90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
2. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
3. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
4. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
7. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
10. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
11. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
14. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
15. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
21. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
22. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
23. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
24. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
25. Headlines:
26. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
27. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
28. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
29. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
30. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
33. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
34. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
35. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
36. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
37. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
38. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
39. Эффективная тренировка: Программа для среднего и продвинутого уровня
40. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
41. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
43. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
44. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
45. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
46. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
47. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
48. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
49. Артур бетербиев и его кулак.
50. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе