90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компоненты из азии

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
2. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
3. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
4. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
5. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
6. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
7. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
8. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
9. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
10. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
11. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
12. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
13. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
14. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
15. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
16. Какие популярные парки есть в Москве
17. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
18. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
19. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
20. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
21. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
22. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
23. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
24. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
25. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
26. Headlines:
27. Что съесть, чтобы похудеть?
28. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
29. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
30. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
31. Headlines:
32. Простой макияж для ежедневной жизни: 10 шагов к идеальному выгляду
33. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
34. Простой способ сделать домашний макияж
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
37. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
38. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
39. Трикотажное платье: стильные сочетания для каждый день
40. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
41. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
42. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования
43. Заботимся о коже дома. Очищение
44. Этапы ухода за лицом. Строение кожи лица
45. Как достичь идеальной фигуры: основные правила и советы
46. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
47. Какие платья носить в 50+. Какие платья 50+ будут актуальны осенью-зимой 2023-2024
48. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
49. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
50. Как выбрать болье для самых сладких снов. На каком белье лучше спать