90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
5. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
6. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
9. Кардионагрузки нужны для:
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
12. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
15. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
16. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
19. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
20. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
21. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
22. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
23. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
24. Как коронавирус влияет на наше тело
25. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
30. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
31. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
32. Аппетитный пост для любителей сырников!
33. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
34. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
35. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
36. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
37. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
38. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
39. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
40. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
41. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
42. Лучшее биологическое время для тренировки.
43. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
44. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
45. What is the story behind the Kremlin's construction
46. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
47. Как выбрать шапку, которая идеально подходит к вашему типу лица
48. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
49. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
50. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая