90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохие ритуалы

Мечта каждой девушки - вставать с постели бодрой, сияющей и свеженькой, чтобы было достаточно только принять душ и причесаться. Она может стать реальностью, если делать эти процедуры перед сном.

 

 

1.  Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. Если при этом ты добавишь в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит твое дыхание и сон. 

Процедуры перед сном интересный. Чего не стоит делать перед сном? Сомнолог рассказал о самых вредных привычках 

Последние обновления на сайте:

1. Тем, кто недоволен неблагоприятными погодными условиями за окном, отправляют привет из Камчатки!
2. "Подожди, зайка, подожди, не начинай рожать прямо в машине!
3. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
4. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Боня снова решила прочитать лекцию про "Правильную Жизнь" и удивилась людям, которые работают и не мотаются по отпускам.
7. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
8. Пожилая женщина стиральный порошок в магазине купила.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Гастрит, отравление, язва дружно залетели в чат!
11. Сильная и точно независимая женщина!
12. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
13. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
14. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
15. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
16. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
17. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени знаменитой мамы.
18. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. 15-Летняя Анна пересильд снова взбесила подписчиков своим нарядом.
24. Квнщик из "Сборной Пятигорска" Павел козмопулос умер.
25. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
26. Аглая тарасова покинула съёмки "холопа 3" после скандала.
27. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
28. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
29. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Актуальный Андрей смаев в свои 27.
36. Эффективная тренировка: как работать все тело без повторений
37. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
38. Утренний комплекс: простая растяжка на все тело за 5 минут
39. Майки: 3 оригинальных способа включить их в свой наряд
40. Утренний заряд для похудения: кардио за 17 минут
41. Тренировки для похудения: как выбрать подходящий вид упражнений
42. Разминка за 10 минут: простые упражнения для всего тела
43. Стройное тело за 14 упражнений: проверенные методы
44. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
45. Илья сибирский экспресс из Сибири и его актуальная форма на данный момент.
46. Как выглядит рука Дениса цыпленкова и девушки из зала.
47. Стрижки на тонкие и редкие волосы 2025: лучшие варианты и советы
48. Топ-10 модных женских стрижек 2025: какие прически будут в тренде
49. Почему полезно поднимать ноги (и не , внимание, только в отпуске на шезлонге).
50. Мужская рубашка на девушке: как носить её модно и стильно