90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
5. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
6. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
7. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. Немного нежности: Ирина Горбачева сделала причёску своей 94-летней бабушке.
11. Неожиданная новость. Родила.
12. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
13. Жуткая история с семьей Влада соколовского происходит.
14. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
15. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
16. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
17. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
18. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
21. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
24. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
26. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
27. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
28. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. "Федункив - молодец!
31. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
34. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
35. Ох уж эти американцы.
36. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
37. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
38. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
39. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
40. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
41. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
42. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
43. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
44. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
47. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
48. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.