90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохие ритуалы

Мечта каждой девушки - вставать с постели бодрой, сияющей и свеженькой, чтобы было достаточно только принять душ и причесаться. Она может стать реальностью, если делать эти процедуры перед сном.

 

 

1.  Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. Если при этом ты добавишь в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит твое дыхание и сон. 

Процедуры перед сном интересный. Чего не стоит делать перед сном? Сомнолог рассказал о самых вредных привычках 

Последние обновления на сайте:

1. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
2. В сети разгорелось настоящее расследование, связанное с возлюбленным вали карнавал - Аргишти эвояном.
3. Молодую невесту Лепса аврору стошнило, когда она вспомнила поцелуй с пожилым женихом.
4. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
7. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
8. "Вы что, голубых кровей?
9. Вот такая вот свадьба.
10. Закрытая физическая академия!
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Она выдала такое зрелище, что неподготовленного зрителя могло унести под стол.
13. Шэрон стоун вступилась за сидни Суини после скандала с прозрачным платьем - и поставила на место критиков.
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. Число жертв наводнений в юго-восточной Азии превысило тысячу человек, - СМИ.
16. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
17. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
18. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
19. Возлюбленная Тимати Валентина Иванова показала свою фигуру с недостатками спустя 3 месяца после рождения ребенка.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. Звезду сериала "Папины Дочки" Михаила казакова в домашнем насилии обвинили.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
25. Недавно Михаил галустян вместе с бывшей женой Викторией отпраздновали 15-летие их дочери Эстеллы.
26. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
27. Как выглядит тренировка рук 27-летнего Андрея смаева.
28. Филипп Киркоров совсем сдал за последнее время - на репетиции еле двигается.
29. Регулярное употребление хотя бы шести штук в неделю снижает риск ранней смерти почти на 30 процентов.
30. В Лoс-анджелесе парнишка звoнил в двери незнакoмцам и убегал, нo всё пoшлo не пo плану.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. Анастасия костенко снова удивила поклонников своей идеальной фигурой после родов.
33. Марша Аника данкель - 30-ти летняя спортсменка, выступающая на международном уровне за Германию.
34. Подготовь свой организм: основные шаги перед тренировкой
35. Разогрейся за 5 минут: простая и эффективная разминка
36. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
37. Разминка: ключ к успешной тренировке
38. Усилите сердце и сожгите калории: кардио дома за 5 минут
39. Разминка за 8 минут: почему это важно и как сделать ее эффективной
40. Эффективные упражнения для разминки: как подготовить тело к тренировке
41. Секреты стильного образа: как правильно носить футболку
42. Как носить обычную футболку необычно: 10 идей
43. Мужская футболка на девушке: как сделать образ стильным
44. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
45. 10 минут для рук: как сделать их мягкими и ухоженными за считанные минуты
46. Максим делится нежной фотосессией в образе невесты.
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Британские исследователи совершили прорыв в стоматологии: в лабораторных условиях впервые выращены полноценные человеческие зубы.
50. Стильно и модно: как девушке правильно носить мужские футболки