90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные десерты

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

Последние обновления на сайте:

1. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
2. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Брэдли Купер не явился на церемонию "Золотой Глобус" - он предпочёл провести вечер с Джиджи хадид.
6. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
7. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
8. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
9. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
10. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
11. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
14. Ох уж, эти азиатские забавы!
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
17. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
24. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
25. Йога в фитнес - зале полезна для:
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. Мышцы кора восстановите.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Полина гагарина поделилась фотографиями своих детей.
30. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
31. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
32. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
33. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
34. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
35. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
36. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
38. Важность разминки: как подготовить тело к тренировке в тренажерном зале
39. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
40. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
41. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
42. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
43. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
44. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
45. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
46. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
47. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
48. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
49. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
50. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.