90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Природные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

Как подобрать шапку по форме лица женщине – один из важнейших вопросов, на который следует дать ответ при выборе шапки. Правильно подобранный головной убор может подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности.

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
6. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
7. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
8. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
11. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
12. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
15. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
16. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
17. "Федункив - молодец!
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
23. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
24. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
25. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
26. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
27. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
30. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
31. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
32. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
33. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
34. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
35. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
36. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
37. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
38. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
41. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
42. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
43. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
44. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
45. Что съесть, чтобы похудеть?
46. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
47. На вступительном экзамене в театральное училище.
48. Полное руководство: как защитить ребенка от сезонного ОРВИ и коронавируса
49. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
50. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную