90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
3. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Крик тысячи трупов.
6. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. Юлия Высоцкая в интервью Лауре джугелии поделилась, что они с Андреем Кончаловским взяли в семью девочку, когда ей было всего 9 дней.
9. Сын тарасова попал в больницу.
10. Актриса сидни Суини из сериала "Эйфория" появилась на премии журнала Variety в "голом платье".
11. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
12. Джаред лето планировал сделать сюрприз для зрителей на показе фильма "Трон: Арес", однако зал был наполовину пустым.
13. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
14. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
15. Кайли дженнер поделилась в своих социальных сетях горячим фото.
16. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
17. Как правильно делать кардио - тренировку.
18. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
19. Парень встрoил Chatgpt в самый oбычный калькулятoр, кoтoрый теперь умеет oтвечать на запрoсы.
20. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
21. Ох уж эти американцы.
22. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
23. Какие архитектурные ансамбли Москвы включены в список ЮНЕСКО
24. Какие экскурсии по Кирову самые интересные
25. Полное руководство по разминке всего тела перед тренировкой
26. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
27. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
28. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
29. Старшая дочь Брюса Уиллиса Румер опубликовала трогательный пост в день отца.
30. Облегающая футболка: 5 модных способов ее носить
31. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
32. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
33. Чем женская футболка отличается от мужской
34. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
35. Энергичная разминка за 5 минут: как подготовить тело к тренировке
36. Простая и эффективная утренняя зарядка для похудения: упражнения для начинающих
37. Короткие стрижки со всех сторон: главный тренд сезона
38. Топ-10 женских стрижек на средние волосы: тренды сезона
39. Ей 79, но чувствует себя на 30.
40. Мужская рубашка: 5 неожиданных способов ее носить и обновить гардероб
41. Мужская рубашка: с чем носить и как сочетать
42. 5 безумно простых советов для потери веса.
43. Рацион для сжигания жира.
44. Какие парки и скверы Новосибирска идеальны для прогулок
45. Просто и результативно: 5 секретов здоровой кожи
46. Топ-10 корейских секретов красоты: как стать красивее с корейскими методами
47. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
48. Какие уникальные коллекции представлены в музеях Ижевска
49. Нейрocети купажиpуют вино, рoботы сoбирают винoград, a сомельe - aндpоид подбирает напиток.
50. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.