90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Традиционные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
2. Красота по-корейски: рутинные процедуры для идеальной кожи
3. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
4. Основы ухода за кожей: советы для разных типов кожи
5. Какие уникальные архитектурные объекты есть
6. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
7. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
8. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
9. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
10. Как выбрать шапку, чтобы круглые щеки выглядели идеально
11. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
12. Жена младшего сына Валерии решила изменить форму своих губ с помощью гиалуроновой кислоты.
13. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
14. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
15. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
16. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
17. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
18. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
19. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила
20. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
21. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
22. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
23. 4 подтона цвета мокко
24. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
25. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
26. Ухаживайте за собой: 10 практических советов для женщин
27. Бюджетные уходовой косметики: мои лучшие находки
28. Как выбрать подходящий головной убор для женщин после 50 лет с круглым лицом
29. Что такое Семья и семейные отношения. Что такое Семья?
30. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
31. Лучшие хайлайтеры для лица. Самый лучший хайлайтер — ТОП-13 самых-самых хайлайтеров для лица
32. Как привести себя в форму за пару месяцев. 02 Как привести себя в форму к лету? 30 простых советов
33. Как влюбить в себя мужчину на первом свидании. Уроки соблазнения: как покорить мужчину на первом свидании
34. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
35. Как ухаживание за своим телом может повлиять на ваше общее благополучие
36. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой
37. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
38. Секреты счастья: 4 ключевых правила для наполненной жизни
39. Дефибриллятор: жизненно важный инструмент для спасения жизней
40. Рост числа случаев COVID-19 в России: новые данные
41. Легкая форма COVID-19: что означают симптомы
42. Волонтерство в России активно развивается, и все больше людей решают стать частью этого движения.
43. Африканский спортсмен мистер Вад.
44. "Что за тигрица!
45. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
46. Александр ревва пожаловался, что его мама до сих пор не приняла его жену Анжелику.
47. Анна Сeмeнович нe хочeт скрывать своeго красавца.
48. Наталья Фриске рассказала о сестре, которая борется с раком: "У нее Рецидив, Метастазы Распространились по Всему Телу, Печень Сильно Повреждена".
49. Боня 12-летнюю дочь на пирсинг отправила.
50. Яблочная вода с корицей - природный детокс и ускоритель метаболизма.