90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Носки на ночь

Когда вы подумали о мокрых носках, вы, вероятно, вспомнили сразу те моменты, когда ваша обувь мокла, из-за чего все, что внутри нее, становилось мокрым тоже. И это, как правило, сулило нам болезни. Но что вы подумаете, если мы скажем вам, что спать с мокрыми ногами полезно для здоровья?

И мы не имеем в виду, что это будет полезно с точки зрения суеверий, здесь в расчет берется только ваше биологическое состояние, которое улучшается от этого, казалось бы, странного действия.

Читайте информацию о чем полезны шерстяные носки. Шерстяные носки - почему они так полезны для здоровья

Считают, что первая шерсть очень часто использовалась во времена Гиппократа, и как не трудно догадаться именно в качестве полезного для здоровья волокна. Сейчас некоторое количество шерсти можно найти и в одежде, но не все могут любит такую своеобразную нить, именно потому что она нить из овечий шерсти имеет свойство приносить дискомфорт. Но вот носки из неё достаточно полезны и к ним можно привыкнуть. Ещё часто можно встретить шерстяную нить на руках у людей, в принципе что носки, что сама нить действует одинаково и приносит много полезного, хотя так и не подумаешь.

Так в чём же польза обычных шерстяных носков и шерстяной нити:

Сон в носках может быть более полезным. Почему полезно спать в носках?Как ни странно, если надеть носки на ночь, можно быстрее уснуть. Это связано с тем, что регулирование температуры тела является необходимой частью цикла сна. Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят1/3своего дня во сне. Взрослым обычно требуется от 7 до 9 ч сна каждую ночь. Отсутствие достаточного количества сна может негативно повлиять на концентрацию внимания, память и настроение. Хроническое недополучение сна также может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и ожирения.

«Есть много преимуществ в использовании носков в постели, — говорит основатель International Parenting and Health Institute Association of Professional Sleep Consultants — Мар Де Карло. — Носки могут помочь людям быстрее засыпать из-за явления, которое называется дистальной вазодилатацией».

Известно, что колебания температуры тела может влиять на способность организма засыпать и поддерживать сон. Например, в исследовании 2007 года было доказано, что ношение носков в постели улучшает кровообращение и усиливает приток крови к ногам, что в свою очередь способствует снижению общей температуры тела, тем самым давая сигнал мозгу, что пора спать.

Почему нельзя спать в носках. Кому категорически нельзя спать в теплых носках: может привести к некрозу Почему нельзя спать в теплых носках (unsplash.com)

Многие люди предпочитают спать под одеялом в теплых носках, чтобы ощущать себя более комфортно. Такой способ подходит далеко не всем. У некоторых людей сон в теплых носках может привести к проблемам со здоровьем.

Об этом сообщил врач-хирург Армен Авакаян, пишет РИА Новости.

Кому нельзя спать в теплых носках

В первую очередь не следует надевать носки на ночь тем, у кого нарушено кровообращение.

Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят 1/3 своего дня во сне.

Как ни странно, если надеть носки на ночь, можно быстрее уснуть. Это связано с тем, что регулирование температуры тела является необходимой частью цикла сна. Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят1/3своего дня во сне. Взрослым обычно требуется от 7 до 9 ч сна каждую ночь. Отсутствие достаточного количества сна может негативно повлиять на концентрацию внимания, память и настроение. Хроническое недополучение сна также может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и ожирения.

Мнение о том, что спать в носках полезно, возможно, является ошибочным. К такому выводу пришли эксперты, чьи доводы приводит издание Times of India.

Так, одной из причин, почему не стоит ложиться спать в носках, называют риск ухудшения кровообращения. Если носки достаточно узкие, обладают тугой резинкой, то сон в них может поспособствовать нарушению кровотока из-за сдавливающего эффекта. В результате это повышает риск образования сгустков крови и тромбоза.

Также эксперты указывают, что ношение носков из материалов, неблагоприятных для кожи, может вызвать ее инфекцию.

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
2. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
3. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
4. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
5. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
6. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
7. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
8. Какие археологические находки были сделаны в Москве
9. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
10. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
11. Топ-10 актуальных женских стрижек 2025: модные тенденции сезона
12. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
13. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
14. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
15. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
16. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
17. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
18. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
19. Секреты красоты из Кореи: как добиться идеальной кожи
20. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
21. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
22. Как выбрать стильную зимнюю шапку: советы и рекомендации
23. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Макияж для начинающих 2025: основные правила и приемы
26. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
27. Макияж для начинающих: простой способ стать красавицей
28. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
29. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
30. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
31. Теплые трикотажные платья: стильные сочетания и сезонные идеи
32. Выбор идеального трикотажного платья: советы и рекомендации
33. Кирилл Сарычев и его новый автомобиль.
34. Коронавирус у детей: риски и последствия
35. Дети и коронавирус: мифы и реальность
36. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
37. Секреты ухоженных женщин посл. Женская красота и средства ухода за кожей
38. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
39. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
40. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления
41. Как выбрать размер очков. Как определить размер очков
42. Сильный и здоровый волос: начните уход с этого и результат вас удивит
43. Можно ли выравнивать нарощенные ногти каучуковой базой. Работа с базовым покрытием: подготовка ногтя, нанесение базы для выравнивания
44. Можно ли наращивать ногти полигелем без базы. Можно ли наносить гель без базы?
45. Забыла нанести базу под гель для наращивания ногтей. Можно ли наносить гель-лак без базы?
46. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
47. 29-Летний Крис бамстед.
48. 6 зон на теле ухоженной женщины. 6 мест на теле женщины, которые ты зря оставляешь без внимания
49. 1 свидание с девушкой. О чём говорить с девушкой на свидании: запретные темы
50. Ответы на самые популярные вопросы о коронавирусе