90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
2. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
3. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
4. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
5. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
6. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
7. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
8. Headlines:
9. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
10. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
11. Полное руководство по тренировке всего тела для начинающих
12. Лучшие стрижки 2025: 50 идей для стильного образа
13. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
14. Асимметричные стрижки на короткие волосы: как обрести уникальность и выразительность
15. Современные виды срезов волос сзади: как выбрать идеальный стиль
16. Асимметрия 2025: самые модные стрижки нового сезона
17. Я просто в шоке!
18. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
19. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
20. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
21. Мужская рубашка в женском гардеробе: как сделать образ модным и уникальным
22. Достопримечательности Воронежа: что посмотреть в городе
23. Headlines:
24. Идеальное средство для кончиков волос.
25. Как защитить ребёнка от коронавируса в школе: практические советы для родителей
26. Как выбрать идеальную зимнюю шапку: советы и рекомендации
27. Атлет по имени Андрей Филипов.
28. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
29. Анастасия Высоцкая: Расписание выступлений и творческих проектов
30. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
31. Какие музеи Томска наиболее популярны среди туристов
32. Алина Остапович из-за своего небольшого роста с детства привыкла к придирчивым взглядам незнакомцев.
33. Выбирай стиль: 5 популярных видов женских джинсов на резинке
34. Удобные и стильные: мужские джинсы с резинкой внизу
35. Воспользуйтесь резинкой внизу для создания индивидуального стиля джинсов
36. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель
37. Тайная жизнь резинки в джинсах: все, что вы хотели знать о зауженных джинсах с резинкой внизу
38. Стильное и уютное: 7 советов для одевания трикотажных платьев зимой
39. Стань сильнее и здоровее с домашними тренировками для девушек
40. Атлет тристин ли.
41. Защитить себя и других: основные рекомендации ВОЗ при коронавирусе
42. Основы ухода за кожей: все, что нужно знать для здоровой и красивой кожи
43. Шапка в возрасте: стильные подходы к ношению шапки в 45+ 55+ 65+
44. Уход за кожей лица в домашних условиях . После 25 лет, пусть еще и незаметно, но постепенно запускаются процессы старения.
45. Фасоны летних платьев для тех кому з. Летние платья для женщин 50+: 15 стильных и освежающих образов
46. Куриные яйца: лучший источник белка для женщин или опасный продукт
47. Экономия на красоте: как стать красивой за 300 рублей
48. Секреты ДОМАШНЕГО ухода: 5 правил, которые помогут вам сохранить чистоту и удобство в вашем доме
49. Обезжиривать ноготь после базы или нет. Подготовка
50. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним: 2 главных правила