90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Традиционные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
2. "Белый и фара. 20.
3. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
4. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
5. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
6. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
7. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
8. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
9. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
11. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
12. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
13. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
14. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
15. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
16. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
17. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
18. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
19. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
20. Топ-10 коротких стрижек 2025: виды спереди и сзади
21. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
22. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
23. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
24. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
25. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
26. Идеальное средство для кончиков волос.
27. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
28. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
29. Какие ночные клубы в Москве популярны
30. На вступительном экзамене в театральное училище.
31. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
32. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
33. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
34. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
35. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
36. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
37. Откройте для себя секреты шикарного макияжа с 15 простыми советами от визажиста
38. По словам артиста, вначале все было просто прекрасно.
39. Скоростной сбор: как собраться за 5 минут
40. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
41. Восстановление истории: откуда появились женские брюки с резинкой снизу
42. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
43. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
44. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать
45. Зимняя мода: как правильно сочетать трикотажные платья с другими предметами гардероба
46. Теплые платья: как правильно их носить и сочетать с другими вещами
47. Вязаное платье: стильные сочетания и советы по гардеробу
48. Основные меры предосторожности для защиты грудничка от COVID-19
49. Уход за лицом после 30 лет. Уход после 30 лет
50. Диета Волочковой: просекко и огурцы сыграли с кожей балерины злую шутку.