90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Вроде бы покрытый стиль.
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
4. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
7. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
8. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
9. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Говорят, рост решает всё.
12. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
15. Вот такие вот фокусы.
16. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
19. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
20. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
28. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
29. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
32. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
33. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
34. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
35. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
36. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
37. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
38. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
39. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
40. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
41. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
42. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
43. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
44. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
45. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
46. Стильно и эффектно: как и с чем носить мужскую рубашку женщине
47. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
48. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
49. Вечно молодые: открываем главные секреты красоты
50. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!