90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
2. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
3. Зубастый лежачий полицейский!
4. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
5. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
6. Кевин спейси вышел на связь, чтобы опровергнуть слухи о том, что он бездомный и живет в отелях и на Airbnb.
7. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
8. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
11. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
14. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
15. 23-Летний сын женился Михаила круга.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
21. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
22. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
23. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
24. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
25. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
26. 16-Летняя Анна пересильд делится новой фотосессией в образе роковой дамы в пышном платье с декольте.
27. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
28. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Модные женские футболки 2025-2026: Основные тенденции сезона
31. Какие популярные парки есть в Москве
32. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
33. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
34. Полная разминка тела: как подготовить мышцы к любой тренировке
35. 46-Летняя актриса Екатерина Климова - одна из немногих, кто выбрал естественную красоту и отказался от пластики.
36. Жиросжигающая тренировка для 45+: безопасно и эффективно теряем вес
37. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
38. Худей дома: 3 проверенных плана тренировок для быстрого результата
39. "Наша Любовь не Ушла Вслед за Тобой": Диана гурцкая посвятила пронзительный пост покойному супругу.
40. Фильм "На Опережeние" - откровенный рассказ o том, как cегoдня куют силу рoсcийcкой армии.
41. Топ-10 женских стрижек 2025: самые модные тенденции
42. Дидюля в Сочи: какие песни прозвучат на концерте
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Современные способы носить рубашку с платьем: стильные комбинации
45. Headlines:
46. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
47. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
48. Атлет по имени джо гиллен.
49. Какая история связана с основанием города Архангельска
50. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей