90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
2. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
5. А можно мне другого автомеханика?
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Валентина Иванова продемонстрировала шикарный автомобиль, который Тимати подарил своей невесте на день рождения.
9. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
10. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
11. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
12. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
13. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
14. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
15. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
18. Ох уж эти американцы.
19. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
20. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
21. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
22. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
23. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
24. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
25. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
26. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
27. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
28. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
29. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
30. Топ-10 Модных Стрижек для Средних Волос: Выбор Профессионалов
31. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
32. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
33. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
34. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
35. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
36. Советы по стильному ношению мужской рубашки с коротким рукавом для девушек
37. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
38. Модно ли женщине носить мужские часы
39. Мужская рубашка: универсальный элемент женского гардероба
40. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
41. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
42. Безопасность прежде всего: как коронавирус изменил посещение садов и школ
43. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
44. Бочка Здравница: полное руководство по использованию
45. Профессор - филолог читает лекцию:
46. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
47. Новое лицо российского атлетизма сибирский экспресс и известный многим Андрей смаев встретились.
48. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
49. Откройте для себя комфорт и стиль: Полный гид по широким джинсам
50. Восхитительные женские джоггеры с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и комфорте