90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
3. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Говорят, стресс живёт в плечах.
6. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
9. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
10. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
13. Будь собой. Будь сильной.
14. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
15. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
16. "В какoм классе меня дoлжны были научить как выглядит снилс?
17. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
18. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
19. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
20. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
21. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
22. 5-Минутная Разминка: Как Начать Тренировку Правильно?
23. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
24. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
25. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
26. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
27. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
28. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
29. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
33. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
34. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
35. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
36. Какие легенды связаны с московской подземкой
37. 37-Летняя актриса Зоя бербер решила продлить новогодние каникулы на Шри-Ланке.
38. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
39. Какие ночные клубы в Москве популярны
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Как выбрать шапку под полное лицо: советы и рекомендации
42. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
43. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
44. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
45. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
46. Жена Конора макгрегора в купальнике его поклонников разочаровала.
47. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
48. Гид по дневным макияжам: 8 правил, которые нужно знать
49. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке
50. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке