90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Два американца решили собрать "Армию Бомжей" и захватить остров у Гаити - план рухнул, теперь им грозит пожизненное.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
5. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
6. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
7. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
8. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
9. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
10. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
11. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
12. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
13. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
14. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
15. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
16. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
17. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
18. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Знакомьтесь, люди добрые!
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
23. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
24. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
25. Новые методы лечения коронавируса в 2025 году: что рекомендуют врачи
26. Какие уникальные природные места находятся в окрестностях Кирова
27. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
28. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
29. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
30. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
31. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
32. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
33. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
34. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
35. Какие церкви или монастыри можно посетить в Самаре
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Мужская рубашка на девушке: как носить с шиком
39. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
40. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
41. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Элвин Грей: История группы из Самары, завоевавшей сердца слушателей
45. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
46. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Секреты выбора шапки по типу лица
49. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
50. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов