90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
2. Кайли дженнер стала главной героиней весеннего номера Vanity Fair - и это тот случай, когда эстетика говорит громче слов.
3. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
4. 58-Летнюю Памелу андерсон не узнать!
5. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
6. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
7. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
8. Фото, вызывающее сильные эмоции.
9. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
10. Мужик в Бразилии каждый день заливал в себя по 2-3 литра колы и накопил в себе не сахар, а камни.
11. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
12. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
13. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
14. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
15. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
16. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
17. Скандал с мясом в сети магазинов "Светофор".
18. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
19. 58-Летняя Памела Андерсон вызвала неоднозначную реакцию своим новым образом, заявив, что "Красота - Понятие Субъективное".
20. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
21. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
22. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
23. Вроде бы покрытый стиль.
24. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой познакомила публику со своим молодым человеком.
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. Встреча с бывшей!
28. Суши медленно убивают?
29. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
30. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
31. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
32. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
35. Дэвид Бекхэм и Джеки чан встретились на предсезонном матче NBA в Китае.
36. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
37. Софи лорен отметила 91-летие.
38. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
39. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
40. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
41. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
45. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
47. Разминка за 5 минут: как привести тело в тонус быстро и легко
48. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
49. Энергичная разминка за 5 минут: быстрый старт для вашего дня
50. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.