90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
2. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
3. 37-Летняя Анна михайловская звезда сериала "Молодёжка" стала мамой во второй раз.
4. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
5. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
6. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
7. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
8. В алматы появилась инсталляция, от которой мурашки.
9. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
10. Суд отклонил 10 из 13 исков актрисы о с * ксуальных домогательствах и клевете.
11. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
12. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
13. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
14. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
15. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
16. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
17. Иногда кажется, что всё под контролем ….
18. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
19. "Do you Speak English?
20. 24 июня 1982 года лайнер, летевший из куала-лумпура в перт, попал в облако вулканического пепла, выброшенного неожиданно активировавшимся вулканом.
21. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
22. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
23. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
24. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
25. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
26. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
27. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
28. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
29. Винус Уильямс замуж вышла.
30. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
31. "Это ужасающе и разрушительно!
32. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
33. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
34. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
35. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
36. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
37. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
38. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
39. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
40. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
41. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
42. "Вы что, голубых кровей?
43. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
44. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
45. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
46. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
47. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
48. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
49. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
50. Ах, эта свадьба!