90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
2. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
3. Анастасия Волочкова, как обычно, отправилась на свой домик на Мальдивах.
4. Чарли и его шоколадная конница!
5. Суши медленно убивают?
6. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
7. В сети активно обсуждают резкое преображение Кристины асмус.
8. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
9. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
15. После премьеры фильма "Алиса", в котором 16-летняя Аня пересильд сыграла главную роль, на актрису обрушился поток критики.
16. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
17. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
18. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
19. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
20. Софи лорен отметила 91-летие.
21. Как правильно делать кардио - тренировку.
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
24. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
25. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
28. Табата без прыжков: эффективный способ сжечь жир и получить подтянутое тело
29. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
30. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
31. Топ-10 упражнений для идеальной разминки перед тренировкой
32. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
33. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
34. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
35. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
36. Советы по стильному ношению полузамка: как выглядеть модно и современно
37. Чем женская футболка отличается от мужской
38. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
39. Эффективная программа тренировок для девушек: как достичь своей цели
40. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
41. Headlines:
42. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
43. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
44. Короткие женские стрижки без укладки: советы и идеи для каждого типа лица
45. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
46. Когда была основана Пермь
47. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
48. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
49. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
50. Эффективная стратегия "Жиросжигающих" тренировок.