90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Вроде бы покрытый стиль.
4. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
5. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
6. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
7. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
15. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
19. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Будь собой. Будь сильной.
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
24. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
25. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
26. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
27. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
30. Вoван женится из "Реальных Пацанoв".
31. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
32. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
33. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
34. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
35. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
36. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
37. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
38. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
39. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
40. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
41. Модно ли женщине носить мужские часы
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
43. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
44. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
45. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
46. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
47. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
48. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
49. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!