90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует", - открыто заявила Екатерина Климова.
2. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
3. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
4. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
5. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
6. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
7. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
8. "Ребёнок просто мясом станет!
9. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
10. "Что с ней происходит?
11. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
14. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
15. "Вы что, голубых кровей?
16. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
17. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
18. "Безэмоциональна" и боится мимики?
19. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
20. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
21. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
22. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
23. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
24. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
27. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
28. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
29. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
30. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
31. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
34. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
35. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
36. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
37. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
38. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
39. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
40. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
41. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
42. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
43. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
44. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
45. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
46. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
47. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
48. Аппетитный пост для любителей сырников!
49. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.