90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Носки на ночь

Когда вы подумали о мокрых носках, вы, вероятно, вспомнили сразу те моменты, когда ваша обувь мокла, из-за чего все, что внутри нее, становилось мокрым тоже. И это, как правило, сулило нам болезни. Но что вы подумаете, если мы скажем вам, что спать с мокрыми ногами полезно для здоровья?

И мы не имеем в виду, что это будет полезно с точки зрения суеверий, здесь в расчет берется только ваше биологическое состояние, которое улучшается от этого, казалось бы, странного действия.

Читайте информацию о чем полезны шерстяные носки. Шерстяные носки - почему они так полезны для здоровья

Считают, что первая шерсть очень часто использовалась во времена Гиппократа, и как не трудно догадаться именно в качестве полезного для здоровья волокна. Сейчас некоторое количество шерсти можно найти и в одежде, но не все могут любит такую своеобразную нить, именно потому что она нить из овечий шерсти имеет свойство приносить дискомфорт. Но вот носки из неё достаточно полезны и к ним можно привыкнуть. Ещё часто можно встретить шерстяную нить на руках у людей, в принципе что носки, что сама нить действует одинаково и приносит много полезного, хотя так и не подумаешь.

Так в чём же польза обычных шерстяных носков и шерстяной нити:

Сон в носках может быть более полезным. Почему полезно спать в носках?Как ни странно, если надеть носки на ночь, можно быстрее уснуть. Это связано с тем, что регулирование температуры тела является необходимой частью цикла сна. Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят1/3своего дня во сне. Взрослым обычно требуется от 7 до 9 ч сна каждую ночь. Отсутствие достаточного количества сна может негативно повлиять на концентрацию внимания, память и настроение. Хроническое недополучение сна также может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и ожирения.

«Есть много преимуществ в использовании носков в постели, — говорит основатель International Parenting and Health Institute Association of Professional Sleep Consultants — Мар Де Карло. — Носки могут помочь людям быстрее засыпать из-за явления, которое называется дистальной вазодилатацией».

Известно, что колебания температуры тела может влиять на способность организма засыпать и поддерживать сон. Например, в исследовании 2007 года было доказано, что ношение носков в постели улучшает кровообращение и усиливает приток крови к ногам, что в свою очередь способствует снижению общей температуры тела, тем самым давая сигнал мозгу, что пора спать.

Почему нельзя спать в носках. Кому категорически нельзя спать в теплых носках: может привести к некрозу Почему нельзя спать в теплых носках (unsplash.com)

Многие люди предпочитают спать под одеялом в теплых носках, чтобы ощущать себя более комфортно. Такой способ подходит далеко не всем. У некоторых людей сон в теплых носках может привести к проблемам со здоровьем.

Об этом сообщил врач-хирург Армен Авакаян, пишет РИА Новости.

Кому нельзя спать в теплых носках

В первую очередь не следует надевать носки на ночь тем, у кого нарушено кровообращение.

Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят 1/3 своего дня во сне.

Как ни странно, если надеть носки на ночь, можно быстрее уснуть. Это связано с тем, что регулирование температуры тела является необходимой частью цикла сна. Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят1/3своего дня во сне. Взрослым обычно требуется от 7 до 9 ч сна каждую ночь. Отсутствие достаточного количества сна может негативно повлиять на концентрацию внимания, память и настроение. Хроническое недополучение сна также может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и ожирения.

Мнение о том, что спать в носках полезно, возможно, является ошибочным. К такому выводу пришли эксперты, чьи доводы приводит издание Times of India.

Так, одной из причин, почему не стоит ложиться спать в носках, называют риск ухудшения кровообращения. Если носки достаточно узкие, обладают тугой резинкой, то сон в них может поспособствовать нарушению кровотока из-за сдавливающего эффекта. В результате это повышает риск образования сгустков крови и тромбоза.

Также эксперты указывают, что ношение носков из материалов, неблагоприятных для кожи, может вызвать ее инфекцию.

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
2. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
3. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
4. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
5. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
6. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
7. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
8. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
9. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
10. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
11. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
12. Ох уж эти американцы.
13. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
14. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
15. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
16. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
17. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
18. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
19. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
20. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
21. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
22. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
23. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
24. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
25. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
26. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
27. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
28. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
29. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
30. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
31. С чем и как носить мужскую рубашку: полное руководство по стилю
32. Сeкc - cимвoл 90 х - Анджeлинa Джoли.
33. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
34. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
35. Утренний комфорт: почему девушки выбирают рубашки своих мужчин
36. Красота по-корейски: 7 секретов для идеальной кожи
37. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
38. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
39. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
40. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
41. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
42. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
43. Откройте для себя мир макияжа: обучение с нуля
44. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
45. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
46. Атлет тристин ли.
47. Как кабаны будут встречать 2022 год в соответствии с их знаком зодиака
48. Идеальный выбор: как подобрать очки по форме лица и следовать модным трендам
49. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
50. Стильные платья на лето 2023 для женщин з. Мода для женщин за 50 лет на лето 2023