90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
2. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
5. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
6. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
7. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
8. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
9. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
10. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
11. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
13. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
14. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
15. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
16. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
17. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
18. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
21. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
22. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
23. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
24. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
25. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
26. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
27. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
28. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
29. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
30. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
31. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не все знают
32. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
33. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
34. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
35. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
36. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
37. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
38. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
39. Какие уникальные архитектурные объекты есть
40. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
41. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
44. Стас Намин и «Цветы» объявили расписание тура: когда ждать в вашем городе
45. Когда был основан Челябинск
46. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
47. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
48. Джинсы с резинкой внизу: новый тренд в мужской моде
49. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
50. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы