90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Носки на ночь

Когда вы подумали о мокрых носках, вы, вероятно, вспомнили сразу те моменты, когда ваша обувь мокла, из-за чего все, что внутри нее, становилось мокрым тоже. И это, как правило, сулило нам болезни. Но что вы подумаете, если мы скажем вам, что спать с мокрыми ногами полезно для здоровья?

И мы не имеем в виду, что это будет полезно с точки зрения суеверий, здесь в расчет берется только ваше биологическое состояние, которое улучшается от этого, казалось бы, странного действия.

Читайте информацию о чем полезны шерстяные носки. Шерстяные носки - почему они так полезны для здоровья

Считают, что первая шерсть очень часто использовалась во времена Гиппократа, и как не трудно догадаться именно в качестве полезного для здоровья волокна. Сейчас некоторое количество шерсти можно найти и в одежде, но не все могут любит такую своеобразную нить, именно потому что она нить из овечий шерсти имеет свойство приносить дискомфорт. Но вот носки из неё достаточно полезны и к ним можно привыкнуть. Ещё часто можно встретить шерстяную нить на руках у людей, в принципе что носки, что сама нить действует одинаково и приносит много полезного, хотя так и не подумаешь.

Так в чём же польза обычных шерстяных носков и шерстяной нити:

Сон в носках может быть более полезным. Почему полезно спать в носках?Как ни странно, если надеть носки на ночь, можно быстрее уснуть. Это связано с тем, что регулирование температуры тела является необходимой частью цикла сна. Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят1/3своего дня во сне. Взрослым обычно требуется от 7 до 9 ч сна каждую ночь. Отсутствие достаточного количества сна может негативно повлиять на концентрацию внимания, память и настроение. Хроническое недополучение сна также может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и ожирения.

«Есть много преимуществ в использовании носков в постели, — говорит основатель International Parenting and Health Institute Association of Professional Sleep Consultants — Мар Де Карло. — Носки могут помочь людям быстрее засыпать из-за явления, которое называется дистальной вазодилатацией».

Известно, что колебания температуры тела может влиять на способность организма засыпать и поддерживать сон. Например, в исследовании 2007 года было доказано, что ношение носков в постели улучшает кровообращение и усиливает приток крови к ногам, что в свою очередь способствует снижению общей температуры тела, тем самым давая сигнал мозгу, что пора спать.

Почему нельзя спать в носках. Кому категорически нельзя спать в теплых носках: может привести к некрозу Почему нельзя спать в теплых носках (unsplash.com)

Многие люди предпочитают спать под одеялом в теплых носках, чтобы ощущать себя более комфортно. Такой способ подходит далеко не всем. У некоторых людей сон в теплых носках может привести к проблемам со здоровьем.

Об этом сообщил врач-хирург Армен Авакаян, пишет РИА Новости.

Кому нельзя спать в теплых носках

В первую очередь не следует надевать носки на ночь тем, у кого нарушено кровообращение.

Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят 1/3 своего дня во сне.

Как ни странно, если надеть носки на ночь, можно быстрее уснуть. Это связано с тем, что регулирование температуры тела является необходимой частью цикла сна. Сон — важная часть жизни каждого. В конце концов, люди проводят1/3своего дня во сне. Взрослым обычно требуется от 7 до 9 ч сна каждую ночь. Отсутствие достаточного количества сна может негативно повлиять на концентрацию внимания, память и настроение. Хроническое недополучение сна также может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и ожирения.

Мнение о том, что спать в носках полезно, возможно, является ошибочным. К такому выводу пришли эксперты, чьи доводы приводит издание Times of India.

Так, одной из причин, почему не стоит ложиться спать в носках, называют риск ухудшения кровообращения. Если носки достаточно узкие, обладают тугой резинкой, то сон в них может поспособствовать нарушению кровотока из-за сдавливающего эффекта. В результате это повышает риск образования сгустков крови и тромбоза.

Также эксперты указывают, что ношение носков из материалов, неблагоприятных для кожи, может вызвать ее инфекцию.

С точки зрения науки физиологии каждому возрасту свойственны разные причины расстройства сна. У молодых людей разбалансировать режим сна и отдыха способны переутомление, смена обстановки, нарушение режима питания. У пожилых граждан нарушают циркадные ритмы, ухудшение состояния здоровья, недостаток тепла для засыпания.

Зимой мы часто залезаем в кровать в теплых пижамах и шерстяных носках. Накрываемся одеялом, пледом и, когда окажемся в теплом коконе, спокойно засыпаем.

У некоторых привычка спать в носках никак не связана с временем года — без них ноги мерзнут даже летом. Или же человек просто чувствует себя некомфортно. Однако некоторым нельзя спасть в теплых носках ни зимой, ни летом, предупреждает флеболог Армен Авакян. В первую очередь от этой привычки стоит отказаться тем, у кого есть проблемы с кровообращением.

Последние обновления на сайте:

1. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
2. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
3. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
4. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
5. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
6. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
7. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
8. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
9. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
10. Средние женские стрижки: 10 модных вариантов для лица любого типа
11. Какие необычные памятники есть
12. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
13. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
14. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
15. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
16. Артур бетербиев и его кулак.
17. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
18. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
19. Какие уникальные архитектурные объекты есть
20. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
21. Как выбрать идеальный головной убор: советы и рекомендации
22. Какие современные тенденции в туризме наблюдаются в Пятигорске
23. Какая роль Кamy Реки в этом контексте
24. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
25. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
26. Как сделать классический вечерний макияж глаз в карандашной технике
27. Простое и эффективное: макияж для женщин 50+
28. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
29. Маша из "Ворониных" слегка повзрослела.
30. Модные джинсы с резинкой внизу: актуальная тенденция сезона
31. Женские джинсы с резинкой внизу: как называются и как их носить
32. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
33. 7 способов отлично выглядеть в 30 лет. Как в 30 лет выглядеть на 20? Соблюдайте 7 простых правил
34. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
35. Как выбрать очки для мужчины: простой и понятный подбор
36. Что такое база для ногтей и зачем она нужна. По жесткости
37. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
38. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
39. Забыла нанести базу при наращивании ногтей. Как делать наращивание ногтей гелем: пошаговая инструкция
40. Шапки для женщин 40-50 лет. Меховые шапки для женщин за 40
41. Выбор головных уборов для женщин старше 40 лет: стиль и комфорт
42. Как пользоваться хайлайтером для лица. 7 лучших жидких хайлайтеров для лица
43. ТОП-13 лучших хайлайтеров для лица + советы по выбору. Лучшие хайлатеры
44. Как иммунолог может помочь в профилактике коронавирусной инфекции
45. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
46. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
47. Секреты удачного первого свидания: что нужно знать, чтобы понравиться мужчине
48. 30+ как ухаживаете за собой: секреты здоровья и красоты
49. Инновационные методы предотвращения распространения коронавируса в новом году
50. Не попадайтесь на уловки: как мошенники обманывают пенсионеров новой схемой