90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
2. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
3. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
4. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
5. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
9. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
10. А вы знали, что если у девушки долго не было Seksa, то она ….
11. Молодожёны агата и Пётр дранга вышли в свет после свадьбы.
12. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
13. Мышцы кора восстановите.
14. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
15. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
16. Одни из самых мощных людей в России встретились.
17. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
18. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
19. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Ох уж эти американцы.
23. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
24. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
25. Катерина Ковальчук поделилась фотосессией с сестрой, актрисой Анной Ковальчук.
26. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
27. Какие традиционные блюда можно попробовать в Екатеринбурге
28. Эффективно худеем в животе и убираем бока: пошаговое руководство
29. Быстро похудеть? Попробуйте эти 7 простых упражнений
30. Мисс Россия 2019 уроженка ростовской области Алина санько и её мама.
31. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
32. "Возраст - не Помеха": Эмилия Кларк о естественности.
33. Мужская одежда для женщин: мода или нарушение традиций
34. Мужская рубашка на женщине: как превратить мужской кутюрье в женственный наряд
35. Headlines:
36. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
37. Почему мужская рубашка должна быть в гардеробе каждой женщины
38. Как превратить мужскую рубашку в модный наряд для женщин
39. Headlines:
40. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
41. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
42. Андрей смаев и его тренировка ног.
43. 10 хитростей корейского ухода за кожей: как добиться идеальной кожи благодаря простым средствам
44. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
45. Красота и молодость по-японски и по-корейски: 7 секретов, которые стоит знать
46. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
49. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке