90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. "Скептикам Здесь не Место": как надежда ангарская берет ответственность за свое здоровье и меняется вопреки критике.
2. Выбили не ту дверь - зато нашли будущего мужа.
3. Дмитрий яшанькин, загрузил в свои соцсети архивное фото с отцом Александром яшанькиным (1 в галерее.
4. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
5. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
6. Пышная посетительница парка развлечений устроила обсуждение в соцсетях после неожиданного столкновения с правилами безопасности.
7. Кевин спейси заявил, что многолетние судебные разбирательства практически уничтожили его состояние.
8. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
9. Иван будько официально стал легендой: Фёдору Добронравову закатали именную звезду на аллее славы.
10. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
11. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
12. Каждый раз когда вижу летние топы и маленькие бандо, всё, у меня начинается внутренний торг с животом.
13. На матче сборной США камера показала двух девушек и футбол резко стал вторым планом.
14. Актёры, которые пожалели о своих ролях!
15. Сестра Ольги Бузовой снова напомнила, что активный образ жизни - это не про случайные тренировки, а про дисциплину и любовь к себе.
16. Американец поставил новый мировой рекорд по подтягиваниям за 24 часа.
17. "Потерял Такую Шикарную Женщину" - в сети обсуждают бывшую супругу Григория Лепса.
18. 36-Летняя Алина Ланина призналась, почему не вышла замуж за отца своих детей.
19. Дочь сына Любови Полищук стала очень привлекательной молодой женщиной, однако отец к ней равнодушен.
20. Кристина асмус поделилась историей о необычном подарке для своей дочери от Гарика Харламова.
21. Француз мечтает стать инопланетянином: он уже отрезал себе нос, уши и пальцы.
22. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
23. Нет, это не графика … а реальные снимки снятые с мкс.
24. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
25. Подборка стильных купальников с WB.
26. Секреты правильного питания, которые работают.
27. В Сети активно обсуждают новые фотографии дочери марии шукшиной.
28. Путь эмел Льюис - это не просто история похудения и набора веса, это история возвращения к жизни.
29. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
30. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
31. Сидни Суини заявила, что не прекратит сниматься в интимных сценах.
32. Когда закон против чести идет.
33. "Банановый Паук" из магазина "магнит" причиной гибели семьи стал.
34. 59-Летний Венсан Кассель провёл время на берегу океана вместе с возлюбленной нарой баптистой и их сыном каэтано.
35. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
36. Евгения брик ушла из жизни в возрасте 40 лет, так и не раскрыв свою главную тайну.
37. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
38. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
39. Лишь в том случае, если вы думали, что звезды дома носят шелковые халаты, то Мэттью макконахи готов вас переубедить.
40. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
41. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
42. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
43. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
44. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
45. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
46. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
47. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
48. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
49. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
50. Иностранные туристы, включая россиян, катались на лыжах в Грузии, когда на них сошла лавина.