90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
3. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
4. Чтобы не набрать вес после новогодних каникул, Алсу решила сбросить лишние килограммы заранее.
5. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
6. Боня отличилась снова.
7. Закрытая физическая академия!
8. Беременная лерчек вместе с возлюбленным Луисом сквиччиарини приехала в суд, чтобы оспорить домашний арест.
9. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
12. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
17. Говорят, стресс живёт в плечах.
18. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
19. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
20. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
21. Оксана самойлова подала на развод с джиганом.
22. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
28. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
29. Пять главных последствий коронавируса: как пандемия изменила наш мир
30. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
31. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
32. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
33. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
34. Как стильно носить футболку с джинсами: советы и идеи
35. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
36. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
37. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
38. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
39. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
40. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
41. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
42. Певец Егор крид вызвал хейт в сети после стрима, в котором заявил, что не обязательно жениться на матери своего ребёнка.
43. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
44. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
45. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
46. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
47. Идеальное средство для кончиков волос.
48. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку? Приметы и факты
50. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов