90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
2. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
3. Оксана акиньшина показала идеальную форму - и минимум одежды.
4. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
5. Артик и асти?
6. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
7. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
8. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
9. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
10. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
11. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
12. Хотели бы посмотреть такой фильм?
13. Настоящие мастера баланса!
14. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
15. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
16. Вика Складчикова похвасталась шикарным подарком ко дню рождения от любимого мужа.
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
19. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
20. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
21. Йога в фитнес - зале полезна для:
22. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
23. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
24. Как правильно делать кардио - тренировку.
25. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. Американка Мейси каррин попала в книгу рекордов гиннесса, как обладательница самых длинных среди женщин мира ног.
28. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
31. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
32. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
33. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
34. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
35. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
38. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
39. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
40. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
43. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
44. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
45. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
46. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
47. Когда была основана Пермь
48. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
49. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
50. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.