90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Пионер бодибилдинга эбби стоктон поднимает гантель перед публикой на Санта - Монике, 1947 год.
2. Как убрать живот и бока стоя: эффективные упражнения
3. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
4. Headlines:
5. 5-Минутная Разминка: Как Сделать Тренировку Более Эффективной
6. Асти отпраздновала юбилей в компании звездных друзей.
7. 10 Золотых правил: как носить футболку с стилем
8. Есть ли уникальные памятники или скульптуры в городе
9. Как быть женственной даже в простой футболке: советы и хитрости
10. Самая модная футболка лета-2025: что нужно знать
11. Какие исторические события связаны с основанием Санкт-Петербурга
12. Комплекс упражнений для похудения дома: эффективные методы
13. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
14. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес
15. Мода на контраст: как выбрать стрижку с волосами разной длины
16. Какие национальные парки находятся в Калининградской области
17. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
18. Тренды 2025: какие женские стрижки разной длины будут в моде
19. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
20. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
21. Где находится памятник Ленину в Ульяновске и какова его история
22. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
23. Мужская рубашка: 12 оригинальных способов её носить
24. Какие традиционные башкирские праздники проводятся в Уфе и как они отмечаются
25. София вергара: колумбийская красотка покорила голливуд!
26. Есть ли в Ульяновске какие-либо легенды или мифы
27. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
28. Малышева рассказала, почему нужно принимать пробиотики вместе с антибиотиками.
29. Профессор - филолог читает лекцию:
30. Как выбрать идеальную мужскую шапку: руководство по форме лица
31. Как выбрать идеальную женскую шляпу: советы по форме и стилю
32. Что говорит форма вашего лица о вашем характере
33. Встречайте Екатерину - внучку Михаила боярского.
34. Линда в Москве: концертные хиты и новые композиции
35. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
36. Эффектный макияж глаз за 5 минут: простая инструкция
37. Сальма хайек совершила путешествие во времени!
38. Макияж для каждый день: все, что нужно знать
39. Домашний макияж: основные правила и советы
40. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
41. Анна хилькевич: и мама, и звезда.
42. Джинсы на резинке: все, что вам нужно знать о популярном аксессуаре
43. Все о женских джинсах: от классических моделей до современных трендов
44. Это стефани санзо из австралии.
45. Теплые и стильные: 5 образов с трикотажным платьем
46. Безопасность первое: 10 практических советов для родителей, защищающих детей от коронавируса
47. Здравствуй, мир!": Как заменить ватные диски и палочки на более экологичные и безопасные решения
48. Привести волосы в порядок. 5 основных этапов ухода за волосами в домашних условиях
49. Как правильно принимать контрастный душ в 60 лет. Как правильно принимать контрастный душ.
50. Странные, но эффективные методы ухода за своим телом