90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган всего имущества из-за брачного договора лишится.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Дмитрий харатьян, Михаил мамаев и Александр домогаров из "Гардемаринов" продолжают оставаться активными.
7. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Ариана гранде весит 39 килограмм.
10. Суши медленно убивают?
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. Эпизод 898. Морской укус.
13. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
14. "Безэмоциональна" и боится мимики?
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
17. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
18. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
19. Это было просто невероятно!
20. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
21. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
22. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
23. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
26. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
27. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
30. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
31. Одни из самых мощных людей в России встретились.
32. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
33. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
34. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
35. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
36. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
37. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
38. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
39. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
40. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
41. Headlines:
42. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
43. Топ-10 идей стрижек для прямых волос: как выбрать идеальный стиль
44. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
45. Я просто в шоке!
46. Артур бетербиев и его кулак.
47. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
48. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
49. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.