90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. "Я Легенда". Мадонна шокировала поклонников на Met Gala 2025.
2. Оксана Самойлова - впервые прокомментировала развод с джиганом: "Конечно, Переживаю".
3. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
4. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
5. Как правильно делать кардио - тренировку.
6. Будь собой. Будь сильной.
7. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
8. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
9. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
10. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
11. Анaстaсия Волочковa выскaзaлaсь против предложения в госдуме проверять aртистов нa aлкоголь и нaркотики перед концертом.
12. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
13. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
14. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
15. Ускорьте свою тренировку: 5 минут кардио для активного старта
16. Разминка до и после бега: почему это важно
17. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
18. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
19. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
20. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. Как выглядит африканская генетика после посещения зала.
23. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
24. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
25. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
26. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
27. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
28. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
31. Топ-28 красивых женских стрижек: модные идеи для каждого типа лица
32. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
33. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
34. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
35. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
36. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
37. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
38. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
39. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
40. Как выбрать модную шапку по форме лица: советы стилиста
41. Макияж глаз: 40 креативных идей для каждого случая
42. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
43. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
44. Джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о женской моде
45. Лучшие мужские брюки для 2023 года: тенденции и стиль
46. Алле брулетовой 25 лет, и она только начинает свой путь в кино.
47. Безопасность первостепенная: 10 практических советов для родителей, чтобы защитить ребенка от COVID-19
48. Коронавирус у детей: риски и последствия
49. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
50. Встречайте новый 2022 год свиньи: лучшие идеи для празднования