90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
2. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
5. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
6. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
7. Валерия Чекалина завершила процесс адаптации своего аргентинского жениха к русской культуре.
8. В красноярском крае женщина - пассажир вступила в конфликт с таксистом из-за нежелания подключать наушники.
9. Девушка рассказала, как трудно молодому поколению в современном мире.
10. Накануне нового года Юра Борисов заглянул в детский хоспис "Дом с Маяком", чтобы поддержать маленьких пациентов.
11. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
12. Неожиданная новость. Родила.
13. "Вы что, голубых кровей?
14. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Выгоревший россиянин из казани в Марокко на старой девятке доехал.
17. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
20. Оксана самойлова поделилась подробностями своего развода с джиганом.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Настоящие мастера баланса!
23. Девушка в какую-то дыру залезла.
24. Это было просто невероятно!
25. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
26. Вот такие вот фокусы.
27. Надя Сысоева рассказала, как поддерживает стройную фигуру без изнуряющих диет.
28. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
29. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
30. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
31. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
35. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
36. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
37. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
38. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
39. Стася милославская в свет с женихом Егором Ушаковым вышла.
40. Какие скрытые места связаны с мифами и легендами
41. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
42. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
43. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
44. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
45. С чем носить женскую футболку поло: 10 стильных вариантов
46. Дмитрий голубочкин показал свою форму в 55 лет.
47. Стильные варианты: как девушке носить мужскую футболку
48. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
49. Утренняя зарядка: как быстро похудеть без диет
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.