байнс - звезда 2000-х, чья жизнь изменилась из-за одного решения.
39. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
40. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
41. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
42. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
43. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
44. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
45. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
46. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
47. Утренняя зарядка на все тело стоя: 15 минут для здоровья и энергии
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Как добраться до главных туристических мест Уфы