90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Высокий матрас

На чем можно спать на полу вместо матраса. Сон на полу: все плюсы и минусы. 5 правил комфортного сна

Одной из важнейших потребностей организма является сон. И именно от качества сна зависит, проснемся мы утром свежими и отдохнувшими, либо разбитыми, вялыми. Во время полноценного сна организм восстанавливает силы, что дает нам возможность сохранять бодрость на протяжении всего дня. Бывает, что сон не приносит нам полноценного отдыха. В чем же причина? Возможно, виной тому неправильно подобранное спальное место. Полезно ли спать на полу? Но об этом позже.

Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.

Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом

Для их изготовления используют:

пенополиуретан – материал мягкий, упругий, пропускает воздух, долговечный, легко складывается;

Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Спать на твердом плюсы и минусы. Полезен ли жесткий матрас

Коментарии (4)

К

Люблю спать на жестком, и на моей кровати соответствующий матрас. Но как-то уехал на три месяца в командировку, жил на съемной квартире, а там только продавленный диван. Через неделю спина дала о себе знать, да так, что понесся в магазин и купил специальный топпер с кокосом на диван. Трата непредвиденная, зато теперь высыпаюсь без проблем. Думаю, когда речь идет о полноценном отдыхе, экономить на себе не нужно.

С

Матрас для сна на диване. Для чего нужен топпер

Последние обновления на сайте:

1. Кореянки раскрыли свои главные секреты красоты
2. Какая история связана с основанием города Архангельска
3. Как дети болеют коронавирусом и чем им помочь: полное руководство для родителей
4. Пришла зима и Андрей смаев показал свою зимнюю форму.
5. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
6. Советы по выбору идеальной вязаной шапки для вашего лица в 2025 году
7. Макияж лица ухоженной женщины: основные правила и советы
8. Откройте для себя секреты идеального макияжа: необходимые продукты и инструменты
9. Профессиональный макияж в домашних условиях: основные правила
10. Женские джинсы с резинкой внизу: все, что нужно знать о популярном тренде
11. Осень в летних платьях: как сочетать сезонные стили
12. Теплые платья на осень: как сохранить стиль и теплоту
13. Спасти брак: как справиться с кризисом в отношениях с мужем
14. Коронавирус и младенцы: что нужно знать родителям
15. Семья как социальная группа: значение и роль в обществе
16. Бывший парень ксении бородиной скоро папой станет.
17. Улучшай свою жизнь: 24 женских лайфхаков для ухода за собой
18. Правильный уход за кожей лица посл. Базовый уход
19. Модели летних платьев для полных кому з. Летние платья для полных - модели
20. Надо ли покрывать полигель топом. Что такое полигель?
21. Можно ли наносить гель-лак без базы.. Можно ли наносить гель без базы?
22. Станьте сексуальным и атлетичным с помощью этих 10 упражнений для рельефного тела
23. Ухоженная кожа: секреты создания идеального образа
24. Как сохранить красоту и здоровье в домашних условиях: советы экспертов
25. Творожный сыр за 20 минут.
26. Как стать красивее и здоровее с помощью простых советов эксперта
27. 3 важных правила семейной жизни. Для мужчин
28. Первое свидание с девушкой. Чего не нужно говорить девушке на первом свидании
29. 31 совет для мужчин и женщин при первом свидании. О чем говорить с девушкой при первой встрече?
30. 13 лучших Коктейльных платьев для пожилых женщин в 2023 году. Шикарные вечерние платья 2023 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
31. Больно глотать, но горло не болит. Случаи и причины, при которых глотать больно
32. Как работает дефибриллятор: основные принципы работы
33. 66-Летний Дольф лундгрен, знаменитый актер боевиков, испытывает большое счастье в браке с 27-летней супругой Эммой крокдал.
34. Ивермектин: лекарство от паразитов и не только
35. Мифы и факты: как дети переносят коронавирус
36. Мастер-класс: как правильно сочетать цвета в макияже
37. Как вернуть силы и здоровье после перенесенного COVID-19
38. Улучшите свое самочувствие: ритуал ухода за собой для здоровья и благополучия
39. 50 бьюти-секретов на каждый день: как выглядеть лучше каждый день
40. "Агата Муцениеце:"я теряю сына!
41. Ольга бузова беременна - об этом заявила сама артистка.
42. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
43. Сенсация на олимпиаде: 38-летний хорватский воднополист поразил всех своим идеальным телосложением и мастерством!
44. 38-Летняя Эмбер херд, пережившая серию скандалов, решила начать жизнь заново.
45. Оземпик или анорексия: подписчики Екатерины Варнавы гадают о причинах ее экстремальной худобы.
46. Бьянка цензoри гуляет пo лoс - анджелесу без oхраны.
47. Премия 'актриса года' 14-летней Анне пересильд досталась.
48. 6 белковых салатов для похудения.
49. Анна Семенович подтвердила роман с женатым мужчиной: "Скоро Это Разрешится".
50. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!