90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
2. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
3. "Ты изменщик, промолчал бы!
4. Мой муж домой вторую жену привёл.
5. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
6. 59-Летний Венсан Кассель продолжает жить свою лучшую жизнь.
7. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
8. Стив Ирвин, известный как "Охотник на Крокодилов", был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
9. "В начале карьеры меня сумасшедшей считали.
10. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
11. Мудрые наставления великого тренера Абдулманапа нурмагомедова:
12. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
13. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
14. "Как же они Похожи" - в сети удивляются сходству Маш милаш и Кристины асмус.
15. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
16. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
17. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
18. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
19. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
20. Слишком мощная страховка.
21. Не можем не заметить, как Оксана Самойлова всё больше напоминает глюкозу по уровню шокирующего контента.
22. Когда страшно, но всё равно продолжаешь двигаться вперёд.
23. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
24. Новосибирец решил согреть свой кроссовер и случайно поджёг его.
25. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
26. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
27. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
28. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
29. Вроде бы покрытый стиль.
30. Джейкоб элорди столкнулся с неприятным следствием своей популярности - постоянным вниманием папарацци.
31. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
32. "Эй, а ну иди Сюда"!
33. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
34. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
35. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
36. В соцсетях появилась новая звезда - американский булли по кличке туктук, у которого действительно огромная голова.
37. "Терпеть ее не Могу": певица слава резко высказалась о Ларисе долиной после скандала с квартирой.
38. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
39. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
40. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
41. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
42. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
43. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
44. Обожаю видео с этих аттракционов и реакцией посетителей!
45. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
46. Многодетная мама Саша Зверева показывает свою растянутую кожу и крепкие мышцы.
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".