90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
2. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
3. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
4. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
5. Парень на свидании взял и засветил свою головку - прямо вот так, без подготовки, без намёков, просто бах и "Привет".
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
8. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
9. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
13. Как убрать живот и бока: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Какие осложнения вызывает коронавирус у человека
15. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
16. Разминка и растяжка для HIIT: как подготовить тело к интенсивным тренировкам
17. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
18. 3-5 минут для результативной тренировки: быстрая разминка
19. Почему динамическая разминка необходима перед тренировкой
20. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
21. Необычный тренд лета 2025: как виртуальная реальность меняет наши отпуска
22. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
23. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
24. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
25. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
26. Кристина озтюрк, жительница Грузии, в свои 26 лет уже стала матерью 22 детей.
27. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
28. Мода без границ: нормально ли девушке носить мужские вещи
29. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
30. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно
31. Почему девушки любят надевать утром рубашку мужчины: психология за простым привычкой
32. Как модно носить мужскую рубашку: советы по стилю и комбинированию
33. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
34. Простой стильный ход: как выглядеть модно без лишних слов
35. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
36. Домашние рецепты корейской красоты: как стать красивой без салонов
37. Сияй словно звезда дорамы: как стать неотразимым и ярким
38. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
39. - Сила есть, ума не надо - сказал Геракл.
40. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
41. Как вам похудевшая адель?
42. Шапка на ваше лицо: как выбрать идеальную по форме лица
43. Атлет и актёр Марк уолберг свой обувной гардероб показал.
44. Как выбрать шапку по форме лица: советы и рекомендации
45. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
46. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
47. Быстрый и эффективный: как сделать идеальный макияж за 10 минут
48. Все, что нужно знать о джинсах с резинками внизу штанин
49. Джинсы мужские с резинкой внизу: все, что нужно знать о моде и стиле
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: как их называют и что это за модель