90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Учёные заявили, что добавки с омега - 3 не улучшают память и работу мозга у большинства здоровых людей так заметно, как считалось раньше.
2. "Я вообще никому не доверяю …".
3. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
4. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
5. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
6. "Они хороши , внимание, только в переписке!
7. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
8. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
9. У памелы андерсон и тома круза роман.
10. Рекламная кампания Yeezy вновь оказалась в центре внимания соцсетей и вызвала бурные обсуждения.
11. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
12. Мой муж домой вторую жену привёл.
13. Папарацци засняли 37-летнюю ану де Армас без макияжа в дождь.
14. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
15. В Японии завирусился новый фототренд: девушки складывают руками сердечко так, что в кадре оно подозрительно напоминает совсем не сердце.
16. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
17. Хорошая спина, можно рыбкам поплавать!
18. Меган маркл трогательно призналась в любви принцу Гарри и своим детям.
19. Наиболее эффективный ответ на оскорбления, после которого люди часто приносят извинения.
20. Брак Уилла Смита и Джады пинкетт - Смит распался из-за публичного скандала.
21. Райан Рейнольдс планирует выкупить права на продолжение фильма для Блейк лайвли.
22. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
23. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
24. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
25. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
26. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
27. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
28. Экстремальная акробатика на воде.
29. Видaли тaкого шaлунишку.
30. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
31. В Иркутске произошло возгорание автомобиля, в котором находился запертый ребенок.
32. В окрестностях астаны действует группа пушистых воров.
33. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
34. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
35. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
36. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
37. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
38. Милота дня: житель Казахстана спас пару лебедей, преданных друг другу, из ледяной ловушки.
39. "Это та бабушка, которая здесь сидит?
40. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
41. Тимоти шаламе бросил кайли дженнер и нашел способ жестоко унизить ее в интервью.
42. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
43. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
44. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
45. Что такое EMS-тренировки: как работают EMS-костюмы и почему они набирают популярность
46. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
47. А можно мне другого автомеханика?
48. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
49. Иллюзия обмана в реальной жизни!
50. Это было просто невероятно!