90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. С 1 февраля начали ограничивать переводы с карты на карту - новый запрет от цб.
3. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
6. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
7. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
8. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
9. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Сильная и точно независимая женщина!
14. "Эй, а ну иди Сюда"!
15. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
18. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
19. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
20. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
21. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
22. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
23. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
24. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
25. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. Йога в фитнес - зале полезна для:
28. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
29. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
30. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
31. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
32. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
35. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
36. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Ох уж эти американцы.
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
41. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
42. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
43. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
44. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
45. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
46. Чем женская футболка отличается от мужской
47. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
48. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
49. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
50. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины