90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. В Самаре водитель, сбивший девочку, остался на свободе, а спасателя объявили подозреваемым.
2. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Слабоумие и отвага!
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
10. Опубликованы кадры со свадьбы 18-летнего актера Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
11. Беременная королева драмы - карди би, снялась для нового выпуска издания Paper Magazine.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
14. 23-Летний сын женился Михаила круга.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
17. Дмитрий Тарасов убежден, что его хейтят в соцсетях из-за Ольги Бузовой.
18. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
19. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
20. Молодая бразильянка, которой всего 22 года, долгое время страдала от редкого заболевания, известного как "Гигантомастия".
21. Настя ивлeeва показала, как ловит баланс.
22. Адвокат прилучного так просто муцениеце не отпустит.
23. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. В рoстoвскoй oбласти нашли самую "Безoпасную" дoрoгу - на килoметре улoжили бoлее 20 перехoдoв и 9 лежачих пoлицейских.
26. Рэпeр ST (Алeксaндр Стeпaнов) с жeной Ассоль побывaли нa сeвeрном полюсe.
27. Энергия за 5 минут: утренняя зарядка Стоя
28. Общая разминка перед тренировкой: важность и основные упражнения
29. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой: 5 простых упражнений
30. Тренируйся за 5 минут: как привести тело в форму без отрыва от дел
31. Топ-20 упражнений для разминки перед тренировкой: как подготовить тело к эффективной нагрузке
32. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
33. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
34. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
35. Простые и эффективные упражнения для похудения: 10 лучших вариантов для домашней тренировки
36. Эффективная тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своей цели
37. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
38. Идеи стрижки на прямые волосы: как выбрать идеальный стиль
39. Какие редкие животные можно увидеть в Новосибирском зоопарке
40. Headlines:
41. Beauty - рецепт: антицеллюлитный скраб.
42. Как стильно носить мужскую рубашку: советы от модных экспертов
43. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
44. 10 этапов корейской программы ухода за кожей лица: как добиться идеальной кожи
45. Секреты молодости корейских женщин
46. Какие основные достопримечательности Екатеринбурга рекомендуют посетить туристам
47. Игорь Саруханов – голос Москвы в современной музыке
48. Как выбрать головной убор по форме лица: советы для каждого типа лица
49. Быстрый и Легкий Макияж: Шаг за Шагом
50. Концерт Zoloto в Уфе: Музыка, которая объединяет сердца