90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
4. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
5. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
6. За деньги - конечно!
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Чарли и его шоколадная конница!
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
12. А вы точно учитель по музыке?
13. Эмма Хемминг в новом интервью рассказала, что семье Брюса приходится заранее думать о его смерти и готовиться к ней.
14. Ведущий программы "Натальная Карта" Дима Журавлев поделился рассказом о своей супруге и месте, где он вырос.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
17. Как вам такое искусство?
18. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Вот такие вот фокусы.
21. "Она Превзойдет Многих": Деревянко рассказал о своей старшей дочери.
22. Йога в фитнес - зале полезна для:
23. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
28. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
29. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
30. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
31. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
32. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
33. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
34. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
35. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
36. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
37. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
39. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
40. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
41. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
42. Фильм "Личность зa Наличнoсть" - этo тpевoжный взгляд на тeневой бизнес, в который всё чaще втягиваются роcсийские школьники.
43. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
44. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
45. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
46. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
47. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
48. Короткие волосы разной длины: как выбрать идеальную стрижку для вашего лица
49. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
50. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.