90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
2. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
3. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
4. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
5. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
6. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
7. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
8. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
9. Headlines:
10. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
11. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
12. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
13. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
14. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
15. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
16. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
17. Один из сильнейших армрестлеров мира Девон ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг.
18. Как выбрать идеальную шапку для женщины: советы по стилю и комфорту
19. Как выбрать шапку по форме лица: советы для женщин
20. Headlines:
21. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
22. Простой способ сделать домашний макияж
23. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
24. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
25. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
26. Восхитительные джинсы женские на резинке внизу: стиль и комфорт в одном
27. Одевайся стильно и тепло: советы по созданию образов с тёплыми платьями
28. Осень в платье: стильные и теплые решения для холодных дней
29. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
30. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
31. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
32. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
33. ПРАЗДНИЧНЫЕПЛАТЬЯ 2023 для женщи. . Ткани для модных и стильных платьев 50+
34. Какие платья для женщин за 50 будут в моде в 2023 году. Трендовые платья на весну-лето 2023: какие из них будут идеально смотреться на женщине за 50
35. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
36. Можно ли смешивать гель для наращивания с базой. Можно ли использовать однофазный гель-лак с базой и топом
37. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
38. Можно ли нарастить ногти без праймера и базы. Как правильно наносить?
39. При наращивание ногтей акригелем. Как пользоваться полигелем
40. Наращивание ногтей без форм и типсов. Чем заменить формы для наращивания ногтей
41. Раз тебе сложно за братом поухаживать. Брат не хочет помогать(знаю, что не обязан - но видеть его не хочу почему то)
42. Как произвести хорошее впечатление на первом свидании. Как произвести впечатление на первом свидании. Пять простых советов.
43. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
44. Как создать здоровый образ жизни: основные принципы и рекомендации
45. Как правильно худеть? 5 советов от человека, который потерял 20 кг за год
46. Прогнозы и ожидания: когда ждать вакцину от коронавируса в России
47. Улучшение макияжа: как правильно выбрать и использовать хайлайтер
48. Миф или реальность: возможно ли повторное заражение коронавирусом
49. Тренды 2022: Какие женские головные уборы популярны у дам 40-50 лет
50. Секреты стильного образа: как подчеркнуть свою естественную красоту