90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Девушка заявила, что нашла мышь в банке газировки, но история обернулась неожиданным поворотом.
2. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
3. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
4. Александра трусова показала форму спустя девять месяцев после родов.
5. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
6. Генетика из тени раньше диплома вышла.
7. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
8. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
9. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
10. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
11. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
12. Появления Селин Дион на публике стали редкостью и воспринимаются как событие.
13. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
14. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
17. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
18. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
19. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
20. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
21. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
22. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
23. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
24. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
25. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
26. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
27. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
28. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
29. "Плюс 13 кг за Полгода": Ирина Горбачева разделась перед камерой, чтобы показать себя с новым весом.
30. Певица мечтает встретить вторую половинку.
31. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
32. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
33. Она давно вышла за рамки образа Леры и стала одной из самых узнаваемых и стильных актрис российского кино и телевидения.
34. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
35. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
36. Когда вместо аренды с уютом выбираешь ипотеку: квартира пустая, стены голые, мебель - только мечтать.
37. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
38. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
39. Ох уж, эти азиатские забавы!
40. Сильная и точно независимая женщина!
41. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
42. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
43. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
44. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
45. "Безэмоциональна" и боится мимики?
46. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
47. Из-за таких бабок встал рынок вторички!
48. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
49. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
50. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.