90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
2. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
3. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
4. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
5. "Ребёнок просто мясом станет!
6. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Ларису долину начали вырезать из фильмов.
9. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
10. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
11. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
15. Говорят, рост решает всё.
16. В красноярском крае сотрудники правоохранительных органов пресекли проведение свадьбы, на которой присутствовали 650 человек.
17. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
18. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
21. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. "Белый и фара. 20.
26. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
30. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
31. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
32. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
33. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 минутная разминка ПЕРЕД тренировкой: почему это важно
34. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
35. Какие уникальные природные особенности имеет Воронеж
36. С чем носить футболки и топы: полное руководство по стилю
37. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
38. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
39. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
40. Советы по стильному ношению женской футболки свободного кроя
41. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
42. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
43. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
44. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
45. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
46. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
47. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
48. Татьяна Буланова: Душа Москвы в её песнях
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. Ей 79, но чувствует себя на 30.