90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
2. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
3. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
4. Конфликт Бони с девушкой начался после того, как Виктория заявила, что юная Аврора с Лепсом только из-за денег.
5. Саша Hammali впервые папой станет!
6. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
7. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
8. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
9. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
10. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
11. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
12. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
13. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
14. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
15. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
16. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
17. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
18. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
19. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
20. Аппетитный пост для любителей сырников!
21. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
22. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
23. Артур бетербиев и его кулак.
24. Необычные способы стильного ношения рубашки для мужчин
25. Эволюция моды: почему женщины стали носить мужские рубашки
26. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
27. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
28. Как выбрать мужскую рубашку для женщины: советы и рекомендации
29. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
30. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
31. Что съесть, чтобы похудеть?
32. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
33. На вступительном экзамене в театральное училище.
34. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
35. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
36. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
37. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
38. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
39. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
40. Как выбрать идеальную вязаную шапку: советы по типу лица
41. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
42. Основы макияжа для начинающих: наша экспертная подборка
43. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
46. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
47. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
48. Это стефани санзо из австралии.
49. Осень и зима в моде: трендовые трикотажные платья для всех сезонов
50. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.