90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Горяча - Маргарет куолли на съёмках нового клипа House Tour - актриса не только появилась в кадре, но и выступила в роли сорежиссёра проекта.
2. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
3. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
4. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
5. В соцсетях завирусились кадры с футбольного стадиона, где на трибуне сидит мужчина, похожий на Владимира Ильича.
6. Испанская школьница по имени Люсия год назад решила написать письмо Владимиру Путину.
7. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
8. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
9. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
10. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
11. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
12. Филипп Киркоров впервые откровенно признался, что рассматривал брак с экс - солисткой Artik & Asti Севиль (Севиль велиевой.
13. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
14. Магия минимализма: Ирина шейк покорила критиков лаконичным образом от The Row.
15. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
16. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
17. Генри кавилл превратился в скуфа.
18. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
19. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
20. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
21. Джинсы, которые моделируют фигуру!
22. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
23. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
24. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
25. Вопрос о том, что важнее - любовь или расчёт, до сих пор вызывает дискуссии.
26. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
27. Лето близко, и тяжелая артиллерия уже расчехляет шелковые платья.
28. Три последних желания чарли.
29. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
30. Ошибка, которая стала роковой.
31. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
32. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
33. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
34. Как ни странно, чем дальше уходит 1978 год, тем более удивительным кажется то, что тогда считалось привычным.
35. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
36. Знаменитая актриса Светлана Пермякова показала свежие фотографии, на которых заметна её потеря веса в 22 кг.
37. Вот как сейчас выглядит нелли фуртадо.
38. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
39. "Отдаёт Всего Себя Дочке от Новой Избранницы" - фанаты Андрея Аршавина разделились на два лагеря.
40. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
41. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
42. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
43. "Ребёнок просто мясом станет!
44. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
45. Неадекватный водитель на "Ладе" не сумел объехать "газель" и выместил на ней всю злость.
46. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
47. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
48. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
49. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
50. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!