90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях новая волна обсуждений: фанаты уверены, что между Оксаной Самойловой и эпатажным Xolidayboy проскочила искра.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
4. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
5. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
6. Видaли тaкого шaлунишку.
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
9. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
10. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
11. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
12. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
13. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
14. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. А вы точно учитель по музыке?
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Закрытая физическая академия!
19. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
20. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
21. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
22. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
23. Слабоумие и отвага!
24. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
26. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
27. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
28. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
29. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
30. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
31. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
32. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
33. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
34. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
37. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
38. Бывший директор автозавода рено ушёл на пенсию, и теперь в 75 лет был замечен развлекающимся на яхте с двумя молодыми любовницами.
39. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
40. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
41. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
42. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
43. Омлет с овощами и творогом.
44. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
45. Как коронавирус влияет на наше тело
46. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
47. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
48. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
49. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
50. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.