90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
2. Кэмерон диас опять за свое!
3. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
4. Парень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
5. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
6. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
7. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
8. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
9. 53-Летняя Кэмерон диаз с мужем Бенджи мэдденом выбрались на прогулку по Нью-йорку с младшеньким - годовалым кардиналом.
10. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
11. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
12. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
13. Хайп любой ценой: когда просмотры важнее достоинства.
14. Сестра Бьянки цензори повторила её самые смелые "Голые" образы.
15. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
16. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
17. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
18. Слабоумие и отвага!
19. Иногда кажется, что всё под контролем ….
20. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
21. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
22. Часто чувствуете холод?
23. "Do you Speak English?
24. Ей было 23 года, а ему - 60: роман, который стал предметом обсуждения по всей стране.
25. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
26. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
27. Территория мужского минимализма.
28. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
29. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
30. Вот такого озорника мы … видим 85-.
31. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
32. Молодые люди, которые издевались над пожилыми, надолго запомнят этот жесткий урок.
33. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
34. В хмао группа бородатых мужчин избила гостя гостиницы, который сделал им замечание.
35. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
36. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
37. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
38. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
39. Неожиданная новость. Родила.
40. "Эй, а ну иди Сюда"!
41. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
42. Россиянки начали лечить насморк.
43. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
44. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
45. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
46. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
47. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
48. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
49. А когда-то бритни спирс была такой.
50. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.