90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Людей напугала 25-килограммовая китаянка, мечтающая сбросить вес.
5. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
6. Хотели бы посмотреть такой фильм?
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Говорят, стресс живёт в плечах.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
14. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
15. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
16. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
17. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
18. Яна рудковская побывала на концерте Дженнифер Лопес и заявила, что у Билана шоу круче.
19. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
20. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
21. Боня на VK Fest с 13-летней дочерью пришла.
22. Какие современные места отдыха во Владивостоке популярны среди молодежи
23. Разминка за 5 минут: упражнения для всего тела
24. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
25. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
26. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
27. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
28. Суставная разминка: основа здорового образа жизни
29. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Мода 2025: как носить футболку оверсайз с шиком
32. Как носить мужскую футболку: советы и идеи для девушек
33. Быстро и результативно: тренировка для новичков за 17 минут
34. Владимир Епифанцев, отпраздновавший 51 год, ведёт нетрадиционный образ жизни, живя с тремя 20-летними девушками.
35. Короткие стрижки 2024: последние тенденции и стили
36. 33-Лeтний сын Леры Kyдрявцевой с экзотической внeшностью и нeoбычным именем.
37. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
38. Какие новые парки и зоны отдыха появились в последнее время
39. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
40. Какие рестораны в Оренбурге рекомендуют посетить
41. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
42. В приморском крае у 36-летней матери органы опеки изъяли пятерых детей по причине отсутствия у нее просторной квартиры.
43. What is the story behind the Kremlin's construction
44. Места отдыха в Архангельске: парки, музеи и природные зоны
45. Парень по имени Маркус Браун в 20 лет.
46. Полное руководство: как защитить ребёнка от корона вируса
47. Эту девушку называют копией Анджелины Джоли!
48. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
49. Кедровая бочка в Москве: где найти на карте рядом с вами
50. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.