90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - модель решила похвастаться спортивными достижениями и опубликовала кадр в облегающем аутфите возле именинного торта.
2. Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности - переключать серии на диване?
3. На концерте в израиле Екатерина Варнава решила проверить свои навыки обольщения на одном из зрителей.
4. Пользователь нашёл необычный способ обезопасить себя от вопросов супруги из-за пикантных фотографий в ленте соцсетей.
5. В сети завирусился пост девушки с вопросом к мужчинам: что мешает им выглядеть настолько эффектно?
6. Поединки UFC на конец 2026 года.
7. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
8. Меган Фокс снялась в рекламе виагры и, судя по всему, решила не оставлять препарату шансов на плохие продажи.
9. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
10. "Семья Фактически Разрушена" - знакомые Стаса Михайлова подтвердили слухи о его разрыве с супругой.
11. Привилегия избирательности: как откровенные рассуждения Натальи рудовой о мимолетности браков перевернули сознание подписчиков.
12. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
13. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
14. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
15. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
16. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
17. Анита Кобелева подверглась критике, показав свою овуляцию.
18. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
19. На одной из заправок Петербурга конфликт из-за места в очереди за бензином дошёл до ножа.
20. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
21. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
22. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
23. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
24. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
25. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
26. Голодание - это не только про еду.
27. На съёмках фильма "Марти Великолепный" есть сцена, где героя лупят по заднице ракеткой для пинг-понга.
28. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
29. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
30. Бывшая Данилы Козловского - Ольга Зуева - подала на него в суд на взыскание алиментов.
31. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
32. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
33. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
34. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
35. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
36. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
37. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
38. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
39. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
40. Суши - диета, которую мы заслужили!
41. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
42. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
43. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
44. Игра на выживание: месть за миллион.
45. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
46. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
47. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
48. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
49. Известные артисты и их знаменитые наследники.
50. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.