90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. "Вы что, голубых кровей?
2. Памела Андерсон поделилась, что ей удалось раскрыть секрет красоты.
3. Днем в борцовке, вечером в платье!
4. Татьяна буланова показала свою новую группу танцоров.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
8. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
9. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
10. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
13. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
14. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
17. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
21. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
22. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
23. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
24. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
25. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. "Ну всё, мы с Марчелом на Нашей Мальдивской Даче": 49-летняя Волочкова улетела в рай с танцором.
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. Как выбрать идеальный фитнес-клуб для себя
30. Утренние разминки: как начать день правильно
31. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
32. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
33. С чем носить футболку: 10 стильных комбинаций
34. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
35. Headlines:
36. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
37. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
38. Похудей за неделю: 7 тренировок по 30 минут
39. Аппетитный пост для любителей сырников!
40. Утренние 10 минут для идеальной фигуры: лучшая зарядка для похудения
41. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
42. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
43. Стрижка с разной длиной: советы и уловки для создания идеального образа
44. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
45. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос
46. Какими будут самые модные стрижки в 2025 году? Топ-5 трендов, которые стоит попробовать
47. Ей 79, но чувствует себя на 30.
48. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
49. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
50. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность