90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Боня отличилась снова.
3. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
4. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
5. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
6. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
9. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
10. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
13. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
16. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
17. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
22. Хумус с морковкой и огурцом.
23. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
24. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
25. Headlines:
26. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
27. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
28. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
29. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
30. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
31. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
32. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
33. Пробудись полным энергии: быстрая утренняя зарядка
34. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
37. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
38. Какие необычные памятники есть
39. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
40. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
41. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
42. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
43. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
44. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
45. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
46. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
47. Какие интерактивные экспозиции представлены в музеях Перми
48. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
49. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
50. Кедровая бочка в Москве: как она помогает сохранить здоровье