90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Традиционные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
2. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
3. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
4. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
5. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
6. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
7. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
8. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
9. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
10. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
11. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
12. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
13. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
14. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
15. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
16. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
17. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
18. Какая история связана с основанием города Архангельска
19. Самый адекватны рецепт правильного питания.
20. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную
21. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
22. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
23. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
24. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
25. Юлечка Ахмедова призналась, что больше всего в жизни любит шоколад.
26. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
27. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
28. Определение джинсов на резинке: все, что нужно знать о популярном стиле одежды
29. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
30. Зимнее платье из шерсти: как выбрать для удобства и комфорта
31. Одевайтесь стильно и утепленно: вязаное платье для зимы
32. Зимние стилизованные трикотажные платья: как создать комфортный и стильный образ
33. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
34. Риск смерти при ИБС: кто больше подвержен опасности
35. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
36. Узнай, как ухоженные девушки ведут себя в Vlog
37. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
38. Как добиться красивого тела. Необходимые условия занятий фитнесом и питания для рельефного тела
39. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
40. Нужно ли перед наращиванием наносить базу. Этапы наращивания ногтей гелем
41. Нужна ли база для наращивания ногтей гелем. Как нарастить ногти гелем?
42. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
43. Ожирение, как медицинская проблема » Медвестник. Ожирение, как фактор риска НИЗ
44. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
45. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
46. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста
47. Постковидный синдром: что нужно знать врачу-оториноларингологу
48. Самое первое свидание с девушкой. 7 ошибок мужчины на первом свидании: женская версия
49. Ухаживалки и рецепты для нас: 10 простых рецептов для улучшения здоровья
50. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?