90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
2. "Тайно Вышла Замуж" - 43-летняя исполнительница хита "Прованс" связала себя узами брака с 36-летним певцом рожденом Ануси.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
9. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
14. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
15. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
16. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
17. Вот как выглядит сейчас 29-летняя актриса Полина гренц, исполнившая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" с Дмитрием нагиевым.
18. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
19. Когда такие красотки начинают "Сравнивать Языки", мужчины сразу теряют способность понимать, о каких именно языках речь.
20. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
21. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
22. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
23. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
24. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
25. Джиган попросил три месяца для попытки примирения с Оксаной Самойловой.
26. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
27. Aктриса Нaталья Бочкарева, известная пo poли жeны гены Букина в сериaле "Счaстливы Вместe", поразила поклонников своим внeшним видом.
28. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
29. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
30. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
31. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
32. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
33. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
34. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
35. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
36. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
37. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
38. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
39. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
40. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
43. Разогрейся за 5 минут: быстрая и полезная разминка перед тренировкой
44. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
45. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
47. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
48. Сарик андреасян и Лиза моряк впервые показали младшую дочь.
49. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
50. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио