90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
4. Майли Сайрус больше не будет покупать сама себе цветы - певица выходит замуж за своего возлюбленного, музыканта Макса морандо.
5. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
6. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
7. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
8. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
9. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
12. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
13. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
14. А можно мне другого автомеханика?
15. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
16. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
22. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
23. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
24. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
25. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
26. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
29. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
32. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
33. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
34. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
35. Мужская футболка: универсальный элемент женского гардероба
36. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
37. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
38. Headlines:
39. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
40. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
41. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
43. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
44. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
45. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
46. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
47. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
48. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
49. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
50. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар