90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
4. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
9. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
10. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
11. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
14. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
17. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
18. Мышцы кора восстановите.
19. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
22. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
23. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
24. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
25. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
26. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
27. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
28. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
29. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
30. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
31. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
32. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
35. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
36. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
37. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
40. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
41. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
42. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
43. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
44. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
45. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
46. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
47. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
48. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
49. 5 безумно простых советов для потери веса.
50. Headlines: