90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Низкокалорийные салаты

Низкокалорийные рецепты кексов. 5 рецептов диетических кексов - удовольствие с пользой?

1. творожные кексы: смело включайте в меню!
Итого на 100 грамм - 105 ккал:
Белки - 14 жиры - 3 углеводы - 5.
Ингредиенты:
* 2 яйца.
* 2 ст. л. овсяных отрубей.
* 1 пачка обезжиренного творога (250 г).
* цедра лимона.
* стевия по вкусу.
Приготовление:

Приготовление занимает каких-то 5 минут! К тому же такие рулеты можно есть на любой приём пищи и каждый раз убеждаться, что правильное питание - это потрясающе вкусно!

Сохрани себе?

1. творожный сыр помидор обжаренное куриное Филе салат айсберг сыр.
2. куриное Филе обжаренное без масла огурец болгарский перец натуральный йогурт горчица чеснок базилик.
3. отварное яйцо помидор сыр.
4. творог изюм банан.
5. творог натуральный йогурт зелень чеснок.
6 вариантов начинки для ПП- рулета из лаваша6. отварные яйца сыр зелень натуральный йогурт питайтесь правильно!

Последние обновления на сайте:

1. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.
2. А ловко он придумал это!
3. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
7. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
8. Днем в борцовке, вечером в платье!
9. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
10. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
11. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
12. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
15. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
18. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
19. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
24. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
25. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Омлет с овощами и творогом.
31. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
32. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
33. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
34. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
35. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
36. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
37. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
38. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
39. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
40. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
41. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
42. Пошаговая инструкция: как сделать умную стрижку дома
43. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
44. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
45. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
46. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
47. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
48. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
49. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!