90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Мягкие наполнители

Тем не менее, в последние годы активно пропагандируется использование жесткого матраса, много говорится о его пользе и даже необходимости для некоторых людей. Для выбора оптимальной поверхности для сна ориентируются на такие показатели как: возраст, вес, состояние здоровья, привычные позы сна, уровень ежедневных физических нагрузок и вес партнера, если постель рассчитана на двоих.Итак, кому показан сон на жестком матрасе:младенцам с рождения и до 2-3 летнего возраста. После трех лет матрас можно сменить на средней жесткости.подросткам. В подростковом возрасте человек стремительно растет, его организм испытывает колоссальные нагрузки.

Не существует каких-то определенных показателей жесткости спальной поверхности, которые считались бы нормой. Организм каждого человека индивидуален, поэтому требования и предпочтения также отличаются. Одним людям удобно спать на твердой кровати, другие более комфортно чувствуют себя на мягкой постели. Именно поэтому ассортимент матрасов на сегодняшний день настолько широк, что каждый может подобрать для себя оптимально подходящий вариант. В производстве современных спальных поверхностей применяются специальные технологии, благодаря которым как жесткие , так и мягкие матрасы , обеспечивают должный ортопедический эффект.

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении. Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну.

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
2. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
3. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
4. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
5. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
6. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
7. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
8. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
9. Headlines:
10. Утренняя зарядка стоя: почему это полезно
11. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
12. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
13. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
14. Средние волосы в 2025: 25 модных стрижек, которые стоит попробовать
15. Лучшее биологическое время для тренировки.
16. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
17. Headlines:
18. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
19. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
20. Как кореянки сохраняют молодость кожи: 11 проверенных секретов
21. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
22. Откройте для Себя 11 Доказанных Способов Оставаться Молодыми и Красивыми Навсегда
23. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
24. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
25. Отзывы о Фитобочка кедровая: правда или вымысел
26. Самый адекватны рецепт правильного питания.
27. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
28. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
29. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
30. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
31. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
32. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
33. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
34. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
35. Одевайтесь погодно: всё о тёплом платье в пол
36. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
37. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
38. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
39. Мать из Кузбасса дочь за сало наказала.
40. Уход за кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
41. Как стать красивой и ухоженной. Как женщинам выглядеть привлекательными в любом возрасте: названы простые правила
42. ШИКАРНЫЕ платья для женщин 50+ на ВЕСНУ.. Платья на весну для женщин 50+: 14 красивых идей
43. Можно ли наращивать ногти без базы, но с праймером. Меры предосторожности при использовании аналогов праймера
44. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
45. Уборка и уход за собой: как сделать это быстро и эффективно
46. Стильная 30: Как выглядеть лучше, чем когда-либо
47. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
48. Только по-настоящему ухоженные женщины могут рассказать вам про эти 3 правила
49. Как произвести на девушку впечатление на первом свидании. Как вести себя на первом свидании?
50. Как впечатлить девушку на первом свидании. Как удивить девушку на первом свидании?