90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
2. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
3. Почему оперативная память такая дорогая?
4. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
5. До того, как Лана дель рей стала певицей, она работала моделью под своим настоящим именем лиззи грант.
6. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
7. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Не хочу, чтобы ты достался кому-либо.
10. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
11. Трусова формой спустя пять месяцев после родов поразила.
12. Пятерым мужчинам грозит до 15 лет заключения за жестокое обращение с подростком.
13. Классика жанра, на дороге встретились "я на Ауди, мне Можно всё" и человек, у которого сгорела задница.
14. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
15. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
16. "Ребёнок просто мясом станет!
17. Милый случай дня: казахский мужчина спас пару влюблённых лебедей, оказавшихся в опасности на замёрзшем озере.
18. "После долгого путешествия парень наконец - то добрался до северной Кореи.
19. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
20. Хозяйка кофейни находится в затруднительном положении.
21. Журналистку уволили после того, как она желала "Фарша" при сигнале бедствия самолёта Москва - пхукет.
22. "Я Начала Набирать вес не Потому, что Кому-то не Нравилась моя Худоба": Анастасия Решетова об особенностях своей фигуры.
23. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
24. 14-Летняя Милана стар, дочь Кузи из "Универа", купила таунхаус и элитную квартиру.
25. Виктория боня продемонстрировала свои ноги, которые уже выглядят стареющими.
26. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
27. Алена водонаева призвала "Нищих" россиян отказаться от рождения детей.
28. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
29. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
30. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
31. "Белый и фара. 20.
32. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
33. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
34. Мы убиваем лень за 2 минуты - Илoн маск запoстил видеo, кoтoрoе называют "Таблеткoй oт Прoкрастинации".
35. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
36. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
37. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
40. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
41. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
42. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
43. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
44. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
45. Универсальный стиль: как носить оверсайз футболку девушке
46. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
47. С чем носить мужские футболки: стильные советы для девушек
48. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
49. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
50. Утренняя зарядка для похудения: как начать и добиться результата