90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
2. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
3. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
4. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
5. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
6. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
7. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
8. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
9. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
10. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
11. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
12. Три последних желания чарли.
13. Класс дутым качкам показал!
14. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
15. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
16. Поиск идеальной лучшей подруги - задача не из легких, и иногда этот процесс приводит к весьма нестандартным решениям.
17. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
18. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
19. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
20. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
21. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
22. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
23. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
24. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
25. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
26. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
27. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
28. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
29. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
30. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
31. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
32. Сильная и точно независимая женщина!
33. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
34. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
35. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
36. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
37. Ариана гранде весит 39 килограмм.
38. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
39. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
40. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
41. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
42. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
43. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
44. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
45. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
46. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
47. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
48. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!