90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
2. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
3. Арина соболенко в вене: красота, которая начинается с энергии.
4. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
5. Демонстрируя завидную стойкость, Ксения Собчак ответила на критику своей внешности, напомнив подписчикам о важности внутренних ценностей.
6. Наконец - то я нашла cамый имбовый кваc для oкрошки!
7. В X нашли скрины презентации мaмбы о том, каким может cтaть совpеменный дейтинг.
8. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
9. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
10. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
11. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
12. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
13. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
14. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
15. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
16. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
17. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
18. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
19. Опасная игра наставницы.
20. Секундная реакция от жуткого финала отделила!
21. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
22. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
23. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
24. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
25. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
26. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
27. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
28. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
29. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
30. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
31. Идеальный киновечер с парнем.
32. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
33. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
34. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
35. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
36. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
37. "Вы что, голубых кровей?
38. Боня отличилась снова.
39. В Казахстане на автозаправке на девушку напала лиса с бешенством и укусила её.
40. Девон аоки - самая невысокая в мире супермодель (1 м 68 см).
41. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
42. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
43. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
44. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
45. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
46. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
47. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
48. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
49. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
50. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.