90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Компоненты из азии

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
2. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
3. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
4. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
5. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
6. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
7. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
8. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
9. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
10. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
11. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
12. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
13. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
14. Модно ли женщине носить мужские часы
15. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
16. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
17. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
18. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
19. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
20. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
21. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
22. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
23. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
24. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
25. Атлет по имени Брайан уоллак.
26. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
27. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
28. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
29. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
30. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
31. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
32. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
33. Татьяна Буланова: история успеха из Ярославля
34. Как сделать расписание Дидюли, которое работает
35. Эксперты о том, как лучше воспитывать детей
36. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
37. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки
38. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
39. Путешествие без проблем: 8 нестандартных вещей для ухода за собой
40. Новогодняя корпоративная вечеринка: 10 идей для успешного мероприятия
41. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
42. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
43. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
44. Программа для девушек на рельеф дома: как достичь идеального тела без тренажерного зала
45. 10 принципов построения идеального тела. Маска золотого сечения
46. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
47. Как называются годовщины свадеб. Подарок на годовщину свадьбы по годам
48. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
49. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
50. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия