90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
2. Вот такого озорника мы … видим 85-.
3. Мила Ершова, звезда сериала "Трудные Подростки", сообщила о своей беременности.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
11. Мальчик чуть не отравился ацетоном после того, как выпил лимонад "Aloe Vera".
12. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
13. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
14. Вроде бы покрытый стиль.
15. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
19. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
20. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
21. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
22. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
23. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
24. Это было просто невероятно!
25. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Кардионагрузки нужны для:
28. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
29. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
30. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Мы русские - с нами Бейoнсе.
36. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
37. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
38. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
39. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
40. Активная утренняя зарядка Стоя за 5 минут: эффективный старт дня
41. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
42. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
43. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
44. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
45. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
46. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
47. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
48. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
49. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
50. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают