90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
2. Шэрон стоун показала свои 68.
3. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
4. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
5. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
6. До мировой славы ее пытались увлечь баскетболом: отец, школьный учитель физкультуры и поклонник этой игры, записал дочь в секцию.
7. Больничный окончен: лерчек снова пытаются загнать под домашний арест из-за вояжа в питер.
8. Александра Трусова и Макар Игнатов получили множество предложений сняться в реалити-шоу - от романтических до экстремальных.
9. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
10. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
11. Артикул WB - 247813745.
12. Выпускники, набравшие 200 баллов по двум предметам на ЕГЭ, получат красивые мобильные номера с комбинацией из трёх пятёрок.
13. В США родители убили 7-летнего сына, раскормив его до 116 кг.
14. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
15. Анастасия костенко поддержала Анастасию Решетову в дебюте в качестве телеведущей.
16. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
17. Ведьминские гены или честный люкс?
18. Супермодель Наталья водянова официально подтвердила свою беременность.
19. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
20. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
21. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
22. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
23. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
24. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
25. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
26. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
27. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
28. Секреты правильного питания, которые работают.
29. Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель.
30. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
31. Три последних желания чарли.
32. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
33. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
34. Генетика или диета: секрет пышных форм.
35. "Do you Speak English?
36. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
37. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
38. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
39. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
40. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
41. Вот такого озорника мы … видим 85-.
42. Дамиано Давид и его невеста дав камерон помолвку подтвердили.
43. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
44. Киану ривз снова стал мемом - теперь рождественским.
45. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
46. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
47. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
48. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
49. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
50. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.