90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
2. 29-Летний Арон, один из сыновей Роберта де ниро, решил стать женщиной.
3. В поединке между "Вашингтон Кэпиталз" и "Чикаго блэкхокс" получил травму Александр Овечкин.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. В матче "Вашингтон Кэпиталз" против "чикаго блэкхокс" пострадал Александр Овечкин.
6. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Эти кадры у вас слёзы вызовут.
9. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
12. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
13. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
14. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
15. Чарли и его шоколадная конница!
16. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
17. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
20. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
21. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
22. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
23. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
24. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
25. Кардионагрузки нужны для:
26. Йога в фитнес - зале полезна для:
27. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
28. Софи лорен отметила 91-летие.
29. Младший сын лерчека получил серьёзную травму лёгких.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
35. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
36. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
37. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
38. Headlines:
39. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
40. Какие фестивали в Москве связаны с традиционной русской культурой
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
43. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
44. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Мужская футболка: как сделать её основой стильного наряда
47. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
48. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата
49. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
50. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата