90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
2. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
3. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
4. Полина гагарина отдыхает на морском курорте.
5. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
6. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
7. Помните её в роли кати?
8. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
9. Одна пользовательница сети запустила занятный флешмоб, предложив своей аудитории поделиться кадрами, на которых они получились максимально нелепо.
10. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
11. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
12. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
13. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
14. Эмили ратаковски столкнулась с волной критики из-за опубликованной фотосессии, где она запечатлена с маленьким ребенком на груди.
15. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
16. Актриса любовь Аксенова решилась на откровение о тяжелом событии из своего прошлого.
17. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
18. "Попала в Инвалидную Коляску После Массажа Спины" - 34-летняя супруга Александра цекало вышла на связь с неприятными новостями.
19. Айзек хемпстед - Райт, известный по роли брана старка в сериале "Игра Престолов", женился на закрытой церемонии в Лондоне.
20. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
21. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
22. Это Джим торп - американский легкоатлет.
23. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
24. История любви P!
25. Джим керри предстал в неожиданном свете.
26. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
27. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
28. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
29. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
30. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
31. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
32. Пьяная Бритни Спирс села за руль и чуть не устроила смертельное ДТП.
33. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
34. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
35. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
36. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
37. Регину тодоренко снова требуют "Отменить".
38. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
39. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
40. Территория мужского минимализма.
41. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
42. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
43. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
44. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
45. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
46. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
47. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
48. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
49. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
50. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.