90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Пенополиуретановые матрасы

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
2. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
3. Говорят, стресс живёт в плечах.
4. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
5. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
6. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
7. Рэпер The Limba поделился историей о своей встрече с Павлом Дуровым в Дубае.
8. В смоленской области после жестокого избиения скончалась 28-летняя Людмила шурунова - беременная участница шоу "Мужское/Женское".
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
11. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
12. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
16. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
17. Евгений Плющенко вышел на подиум вместе с сыновьями от Яны рудковской и представил свою коллекцию одежды в рамках недели моды в Москве.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
20. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
21. Беременная Ида галич поделилась фотосессией со змеей в обнаженном виде.
22. 43-Летний Денис Гусев - один из лучших бодибилдеров России.
23. Сестры арнтгольц вышли в свет с детьми.
24. Эффективная разминка за 5 минут: быстрый старт для здоровья
25. Универсальная разминка всего тела: как подготовить организм к любой тренировке
26. Короткая танцевальная разминка: быстрый способ повысить мобильность
27. Какие вещи на мужчине нравятся женщинам больше всего
28. Какой маршрут по Воронежу считается наиболее популярным среди туристов
29. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
30. Майка: 4 способа включить её в ваш гардероб
31. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
32. Универсальная разминка: как подготовить тело к эффективной тренировке
33. Разминка и заминка для бега: как правильно готовить организм к кардио
34. Я нашла средство на Wildberries, которое спасло мои волосы от постоянных укладок и использований фена.
35. Как найти свою идеальную модную стрижку на средние волосы
36. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
37. Мужчина азербайджанского происхождения испытывает дискомфорт из-за своей русской супруги и поэтому предпочитает передвигаться отдельно.
38. Стильные способы сочетать мужскую рубашку с женским гардеробом
39. Какие исторические личности связаны с Камышином
40. Анна и Люси дечинк из города перт (Австралия) называют себя "Самыми Идентичными Близняшками в Мире".
41. Коронавирус у детей: развеиваем мифы и отвечаем на главные вопросы
42. Как вам похудевшая адель?
43. Как выбрать шапку, чтобы она подчеркивала вашу природную красоту: советы по форме лица
44. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
45. София вергара - яркий пример того, что возраст - всего лишь число.
46. Эйса Гонсалес - невероятно талантливая и харизматичная актриса, которая, безусловно, заслуживает более значимых и интересных ролей.
47. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
48. Макияж для начинающих: простой способ сделать красивый макияж самой себе
49. Все фасоны женских джинсов: от классики до модных трендов
50. Мужские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать