90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
2. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
3. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
4. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
5. Ох уж, эти азиатские забавы!
6. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
10. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
13. Встреча с бывшей!
14. Звезду 90-х тару Рид доставили в больницу в невменяемом состоянии.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
19. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
20. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
21. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
22. Кардионагрузки нужны для:
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. А когда-то бритни спирс была такой.
25. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
26. Мышцы кора восстановите.
27. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
28. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
29. Куриная грудка с овощами в духовке.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
32. Саша Савельева снялась в бикини, сидя на сапе.
33. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
34. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
35. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
36. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
37. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
40. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
41. Headlines:
42. Аппетитный пост для любителей сырников!
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
44. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
45. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
46. Разминка и быстрая тренировка для всего тела: как начать
47. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
48. Мужские рубашки для женщин: модные тенденции и стиль
49. Можно ли носить мужскую рубашку девушке: да или нет
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!