90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
6. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
7. Прощения за такой тон прошу.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Вроде бы покрытый стиль.
10. Алена водонаева провела интеллектуальный эксперимент с собственным котом.
11. Келли осборн рассказала, почему так сильно похудела.
12. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
13. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
16. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Ох уж, эти азиатские забавы!
20. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
21. Говорят, рост решает всё.
22. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
23. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
24. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
25. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
26. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
27. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
31. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
32. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
33. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
34. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
35. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
38. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
39. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
42. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
43. Аппетитный пост для любителей сырников!
44. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
45. Утренние упражнения: как зарядка на каждый день улучшит ваше настроение
46. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
47. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
48. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
49. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
50. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.