90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Новости

Добрый день, Снегурочки!
Размещаю в этом посте статью из журнала "Корреспондент".Храню этот журнал с 2007 года из-за этой статьи. Она меня подтолкнула к физической активности ради здоровья.Статья называется: ТАЙНЫ ЖИВОТА Если лень читать, то выводы в последней колонке!

За здоровый образ жизни аргументы. Железобетонные аргументы в пользу здорового образа жизни!

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Марина Александрова — яркий пример славянской красавицы, которая наслаждается своей естественностью и не пытается примерить на себя, постоянно меняющиеся, тенденции моды. Какими секретами красоты пользуется актриса — читай в нашем материале.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - В чем секрет красоты Эрики: косметичка звезды

Марина Александрова — яркий пример естественной красоты. Так, актриса не меняет, не пробует какие-то радикальные стили в макияже и не хвастается в Сети ненатуральными ногтями. Согласись, у этой девушки есть чему поучиться. Как говорит сама Марина, естественность — это прекрасно и модно в любые времена. Главное, ее правильно поддерживать.

Широко распространено мнение, что мужчины любят глазами, а женщины — ушами. Так вот, мы решили доказать, что это совсем не так, что женщины тоже не прочь полюбоваться на внешние данные своего спутника.Мы собрали 12 примеров внешних достоинств мужчин, на которые женщины признакомстве и последующем общении обращают больше всего внимания.

Несмотря на всю простоту щётки для тела, производители стараются выпускать разные модели. Ассортимент достаточно широкий, так что ещё перед походом в магазин ознакомьтесь с различными видами — это поможет сделать правильный выбор в соответствии с индивидуальными особенностями и предпочтениями.

Основа

Одной из лучших считается деревянная массажная щётка, у которой есть многочисленные достоинства. Такой «инструмент» экологичен, долговечен, удобен в использовании. Форма ручки не имеет значения. Выбирайте её под себя: она может быть длинной или полностью утопать в ладони. Многие оснащены ремешком для крепления.

Как быстро привести волосы в порядок в домашних условиях. Польза масок для волос

Внешний вид волос зависит не только от здоровья организма, но и от тщательности и систематичности ухода за ними. Немаловажную роль в системе очистки, смягчения и питания играют разнообразные маски. Они могут быть фабричными или домашнего изготовления, главное, чтобы они наносились правильно и использовались не время от времени, а регулярно.

Основное предназначение маски для волос — дополнительный уход и экстренная помощь в серьезных случаях:

Любая женщина должна выглядеть хорошо и одеваться стильно независимо от возраста и статуса. После тридцати не стоит уже носить одежду девушки тинейджер, но и выглядеть как дама преклонного возраста тоже не нужно.

Ваш платяной шкаф должен обновляться в соответствии с вашими возрастными изменениями.

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! Тема нашей очередной статьи посвящена волосам: « Как быстро привести волосы в порядок». Расскажем отчего волосы могут иметь нездоровый вид. Узнаете как уменьшить влияние вредных факторов. Приведем 4-х шаговый рецепт восстановления структуры волос. Узнаете подробности из статьи!

Красота требует жертв, и волосы страдают больше всего остального. Смена цвета, ежедневные завивки, укладки — всё это губительно сказывается на здоровье волос. Мало кто знает, но урон наносят не только горячие виды укладок.

Волосы страдают от:

Маски для волос в домашних условиях. 10 лучших масок для волос в домашних условиях

Солнцезащитные очки по типу лица. Как правильно выбирать очки по форме лица

Солнцезащитные очки в стильной оправе — модный аксессуар, который дополнит образ. Выбор оправы важен и для оптических очков. «Правильные» модели скроют недостатки и придадут актуальность мужскому или женскому облику. Правда, для этого они должны быть правильно подобраны в соответствие с формой лица.

Как подобрать солнцезащитные очки по форме лица для мужчины

Форма лица может быть:

Говоря о полезных растениях, мы подразумеваем не только лекарственные растения, но и комнатные, которые оказывают немалую помощь в оздоровлении микроклимата в помещении. Они выделяют кислород, поглощают углекислоту, очищают воздух от микробов и пыли, снимают нервное напряжение и просто заставляют нас чувствовать себя счастливыми…

Среди комнатных растений немало лечебных, таких как алоэ (столетник), герань, каланхоэ, золотой ус (каллизия душистая), индийский лук (птицемлечник хвостатый)…

Восточные пословицы и поговорки о жизни. Восточные пословицы и поговоркиТема подборки — восточные пословицы и поговорки:

Такой план очень пригодится тем, кто решил заняться всерьез своей красотой и внешностью, но не до конца понимает, где найти время для себя и как практиковать заботу о себе. А для женщины это крайне необходимо – ведь любовь к себе начинается с внимания к своим потребностям, заботы о своём теле и внутреннем комфорте.

Уход за собой картинки. Уход за собой: план на неделю

Чтобы женщина в теле выглядела элегантно и стильно, нужна не только правильно подобранная одежда, но и удачная стрижка. Основная задача — сделать лицо визуально более узким и слегка удлинить. При этом важно сохранить в силуэте гармоничность пропорций.

3 главных правила

Общие рекомендации для выбора стрижки для женщин с пышными формами таковы:

Модные стрижки 2019 для полного лица. Самые удачные стрижки для полных дам, которые будут модными в 2019 году — 25 фото

Для того, чтобы снять с лица макияж , вовсе необязательно иметь под рукой специальное средство. В этой задаче могут помочь привычные каждому продукты, которые можно найти на любой кухне. Какими натуральными средствами можно смыть макияж, читай в нашем материале.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Маска от Софи Лорен: как сохранить молодость надолго

Не выходят из моды и остаются на пике популярности этой зимой оригинальные вязаные шапки для женщин.

Дизайнеры предлагают модели зимних шапок для женщин, которые позволяют подобрать вязаную шапку на зиму к пуховику, куртке, дубленке или шубе.

Вы непременно отыщите модные женские шапки на зиму для стильного и современного образа каждой девушки, которая трепетно относится к своему внешнему виду.

Современные вязаные зимние шапки для женщин предлагают разные стили вязания. Женские шапки на зиму 2019-2020 представлены крупной вязки, что выглядит необычно и оригинально, отлично дополняя пуховые куртки и даже пальто.

Модные вязаные шапки 2020 схемы. Модные вязаные шапки сезон 2019-2020 год

Каждая девушка, любящая эксперименты со своими волосами, нередко сталкивается с необходимостью их восстановления. Частые окрашивания, стрижки, тяжелые прически и обилие средств для укладки могут привести к ухудшению состояния волос. Но всегда можно сделать шаг назад и снова сделать волосы красивыми.

Как привести волосы в порядок

Отчасти мифический источник вредных свойств холодца. Действительно - увлечение им самым жирным и наваристым может усугубить сердечные заболевания и поспособствовать появлению отложений на стенках сосудов.

Но если кушать холодец не чаще 2-3 раз в неделю - ничего подобного не случится.

А вот гормон роста, присутствующий в принципе в любом , недооценивают напрасно. Его скопление в организме со временем провоцирует развитие воспалительных процессов и гипертрофию мышечных тканей (вне строго контроля этот процесс опасен для опорно-двигательного аппарата и организма в целом).

Изобилие чеснока, а также хрена и горчицы, традиционно подаваемых с холодцом, не полезны при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, ЖКТ (гастрит, рефлюкс-эзофагит).

Рецепт холодца полезного для суставов.

Макияж “без макияжа” - это беспроигрышный вариант на каждый день, для делового макияжа, для различных встреч, да и вообще - тяжело представить себе ситуацию, в которой он мог бы быть неуместным. Итак, мы научим вас его делать - пошагово!

Макияж без макияжа, как сделать. Лучший “макияж без макияжа” - как сделать? Wobs расскажет!

Стоит уточнить, что это не просто нюдовый макияж, это именно тот макияж, который заставит окружающих усомниться - а есть на вас вообще косметика или нет. Да и вообще позволит окружающим, в первую очередь, увидеть именно вас, а не ваш макияж. По ошибке, очень многие думают, что макияж “без макияжа” - это тональный крем и подкрашенные реснички. На самом деле нет, любой макияж - это концепт, это - целостный образ.

Рианна

Солнцезащитные очки летом — самый незаменимый аксессуар. Даже в наших широтах, вдали от тропических пляжей, ясных дней в календаре бывает достаточно. Однако жмуриться на солнце приятно только поначалу — дальше в ход идут средства защиты от палящих лучей. При выборе солнцезащитных очков, однако, ориентироваться стоит не только на модные тренды, но и на форму лица. Итак, разбираемся, как же найти свой фасон.