90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохие ритуалы

Мечта каждой девушки - вставать с постели бодрой, сияющей и свеженькой, чтобы было достаточно только принять душ и причесаться. Она может стать реальностью, если делать эти процедуры перед сном.

 

 

1.  Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. Если при этом ты добавишь в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит твое дыхание и сон. 

Процедуры перед сном интересный. Чего не стоит делать перед сном? Сомнолог рассказал о самых вредных привычках 

Последние обновления на сайте:

1. Алексей щербаков прилетел в поддержать нурлана сабурова.
2. Фанаты за Григория лепса после расставания с молодой невестой переживают.
3. Кристина асмус снимок с отпуска вместе с дочерью Настей публикует.
4. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
5. Планы были амбициозные, настрой - боевой.
6. 13-Летняя Анджелина, дочь Виктории Бони, проводит новогодние каникулы в Таиланде вместе с папой - ирландским миллиардером Алексом смёрфитом.
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
9. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
12. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
13. За деньги - конечно!
14. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
15. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
20. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
28. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
29. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
30. Саша Hammali впервые папой станет!
31. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
32. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
33. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Омлет с овощами и творогом.
36. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
37. Юлия Барановская фотоотчетом из семейного путешествия делится.
38. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
39. Как сделать разминку, чтобы тренировка была результативной
40. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
41. 14-15 Июня на Сибур арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
45. Как и с чем носить футболку оверсайз: полное руководство
46. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
48. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
49. Комплекс эффективных упражнений для похудения: как достичь своей цели
50. Какие гастрономические традиции можно узнать из истории Красноярска