90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга дибцева опубликовала снимки "до и После" похудения и ответила хейтерам.
2. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
3. Находящаяся под арестом Диана шурыгина продолжает делиться подробностями своей жизни за решёткой.
4. Девушка присела сходить в туалет в кустах, а позже обнаружила крайне неприятного пассажира - клещ забрался в интимную область.
5. Бывший возлюбленный звезды спустя много лет слил пикантные подробности их старого романа.
6. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
9. 13 лет на шее - буквально.
10. "Лавочка Пороков" в Праге: когда хотели показать драму азарта, а получился 18+.
11. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
12. На показе Dolce & Gabbana в таормине Ксения поймала Эрлинга холанда для обязательного светского селфи.
13. В Подмосковье мужчина, по данным сообщения, одновременно заводил несколько отношений с женщинами.
14. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
15. Ребёнок катался на велосипеде и случайно врезался в припаркованную машину.
16. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
17. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
18. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
19. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
20. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
21. ИИ снова придумал тренд - теперь всех "Зажимает" в метро.
22. Скандально известная онлифанщица бонни блю умудрилась устроить очередное безумное шоу.
23. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
24. Жители палермо недовольны свадьбой дуа липы в центре их города.
25. Да, я сам в шоке!
26. 68-Летняя Шэрон стоун вспомнила, как создавался ее образ для культовой сцены допроса в "Основном Инстинкте".
27. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
28. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
29. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
30. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
31. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
32. Пляжный стиль и летнее настроение.
33. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
34. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
35. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
36. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
37. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
38. Зендея снова заставила интернет обсуждать её личную жизнь.
39. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
40. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
41. В сети обсуждают непропорционально длинные ноги бизнесвумен Яны рудковской.
42. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
43. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
44. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
45. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
46. Семейная идиллия александра и виктории петровых вышла на новый уровень.
47. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
48. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
49. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
50. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.