90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Вроде бы покрытый стиль.
3. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
4. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
5. Сабрина карпентер выбыла из гонки за роль рапунцель в ремейке Disney.
6. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
7. СМИ сообщают о смерти 33-летней треш - блогерши Марии Магдалины - её также называли "Живой Надувной Куклой".
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
12. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
13. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
14. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
15. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
22. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
23. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
24. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
25. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
26. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
27. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
28. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
29. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
30. Аппетитный пост для любителей сырников!
31. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
32. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
33. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
34. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
35. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
36. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Модно ли женщине носить мужские часы
39. 12-Летняя Алла - Виктория Киркорова шокировала поклонников своим признанием: "у меня нет мамы, я от суррогатной матери!
40. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
41. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
42. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
43. Какие современные тенденции в культуре Москвы привлекают молодежь
44. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
45. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
46. Кореянские привычки: 12 лайфхаков для счастливой жизни
47. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
48. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
49. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
50. Самый адекватны рецепт правильного питания.