90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
2. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
3. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
4. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
12. С добрым утром, мои дорогие!
13. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
14. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
19. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
20. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
23. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
24. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
27. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
28. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
34. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
35. Headlines:
36. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
37. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
38. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
39. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
40. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
41. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
42. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
43. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
44. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
45. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
46. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
47. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
49. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
50. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих