90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
2. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
3. Какойший маршрут для знакомства с достопримечательностями Самары
4. Есть ли известные исторические деятели из города
5. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
6. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
7. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
8. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
9. Как называется стрижка с разной длиной на концах волос
10. Насте самбурской поставили капельницу из-за перегрузки!
11. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
12. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для девушек
13. Модные советы: как носить мужскую рубашку девушке
14. "Оладушки из Геркулеса с Малиной".
15. Корейские секреты красоты: 6 шагов к идеальному внешнему виду
16. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
17. Как стать кореянкой за 30 дней: полное руководство
18. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
19. Здравница® модель 2 СУ Базовая: основные особенности и преимущества
20. Советы по выбору головного убора для женщин после 50: как найти свой идеальный стиль
21. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
22. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
23. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
24. Мужские джинсы на резинке: всё, что нужно знать о моде и комфорте
25. Новинки сезона: джинсы с резинкой внизу
26. Осень и зима: стильные сочетания с вязаным платьем
27. Безопасность для детей: основные меры предосторожности против COVID-19
28. Защитите своего ребенка от COVID-19: 5 практических советов для родителей
29. Дети и коронавирус: мифы и реальность
30. Легкая форма коронавируса: что это и как избежать ее
31. Ответы на самые популярные вопросы о ежедневном уходе за собой
32. Внутри фотостудии с ванной: как это работает
33. Как снизить вес при ожирении. Лечение ожирения
34. Что такое хайлайтер и как им пользоваться. Как выбрать хайлайтер
35. Лучшие средства личной гигиены для здоровья и красоты
36. Что такое хайлайтер в косметике. Лучшие сухие хайлайтеры для лица
37. Нужно ли перед полигелем наносить базу. Укрепление ногтей полигелем пошагово
38. Загадочный метод искупания девушек в Китае: почему богатые мужчины были в восторге
39. При наращивании ногтей, что сначала наносят топ или базу. Что сначала наносится: топ или база?
40. Если наращивать ногти без базы. Можно ли вместо базы использовать гель?
41. Лучшие упражнения зарядки для сохранения активности и здоровья. Особенности занятий в домашних условий
42. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
43. С чего начать тренировки. Тренировки для начинающих в домашних условиях для похудения: 50 упражнений + план на 5 дней
44. 29-Летний Крис бамстед.
45. 16 правил успешного сотрудничества с партнерами. Партнерские отношения
46. Семь правил ухоженной женщины. 7 простых привычек ухоженной женщины: проверь, есть ли они у тебя!
47. 4 признака неухоженной женщины и 4 признака.. 4 признака неухоженной женщины, которые портят даже красавиц
48. Совместимость по дате рождения: факт или миф
49. Топ-30 программ для начинающих: как выбрать лучшее решение для ваших потребностей
50. Как создать привычки здорового образа жизни: советы и рекомендации