90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Китайская деревня

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья. Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Покраснение на лице — яркий и распространенный признак гиперемии. Под влиянием внешних и внутренних факторов сосуды расширяются, что увеличивает приток крови к кожным покровам и приводит к изменению их цвета. Особенно это заметно у людей со светлой и чувствительной кожей.

Красные пятна на лице могут появиться от разных причин:

Последние обновления на сайте:

1. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
2. Могла бы и подыграть ему.
3. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
4. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
5. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
6. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
7. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
8. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
9. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
10. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
11. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
12. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
13. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
14. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
15. В куршевеле, знаменитом горнолыжном курорте во французских Альпах, к русской гламурной компании присоединились новые участники.
16. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
17. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
18. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
19. Вся правда о помолвке Григория лепса и авроры кибы.
20. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
21. Два афроамериканца ограбили российского блогера Игоря синяка - они ворвались в его дом с ножами и забрали все ценности.
22. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
23. Ох уж, эти азиатские забавы!
24. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
25. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
26. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
27. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
28. Он работу своей мечты нашел!
29. Иллюзия обмана в реальной жизни!
30. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
31. Лолита едва не попалась на уловку мошенников.
32. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
33. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
34. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
35. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
36. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
37. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
38. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
39. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
40. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
41. Анастасия волочкова на красной дорожке шейха подцепила.
42. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
43. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
44. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
45. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
46. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
47. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
48. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
49. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
50. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство