90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
5. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
6. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
7. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
8. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
9. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
10. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Ох уж эти американцы.
15. Какие последствия оставил после себя коронавирус и как с ними справиться
16. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
17. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
18. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
19. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Как стильно носить мужскую футболку как платье: советы модницам
22. Модные футболки для девушек: что носить в этом сезоне
23. Headlines:
24. Аппетитный пост для любителей сырников!
25. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
26. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
27. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
28. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
29. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
30. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
31. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
32. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
33. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
36. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
37. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
38. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
39. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
40. Какие исторические события связаны с Пензой
41. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
42. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
43. Как выбрать шапку по типу лица: советы и рекомендации
44. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
45. Секреты выбора шапки по типу лица
46. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
47. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
48. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
49. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации
50. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.