90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Плохие ритуалы

Мечта каждой девушки - вставать с постели бодрой, сияющей и свеженькой, чтобы было достаточно только принять душ и причесаться. Она может стать реальностью, если делать эти процедуры перед сном.

 

 

1.  Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. Если при этом ты добавишь в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит твое дыхание и сон. 

Процедуры перед сном интересный. Чего не стоит делать перед сном? Сомнолог рассказал о самых вредных привычках 

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
6. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
7. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
8. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. А ловко он придумал это!
11. Видео с прощальной церемонии в честь веры алентовой.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Вроде бы покрытый стиль.
14. Лолита вместе с Полиной Гагариной теперь добираются на работу на метро.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Лишь в том случае, если сил не хватает даже на привычные тренировки, стоит обратить внимание на поддерживающие добавки.
18. Диетолог объяснил, почему взрослым стоит забыть о латте и капучино.
19. Сергей зверев в центре большого скандала оказался.
20. У Ларисы долиной есть и сторонники, и противники.
21. Джиган серьёзно занялся здоровьем своих детей и делает это в своём неповторимом стиле.
22. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
23. Оказывается, Аврора известна своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так говорят её преданные подписчики.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
26. Говорят, стресс живёт в плечах.
27. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
28. Дмитрий тарасов публично оскорбил Анастасию костенко.
29. Прохор Шаляпин теперь ищет помоложе: "Я Оставляю ей Имущество, а она за Мной Ухаживает".
30. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
31. Актеры Максим лагашкин и Екатерина стулова вместе уже более четверти века.
32. Интернет снова горит - и на этот раз не из-за политики, а из-за … букетов.
33. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
34. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
35. Вдруг как в сказке скрипнула дверь.
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. На смeну "Гoрячeму" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришeл пилoт Андрeй.
38. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
39. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
40. Россия столкнулась с новым вызовом: что известно о штамме ХЕС
41. Утренняя зарядка дома на 5 минут: простой способ начать день с энергии
42. Разминка за 5 минут: простой путь к эффективной тренировке
43. Стильно и комфортно: как девушке носить мужскую футболку
44. Как стильно запрятать оверсайз футболку в джинсы: советы модницам
45. Какие археологические находки были сделаны в Москве
46. Похудение без прыжков: эффективные упражнения для дома
47. Прокинься за 10 минут: простая утренняя зарядка для начинающих
48. Эффективные способы похудения в животе и боках: упражнения и диета
49. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Липецке
50. Многослойные прически 2025: 55 лучших вариантов для каждого типа волос