90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Традиционные компоненты

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Русские называют это «ягодка опять», японцы — «ведьмина красота». Смысл один: нестареющие женщины пока что удивляют всех. Пока что, потому что эликсир вечной молодости еще не изобрели, но вот-вот обещают. Ждем его сами и сразу напишем, как только баночки появятся в продаже. А сейчас временно заимствуем секреты красоты у самых «юных» женщин мира — кореянок.

Можно ли использовать корейские секреты красоты в домашних условиях. Бьюти-советы родом из Кореи

Русские красавицы на картинах художника Владислава Нагорнова

1. Ешьте овощи! В них содержатся антиоксиданты, защищающие организм от повреждений ( Влияние добавок антиоксидантов на процесс старения англ.). Существует теория, что именно окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, виноваты в старении, в таком случае антиоксидантные свойства овощей помогут продлить молодость.

Уход за собой в домашних условиях- советы на каждый день. Еда против старости

2. Больше жидкости. Необходимо выпивать минимум 8 – 10 стаканов жидкости (не считая алкоголя и кофеиносодержащих напитков) в день.

 

Доктор Пастернак имеет степень магистра по правильному питанию и психологии фитнес-тренинга,  а также большой тренерский опыт, он создал эффективную для каждого человека систему питания.

 

Диета 5 факторов - результат долгой практики в качестве консультанта по похудению, проведенных  научных исследований.

Соблюдая данную диету, вы не будете голодать, устраивать разгрузочные дни. Вы просто будете на протяжении 5 недель соблюдать принципы дробного питания, делать физические упражнения.

 

 

Данного стиля питания можно придерживаться длительно, не нанося вред здоровью.

 

Чем отличается диета 5 факторов от других диет? 

Чтобы маска с оливковым маслом дала максимальный эффект, нужно проводить процедуру по уходу за волосами правильно.

Процесс приготовления и использования масок совсем не сложен, тем не менее, имеется ряд тонкостей:

Необходимо соблюдать дозировки ингредиентов, которые указаны в конкретном рецепте. Стоит помнить о том, что масло отягощает волосы, если наносить его в больших количествах. Кроме того, качественно промыть слишком жирные волосы будет проблематично.

Пряди должны быть сухими перед нанесением на них маски. Лучше всего проводить процедуру тогда, когда они слегка загрязнены. Смыть маску с волос в этом случае будет проще.

Маска для волос. 10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Сделать косметику в домашних условиях , которая состоит из натурального природного сырья, довольно простой, но в то же время ответственный процесс. Домашняя косметика с большей вероятностью может вызвать аллергию, чем косметика из магазина. Продукты, которые вызывают аллергию при приеме внутрь, нельзя употреблять и снаружи. Особенно людям с чувствительной кожей нужно осторожно использовать домашнюю косметику.

Косметика своими руками на продажу. Бизнес для леди. Изготовление натуральной косметики дома

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
2. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
3. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
4. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
5. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
6. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
7. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
8. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
9. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
10. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
11. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
12. Мужская белая рубашка в женском гардеробе: как носить и стилизовать
13. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
14. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
15. What is the story behind the Kremlin's construction
16. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
17. Полный гид по макияжу: все, что нужно знать для идеального образа
18. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
19. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
20. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
21. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
22. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
23. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
24. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
25. Безопасность детей в период пандемии: как защитить их от COVID-19
26. Будьте начеку: 5 опасных симптомов ковида у детей
27. Безопасность первого приоритет: как защитить ребенка 6 месяцев от COVID-19
28. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
29. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
30. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
31. Врачи ВОЗ развеяли мифы и слухи о защите от коронавируса
32. Можно ли делать гель без базы. Какую роль играет база?
33. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
34. Что делать если заканчивается база для гель-лака. Можно ли наносить гель-лак без базы?
35. Уход за собой: основные советы для женщин
36. Девочки вопрос по гелевым типсам. Что такое гелевые типсы: преимущества и минусы
37. Как тренируется спортсмен на африканском континенте.
38. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
39. Гелевые типсы: все, что нужно знать для наращивания и дизайна ногтей
40. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
41. Забота о себе: основные правила сохранения женского здоровья
42. Как выбрать идеальные тени для век, подходящие вашему типу кожи и цвету глаз
43. Гены или воспитание: почему мамы и дочки так похожи
44. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
45. Как создать счастливую семью: 7 золотых правил
46. Проблемы, связанные с коронавирусом: 10 вопросов, на которые вы должны знать ответ
47. Количество смертей от коронавируса в России: что говорят ученые РАН
48. За десять дней к идеальному телу на пляже: рецепт успеха
49. Жена Натана объявила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
50. Настасья самбурская заявила, что ни один мужчина в её жизни не делал ей по-настоящему дорогих подарков!