90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. Вчерашний выход Путина и первого российского робота сбера на AI Journey уже официально отдан на растерзание мемоделам.
9. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
14. Одни из самых мощных людей в России встретились.
15. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
18. Как коронавирус влияет на наше тело
19. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
22. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
23. Как современные технологии и инновации влияют на развитие Уфы
24. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
25. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
26. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
27. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
28. Эффективная жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: упражнения для дома
29. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
30. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
31. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
32. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
33. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
34. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
35. 20-Летняя Ребекка грив.
36. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
37. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
38. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
39. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
40. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
41. Какие исторические события связаны с Пензой
42. Здравница сауна бочка арома: как паровая терапия восстанавливает тело и дух
43. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
44. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
45. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
46. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
47. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
48. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
49. Простой способ сделать домашний макияж
50. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке