90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Королева вайба: Нина добрев ворвалась в ленту с порцией красоты.
4. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
5. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
6. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
7. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
8. "Что с ней происходит?
9. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
10. Артик и асти?
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
17. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
18. Говорят, рост решает всё.
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
23. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
24. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
25. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
26. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
27. Дженнифер Лопес и Бен аффлек снова вместе спустя 9 месяцев после развода.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
30. Будь собой. Будь сильной.
31. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
32. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
33. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
34. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
35. Headlines:
36. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
37. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
38. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
39. Разминка до и после бега: почему это важно
40. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
41. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
42. Какие археологические находки были сделаны в Москве
43. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
44. Кондитеры выкатили новый тренд - торт украшенный чем-то, отдаленно напоминающим фекалии.
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: простые и эффективные упражнения для начинающих
47. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
48. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
49. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
50. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать