90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
2. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
3. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
4. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
5. Я всегда подозревал, что женская грудь полезна не только для красоты, а теперь нейробиологи вроде как нашли этому научное объяснение.
6. Жительница флориды Нэнси делло стритто получила новые автомобильные номера и сначала не поверила своим глазам.
7. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
8. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
9. Светлана Иванова впервые за долгое время вышла на публику с супругом.
10. Клаву коку активно захейтили из-за лишнего веса.
11. Дэйви чейз - та самая девочка из "Звонка умерла".
12. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
13. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
14. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
15. Сотрудники автосалона устроили начальнику пранк: добавили Путина на фото салона с помощью нейросети.
16. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. В России развивается образовательная инфраструктура.
19. Джинсы, которые моделируют фигуру!
20. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
21. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
22. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
23. Звездный блеск AVN Awards.
24. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
25. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
26. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
27. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
28. Волочкова заявила, что её приглашали на вечеринки Эпштейна.
29. Три последних желания чарли.
30. "Кто он? Покажи уже!
31. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
32. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
33. У бероева новая тёща - и возраст снова стал главным инфоповодом.
34. Лерчек, скорее всего, проживёт не более пяти лет, поскольку у неё выявлен рак желудка четвёртой стадии с метастазами.
35. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
36. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
37. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
38. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
39. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
40. Что следует сохранять в ТАЙНЕ.
41. История о том, как обычный вечер в незнакомом городе может превратиться в начало безумного приключения, которое запомнится на всю жизнь.
42. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
43. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
44. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
45. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
46. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
47. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
48. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
49. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
50. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.