90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
11. Валя карнавал поделилась совместными фотками со скриптонитом.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
14. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
15. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
16. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
17. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
18. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
19. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
20. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
21. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
22. Есть ли известные исторические деятели из города
23. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
24. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
25. Оверсайз-футболка: как носить модно и стильно
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Недавно я прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab, и не могу сдержать свои эмоции!
28. 15 минут для фитнеса: как быстро привести себя в форму
29. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
30. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
31. Лишь в том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
32. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
33. Коротко-удлинённые стрижки: как выбрать идеальный вариант для жизни
34. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
35. Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
36. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
37. Не пропусти: афиша группы Анимация в Красноярске — горячие билеты на концерты
38. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
39. Как стильно одевать мужскую рубашку: советы для девушек
40. Мужские вещи в женском гардеробе: как сочетать и выглядеть стильно
41. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
42. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
43. На вступительном экзамене в театральное училище.
44. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
45. Headlines:
46. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
47. Домашний макияж: основные правила и советы
48. Схема макияжа: шаги к идеальной косметике
49. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
50. Станьте экспертом в естественном дневном макияже: 5 простых шагов