90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
4. В одном из магазинов сети магнит в Москве молодая женщина пыталась украсть бутылку пива, однако её заметила молодая продавщица.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. В Ангарске мама оставила шестилетнего сына дома одного, а сама вышла магазин за хлебом.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Аргентинка внезапно призналась, что по ночам нюхает скакости мужа.
9. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
10. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
11. Закрытая физическая академия!
12. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
13. "Безэмоциональна" и боится мимики?
14. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Как вам такое искусство?
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
19. Да он просто посветить хотел в бак, посмотреть сколько бензина там.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. В Нью-йорке состоялось знаменитое шоу ангелов Victoria's Secret.
22. Саша белый и тётя снова вместе - спустя 23 года!
23. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
24. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
25. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
28. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
31. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
32. Универсальная разминка за 5 минут: быстрый старт для эффективной тренировки
33. 10 Лучших Разминочных Упражнений для Начинающих
34. Весело и быстро: 5 минутная разминка для всех
35. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
36. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
37. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
38. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
39. Современные способы стильного ношения мужской футболки женщинами
40. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
41. Нашла идеальную бюджетну несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
42. Утренние упражнения: 10 лучших вариантов для здоровья и энергии
43. Занимавшаяся продвижением бодипозитива блогерша Кэрол акоста, известная под ником Killadamente, скончалась в возрасте 27 лет.
44. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
45. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
46. Дидюля в Челябинске: концерт, который нельзя пропустить
47. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
48. Как добраться до главных туристических мест Уфы
49. Лучшее биологическое время для тренировки.
50. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд