90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
2. Популярная добавка, которую пачками жрут в зале, внезапно оказалась мощным оружием против рака.
3. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
4. Элизабет Хёрли в 61 снова доказала: возраст - не приговор стилю.
5. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
6. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
7. Как улучшить координацию движений?
8. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
9. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
10. "Препараты - не Панацея, а Подспорье": как 54-летняя Светлана Пермякова сбросила 25 кг без иллюзий и жестких диет.
11. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
12. Анастасия Волочкова вернулась к тренировкам после операции на ноге - и сделала это раньше, чем ожидали даже врачи в Германии.
13. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
14. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
15. 44-Летняя Сиенна Миллер стала мамой в третий раз и неожиданно вызвала бурю обсуждений в сети.
16. Сын у Юлии Высоцкой и Андрея Кончаловского не только красавец, но и умница.
17. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
18. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
19. Пляжный стиль и летнее настроение.
20. Звездный блеск AVN Awards.
21. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
22. 5 великих цитат Джейсoна стетхема.
23. Платье с декольте и кабриолет: дочь Кристины Орбакайте отметила 14-летие в Майами.
24. Мария Куликова объяснила, почему она уже долгое время не может похудеть.
25. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
26. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
27. Райан гослинг сделал редкое признание о личной жизни с Евой мендес.
28. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
29. Иногда кажется, что всё под контролем ….
30. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
31. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
32. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
33. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
34. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
35. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
36. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
37. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
38. Комик Сергей орлов пошутил над надеждой стрелец, которая брала интервью у Олеси Иванченко.
39. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
40. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
41. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
42. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
43. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
44. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
45. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
46. Кэти Перри больше не скрывает свой роман с бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо и публикует их совместные фотографии.
47. Эпизод 898. Морской укус.
48. Эксперт Антон поляков объяснил, что взрослым стоит отказаться от латте, капучино и других кофейных напитков на молоке.
49. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
50. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.