90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
2. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
3. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
4. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
5. Прощения за такой тон прошу.
6. "Ребёнок просто мясом станет!
7. В дагестанских горах произошло несколько столкновений автомобилей, которые затем по инерции скатились по склону снега один за другим.
8. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
12. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
13. "Безэмоциональна" и боится мимики?
14. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
15. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
16. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
17. Только бы нога не соскользнула!
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
20. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
21. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
24. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
27. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
32. Беременная Агата муцениеце разгуливает по Москве и светит прохожим не своей счастливой улыбкой, а лысиной!
33. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
34. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
35. Разминка за 5 минут: как улучшить подвижность суставов и всего тела
36. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
37. Разминка до и после бега: почему это важно
38. Почему разминка перед силовой тренировкой важна: основные причины
39. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
40. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
41. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
42. Как носят мужские футболки девушки: советы по стилю
43. Какие популярные парки есть в Москве
44. Headlines:
45. Эффективный комплекс упражнений для женщин: как достичь результат быстро
46. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
47. Трендовые стрижки 2025: что будет модно для волос любой длины
48. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
49. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
50. Топ-10 модных женских стрижек 2025 на короткие волосы: что носить в новом сезоне