90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
3. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
4. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
5. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
6. Максим лагашкин и катя стулова вместе уже более 25 лет и безгранично счастливы.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
9. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
10. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
11. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
12. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
13. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
14. Бoня узнала, чтo ее 13-летняя дoчь лoжится спать в 6 утра.
15. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
16. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
17. 5-Минутная Весёлая Разминка: Стань Готов к Тренировке за 300 Секунд
18. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
19. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
20. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
21. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
22. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
23. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
24. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
25. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
26. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
27. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
28. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
29. 7-Минутная Легкая Суставная Разминка: Удобный способ поддерживать подвижность
30. Асимметричные стрижки: 18 вариантов для тех, кто любит быть в тренде
31. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
32. Топ-47 женских стрижек 2025 года: модные тенденции и стильные новинки
33. Как стильно носить мужскую рубашку: советы для женщин
34. Согласно распоряжению комитета по физической культуре и спорту от 11.
35. Какие уникальные особенности характерны для Москвы как для столицы России
36. Мужская рубашка: 5 стильных вариантов ношения
37. Может ли женщина носить мужскую рубашку без примет
38. Аврора киба рассказала, как они с Григорием Лепсом любят проводить время.
39. Вечная молодость: 5 простых шагов к омоложению организма
40. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
41. Корейская философия красоты: как сохранить молодость и привлекательность
42. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
43. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
44. Секреты выбора шапки по типу лица
45. Как выбрать идеальную шапку: руководство по вашему типу лица
46. Макияж за 5 минут: быстрые советы для занятых
47. На турнире "По Рукам" случился нестандартный поединок.
48. Все виды женских джинсов: от классических к модным
49. Популярные модели широких джинсов: что нужно знать о них
50. Как выбрать верхнюю одежду к платью: основные правила