90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные десерты

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

Последние обновления на сайте:

1. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
2. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
3. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
8. Знакомьтесь, люди добрые!
9. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
10. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
11. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
12. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
13. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
14. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
15. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
16. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
17. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
18. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
19. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
20. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
21. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
22. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
23. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
24. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
25. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
26. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
27. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
28. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
31. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
32. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
33. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
34. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
35. Главные особенности антивозрастного ухода за кожей: что важно знать каждой женщине
36. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
37. Нейросети купажиpуют вино, роботы сoбирают винoгpад, а cомелье - андроид подбиpает напиток.
38. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
39. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
40. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
41. Легкий макияж для начинающих: основные правила и рекомендации
42. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
43. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
44. Открываем секреты вечно модных макияжных трендов
45. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
46. Полина Гагарина в Красноярске: как город принял звезду и что она думает о нем
47. Станьте идеальными за 10 дней: наша программа для похудения и фитнеса
48. Безопасность детей в период пандемии: основные правила и советы
49. Безопасность первого плана: как защитить ребенка от COVID-19
50. Узнайте о культуре Китая через его пословицы и поговорки