90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
2. Артик и асти?
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. Сабрина карпентер больше не рассматривается на роль рапунцель в ремейке.
5. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
6. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
7. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
12. А можно мне другого автомеханика?
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
15. Талисманы команд часто становятся любимцами благодаря своим забавным и иногда неожиданных выходкам.
16. Шокирующий инцидент в Турции: продавец мороженого случайно проткнул грудь туристки прямо на оживлённой улице.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
20. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
21. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
22. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
23. "Что в 2000 жировали, что сейчас.
24. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
25. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
26. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
27. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
28. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
31. Как коронавирус влияет на наше тело
32. Полное руководство по разминке перед тренировкой мышц: как подготовить тело для эффективного упражнения
33. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
34. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Почему разминка перед тренировкой — обязательный этап
37. Как сделать простую футболку частью вашего стильного образа: 10 советов
38. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
39. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
40. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
41. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
42. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
43. Советы по стильному ношению: как девушке носить мужскую рубашку
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Можно ли носить мужскую рубашку женщине: да, и это модно
46. Какие легенды связаны с московской подземкой
47. В том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
48. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
49. Откровенные секреты: как корейские женщины сохраняют молодость и красоту
50. Секреты безупречной кожи: как корейские женщины достигают идеальной красоты