90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. ПЛАТЬЕМ-СВИТЕР: 10 образов для каждого дня недели
2. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
3. Как выбрать оптимальные очки для своей фигуры и стиля
4. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
5. Белоснежная красота: история девушки в белом пальто
6. Белые тени для глаз: современный тренд в макияже
7. Как сохранить молодость посл. Сохранить молодость после 30: топ-5 важных бьюти-привычек
8. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет. Ежедневный уход за кожей
9. Какие процедуры нужно делать в 30 лет и старше. Главное — поддерживать тонус кожи
10. Составляем базовый гардероб для женщины 50 лет. Базовые вещи в гардеробе женщины за 50
11. Выберите идеальную оправу для очков, соответствующую форме вашего лица
12. Что будет если базу не покрыть топом. Можно ли наносить гель без базы?
13. Можно ли наращивать ногти полигелем без праймера. Чем можно заменить primer для ногтей
14. Для чего нужен праймер для ногтей. 10 лучших праймеров для ногтей 2023
15. Развенчание мифов о китайском коронавирусе: ответы на самые популярные вопросы
16. Как понравиться парню на первом свидании. Подготовка к свиданию
17. Топ - армрестлер акимбо показал свои руки.
18. Боль в горле без температуры. Ларингит
19. Звездная свадьба на Алтае: Бородина, Чекалин и другие знаменитости собрались на торжество Никиты серовски.
20. Секреты долгой и счастливой жизни вдвоем: 20 правил счастливого брака от идеальных пар
21. Ключевые принципы счастливого брака: как сохранить гармонию в отношениях
22. Сокровище мудрости: 10 казахских пословиц, которые изменят ваше мышление
23. Секреты ухода за волосами топ-моделей: как добиться идеального состояния волос
24. Мудрость Востока: какие уроки мы можем извлечь из посоветов и поговорок
25. Уход за шеей за 50: простой способ поддержания здоровья и красоты
26. Профессиональный глянец: смоки омбре окрашивание волос
27. Бодибилдер узома обилор, рост которого составляет 168 см, а вес - 85 кг, активно пропагандирует натуральный бодибилдинг.
28. Сергей жукoв рассказал, как чуть не умер oт некрoза и лишился пупка.
29. Дима Билан рассказал историю борьбы за жизнь усыновленного на Донбассе кота шахтера.
30. Почти разведенная Дженнифер Лопес показала на кинофестивале в Торонто все, что Бен аффлек потерял.
31. Певица слава призналась, что худеет с помощью аналога "Оземпика".
32. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
33. Ольга Бузова - яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен.
34. Дану Борисову заподозрили в неудачной пластике: "Делал Гастарбайтер".
35. Ханна попросила нe сравнивать ee с Бузовой.
36. Сочетание специй и круп!
37. София вергара - 51 год.
38. Татьяну овсиенко не узнать.
39. Дана Борисова впервые после госпитализации из-за препаратов вышла в свет с дочерью.
40. "Лиза Любит Сюрпризы": авербух застал Арзамасову врасплох на съемках новых "папиных дочек".
41. Жена канье уэста снова на публике в вызывающем образе появилась.
42. Мальчишка со своей бездумной и равнодушной мамой весь магазин всполошил.
43. Зацепин о влюбленности в Волконскую на "Фабрике Звезд-4":"ее это обломало.
44. Новая супруга шуфутинского заставила его сбросить 18 кг: "Наши Отношения Стали Более Страстными".
45. Дороже олимпийского золота: Костомаров взял первую награду в новой жизни.
46. 5 низкокалорийных деceртoв: сладкая paдocть для фигуpы!
47. Вернувшийся с того света актер из "брата-2" Александр Дьяченко поседел и изменился до неузнаваемости.
48. Настасья самбурская рассказала, как ей удалось добиться "Фигуры Мечты".
49. Творожно - яблочные блины с корицей.
50. 7 способов обмануть голод.