90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
2. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
3. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
4. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
5. Одна из самых обсуждаемых пар конца 90-х.
6. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
7. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
8. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
9. Экстремальная акробатика на воде.
10. По мнению специалистов, начиная с 36 лет, тело постепенно утрачивает от 3 до 5% мышечной массы каждые десять лет.
11. Территория мужского минимализма.
12. В Москве женщина едва не выбросилась из такси во время движения.
13. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
14. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
15. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
18. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
19. Накануне нового года Юра Борисов посетил маленьких ребят, находящихся в детском хосписе "Дом с Маяком".
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
22. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
23. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
24. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
27. Телеведущая Лариса Гузеева впервые высказалась по поводу скандала, связанного с виллами на Бали.
28. Это было просто невероятно!
29. Вот такие вот фокусы.
30. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
31. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
32. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
33. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
34. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
37. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
38. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
39. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
40. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
41. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
42. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
43. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
44. Ох уж эти американцы.
45. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
46. Разминка до и после бега: почему это важно
47. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
48. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
49. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
50. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска