90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
2. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
3. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
4. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
5. Павел воля вместе с двенадцатилетним сыном Робертом отправились в зимнее путешествие в самый холодный регион земли - приветливую Якутию.
6. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
10. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
11. Ох уж, эти азиатские забавы!
12. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
17. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
18. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
19. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
20. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
21. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
22. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
23. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
24. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
25. Ох уж эти американцы.
26. Новый штамм коронавируса XEC в России: что известно на данный момент
27. Какие места в Калининграде подходят для экотуризма
28. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
29. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
30. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
31. Утренние разминки: как начать день правильно
32. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
33. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
34. Базовая белая футболка: с чем сочетать для разных стилей
35. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
36. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
39. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
40. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
41. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения: результат за неделю
42. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
43. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска
44. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
45. Майкл Кэрролл, обычный парень из США, который работал дворником, в 19 лет неожиданно выиграл в лотерею 15 миллионов долларов.
46. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
47. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
48. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
49. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
50. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет