90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
3. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
4. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
5. Этот салат богат белком, витаминами и клетчаткой, идеально для фитнеса и контроля веса.
6. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
7. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
8. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
9. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
10. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
11. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
13. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. Headlines:
16. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
17. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
18. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
19. Утренняя зарядка стоя: пробудите тело за 5 минут
20. 6 способов завязать футболку: как сделать свой образ стильным и уникальным
21. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
22. "Жизнь Удалась" 44-летний актер Маколей калкин уже давно не снимается в популярных фильмах, да ему это и не нужно.
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
24. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
25. Какие уникальные медицинские учреждения есть
26. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
27. Внук Юрия Гагарина, Юрий кондратчик, названный в честь знаменитого деда, поразительно на него похож.
28. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
29. Эффективная 45-минутная тренировка для сжигания жира: как похудеть быстро и безопасно
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
32. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
33. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
34. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
35. Мужские рубашки для женщин: модно или нет
36. Headlines:
37. Как выбрать мужскую рубашку, чтобы выглядеть стильно и комфортно
38. Тактаров сравнил жизнь в России и США.
39. Странные секреты красоты кореянок: что они скрывают
40. Какие исторические события связаны с Пензой
41. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
42. Честный отзыв о Фитобочка кедровая: стоит ли покупать
43. Полина гренц, сыгравшая роль Саши мамаевой в сериале "Физрук" ошибочно отправила свои откровенные фото не тому человеку.
44. Как подобрать шапку к вашему лицу: полное руководство
45. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
46. Как выбрать шапку, которая вам к лицу: советы стилистов
47. Атлет по имени Макс Джонсон.
48. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
49. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
50. Создание идеального макияжа в домашних условиях: подходы и рекомендации