90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Желудок спасибо точно не скажет!
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
4. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
5. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
6. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
7. Она же ещё ребёнок: 15-летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Катя Ковальчук вышла в свет без Харламова после слухов о беременности - резко изменилась.
11. "Я Сказала ДА": Анфиса Чехова выходит замуж.
12. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
13. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
14. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
15. Срoчник Глеб Калюжный на связь из армии вышел.
16. Оксана самойлова теперь не одобряет эксперименты с внешностью своих детей.
17. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
18. Как разогреть мышцы перед тренировкой: полное руководство
19. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
20. Как стильно заправить футболку: советы для идеального стиля
21. Как стильно носить простую футболку летом: советы и идеи
22. С чем носить мужскую футболку девушке: 5 стильных вариантов
23. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
24. Headlines:
25. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
26. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
27. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
28. Эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для быстрого результата
29. Какие основные достопримечательности Курска считаются обязательными для посещения
30. Самые модные стрижки 2025 года: что будет в тренде
31. Асимметричная стрижка: как сделать прическу уникальной
32. Как добраться до главных туристических мест Уфы
33. Мода без границ: почему девушки выбирают мужские рубашки
34. Мужская одежда для женщин: стоит ли стесняться
35. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
36. Красота по-корейски: 10 секретов, которые стоит попробовать
37. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
38. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
39. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
40. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
41. Откройте для себя 17 секретов идеального макияжа и превратите макияж в искусство
42. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
43. Основные принципы создания идеального макияжа: шпаргалка для начинающих
44. Секреты безупречного макияжа: 12 проверенных способов
45. Макияж для начинающих: основные техники и приемы
46. Макияж в домашних условиях: простой способ стать красавицей
47. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца
48. Стиль и удобство в одном: женские джинсы на резинке
49. Мужские джинсы с резинкой внизу: что это и как называются
50. Изящные и стильные комбинации с джинсами на резинке