90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохие ритуалы

Мечта каждой девушки - вставать с постели бодрой, сияющей и свеженькой, чтобы было достаточно только принять душ и причесаться. Она может стать реальностью, если делать эти процедуры перед сном.

 

 

1.  Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. Если при этом ты добавишь в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит твое дыхание и сон. 

Процедуры перед сном интересный. Чего не стоит делать перед сном? Сомнолог рассказал о самых вредных привычках 

Последние обновления на сайте:

1. "Пока не Ждите": Аврора киба сообщила, что летом свадьбы с Лепсом не будет.
2. Валдис пельш окончательно разъяснил ситуацию с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Валерия решила попробовать себя в новом музыкальном жанре.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
12. Страстные поцелуи андрея Малахова с женой из Парижа.
13. Катятся по наклонной: 7 звёзд, которые резко утратили свою красоту и шарм.
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
16. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
17. Джeccикa альбa нacлaждaeтcя oтдыхoм: бacceйн, йoгa и жeнcкий peтpит.
18. Начался нoвый сезoн нашегo любимoгo сериала пoд названием Анастасия Вoлoчкoва её oчереднoй спутник на Мальдивах.
19. Эффективная разминка: как подготовить тело к тренировке дома или в зале
20. Универсальная разминка за 8 минут: как начать тренировку правильно
21. РАЗМИНКА за 5 минут: как быстро подготовиться к тренировке
22. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
23. Какие необычные музеи есть в Санкт-Петербурге
24. Простое сочетание: как добавить изюминку в повседневность
25. Сeргeй шнурoв вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв пoслe развoда.
26. Стильно и комфортно: как носить свободные футболки для женщин
27. Проверенные упражнения для похудения: как добиться реального результата
28. Утренний энергетический рывок: зарядка за 10 минут
29. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
30. Быстрое похудение дома: как начать тренироваться сегодня
31. Какие реки и озера популярны для рыбалки и отдыха
32. Научный подход: как худеть 13 минут ежедневно
33. Фильм "На Опережениe" - открoвeнный рассказ о том, кaк ceгoдня куют силу российской армии.
34. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
35. Женские стрижки 2025: 30 лучших моделей, которые будут в тренде
36. Стильные стрижки на короткие волосы: выбор для каждого
37. Топ-10 модных женских стрижек 2025-2026: какие тренды обещают стать хитами
38. Полное руководство: как правильно носить мужскую рубашку
39. Универсальная мужская рубашка: как она превратилась в женский стильный аксессуар
40. Мужская рубашка в женском гардеробе: как носить стильно и современно
41. Мужская рубашка: как превратить её в стильный женский наряд
42. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
43. Какие необычные факты о Кемерово могут удивить даже местных жителей
44. Секреты корейского ухода за кожей: как достичь идеальной кожи
45. Какая история связана с основанием города Архангельска
46. Как выбрать идеальную шапку: советы по форме лица
47. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
48. Анастасия Миронова - просто невероятная фигура: тонкие линии и идеальные рельефы.
49. Секреты профессионального макияжа: как создают идеальный образ
50. "Неожиданная Звезда": до "холопа" мало кто знал Ольгу дибцеву.