90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Прощения за такой тон прошу.
5. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
6. Вроде бы покрытый стиль.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Встреча с бывшей!
9. Неожиданная новость. Родила.
10. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
11. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
12. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
15. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
16. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
17. Это увлекательный был аттракцион!
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Маша и Даша Васнецовы воссоединились из "Папиных Дочек" вновь!
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
25. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
26. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
27. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
28. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
29. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
30. Утренние разминки: как начать день правильно
31. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
32. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
33. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
34. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
35. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
36. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
39. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
42. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
43. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
44. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
45. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
46. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
47. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
48. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
49. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
50. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку