90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Котлеты на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

На 100 грамм - 153. 03 ккал.
Б/ж/у - 6. 02/4. 03/22. 83.

Ингредиенты:
1 яйцо.
1 тертое яблоко.
3-4 Ложки овсяной муки (молотых хлопьев).

Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и мы выпекаем на сковородке/гриле.
Яблочные оладьи - вкуснейший ПП- перекус или полноценный фитнес - завтрак!Вкус - чудо! Приятного аппетита!

Оладьи диетические на кефире. Низкокалорийные оладьи на кефире.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
На 2, 5-3 десятка.

? 500. Мл кефира (простокваши);.
3 яйца;.
Сахар по вкусу;.
Щепотка соли;.
1 ч. л. соды;.
1, 5- 1 2/3 ст. Муки;.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
2. Актриса и бывшая звезда мма джина карано отметила 44-й день рождения!
3. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
4. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
5. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
6. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
7. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
8. Суши - диета, которую мы заслужили!
9. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
10. Винчик уже не справляется со стрессом?
11. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
12. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
13. Вот такая вот свадьба.
14. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
15. Когда закон против чести идет.
16. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
17. Карина кросс выходит замуж: предложение на льду и новый избранник.
18. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
19. Игра на выживание: месть за миллион.
20. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
21. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
22. "Да я просто мама года!
23. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
24. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
25. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
26. В одном из кафе Уфы 33-летний пьяный мужчина по имени Евгений устроил конфликт из-за невкусной шаурмы.
27. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
28. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
29. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
30. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
31. Врач решил бросить вызов стихии, чтобы прийти на помощь ребёнку.
32. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
33. С добрым утром, мои дорогие!
34. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
35. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
36. Артик и асти?
37. А вы точно учитель по музыке?
38. А вы точно учитель по музыке?
39. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
40. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
41. Ох уж, эти азиатские забавы!
42. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
43. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
44. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
45. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
46. Кардионагрузки нужны для:
47. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
48. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.