90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. 60-Летняя супермодель 90-х годов Полина поризкова демонстрирует себя без фильтров, чтобы показать, что никто из нас не идеален.
3. Хотели бы посмотреть такой фильм?
4. Ах, эта свадьба!
5. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
6. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
7. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
11. Кайли дженнер продолжает выгуливать свой новый образ с зелёными волосами, репрезентующий её эру "King Kylie".
12. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
15. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
16. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
17. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
18. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
19. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
20. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
21. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
22. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
23. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
24. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
25. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
26. Есть ли известные исторические деятели из города
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
29. Обычная футболка: 8 вариантов элегантного стиля
30. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. Какие популярные парки есть в Москве
33. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
34. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
35. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
36. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
37. Эффективная зарядка для похудения: упражнения в домашних условиях
38. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
39. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
40. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
41. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Три китаянки, вернувшись из южной Кореи после пластических операций, столкнулись с неожиданной проблемой в аэропорту.
44. Идеальное средство для кончиков волос.
45. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
46. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
47. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
48. Какие ночные клубы в Москве популярны
49. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
50. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами