90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Ирина Горбачёва в своём личном блоге рассказала, как похудела с помощью российского аналога "Оземпика" - "седжаро".
2. Сын яковлевой снова женился.
3. Макана бросила девушка.
4. Илья, 30 лет.
5. "Снялась Топлесс, Лёжа в Траве" - 48-летняя любовь толкалина удивила поклонников.
6. Возвращение скинни: почему россияне резко решили залезть в узкие джинсы.
7. Новая волна споров началась после выхода клипа на песню Petal.
8. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
9. Майкл Джексон и Брук шилдс познакомились в 1981 году на церемонии вручения премии "Оскар".
10. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
11. Главным мемом после победы Испании стал её вратарь, которому Аргентина за весь матч почти не дала повода напрягаться.
12. Пелагея с размахом отметила 40-летие и поделилась кадрами с праздника в соцсетях.
13. На коробке кухонной машины с мотором на 1800 вт обнаружили инструкцию без лишней вежливости: "Нах * й Тесто Сильнее, Взбивай Сливки Быстрее".
14. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
15. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
16. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
17. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
18. Марго Робби объяснила, почему не боится откровенных сцен, в том числе в "Волке с Уолл - Стрит": "фильмы нужно снимать для тех, кто купит билеты".
19. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
20. Новые фото дафни кин.
21. Актриса Ирина Горбачёва откровенно о своем масштабном преображении рассказала.
22. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
23. Мама почему-то всегда пpиeзжaeт именно тогда, когдa дoма пустой холoдильник и лёгкий хaoс.
24. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
25. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
26. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
27. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
28. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
29. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
30. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
31. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
32. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
33. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
34. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
35. Рома зверь опубликовал семейное фото с женой и дочерью, и подписчики дружно зависли.
36. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
37. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
38. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
39. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
40. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
41. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
43. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
44. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
45. Дамиано Давид и его избранница дав Камерон объявили о своей помолвке.
46. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
47. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
48. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
49. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
50. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.