90-60-90 | Спортивные девушки

Хочешь изменить мир - начни с себя!

Подготовка к осени

Совсем скоро летняя жара отступит и настанут первые прохладные осенние деньги. Меньше солнца, холоднее, нередки дождики. А плюс к тому переутомление и не очень радостное настроение. И совсем просто заболеть! Но лучше подготовить организм к осени заранее.

Инструкция

Уровень сложности: Несложно

1 шаг

Последние обновления на сайте:

1. Почему оперативная память такая дорогая?
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
4. В Италии состоялось торжественное открытие XXV зимних олимпийских игр.
5. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
6. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
7. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
10. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
11. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
12. В Москве поймали "Ресторанного Маньяка" - он совершал нападения на женщин во время свиданий в престижных ресторанах.
13. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
14. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
15. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
16. Оля Бузова трогательно поздравила своего отца с днем рождения, поделившись в социальных сетях несколькими душевными фотографиями с ним.
17. Директор Ларисы долиной рассказал, будет ли она возвращать деньги покупательнице своей квартиры.
18. Желудок спасибо точно не скажет!
19. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
20. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
21. Что на самом деле поется в песнях, когда начинаешь понимать английский язык.
22. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
23. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
24. То, что мы остались вместе, это полностью его заслуга.
25. Говорят, стресс живёт в плечах.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
28. К эпатажной и любвеобильной балерине Анастасии Волочковой заглянул Дмитрий тарасов.
29. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
30. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
31. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
34. 58-Летняя Елена воробей похудела на 15 кг: "могу себе позволить Прохора Шаляпина.
35. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
36. Хумус с морковкой и огурцом.
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
39. Прохор Шаляпин признался, что ему предлагали рекламировать.
40. Модно ли женщинам носить футболки с мужским кроем
41. "Копия Отца": стоцкая показала 8-летнюю дочь, как две капли воды похожую на отца.
42. Стильно и уютно: как девушке правильно носить футболку парня
43. Как правильно носить мужскую футболку: советы для женщин
44. Начни день правильно: простая зарядка для каждого
45. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
46. Эффективные домашние тренировки для девушек: как начать и добиться результата
47. Эффективная тренировка для начинающих: как начать заниматься дома
48. Простая зарядка в спокойном темпе: 10 минут для здоровья и энергии
49. Тренировка для всего тела стоя: эффективные упражнения без прыжков
50. Быстрое похудение: как утренняя тренировка помогает терять вес