90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
2. А ловко он придумал это!
3. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
4. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. "Выгоды для Него в Браке нет": мамаева объяснила, почему Тимати не решается на женитьбу.
8. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
11. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
14. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
15. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
16. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. "Федункив - молодец!
24. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
25. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
26. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
27. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
28. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
29. Разминка: ключ к успешной тренировке
30. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
31. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
32. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
33. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
34. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
35. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
36. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
37. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
38. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
39. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
40. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
41. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
42. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
43. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
44. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
45. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
46. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
47. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!