90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Традиционные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
2. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
3. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
4. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
5. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
6. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
7. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
8. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
9. Аппетитный пост для любителей сырников!
10. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
11. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
12. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
13. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
14. Лучшее биологическое время для тренировки.
15. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
16. Рацион для сжигания жира.
17. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
18. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
19. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
20. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
21. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
22. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты
23. Какие уникальные архитектурные объекты есть
24. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
25. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
26. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье
27. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
28. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
29. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
30. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
31. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
32. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте
33. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
34. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
35. Дмитрий Воротынцев, 32 года.
36. Стас Пьеха в Москве: концертные программы и туры
37. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
38. Защитите себя и ваших близких: профилактика коронавируса в 2022 году
39. Названы эффективные препараты против коронавируса: что это значит для вас
40. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
41. Основные правила гигиены: как ухаживать за собой каждый день
42. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
43. Мода для женщин за 50 лето 2023. Пора готовиться к лету: подборка летних образов 2023 для женщин 50+
44. Узнайте, как супермодели сохраняют свою красоту: 10 проверенных лайфхаков
45. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
46. Заголовок 1: "Профессиональный уход за лицом после 35 лет: основные правила и советы
47. Укрепление полигелем ногтей натуральных. Как укрепить ногти полигелем?
48. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
49. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
50. 5 правил ухоженной женщины. 5 правил, которым следует каждая ухоженная женщина