90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
2. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
3. 61-Летний киану ривз и 52-летняя Александра грант тайно поженились.
4. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
5. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
6. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
7. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
8. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
9. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
10. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
11. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
14. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
15. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
16. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
17. 15-Минутная Жиросжигающая Тренировка: Эффективный Путь к Похудению
18. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
19. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
20. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
21. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
22. Универсальность мужской рубашки: с чем носить для разных стилей
23. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.
24. Полезный и сытный творожный коктейль.
25. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
26. Как кореянки сохраняют молодость: Основные секреты
27. What is the story behind the Kremlin's construction
28. Какие исторические события связаны с Пензой
29. Как подобрать шапку мужчине: советы и рекомендации
30. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
31. Каждому типу лица — свой головной убор: как выбрать идеальный вариант
32. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
33. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
34. Выбор идеальных женских джинсов для 2025-2026 годов: тренды и стили
35. Все виды женских джинсов: от классических к модным
36. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
37. Осень и зима в теплых платьях: 25 образцов для вдохновения
38. Чиж & Co Архангельск: лидеры на рынке
39. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
40. Это стефани санзо из австралии.
41. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
42. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
43. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
44. Узнайте, как достичь семейного счастья с помощью 33 проверенных правил
45. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
46. Мифы о гриппе: что стоит знать каждому.
47. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
48. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
49. Профессиональные секреты косметолога из Голливуда
50. Прохождение коронавируса от заражения до выздоровления